Комплекс "1000 движений". Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 4 (1984)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2020
- Если хочешь быть здоров. Встречи с академиком Амосовым. Передача 4. Комплекс "1000 движений"
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1984
Академик Николай Амосов - пропагандист здорового образа жизни считает, что всеобщая диспансеризация населения должна быть направлена не только на обнаружение болезней, но и на определение "количества здоровья" человека и популяции. Определив резервные возможности человека, врачи должны дать рекомендации по физическим нагрузкам и питанию. Тогда это будет эффективная программа оздоровления народа!
Большое значение для поддержания здоровья имеют физические упражнения, которые необходимо выполнять каждый день. Н.Амосов рассказывает о своем комплексе "1000 движений".
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#ЕслиХочешьБытьЗдоров #ВстречиСАкадемикомАмосовым #АкадемикНиколайАмосов #НиколайАмосов #Амосов #СоветскийУченыйАмосов #ПисательНиколайАмосов #ХирургНиколайАмосов #счастье #РецептСчастья #РецептСчастьяНиколаяАмосова #здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ОперацииНаСердце #РецептЗдоровья #диспансеризация #оздоровление #1000Движений
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": www.youtube.com/@gtrftv?sub_c... - บันเทิง
Люди, пережившие войну, удивительно человечны. Академик Амосов - полное тому подтверждение 💚
По такой связке. Пережившие войну - человечны. Человечные рождают не переживавших войну - озверелых. Озверелые рождают войну. Война - человечных.
Советский человек, на примере этого доктора, честный, бескорыстный, настоящий Человек!!!
@Дмитрий но вы, наверное, такой)
Х
@Дмитрий, таких всегда мало
@Дмитрий ben
И много ещё таких было при Союзе
Да,было время...,человеческое..
Вам показалось)
Это человеческое время осталось и продолжается в США, Европе и др. подобных странах...
Это когда вагончиками людей на Колыму отправляли?
@@mihail3193 После, мы жили при Брежневе Леониде Ильиче спокойно и хорошо.
@@user-qf2tn3pz5k В отношении здоровья академик прав и Очень.
Академик . Николай . Амосов ,это гений нашего времени.
Это замечательный врачь , хирург и как человек конечно.
Я зачитывалась его журналами ,где он писал о жизненном
О своих пациентов о своих переживаниях о них...?
Замечательный человек,. Человек с . Большой буквы..!
Всё в нём сочеталось : ум , доброта,ответственность,что происходит в его жизни...
Я думаю,что многие помнят о нём,как о честном,хорошем и ответственным в своей
Профессии врача,который до конца оставался бескорыстным человеком.!
Врач без ь
Доктор по призванию
И доктор профессор Неумывакин Иван Павлович был таким человеком.Вечная память им.
ДА!
Я помню его лекции.В корне с Вами согласна Нина!Сейчас таких врачей нет!
Так выгладит, думает, говорит, делает... Так живет ЧЕЛОВЕК.
Без мыслей о стяжательстве, без зависти, злобы и чувства собственной неполноценности.
Уникальный человек, жил в маленькой 2 х комнатной квартирке, без евроремонта, и думал только о здоровье чловеческом!... Конечно он Человек - Гений!
Р.S Н.М сказал что папа п поживет 5-7 лет,он же прожил 29 лет благодаря Богу и этому замечательному человеку и высококвалифицированному хирургу от Бога .Низкий поклон этим людям и вечная светлая память Н.М
Даааа..... бог помог
Бог тут ни причём.
Ну, вы то определённо знаете, кто помог.
Николай Амосов,шедевр тогдашней хирургии и нравственности!!!!
Помню лет 10 назад, нам на работе ввели 20 минутную техническую зарядку. Все возмущались, ржали, типа придурь из СССР, но потом в тянулись. Через месяц стала ровнее спина, шейный хондроз не беспокоили. Я даже похудела на 3-4кг)))Потом уже все сами с удовольствием делали и даже из других отделов к нам приходили. Сменилось руководство и зарядки наши ушли в прошлое(((
Классный начальник, о людях заботился
И у нас была такая история в Казахстане.
Гениальный человек и хирург, жаль, что не переиздают его книги, столько в них интересного! И полезного!
Гомоцистеин контролируйте обязательно. Как его понизить - рассказываю подробно, врачи об этом не говорят. Может кому-то поможет избежать сосудистой катастрофы.
@@linaletsgo9466 а где рассказывайте, можно поподробней?
@@linaletsgo9466 здравствуйте,расскажите пожалуйста подробнее, Благодарю!
