Ein Jahr ohne Alkohol. Eure Fragen.
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- เผยแพร่เมื่อ 2 เม.ย. 2023
- Auf Instagram habe ich mitgeteilt, dass ich nun seit einem Jahr ohne Alkohol lebe. Ich war ein exzessiver "Eventtrinker".
Es gab unzählige Nachrichten und Glückwünsche.
Aber auch viele Fragen.
- Wie ist der Entschluss zustande gekommen nun vollständig auf Alkohol zu verzichten
- Wie erging es mir im letzten Jahr und wie geht es mir jetzt
- Wie gehe ich mit dem Thema in Zukunft um
Auch gab es viele Zuschriften mit Inhalten von Metallern (ich selbst gehöre der Black Metal Szene an) die es für nahezu unmöglich halten, auf Alkohol zu verzichten, obwohl sie es gerne würden.
Aber in dieser Kultur scheint es ein großer Entschluss zu sein, diesen gewaltigen Schritt zu gehen. Ich hab es geschafft und erzähle Euch, wie ich das geschafft habe.
Folgt mir gerne auf Instagram:
/ manuelmortl - เพลง
![คบซ้อน - วงL.กฮ. [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/5MtesqJ0I1c/mqdefault.jpg)
Bin erst jetzt auf das Video gestoßen. Hab da noch ne kleine Anmerkung. Aber vorher noch Respekt und Anerkennung zu der Leistung..........Viele Leute trinken oft eine Zeit lang, z.B. in der Fastenzeit, oder vor dem Urlaub konsequent keinen Alkohol. Diese Leute klopfen sich auf die Schulter: Alles gut, kein Alkoholproblem. Ich habe aber mal einen Professor gehört, der sagte: Alkoholgefährdet ist nicht nur derjenige, der jeden Tag Alkohol trinkt, alkoholgefährdet ist auch schon derjenige, der jeden Tag an Alkohol denkt. Also kann ich hier nur mal so in den Raum werfen: Leute, selbst wenn ihr ein paar Tage oder Wochen keinen Alkohol trinkt und Euch so beweisen wollt, dass ihr keine Probleme damit habt, denkt an diese Aussage von dem Prof. Müsst ihr jeden Tag an Alkohol denken, kann man rechtzeitig die Reißleine ziehen, ohne dass es dann zu spät ist. Ihr werdet sehen, dass man ohne Alkohol deutlich mehr auf die Kette bekommt. Und die " Freunde " , die man dadurch möglicherweise verliert, waren nie Freunde, sondern nur Saufkumpane.
Ich bin jetzt 20 Jahre trocken, davor immer wieder Rückfälle, das gehörte wohl dazu. Ich begann mich, und mein Leben zu hassen, und das war am Ende der Auslöser für meinen echten Ausstieg.
Die Sucht ist immer mein Begleiter, aber mit der Zeit wusste ich wie ich damit umgehen muss, leider schleicht sich immer wieder eine Depression ein.
Richtig, es ist immer unsere eigene Verantwortung.
Hochachtung für diese klaren Worte und die Erkenntnisse!
Hallo Manuel, danke für dein sehr ehrliches und exakt beobachtetes Video. Ich kann das 1 zu 1 bestätigen nicht etwa, dass ich das Problem habe. Es ist mein Mann der trinkt und es nicht sehen will. Wir haben so oft Streit wegen seiner Trinkerei, dass jeder seiner Wege geht. Für mich die einzige Möglichkeit, mich zu schützen vor der ganzen verbalen u.koerperlichen Gewalt etc.Bitte verzeih, dass ich so viel von mir erzähle, denn ich wollte ja dir etwas sagen: Wie genial ist das denn, dass du das geschafft hast, du bist für mich ein Held, wer schafft das schon allein ohne Hilfe. Du kannst gar nicht stolz genug auf dich sein, welch starker Mensch da zum Vorschein kommt
So wünsch ich dir, dass ein Schicksalsschlag möglichst lange auf sich warten lässt. Denn mit jeder Stunde, jedem Tag, Monat, Jahr wirst immer stronger, bis du jeder Herausforderung gewachsen bist. Bedenke, wie lange du getrunken hast und es wird ca. So lange dauern, bis dein neues Leben integriert ist. Ich wünsche es dir so, wie du es dir wohl nicht vorstellen kannst. Fühl dich ganz ehrlich und aus vollem Herzen umarmt, wenn du magst. Mach et jut leeve Jung, lG, god save you for the rest of your live💪🫂👏👍
TH-cam hat mir das Video reingespült, gefällt mir gut, weiter so👍🏻
Gute Selbstreflektion und generell wahre Worte, denen ich viel Reichweite wünsche!
Vielen Dank. Zum Thema Reichweite: das kann ich persönlich leider wenig beeinflussen.
