[추억의 노래] 감량 후기 폭발 - 5kg 다이어트 댄스 (feat.뱃살빠지는 운동)
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- 안녕하세요 엄마TV 이쁜이 구독자 여러분~
이번에 엄마TV 새로운 선생님들이 오셨습니다 ㅎㅎ
김쌤과 새로운 선생님 두분과 함께 즐겁게 운동해보아요❤️
꽃무늬 앞치마 김혜린 강사님 Instagram : 96_jennnie
원숭이 앞치마 정수정 강사님 Instagram : ____inni
해당 영상은 저작권이 있는 음악으로 광고 설정과 수익이 모두 저작권자에게 돌아갑니다.
오우~엄마tv영상도 좋지만
이번에 김쌤 새로 오픈한 온라인pt 넘넘좋아요~♡❤
전 월수금으로 했는데~월금으로 할껄 그랬나 하는 후회가 들 정도로요~
혹 하실분 어여 해보셔염
저도 나름 목표한바 있어 90 일의 기적에 동참하고 있어용~❤❤
#온라인pt#맘즈헬즈 많이많이 알려줬음 좋겠어요~♡
김쌤의 다이어트 전과정이 고스란히 들어있는 정말 알찬버전이에용~❤❤
90 일뒤 7키로 감량 꼭 이뤄내 볼람니닷!!!❤❤❤
안녕하세요 기쁨가득 회원님^^
우리 회원님 김쌤하고 90일 기적 함께 만들어보아요❤️
7키로 감량 가즈아~~~❤️❤️❤️
@@mothertv 넹넹~이번엔 진짜 성공예감요~ 쫌 더 노력해볼께염~근데 영상 보니 안되는게 더 이상할것도 같던데요~ㅋㅋㅋ
그만큼 구성이 좋단거죠~♡♡♡
포기하지 않고 제 2차 도전 이룹시닷~까잇 7키로 ㅎㅎ
오늘 아침도 김쌤과 함께 출발합니다. 감사합니다.❤
좋은 음악에
미남쌤과 미녀쌤들과 운동하니
기분도 업! 운동효과도 업!
되는 것 같아요.
감사합니당 😆
내일 또 만나요~ 제발~~~~~~^^♡
내일 또 만나용🎉
늘 좋은 영상 감사합니다.
선생님 힘내세요!
김쌤 감사드립니다 오늘도 복된삶이길 바래요.
오후의 활력을 엄마TV와함께 누구나 쉽게 따라할수
있으면서 운동효과 짱이며
멋진 김샘님과
이쁘신 언니 두분께서
활기찬 오후를 만들어 주셔서 감사드립니다
2주전 늘어나는 뱃살때문에 엄마티비를 보고~~
새벽이면 활력이 넘칩니다
뱃살타파. 하체근력이랑
같이 하고있어요~~
김쌤과 함께 하는시간이
너무 뿌듯하고 즐거워요
김쌤 감사합니다😂😊😅
저는이제대학생입니다.
그래서이제바쁩니다.앞치마도사야하고그리고긴붓도사야하고그리고장학금도받아야하고그리고공연도준비를해아하고
김쌤!!! 이런 신나는 음악과 함께하는 동영상 많이 올려주세요~~
언제나 최고의 프로그랭.김쌤 만의 꾸준함. 성실함. 엄마들의 버스널 트레이너.감사합니다.🎉
이번 영상은 귀도 즐겁고 몸도 즐겁고 땀도 흘리고 너무 즐겁게 운동하며 다이어트 하고 있습니다. 이번 영상이 젤 쉰나는 것 같아요. 감사합니다~~
우리60대 집에서 하기 딱이네요~
이틀째...ㅎ
매일 할꺼예요!!!
김쌤 감쏴~~~~❤❤❤
따라하기가 쉬워서 저질체력인 사람한테는
정말 강추해요 저한테 딱인 채널을 찾아서 기뻐요 화이팅^^
저희 엄마 뱃살이 너무 많아서 이 채널을 추천했는데 지금은 다 빠져서 만질게 없어요😢😢
저희 엄마가 영상을 보고 살을 많이 뺐어요ㅎㅎ😂
너무 감사합니다!!
오랜만에 듣는노래들과 함께 가뿐하게 마무리하네요 ~ 감사합니다, 김쌤!
감사합니다.
안녕하세요 Jung 회원님^^
우리 회원님 이렇게 마음 전달해주셔서 감사합니다❤️
응원해주시는만큼 더욱 열심히 우리 회원님들 위해 좋은영상 만들겠습니다❤️
영상 따라 했는 데 엄청 땀나네요..겨울부터 슬금슬금 찐 살을 다시 조금씩 빼야겠어요.. 항상 즐거운 엄마티비 최고에요.. 새로오신 분들 넘 잘하시는데요..
