ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Największy błąd ketoadaptacji
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2021
- ❗Dołącz do kursu 👉 KETO START keto.joannasal...
Czeka na Ciebie 48 filmów pełnych merytorycznej wiedzy, podzielonych na 5 modułów: Filmy na Start + 4 tygodnie prowadzenia krok po kroku. Dodatkowo otrzymasz ponad 50 przepisów kulinarnych idealnie zbilansowane oraz 6 rewelacyjnych bonusów - koniecznie sprawdź i wejdź tutaj keto.joannasal...
Czas na nowy start. KETO START.
❗Pobierz darmowy e-book:
KETO TEST Badania laboratoryjne na ketozie
👉 ebookKETOTEST....
KETO ZAKUPY Jak się zorganizować i nie zwariować?
👉 ebookKETOZAKUP...
JADŁOSPIS KETO NA LATO Wakacyjne przepisy
👉 ketonalato.joa...
KETO ŚWIĘTA Szybkie keto przepisy na Święta
👉 ebookKETOSWIET...
❗Konsultacje dietetyczne online: www.joannasalw...
❗Naciśnij proszę czerwony przycisk SUBSKRYBUJ 😉 i dzwonek 🔔, aby dostawać powiadomienia o nowych filmach.
Subskrybuj mój kanał - bit.ly/2hL3UuY
Facebook - /
Instagram - /
Gratulacje ❤️ dużo zdrówka dla Mamusi i Córusi 💕
dziękujemy!
Gratulacje 🥰🥰🥰
wytrwałości, cierpliwości oraz bezmiaru miłości... życzę
dziękujemy!
Od jakiegoś czasu, roku, dwóch, nie trawię awokado. Jest to jedyny owoc , i jedyny pokarm, po którym coś mi jest, nie mam żadnych innych objawów po spożyciu czegokolwiek innego (z warzyw czy owoców czy innych produktów spożywczych), moje pytanie brzmi : czy to znaczy że nagle uczuliłam się na awokado ? nie sądzę bym cierpiała na SIBO skoro dolegliwości trawienne mam TYLKO po awokado. Może ktoś mądrzejszy ode mnie mi to wytłumaczy, dlaczego jeszcze 2 lata temu nie było mi NIC, a teraz jak zjem, nierozsądnie, nawet 2 łyżeczki tego owocu, mam skręt jelit, oblewa mnie zimny pot, a następnie przychodzi rozstrój żołądka u cierpię katusze na WC ... ;) (przepraszam za obrazowy opis). Dziękuję za poświęcony czasu, jeżeli ktoś zachce, na odpowiedź :)
moglo uczulic, pora spierdalac z tematu awokado
Witam ponownie Pani Joasiu:)
Gratulacje:)
zdrówka dla Was Wszystkich:)
Szczególnie Mamy i Córci:)
Co do KETO Start:)
Polecam serdecznie.
Ja ruszyłam od 1 sierpnia br.
Być może nie do końca solidnie i nie całkiem w uporządkowany sposób...
Wiele rzeczy zauważyłam teraz po czasie, że faktycznie bardzo istotne wskazówki ominęłam...
Szczególnie sen i pozytywne myślenie.
Ale...
Nadal jem potrawy z KETO Startu, bo sa obłędne:)
Teraz natomiast chcę ruszyć z KETO redukcją .
Oczywiście też od Pani, Pani Joasiu:)
Może przyłoże się bardziej skrupulatnie do wytycznych.
Ale wracając do KETO Startu...
Mega Fantastyczna Robota Pani Joasiu:)
To jest autentyczna krok po kroku, świetnie wytłumaczona Ketoadaptacja.
Bardzo jestem wdzięczna:)
Wszyscy wokół mnie są pełni podziwu dla zmian, jakie dzięki Pani
osiągnęłam.
I nie tylko chodzi o spadek wagi ( w sumie od marca/kwietnia br minus 17,
bo sama przeszłam na niskie węgle),
Ale ważniejsze jest samopoczucie, wygląd skóry, ogólna energia, itd.
Zmiany następowały w naturalny i bezpieczny sposób.