Moin, sehr gelungenes Video, locker und absolut authentisch. Ich kann deinen Ausführungen nur absolut beipflichten, ich saufe seit 8 Wochen nicht mehr. Fühle mich Klasse damit, schlafe besser, Magengeschwür ist abgeheilt, bin mit meinen 55 Jahren wieder fit wie vor 20 Jahren! Und ganz wichtig, die Bezeichnung zu meiner Liebsten ist auf einem wunderschönen Niveau .....
Für dich und dem Algorithmus.
Respekt, bin jetzt auch 7 Wochen ohne unterwegs und werde auch nichts mehr trinken.
War wie du schon sagtest, ganz einfach wenn der Schalter umgelegt wird.
Ein sehr tolles und persönliches Video! Ich finde das Thema allgemein sehr spannend, vor allem in unserer Szene. Man wird insbesondere bei Konzerten oder "Partys" instant schräg angeguckt, sobald man nicht mittrinkt. Aber wie du schon ganz richtig gesagt hast, es geht überraschend gut da drüber zu stehen ;)
Stark wie du das machst! Glückwunsch zu der langen Zeit und zieh es weiter so durch!
Das alles so öffentlich zu machen (auch generell gesprochen... Nicht nur weil du eine große Reichweite in den sozialen Medien hast, aber auch jeder der ähnliche Hürden überwinden will um Ziele zu erreichen kann da gut "öffentlich" im Freundeskreis mit umgehen) ist nicht nur ein guter boost fürs ego bei Erfolgserlebnissen, sondern man bleibt auch wesentlich hartnäckiger auf Kurs und wird nicht zu schnell wieder schwach 😉
BTW.... Mach mal gern mehr so 15min videos von dir!
Hut ab. Sehr reflektiert und ehrlich. Die positiven Seiten überwiegen. Du hast diverse Facetten schon sehr gut beschrieben. Da du ja schon den Alkohol genutzt hast und die Gelegenheiten gezielt gesucht hast, ist es der richtige Schritt gewesen eine Grenze zu ziehen. Da kann der Gebrauch schnell kippen und dann funktioniert das mit dem „Schalter umlegen“ nicht mehr so einfach. Dann ist das Suchtgedächtnis schon angelegt. Das Hintertürchen hast du dir trotzdem offen gelassen 😉. Mach weiter so. Respekt und Danke für das offene Video.
Du sprichst mir aus dem Herzen, sehr viele Parallelen zu meinem Verhalten. Bin heute seit 6 Wochen abstinent 🎉 und mir geht es Mental und Körperlich erheblich besser…. Vermisse es ab und zu mich in den Rausch saufen, aber das sind nur kurze Momente 😮
Das hast du echt schön beschrieben sehr authentisch du sprichst hier vielen aus dem Herzen mi
Kann mich da absolut wiederfinden, dieses Eventgesaufe habe ich auch gemacht und dann habe ich aber irgendwann zusätzlich alleine angefangen zu trinken und dann die Reißleine gezogen.
Respekt!!! alles Gute weiterhin
Alkoholfreies Bier ist eine gute Alternative. Finde ich jedenfalls auch😊
"Abgenommen hab ich gar nix, ich schaufle nur Mist in mich hinein", mehr Ehrlichkeit geht nicht. ;D
Vielen Dank für dieses ehrliche Video! Gerade das mit der radikalen Eigenverantwortung finde ich unfassbar wichtig. Ja, in der Metal Szene wird viel Alkohol getrunken, doch es ist auch kein Problem nicht oder weniger zu trinken. Meine Entscheidung und gut ist. Ob jetzt da wer schräg guckt oder mir nen Spruch drückt, hat keinen Einfluss darauf.
Ich schaffe es mittlerweile Karaokebars komplett alkoholfrei zu bestreiten.
Der Grund dort hin zu gehen is, mit Leute Spass zu haben, die da sind. Das Trinken spielt dabei keine Rolle mehr und es ist geil.
Anderer Effekt: Wenn ich vor drei Jahren mit dem Rad 10km auf arbeit gefahren bin, war ich kaputt und brauchte 2 Kaffee. Wenn ich heute auf Arbeit ankomme, bin ich nach einem Kaffee wie ein Flummi
Ich hab großen Respekt vor dieser Disziplin. Ich trinke immer gemächlich und kenne genau meine Grenze das es mir am nächsten Tag gut geht und halte das auch ein. Beim Thema Diät und Fitness hätte ich aber schon gerne etwas von diesen Selbst willen.
Du hast natürlich Recht. Gerade in der Metal Szene wird der Alkohol und der Konsum gefeiert bzw. gehört zum Life Style. Als junger Metalhead wird man beeinflusst von Bandfotos, die die eigenen Helden mit Bierflaschen zeigen...früher noch mehr als heutzutage...Slayer, Sodom , Tankard usw. Die Metal-Szene ist ohne Alkohol fast undenkbar. Umso tragischer, dass dieser Lifestyle nicht wenigen Szene Ikonen zum Verhängnis geworden ist. Siehe Jeff Hanemann, Chris Witchhunter, Bon Scott, Alexi Laiho usw.....
James Hetfield hat es gerade noch so geschafft .