김쌤 운동 덕분에 건강해지고 있습니다.감사합니다 ❤
30분이상 영상만 했는데 짧은것도 한번쭉 해봐야 겠어요 재밌어 보여요😊❤
김쌤 기분도 다운되고 ,운동도 하기 싫었는데 이 영샹과 다이너마이트로 기분 200퍼센트 업되고,활력을 얻었어요. 늘 감사합니다. 운동하기 싫은 날도 엄마티비만 일단 누르면 쉽고 재밌고 땀나니 최고입니다. 꾸준한 구독자가 될게요🍒
안녕하세요 회원님^^
비 오는 주말 우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다❤️❤️
오늘도 김쌤과 함께 시작합니다.
기존의 동작들 응용한 리뉴얼 운동 처방. 너무 좋아요. 이번 여름 기필코 뱃살 뺄거에요.❤
오우~ 두 아리따운 여성쌤~넘 기분좋아짐요~♡
인스타그램보니 완전 근육쌤들 ㅎㅎ😊😊
울 김쌤과 함께 해주심 넘 고마워염~❤❤
김쌤만 있어도 즐거운데 울 두 쌤들 덕분에 더 즐겁게 운되겠다며~ㅎㅎ
담엔 후쌤까지 4분이서? ㅋㅋㅋ
스크린 부족하려낭~😅😅😅
오늘도 즐겁게 놀다갈께용~❤
와!!! 십분했는데 땀나요 😊 운동효고ㅓ 최고!!!❤ 포기하지 않을게요 김쌤 늘 좋은 효과 담은 쉬운 운동 영상 올려주셔서 정말 감사합니다요🙇♀️
그렇죠
샘~구독 좋아요❤
우연히 왔다가 샘의 여유있는 율동에 따라 하고 땀을 쫘악 빼고~
너무 좋아서 구독 합니다.
매일 만나요~샘!!!
수능 앞두고 있는 고삼인데요 심리적인 이유인지는 모르겠지만 자꾸 우울하고 공부도 못하겠고 불안만 가지고 있었는데 몇년전에 올리신 다이어트 댄스가 생각나서 찿아보다가 오늘 이영상으로 2번 췄습니당 다시 공부하러 나가야겠어요 우울할때마다 춰보는것도 좋은 방법인것같아요 감사합니다ㅠ
오늘도 새로운 맘으로 시작 합니다. 감사합니다.❤
즐겁고 씐나는 엄마tv 짱
쉬는시간에 하면 딱 좋겠어요
감사합니다 🤗🤗🤗
아침에 하기에 적당한 프로그램
오늘도 활기차게 생활할게요.
김쌤. 엄마TV감사해요.❤
운동11일째
12분동안 열심히 음악과함께~~♡
제가 2년전에도 -9kg 감량하고
최근에 다시 살이 쪄서 매일 아침 운동 하는데요 !! 꽉끼어서 불편하던 바지가 이제는 꽉끼지가 않아요 ㅋㅋㅋ 넘 감사드립니다❤
쌤 .
감사해요~
나이가 있어도 쉽게 따라할수 있는 운동으로 아주 제격입니다.
꾸준히 운동해서 건강 챙겨야 겠어요^^
씐나씐나 ~~추억의 노래 😅😅😅😅
^^
저녁 운동 신나게 했어요 저녁 운동으로 좋아요 선곡도 너무 좋아요😊
동작이 쉽고 음악이 좋아 따라하기 좋네요😂
우리 샘들 활짝 웃으시면서 하시는 모습에 저도 너무 즐거워서 웃으면서 했어요~ 한 번 더해여지용🎉
너무 신나고 재밌어서 점심 먹고 한 번, 저녁 먹고 또 한 번 따라했네요 ^^
추억의 노래 신납니당😊
ㅎㅎ 👍
저 진짜..운동하면서 신나기는 처음이에요!!!!너무너무 감사합니다!!! 운동의 즐거움을 알려주셨어요!!!!😂😂
김쌤 오렌만에 들어왔어용 ㅎ
아름다운 새로운 여인들과 하니까 더 보기 쪼아용~~~ 홧팅입니당 ㅎ😅😅😅😅😅😅😅
쉬우면서 재미잇는 운동이엇서요^^😊😊😊❤❤❤~
좋아요
신나게 운동했네요
옛날 에어로빅할때 처럼요
김샘 두여성분 감사합니다~~
단순해보여도 단순하지않은...하고나니 팔이 떨려요~~ㅜㅜ
와~새영상 상큼해욧 따라할래요^^
저 오늘 이운동 3번 2시간동안 했는데 2키로가 빠졌어요!😢 효과 좋네요!!! 65.5에서 63.7됬어용!❤
와.... 저 중학교때 UN팬이였는데!! 이거랑 월요일꺼까지 오늘 저녁 운동 완료했어요😍
중독적이고 너무너무 신나요😊😊
좋아요..노래도 좋고..편하게 따라 할수 있어 좋아요..