Погуглить если
Книги его продают на вайлдберриз, правда их мало но и по цене не дешёвые
Спас мне жизнь и не один раз. 1000 упражнений - это действительно панацея, поверьте.
Дмитрий Парфенов 1000 упражнении это на пол дня?
@@rurk777 это очень продвинутый уровень был у Амосова, 1000 упражнений -это на полтора часа ( полчаса бег + часик упражнения)
@@sergkan3032 сделал 1000 движений: бег на месте, наклоны, насос, руки к лопаткам, повороты туловища, подъем коленей к груди, пресс, приседания на носках, отжимания, прыжки на одной ноге
И на следующий день тело офигело, все болит.
@@rurk777 Хотите быть здоровыми, находите для себя ВРЕМЯ!!!!! Жизнь одна и дороже времени, если не хотите в ящик побыстрее.
@@sergeichbsk7805 Не всё, а постепенно. Он годы этому посвятил. И дожил до 90 лет.
Смотря сейчас этот фильм,я вспоминаю, какое впечатление, он на меня произвёл, когда я его смотрел по телевизору в то далёкое время.И еще я вспомнил,как внимательно в то время относились к человеку : и врачи, и учителя,и воспитатели А еще на заводах к рабочим,в уч. заведениях к студентам и т.д.к их здоровью,отдыху, труду.Помню все время были какие-то медосмотры, профосмотры,Техн безопасности,Гражд.Оборона, и т.п.Людей отправляли в санатории- профилактории ,дома отдыха,турбазы,курорты,пион,лагеря и всё это бесплатно или почти бесплатно.
Даааа БЫЛО
Только поняли, что это. Было Счастьем жить в СССР при Брежневе Леониде Ильиче спокойно.Все для народа. А Сейчас батенька Капитализм у нас американский наступил. Олигархи шикуют и обогатились.
Максим Петрович как Вы Правы.Работали, а пенсия копейки 10 тысяч рублей в месяц. Капиталисты в карманы себе, а не нам простым людям.
ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК, ЦАРСТВИЕ НЕБЕСНОЕ ЧЕЛОВЕК ЛЕГЕНДА
Все оказывается очень просто побольше движения, меньше еды и душевная простота и спокойствие,но парадокс в том,что современный человек не может разглядеть и следовать таким простым истинам!!!! Все куда-то бегут, спешат быть лучшими, а в итоге что??? Сами просыраем свое здоровье, следуя каким то модным брендам т.к.нужно побольше денег на машину,квартиру, отдых, а это все стрессы, а затем болезни, а затем лечение и потом уже ничего и не нужно!!!! Вот такая сейчас жизнь...Берегите себя!!!
Учёный из некогда более высокоразвитой цивилизации.
1000% vi pravi,bravo!
Точнее не скажешь.
🤣ВОРОВАВШАЯ ИДЕИ ЗАПАДА
я бы сказал переразвитой настолько, чтобы развиваться, и менять глупые убеждения и стериотипы
@@zhuk9816, ну в этой цивилизации никакого запада не было, стало быть и никаких идей быть не могло! 😅
Да! были люди в наше время!
Не то что нынешнее племя
Гомоцистеин контролировать надо - это маркер смертности. Как правильно прочитать анализ и как снизить его до нормы - рассказываю очень подробно. Может кого-то это спасет от инсульта или иефаркта.
сплошное ворье
всего Вам хорошего!)
@@andrey_kashew не погружайтесь в политику ...вредно это.
Настоящий отец народа! Спасибо. Ты помогаешь нам спустя десятилетия
достойнейший русский Человек ! прожил трудную и интересную жизнь. пример для подражания.
Украинец как бы))) но вам русским не привыкать сочетать себя со всем хорошим и отхрещиваться от всего плохого
@@pavellevap4178 украинец с вОлОгОдским акцентом
ДА,БЫЛО ВРЕМЯ,БЫЛИ НАСТОЯЩИЕ ,ЧИСТЫЕ ,ОТКРЫТЫЕ, ЧЕСТНЫЕ ЛЮДИ ,НЕ ТО ЧТО НЫНЕШНЕЕ ПЛЕМЯ--- АЛЧНЫЕ ,БЕЗ ЧЕСТИ, БЕЗ НРАВСТВЕННОСТИ, КУПАЮТСЯ В ГРЯЗИ РАЗВРАТА, ПОТЕРЯН ИНСТИТУТ СЕМЬИ И ПРЕДАННОСТИ, ДЕТИ РАСТУТ БЕЗ ЭТОГО ПОНЯТИЯ МАМА ,ПАПА ---- МОЯ СЕМЬЯ .СТРАШНО.
