هرگز این 10 غذا را بعد از ۵۰ سالگی نخورید - اگر می خواهید سلامتی بهتری داشته باشید

تو این ویدیو می‌خوام 10 تا از غذاهایی که افراد بالای 50 سال باید دورشون رو خط بکشند رو بهتون معرفی کنم. ❌
این غذاها می‌تونن خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل دیابت، قلبی، سرطان و پوکی استخوان رو حسابی بالا ببرن.
اما نگران نباشید! کلی جایگزین سالم و خوشمزه هم هست که می‌تونید به جای اینها استفاده کنید و از یه زندگی پرنشاط و سرشار از سلامتی لذت ببرید.
تو این ویدیو با هم یه نگاهی به این 10 تا غذا و جایگزین‌های خوبشون می‌ندازیم.
اینستاگرام دکترخوب برای ارسال سوالات اورژانسی:
dr__khoob
🔻سابسکرایب🔻
/ @drkhoob
___________________
راه های ارتباط با ما؛
[e-mail]
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید
#تغذیه_میانسالی #بدترین_غذاها #رژیم_غذایی #دکترخوب

[@جلیلالهینیا]

سلام به محضر محترم آقای دکتر از زحمات و راهنمایی شما سپاسگزارم

[@KhachikVartanians-ou8qk]

Thanks for the useful information

[@Drkhoob]

So nice of you

[@knightourage7441]

افرین..پزشک ایرانی وطن دوست.با سواد.اسلام دوست.خدا دوست.خوانواده دار.
عالی بود..مشکل ۲ سال سرگیجه و حس تهوع منهم گویا پس از اندوسکوپی وکلونوسکوپی و مصرف داروی ضد ULCER در حال حل شدن ..اهسته اما براحتی توان رفتن در شهر و لذت از روز را بمن میدهد..

[@Drkhoob]

خداروشکر که بهبود پیدا کردین

[@مصطفیاکبرپور]

تشکر و سپاسگزاریم از دکتر عزیز و بزرگوار

[@mehran_139aboodi4]

درود سباسگذارم اموزنده و مفید
درسته که شرایط کشور نامساعد است ولی. بد نیس این معلومات مهم و مفید رو بیاموزیم ❤❤❤

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@MasiAfshar51]

سپاس از شما

[@JavadMoradi-yp5gc]

سلام ممنون از راهنمایی‌های شما سپاسگزارم

[@Drkhoob]

سلام زنده باشید

[@MahmoodrezaZareyi]

سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏

[@FatemhMahpema]

ممنون از راهنماییتون

[@مرضیهمنصورزاده]

ممنون عالی بود

[@sanazamini9913]

Thank you so much 🎉❤very helpful and useful

[@ahmadbaghaei699]

باسلام آقای دکتر بهتر است در تمام سنین از این غذاها مصرفنکرد

[@MGasemi-ts4ow]

سلام خیلی عالی بود . ممنون از لطفتون

[@omidullahzakeri5560]

عالی بود ممنون تان

[@mojdehbahraini]

مرسی برادر
تشکر از توضیحاتتون .🙏🙏🌹🌹

[@shanazshanaz-rm2py]

سلام ممنون اقای دکتر🎉

[@maryampiroz]

باآرزوی سلامتی وطول عمر وتشکر از شما

[@maasirahimi9901]

ممنون ارتجربه های خوبت ....🤗🙏⚘

[@ZinatSakhaei]

ازدکتر عزیز سپاسگزارم

[@isfahani100]

❤merci

[@Drkhoob]

ممنون از توجه شما. لطفا این ویدیو رو در گروه های خانوادگیتون ارسال کنید 🙏

[@TaheraNiazy]

بسیار عالی و مفید🙏🏼💐🌹

[@مرسانامحک]

بله 😢❤ممنون از برنامه‌های خوب شماه

[@امیرحسینمسعودیعلوی]

تشکرویژه جناب دکتر

[@majansaraj1577]

بسیار عالیست موفق باشید

[@KhwajaHSediqi]

دقیقا بسیار یک نظر عالیست👌

[@MrKavousadib]

سپاس

[@Basirat16]

با تشکر از شما دکتر

[@QayumMerzaie]

تشکر

[@Drkhoob]

زنده باشید. لطفا اگر سوالی داشتید توی دایرکت پیج اینستاگرام بفرستین
instagram.com/dr__khoob

[@MasiAfshar51]

درود برشما لطفا بفرمائید آدرس نانوایی های سبوس‌دار رو

[@mohsengaderi9521]

بسیار شفاف بود ممنون ازراهنمایی ها یتو ن بسیا مفید بود🙏🙏🙏🙏

[@fnz9831]

سلام دکتر جان سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

🙏🙏🙏

[@HosseinDaneshvarnia]

.​@@Drkhoob

[@Zainab11113]