Danke für deine ehrlichen Worte und ein gutes Video
👍👍
Starkes Statement!
Kleines Eichhörchen im Hintergrund bei @13:30 hat nochmal zum Schmunzeln angeregt. :)
Sehr gut 👍
Stark 👍
Hab die gleiche Idee .. wenn ich das durchziehe sag ich dir bescheid..
leb seit 8 jahren ohne alkohol weil ich es nim wollte un nich brauchte
ohne ein alkohol problem
Ich bin so stolz auf dich❤ 0:32
😘
❤
Also erstmal die persönliche Entscheidung aufzuhören in allen Ehren.
Aber ich höre da eher Kontrollverlust raus. Wahrscheinlich ist Alkohol die einzige Droge wo man sich rechtfertigen muss sie nicht zu nehmen.
Am Ende muss es jeder selber entscheiden. Bewusst mit Verantwortung ein picheln ist allerdings ein seltenes Ding in der Szene
Ich (über 5 Jahre alkoholfrei) finde, doch, auch eine Schnapspraline überschreitet auch schon eine rote Linie.
Manuel ,es giebt nur ein Zauberwort,ich kenne das nur zu gut....(DISZIPLIN )😎
109 Tage nix gesoffen.
Oh Herr, mache mehr.
in Sachen Geschmack...Becks Blue, Flens 0.0 Die Sind wir Normale Biere...Übertrieben gut "Wirklich"
💪💪💪🙏🙏🙏👍👍👍
Life natürlich 😂
Ich bin erst 22 und habe schon ein Alkoholproblem, sprich ich bin Alkoholiker. In der Woche schieße ich mich regelrecht 2-3 mal weg, mus aber dazu sagen das ich nur Bier trinke. Bin auch in Behandlung bei einem Suchtberater, alles schön und gut, aber irgendwie bin ich leider noch nicht bereit komplett damit aufzuhören, auch wenn das oft nach dem Saufen mein erster Gedanke ist. Ein Teufelskreis!
Hut ab, das du da disziplinierter bist und es ohne schaffst 👍
Es muss einfach im Kopf "klicken", dann ist das gar nicht so schwer. Wenn das noch nicht soweit ist, dann stelle ich es mir auch unheimlich schwer vor.
Ist deine Freundin auch aus der Metal Szene?
Ich bin auch vor 4 Monaten aus dem Trinker da sein ausgestiegen. Mit den gleichen Gedanken, Motivationen und Erlebnissen. Alkohol hat mir keine Freude mehr bereitet. Ich hatte ständig Konflikte mit meinem Partner wenn wir gemeinsam getrunken haben. Kater, Filmriss, schlechtes Gewissen. Auch ich habe kein Problem ein mon cheri zu essen, an einer neuen Biersorte meines Partners zu nippen wenn er es mir zum probieren hinhält oder alkoholfreies bier zu trinken. Nichts davon triggert mich. Das muss jeder für sich selbst rausfinden. ABER.... wenn man mal ganz ehrlich zu sich ist, dann sind das schon alles Aussagen und Gedanken die man zum Thema Alkohol entwickelt hat die eher problematisch sind. Man hat vielleicht keinen körperlichen Entzug wenn man nichts mehr trinkt. Aber die Emotionen hingen schon dran. Und auch das ist eine Form von Abhängigkeit. Ich meine, man trägt da selbst keine Schuld dran. Dass ist Russisch Roulette ob man abhängig wird oder nicht schließlich spielen wir mit einem stark süchtig machenden Nervengift! Und das auch noch legal! Jeder 4 in Deutschland hat in irgendeiner Form ein Alkohol Problem. Und wenn ich mich in meinem bekannten Kreis umschaue würde ich es sogar noch höher einstufen. Wo wir noch bei meiner letzten Anmerkung wären: ich denke nicht, dass das man das so einfach mal der Metal Szene zuschreiben kann. Wart ihr schon mal auf einer verka**ten Schlager party??? Alter, da wird gesoffen, alter verwalter!!😂😂
Ich kann unterm Strich nur sagen: Alkohol gehört in meinen Augen stärker kontrolliert und sollte preislich so angezogen werden, dass es weh tut wenn man es sich gönnt und stattdessen sollte man das Grün langsam legalisieren, wenn man schon ein Rauschmittel braucht. Was alleine da an Gewalttaten und Übergriffe zurückgehen würde! Alleine dafür gehört Alkohol eigentlich verboten!
@yve81 es gibt schon Staaten, die haben den Alkohol deutlich limitiert, in Dänemark, Norwegen, Schweden und Finnland ist er richtig teuer (ich glaube in aufsteigender Reihenfolge 😅) und die Menschen "saufen" auch... Eingekauft wird der dann vorzugsweise immer im nächsten, günstigeren Nachbarland 😂.
Mit dem grünen Zeugs bin ich mir nicht sicher, ich habe zu viele Menschen gesehen, die haben sich das Hirn weg ge**fft.
Hallo kanns du mir Tipps geben...
Klar. Was möchtest du denn wissen?