Это не время было такое! Это люди такие великие были в то время! Как тогда их не ценили, так и сейчас
Золотые доктора - Амосов, Пирогов, Неумывакин Иван Павлович ЧЕЛОВЕКИ и Многие другие.
Ну как не ценили, с чего вы взяли. тогда интервью не у всякого брали как сейчас, только у лучших людей.
Гений медицины , интересный писатель
Вот время когда любили своих граждан
Да ,движение это жизнь
Сегодня эта искренность,ум,позитив как что то нереальное.
Такое сделали с народом за 25 лет, Капитализм американский нам втюхали
Кому то капитализм мама родная стал.
@@user-bw3nk2sn8jКапитализм в Американском варианте?Если бы.Америка страна с работающими законами.Америка страна где люди без вероисповедания не считаются людьми.Из Америки нам привили только разврат ,пошлость и всякую грязь.Там много положительного.
Светлая Память..вы Были Труженик Гений!!!
Огромное уважение этому Человеку.
В то время действительно заботились о здоровье советского человека. А сейчас страшно идти в больницу. В моем городе врачи даже в гугле искали диагноз. Это эталонная медицина. Нынешние неучи даже не знают тело человека и как он работает, а раньше это изучали.
Нужно радоваться что диагноз по Гуглу ищут. Могли бы вовсе первое что в голову прийдёт писать, а тут даже разбираются.
Не чего себе )))) по Гуглу)))
@@erlan5692 это печальная правда.
Есть и Врачи от Бога сейчас, настоящие! Д.Ю. Зиненко, нейрохирург, М.М.Каабак, трансплантолог. Они много лет спасают детские жизни, в т.ч. детей-сирот, и очень сложных тоже, тех, на кого махнули рукой все остальные
@@maralex6305 и я знаю врача от Бога
Движение - жизнь!
Пришел в больницу говорю, что я как овощ от выписанного лекарства.
- Ну тогда попробуйте вот это .
С тех пор лечусь в Ютубе
😂👍
запали мне в душу слова ,,1000 движений,,
Видно, как начал уже "гаснуть". (
Книги его читал. Очень интеллектуальное, но не скучное чтиво, я вам скажу. Хотя эти два понятия - взаимоисключающие.
Человек ,чистый свет.
Читаешь каменты и видишь простоту нашего пипла...
Типа, что в СССР все врачи (да и вообще почти все люди) были как академик Амосов... Но нет, это не так!
Поверьте мне - я о коммунизме знаю не по-наслышке, таких людей как Николай Михайлович Амосов, с таким сочетанием самых лучших качеств, от профессиональных до душевных, и в ту пору было немного.
Может быть да, больше чем сейчас, но и не каждом углу встречались такие люди.Увы...
Сейчас ощущение, что таких людей нет вообще, но это тоже неверно - они есть, но их всё меньше и меньше. Ну а скоро, видимо, их не станет совсем.
Но тут надо вспоминать дедушку Крылова и его бессмертные слова о том, что
_чем кумушек считать, трудиться, не лучше ль на себя, кума, оборотиться?_
Всё мы человечность теряем. Как говорится: в веке ХIХ главной ценностью была честь, то в ХХ ценнее чести уже была жизнь, а в нынешние времена очень многие просто сходят с ума от денег... Иногда кажется, что таких большинство.
Посмотрите на нашу кремлёвскую "элиту" - они ведь все родились и выросли в СССР, и что?
Они такие же бескорыстные профессионалы и гуманисты как великий Человек Николай Михайлович Амосов?
То-то и оно, что совсем нет...
Да, собственно, и низы туда же стремятся - к власти и баблу, родившиеся и выросшие при СССР - в том числе... (((
Фильм закончился на самом важным моменте
Меркантильность канала
Гомоцистеин и глюкозу контролируйте - это два важных показателя, которые вы должны контррлировать. Как правильно прочитать анализы и как снизить - рассаазываю подробно. Это ваши сосуды!!!
Как здорово, что мы можем и сейчас видеть этого великого человека! Интернет, спасибо тебе)
"1000 движений"? Самое главное движение - это оторвать задницу от дивана!
Это хорошо, но маловато
Спасибо за возможность увидеть и услышать Амосрва. Книги не переиздают. Вечная е у благодарная память.
После этого интервью, он прожил 18 лет
завтра начну сделать по 100 раз 10 упражнение будет 1000 , посмотрим что получится )))
Класс!
Спосибо!