잘 놀다가요^♡^
제가 제일 마니 따라하는 영상입니다 이렇게 신나는 음악으로 새로운것도 만들어주세요
우연히 김쌤프로그램 봤어요 너무좋아요 짱짱❤❤❤
쌤^^ 여름분위기 음악들으니 운동 수월히 되네요! 👍
암튼 전 김쌤꺼 보구 따라한지 12일차 매일 한시간씩 뜁니다~~ 효과좋아요 격하지않고 누구나 할수있게~~^^♡♡
11분 정도라 매일 따라 할 것 같아요.~^^
너무 좋아요 고맙습니다
꼭 할게용! 후기 남길게요!❤
음악에 맞춰 운동하니 더 힘이납니다.😊
😂😂 언제나 김쌤 이랑 놀고야
와우 와우 와우
찐으로 재미있어요 🎉🎉🎉
세 분이 닮았어요 ㅋ 신나는 노래 힘든지 모르고 성공
매일매일 쌤 영상보고 즐겁게 운동하고 있어요
신나게 잘 했어요 성공!
삼인삼색에^^ 푹 빠져서~~~ 사인사색을 꿈꾸며^^ 운동합니다~~
김쌤 덕분에 모든 다이어트 댄스 🕺 타이거 🐅 건틀렛 장갑 끼고 3 kg +3kg =6 kg 덤벨 들고 따라했습니다 🇰🇷 🐅 대한민국 🇰🇷 🐯 🐅 백호 🐅 ⚪ ⬜ ❄️ ☃️ 파워 파이팅 👊 💪💪💪👍👍👊🔥🔥🔥🔥🐅🐯🦅🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇺🇲🐉🐲
감사해요 매일따라하고있어요
음악과함께하니 씬나요~~
😊행복하세요
감사합니다
재생목록에 있는 운동 합니다^^ 신나네요~~
아침부터 후끈해 집니다. ~
김쌤~~ 궁금한데요.
다이어트로 한시간씩 매일 다른 운동으로 해도 되는지 아님 같은걸 해야 하는지요?
김쌤껄루 다양하게 하고 있거든요.
추억의 가요로 20분짜리 있었던거 같은데 어디로 사라 졌을까용😢😢😢
완료 !!!
김쌤~~~ 복부 따라한지12일차~~ 넘 좋아요~~
오운완^^ 재생목록에 이거 찜❤
홈트 할까 돌아다니다 찾아왔네요 .전에올리신건 칼로리를 적어주셨던데 오늘건 없네요 소모칼로리 적어주세요
지난 여름도 다이어트 중이었지
이말에 뜨끔 했어요 ㅎㅎ
열심히 따라해볼게요
신나게 따라했어요
오 이건 재미있어서 오래 따라하기 좋을 것 같아요^^♡ 근데 얼마해야 -5kg인건가요? 하루 한번씩하면 한달에?
감사합니다❤
중년이되니 44가 77이되어버린오늘부터 홈트라도할까싶어서 시도해봅니다 뱃살은 우찌해야할지 ㅠㅠ
두미녀 선생님들 화이팅 ❤
오늘따라 김쌤~후쌤~~눈부시네요❤
너무 신나요
더 신나는 예전노래로 부탁드려요^^최고예요
옴마야 올만에 봤는데 이제 엄마들이 나오네요^^ 그래서 그런가 김쌤 모션이 무지하게 하네요
저녁 먹고 따라해야지 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ
넘 감사합니다 오늘 처음해 보아는데 내나이 65 재미있어요
오운완🎉 내일도 만나요
운동 열심히 신나고 있다 😊😊😊
나도 해볼래☺
10/3 , 10/5, 10/18 , 10/19
너무씬나옄ㅋㅋㅋㅋ취향저격!!!!😊
오늘도따라서했습니다.재미있어요
ㅋㅋ
낼 도전할께요
음악도 좋고 3번 연거푸 따라 했습니다
저는당뇨와합병증까지왓습니다.
그것도다연구소소장님때문에엿습니다.
김쌤하고 맨날 놀거야
다시 운동 시작!!!
젬나게 잘 했읍니다
임영웅 노래 추천 합니다
안녕하세요 ~
제가 요즘 잘따라하는 운동채널인데요
걷기운동인데요.마지막쯤에 엄정화 포이즌이랑 코요노래도 나오는거 복부쪽 운동을 한것같은데 그채널이 뭔지 부탁드려요 찾지못해서요..ㅠ
안녕하세요 회원님^^
영상 링크 전달드립니다❤️
th-cam.com/video/Qv2uCvdOcDg/w-d-xo.html