اموزنده و عالی تشکر

[@shahrzadparsa5412]

باتشکر از شما

[@علیرضافریدزاده]

سلام دکترجان متشکرم

[@MehrazRazavi]

درود عالی بود

[@foroughnamazizadeh]

Thank you!🙏👏👏👏❤️

[@moti2362]

بسیارعالی بود 😊

[@SalamatFact1]

چه نکات خوبی😍😍

[@live7256]

تشکر دکتر جان🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@Dare24justice-nu1be]

Great points and tips . Thanks

[@manizhemanizhe-mg7hq]

دست شما درد نکنه ممنون بسیار مفید و آموزنده بود❤❤

[@HosseinDaneshvarnia]

😂

[@rezvancheshmberah7695]

سلام دکتر خوب شما دوستتون خیلی خوبه میشه بگین از چی استفاده میکنینن

[@احمد-ج6ل9ص]

سلام دمت گرم

[@bahmancastle2322]

سلام خسته نباشید

[@محمدعباسی-ع2ي]

عالی

[@amirMohammdipanah]

Thank you

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار ممنونم از شما ودستتون واقعا درد نکنه👍👍👍👍👍👍👍👍

[@irankkkkkmmmmmg]

ممنون گرامی

[@zibakhofteh4141]

جانم اقای دکتر عزیز خسته نباشی زیبا هستم از المان ایران پرستار و دانشجوی طب سنتی بودم اما المان می رقصم دنبال هنر دمتون گرم بعداز خدا فرشته نجات ما انسان ها دکتر و بعد پرستار❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Drkhoob]

سلام زنده باشید. خوشوقتم

[@Tootiaa]

درود. سپاس از مطالب جالب و منطقی. فقط آیا تخصص پزشکی و مدارک پزشکی قابل استناد مثل شماره‌ی نظام و پروانه‌ی طبابت معتبر، در جایی عمومی در کانالتون قابل دسترس هست؟ تا بشه با خیال راحت به صحبتاتون استناد کرد؟

[@AhmadseratSediqi]

تشکر دکتور مهربان

[@MandanaFirouzi-wu2gr]

Thank you🙏🌹🌹🌹

[@zohreahmadfakhredin-jm8xd]

مرسی از شما❤بسیار آموزنده بود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@wa432]

Perfect 🎉❤

[@aliakbaryeganian3746]

Ottimo

[@elhamqavampor]

سلام خسته نباشی بسیارعااااالی بود👌👌👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤

[@negarsarram6487]

Thank u

[@leoisakhanyan8001]

Thank you so much 👍🙏❤️🌺

[@manizheamirifallah1600]

خیلی استفاده کردم ‏‪❤❤❤❤❤

[@ZibaAfaree]

سلام اقای دکتر من به تمام ادویه جات حساسیت شدید دارم مرتبا گلوم و پشت چشمام ورم میکنه به جای قرص هیدورکسی زین چه قرصی پیشنهاد میدید ممنونم

[@nazarmawj338]

Perfect

[@nabijafari7343]

❤ سلامت موفق باشی ان شاءالله ❤

[@جلیلالهینیا]

سلام آقای دکتر/کف پای چپم قسمت سینه گاهی تیر و درد دارد علت چیست سپاسگزارم

[@AsemanBarfi-x7w]

آقای دکتر سپاس از شما و توضیحات خوبتون، ممنون میشم، شما که در تهران هستید خواهش میکنم بفرمایید نمک سالم رو از کجا بخریم؟ سپاسگزارم

[@sabamonirzadeh7005]

Thanks for sharing ❤

[@زینلی-ج1ق]

درودبرشمادکترواقعاخوب،خسته نباشید❤❤❤

[@massoudfahimizand2897]

Very nice

[@Amir76fresno]

Hello Doc. Khob , I really do appreciate your great efforts and awesome work. Thumbs up to your great knowledge and thoughts. Have an amazing evening mate. Cheers 🙌🏼🤍🤍

[@sheydanaserzadeh17]

متشکرم از مطالب مفیدتان دکتر عزیز
من شبها بدنم یخ یخ میشه خیلی عاجزم تا یک ناراحتی میبینم بدتر میشم میشه لطفا راهنمایی کنید
ممنونم

[@saragolekhatmi4044]

Thans ❤❤❤

[@rahmanr.shariatpanahi]

باسلام.سن که رسید به پنجاه اول فشار میاد به بیضه می‌شکنه نوک نیزه بعدش فشار میاد به زانو پشت می‌کنی به بانو و...

[@sunflower8360]

😂😂😂👍

[@mohammadfahimi5827]

دست شما درد نکنه استاد همیشه سالم ❤❤❤

[@sinaahmady1367]

سلام آقای دکتر خسته نباشید میشه در مورد داروهای شیمیایی دردردمان پروستات هم ویدئو بسازید

[@Drkhoob]

سلام قبلا ساختم

[@aliamirnezam4418]

درود بر شما آقایی دکتررعزیز...