Благодарю за видео🌻🌻🌻
Спасибо за публикацию
Благодарю !
Спасибо за ролик...
Умница дорогая.Спасибо.
Спасибо за видео!!! 👍
Очень короткие видео. Амосов Супер врач!!!!
100 отжиманий!! Это круть!!!
Он рассказывает про врачей по призванию, не про ремесленников равнодушных. Он сам по призванию
Прекрасный человек!
Стараюсь.Спасибо! Он Живой! И будет жить ....
На самом интересном прервалось
Пожалели деньги........
Амосов вне всякой конкуренции! Докто
Доктор,который любил жизнь,спасал жизни и знал,как ее продлить. Спасибо ему за это!
Спасибо за видео!
Но не Надо резать на полуслове , 3 минуты видео, ну слишком уж...............
Чего же на полуслове обрезали?
От жадности видимо обрезали на полуслове.
Продолжение будет, смотрите
Більшу частину свого життя прожив та працював на Україні, Бог любить Україну і дав нам таких хірургів
Гениальный человек!
И где продолжение? Выкладываете изначально замечательный материал и гробите его меркантильной нарезкой. Что за люди пошли...
Верно сказали, нарезка по 3 минуты . Всё жадность, академик говорил для народа без корыстно. Мы то понимаем, для чего режиме пленку. Некрасиво просто.
Действительно на самом интересном месте взяли и вырезали. Если нашли продолжение скиньте ссылку пжл
Пульс не должен превышать более 120 ударов в минуту. Для здоровья. Все что выше изнашивает сердце
Для себя из интервью ак.Амосова:регулярно взвешиваться, напрочь исключить сливочное масло и сыр,знать пульс в покое,гимнастика до 120 ударов пульса.Я тоже не желаю себе инсульта.Никому не желаю.
Масло і сир корисні продукти. Тут академік помилився.
1 4 есть продуты и по опаснее странный список
Сливочное масло старикам по 1 чайной ложке надо, кто худой, а то высыхают и пить чистую воду. Сл.масло 1 чайной ложки в день. И зарядка хотя бы по силе.
@Маленькая Европа Сыр кусочек в день от остеопороза не БОЛЬШОЙ.
Гомоцистеин контролировать надо. Как правильно прочитать анализ и зачем он нужен и как его снизить - это должен знать каждый - это сосуды ваши!!! И гомоцистеин - это маркер смертности от сердечно-соскдистых проблем. Рассказываю подробно что делать.
Это гений!
Поменяли мы людское на жевачки ....
А вы сами то где?
Умный и здоровый человек,имею ввиду мозги.
🙏🤗👍👍👍
Скидывайте это видео родным и друзьям, пусть все оздоравливаюся
Це практічески не реально, леееень😀
Почему прервали где говорит о частоте пульса, жто же очень важно.,. В конце прервали.
Неважно, всё это устарело безнадежно
Сейчас диспансериазия...это фикция.Амосов.это личность.
Точно,ставят штамп не заходя в кабинет.Диспансеризация каждые полгода.Раздевалась до пояса только на флюорографии, маммографии и ЭКГ,которые делает медсестра .Какая там перкуссия или пальпация????!!!Врачу успеть нужно записать ФИО,что ты заходил и он без дела не сидел.
УЗИ платные, врач посылает делать в областной центр.......И талон не даёт.
@@nataliya9874 А мне первую маммография просто записали в карту медицинскую, я и не знала, что это???? Потом уже делали.Сама прочла в карте . Теперь только карта у меня.Есть ВРАЧИ у нас отличные - Моргунский хирург, Марин терапевт. Отличные два доктора на всех не хватает таких.
@@user-bw3nk2sn8j аналогично,прочитала ,что гинеколог мне понаписала в карте про операции и удаления .Просто попутала карточку
в конце видео обрывается, где посмотреть продолжение про пульс?
Да, конечно, завистливые на всё, даже на твоё хорошее настроение, людишки, очень помогут тебе быть счастливым, и чувствовать себя при всём, при этом ,-- Очень Хорошо !!!
А где продолжение...?
Мой год рождения..))
на самом интересном обрезали🤬
Он в раю🙏
А есть этот комплекс на ютубе? 1000 упражнений
А зачем? Это бред.
Фул пожалуйста
Видела я как из сердца червей достают.. Надо же следить за этим.. А не ходить потом по операциям... Никто не задумывался откуда проблемы с сердцем???