I z pewnością teraz jem warzyw o wiele więcej niż wcześniej:)
I co najważniejsze jem kiedy jestem głodna, najadam się jedząc 2 posiłki dziennie!
Kiedyś 5-4 i ciągle byłam głodna. Napady na słodycze...norma.
Teraz...
IF samoistnie się unormował 16/8 albo 6/18.
I bonus, a nawet dwa:
Skończyły się migreny i przeszły objawy menopauzy:)
Jest mi generalnie dużo chłodniej, świetne na upały:)
Niesamowite jak obniżka węgli działa na regulację hormonów.
Ale i w drugą stronę tez.
Jak zjem zbyt dużo węgli albo są niewłaściwe..organizm od razu reaguje.
Jak dla mnie..KETO to mój styl na dłużej, być może na zawsze.
Dziękuję Pani Joasiu bardzo, bardzo serdecznie.
Wirtualne Uściski dla Pani i Najmłodszej Pociechy:)
Dla całej Rodzinki Pozdrowienia I zdrówka.
Keto Fanka:)
Witam, bardzo dziękuję za tak miłe słowa i gratuluję sukcesów!
Asiu wyglądasz cudownie, jak zawsze perfekcyjnie ale co ja się będę powtarzać :) Gratuluję narodzin córeczki, niech rośnie zdrowo na pociechę rodzicom i rodzeństwu :)
dziękuję!
Świetny filmik👍Sam mój organizm zareagował niechęcią do boczku,mięsa,jajek...za dużego było. Byłam śpiącą,zmęczona już po adaptacji. Ograniczyłam to wszystko,więcej warzyw i oliwy, masła orzechowego,olej kokosowy,orzechy...i jest lepiej. Szału nie ma,ale nie chodzą śpiącą i zmęczona.
Dziękuję Pani Asiu 💗🙏 gratulacje córeczki 🌷🌟
dziękuję!
Hej. Jeśli ktoś miał kiedyś hipoglikemie reaktywną poposiłkową (obecnie chyba nie mam, ale z tego do końca się nie wychodzi) to ketoza nie jest raczej wskazana? Dość spory chłopek ze mnie i te 20g węgli to może być wyzwanie (100kg i prawie 2m i niski poziom tkanki tłuszczowej) Nie zależy mi wcale na chudnięciu tylko na lepszym samopoczuciu oraz ograniczeniu ilości posiłków w ciągu dnia. Pozdro i dzięki.
A jak w twojej opinii czujesz się teraz, co chcesz zmienić w samopoczuciu.
Gratulacje Asiu ❤️ Przytoczę zdanie: "Brak jakiś bardzo intensywnych jednostek treningowych?"
Czyli jeśli ćwiczę tabaty po 45min to źle na adaptacji? Unikać intensywnych treningów? Coraz częściej o tym słyszę, że intensywne treningi są szkodliwe. A z jednej strony mówią że palą tłuszcz jak szalone. Proszę o wyjaśnienie. Z góry dziękuję pozdrawiam 🙏
dziękuję za to pytanie, odpowiem w piątkowym KETO Q&A :)
Masz piękną, wyrazistą twarz i całą jesteś bardzo ekspresyjna😀. Twoje filmiki są ciekawe i uporządkowane. Widać, jak bardzo jesteś kompetentna.🥰 Pozdrawiam😘
dziękuję Gosiu za miłe słowa :)
Dzień dobry
Gratulacje i życzenia dla Pani i córeczki
Co do filmu oczywiście trzeba podporządkować żywienie do swojego organizmu .Warunkiem jest aby organizm był zdrowy wtedy prawidłowo podpowiada
Pozdrawiam
dziękujemy! dokładnie, nie zawsze sygnały które dostajemy są dobre, najpierw trzeba wrócić do równowagi ;)
Gratulacje .Duzo zdrowia .Calusy ❤
dziękuję!
Kim jest "trener zdrowia"? Jaki to poziom wykształcenia i w jakim kierunku?
W kierunku , fajnie sie nazwe, to mnie kupią.