[@Drkhoob]

زنده باشید

[@rozking7875]

🎉you are very good dictir🎉

[@FardinM-by6hw]

درود وتشکردکترجان.برقرارباشید❤

[@mehranzangenehfar1907]

Dorood bar shoma

[@زهرهسالاری-ظ6ب]

عالی❤❤❤❤❤❤

[@FatemeMoradabbasi]

دقیقا همینطوره ممنون فیض بردم

[@dariushfarahbakhsh9142]

Very good ❤❤❤

[@irajhaji3650]

این ده غذا عبارت است ماست وپنیر وشیر وگوشت سفید وقرمز وانواع میوه نان و انواع شیرینی‌جات وانواع ترشیجات وانواع پلو خورش جات ونان واب

[@Drkhoob]

🙏🙏

[@haidehi1206]

عالی❤❤❤

[@جعفرگورانی-ر3ت]

سلام دکتر اگه خودمون درست کنیم چطوره

[@Drkhoob]

خوبه

[@ahmadbayat3339]

سلام . من که طبق فرمایش جنابعالی همون ابتدای کار لایک زدم و قبلا نیز افتخار عضویت هم پیدا کرده بودم ولی شنیدم اگر در دقایق ابتدایی برنامه لایک بزنیم ، یوتیوب بر این پندار خواهد بود که این نوع از لایک ها فیک بشمار میایند . ضمنا اگر ممکن هست غذا های مفید برای کبد رو توضیح کاملی مرحمت بفرمایید . سلامت و شاداب باشین .

[@محمدحسین-ج2و9ك]

قربون دکتر خوش تیپ

[@NahidMoradzadeh-u8y]

سلام دکتر یمطلب اساسی بودجه ای برای خورد و خوراک میزاریم خیلی با برنامه ها سازگار نیست در شهر ما اب خالی هم باید با بطری خرید

[@Zainab11113]

ممنون دکتر جان

[@اوستاساسانی]

بسیار عالیبیییییییییی آما متاسفانه نان سبوس دار توی ایران بسیار کم هست باچکار کنیم شمااگه نگاه کنی تمام نانوایی هانانهاسفیددارن

[@BakhshiGhulamali]

سن که بالا رفت لایک کم میشه

[@HasanYasin-iv6fm]

مخاطبت ملياردرها هستن دكتر جان

[@atispring3556]

آقای دکتر!
من یه پرسش مهم ازتون دارم. ممنون میشم پاسخ بدین.
چرا تمام غذاهایی که خوشمزه است و با طبع ما سارگارن و ما از خوردنشون لذت میبریم واسمون بده؟!
بر عکس هر چی خوراکی بدمزه، بدبو و ( معمولا) بد شکل و شمایله، واسه ما مفید و سودمندا؟؟؟؟ 🙄🤔
از خوردن هم شانس نیاوردیم .... 😔

[@Drkhoob]

شکر، چربی و نمک، غذاها رو خوشمزه می‌کنه ولی ناسالم میشن. بجاش سعی کنید از نعمت های خوشمزه خداوند استفاده کنید. میوه ها، سبزیجات ، چربی های سالم....

[@clints3727]

🙏👍👍👍❤️💚❤️👍👍👍🙏
🙏Thank you for a useful video🙏

[@GholamHosseinAmani]

👌👌👌

[@Iran2024]

نوشابه، فست فود، گوشتهای فراوری شده، نان سفید وماکارونی، لبنیات با قند افزوده، گوشت قرمز تغذیه شده با غلات، غذاهای فراوری شده کم چرب یا بدون چربی، غلات تصفیه شده، نمک وغذاهای
شور
سپاس جناب دکتر🙏🏻

[@Coros236bhm]

دکتر متاسفانه خبر از شرایط کشور ندارید

[@MahiKocholo]

👏👏👏🌹🌹🌹

[@melika5400]

در صورتی که خودمون سوسیس و کالباس درست کنیم باز هم باید محدود کنیم 🙏

[@Drkhoob]

خیر

[@هدایت-ذ2ض]

❤❤❤

[@MasoodShaffaf]

دکتر جان.من درهردوپایم لخته ایجاد شده وپنج سال است که ازقرص اپیکسابان تحت نظر دکتر قلب هستم مدتی هست از روی دوپایم تا روی ساق پاها کبودوپوست پوسته سفید میزنه مخصوصاً بعداز حمام دیشب روغن سیاه دانه رویش زدم وکیسه پلاستیک کشیدم البته یک پا رنگ آن عبور شده آیا زرر ندارد ممنونم اگر جواب دهید موفق باشید یاحق

[@masoumehjetter113]

Mer30