Заведи 1 га земли - будут 5000 движений 👌
@@user-dw7lc6rh3x, это бабе тяжело, мужику разминка перед завтраком 👌 😎
@@HRAMLES Это мужику тяжело себя от дивана отделить,а женщины легко 1000 движений сделают,и при этом королевой будут выглядеть.🙂
@@Marina0306, то не Мужики, а пледы 👌
И 20 соток ....за глаза !!!!🤣🤣🤣
@@vadimcat7222, а ты брось лопату, помогает в обработке 1 га в день 👌
Зачем обрезали? Сколько пуль то должен быть в покое и при нагрузке?
Нормальный пульс в покое 60-70 уд.в мин. При выполнении упражнений не более 120 уд.в мин. Для здоровья.
А де ж комплекс?
Пенсионный фонд против его изречений )))))))))
Конечно, зачем долгожителям платить пенсии? Все против народа, в особенности пенсионн..возраста😣
Теперь партия ничего не выдвигает.......... только законы которые будут ущемляют права граждан!!!!!
Как Давыдыч
Мышцы созданы для того, чтобы работать. И поэтому их необходимо нагружать регулярно. Питание тоже важно,жирное и сладкое нужно почти исключить. Отдых обязателен. Хотя бы один день в неделю,в воскресенье, не работай, просто отдыхай и восстанавливайся.
Это замечательный человек академик знаменитый хирург Николай Михайлович Амосов со своим помощником Ситаром полных инициалов не знаю делали сложнейшую операцию н на сердце моему папуле (аневризма аорты)16июня 1986г,в Киеве операциям длилась 8 часов,Н.М сказал что
Да
Зачем так обрывать, на половине предложения? Опрелелил 70, и что?
А как вам 2000 движений на работе ?
Организм к этим нагрузкам привыкает.Поэтому необходимы дополнительные нагрузки.
Начал делать зарядку,лёгкие гантельки,приседания,отжимания полегчало.Руки болеть перестали и приобрели какую-никакую гибкость уже на 3-й день🤷
Лень было жутко,да сейчас лень,но выделить 20 минут в день того стоит.
Разве что только мышкой на компьютере.. ))
А как тебе по 5000 шагов каждый день? Я хожу каждый день не меньше 3км пешком это минимум , в среднем 5-7 км это 4,5 - 5 тыс шагов
Движения на работе и поход на неё не в счёт.
Сейчас Многие работают сидя у компьютера, им движения жизнь.....
Сколько ему лет.
Ptiza на момент фильма вроде 70 прожил до 90
Есть схожесть с нынешним Мельниченко
До конца не сказал главное
О один только вопрос, он жив?
Умер в 88 лет, в 2002 году
Всё ок ... царство ему небесное .
А отчего умер,?
Советская система медицины была отличной. Но вот качество было слабой. Правительство ничего не делало для развития
Продолжение поста, самое главное не услышали!!!
Дивидыч делает 1500 тыщи движений
Блин,какую страну угробили..и как никто за это не ответил.
П..ц !😡
Все эти движения что мертвому припарка. Какие мышцы он ими грузит? Никакие.
Вы что!!!??? СССР - это ужас! Тоталитаризм! Отсутствие свободы слова и прав человека! Даёшь гласность и демократию! Дайте людям жвачку, колу и джинсы!!! Мууууу....
Сейчас ой какая Свобода, всех с ногтю.
Сожалею о Вашем мнении. Мое другое. Я там Жила
@@irinakarlova8477 это был сарказм!
@@helenaselig282 перечитала с другим ударением. Согласна с Вами. Извините, что не поняла сразу.🐢
зделал 1000 движений: бег на месте, наклоны, насос, руки к лопаткам, повороты туловища, подъем коленей к груди, пресс, приседания на носках, отжимания, прыжки на одной ноге
И на следующий день тело офигело, все болит.
Сиди на попе, а потом в ящик загремишь рано. Амосов 90 лет прожил, трудился над телом своим, здоровье заработать надо!!!!!
так и должно быть.
Он же объяснял, что начинать надо с 10 , каждое упражнение, т. е. сначало 100 и в течении 3 месяцев довести до 1000. Просто каждый день делать нужно.
Он же говорит, 3 месяца постепенно наращивать нагрузку
🤣👍 постепеенно
Чудо человечище не было кому слушать
Люди,которые пишут о плохих нынешних людях,вы из каких будете?
"One punch man"
И не надо удалять мои комментарии ☝️
Этот канал интересен тем, кто смотрит канал Аудиокниги фантастика... Это мне Ютуб рекомендует. Думайте люди. Относитесь критически к любой информации
Да разберёмся без сопливых😂🤣