Jest Pani Najlepsza ❤️
Jestem bardzo zainteresowana tematem, ale nie gadulstwem. Nie mam cierpliwości na pełno dygresji...
Żałuję że to obejrzałem i straconego czasu, bo w sumie to nic się nie dowiedziałem, żadnych konkretów tylko rady typu: wysypiaj się, mniej stresu itp. porażka
keto nie pomaga na wypadające włosy?
Już od dłuższego czasu zastanawiam się, jak wygląda sprawa oczyszczania wątroby metoda dr Clark w trakcie ketozy. Chodzi o to, że nie jest wskazany tłuszcz w trakcie oczyszczania wątroby, natomiast jeśli jesteśmy w ketozie...?
Chciałbym dowiedzieć jak jeść orzechy i jaki najlepsze?
Z góry dziękuję i życzę zdrowia i powodzenia dla Pani i Pani bliskich!
th-cam.com/video/VtaEqhGfAAY/w-d-xo.html tutaj jest film na ten temat :)
Polecam serdecznie kurs Keto Start! Kawal solidnej roboty.
Po przerwie letniej od keto,przymierzam sie do niego 2gi raz.😊😊😊
dziękuję bardzo za to polecenie! miło mi :)
Witam serdecznie P. Joasiu. Bardzo proszę o informację jak mogę zapłacić za kurs z UK. Proponowane formy płatności z mojej strony nie działają. Pozdrawiam serdecznie Jarek.B
proszę o maila na kontakt@joannasalwa.pl, prześlę dane do płatności :) chwilowo nie są podpięte na stronie płatności zagraniczne
To prawda co do tłuszczy! Ja nigdy w życiu nie jadłam tylu sałatek, tylu warzyw co na keto 🙈 ja chyba przesadzilam w pewnym momencie z szybkością przechodzenia na keto (zaczynałam powoli, ale jednak wciąż zbyt szybko, podejrzewam za dużo tłuszczu w jednym posiłku: keto bomby, bulletproof coffee, stek polany masłem plus sałatka pływająca w oliwie itd... Nie róbcie tak!) i padła mi odporność. Teraz muszę się leczyć 😭 Moje jelita zwariowały 🙈 teraz jem więcej węgli (bo keto rash) i organizm reaguje na nie gorzej niż przed keto (Na keto minęły mi wzdęcia!!!
U mnie tak samo. Teraz praktycznie codziennie jem warzywa i coś kiszonego (ogórek, czosnek) - wcześniej poza jakimś owocem od czasu do czasu nie jadłam warzyw. U mnie z kolei wydaje mi się, jem za mało tłuszczów ale póki co nie chcę tego zmieniać, boję się biegunek tłuszczowych więc na spokojnie jem tak jak mi podpowiada organizm.
dziękuję Joanna za podzielenie się swoimi doświadczeniami! :)
to jaki jest ten największy?
Gratulacje!!!
dziękuję!
Pozdrawiam
To powiedz jak się wysypiać?
Co to jest to makro? Jestem na początku.. pozdrawiam
makroskładniki :) białka, tłuszcze i węglowodany. powodzenia!
Joasiu, czy jest szansa umówienia się z Tobą teraz niedługo na konsultacje? :)
tak, tutaj są informacje www.joannasalwa.pl/dlaciebie/
Czy w czasie kursu wliczona jest konsultacja?
nie, konsultacje indywidualne to odrębna sprawa.
Super
Gratulacje!!!! Slicznie wygladasz! 😊
dziękuję!
Dlaczego nie byłaś na keto podczas ciąży?
Nigdzie nie widziałam informacji, że zero węgli, dużo mięsa i innego tego typu.
Gratulacje 🙂 śliczne imię dla dziewczynki 🤗
dziękuję!
❤️
Jak się wsłuchuję w siebie to słyszę głos: jedz czekoladę 🙈
ahahah! też czasami go słyszę :D
..kolejny filmik ..i coraz bardziej NIE rozumiem ...dziś to jakaś magia ...ratunkuuu, nbaprawde chcę ..ale ..nie da się...
keto to są tłuszcze i nie gadaj głupot,reszta to diety nisko węglowodanowe i tyle ,doucz się