Redes 42: La receta para el estrés - neurociencia
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Solemos pensar que el estrés es malo, "pero sin él no estaríamos vivos", comenta la neurocientífica canadiense Sonia Lupien, fundadora del Centre for Studies on Human Stress en el Douglas Hospital de Montreal, Canadá. Surgió como un mecanismo para sobrevivir en si tuaciones extremas y hoy, con un entorno muy distinto al de nuestros antepasados, sigue siendo muy importante.
- วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Aaaa. Como me encantan este programa, si la televisión fuera así el mundo realmente cambiaría
Magnífico desde los primeros capitulos hasta los últimos. Despues de verlo vas por la calle mas despierto.
Ese Señor Eduard Punsed es un Genio muy Carismatico e Inteligente me encanta
🥰👏🏻 sencillo. Genial.
Gracias.
El estrés es la respuesta por vivir en una sociedad como la nuestra... que buen programa...
Claro, el estrés crónico.
Enorme la información. Muchos Punsets deberían haber en España. Que gran pérdida para la ciencia y el conocimiento.
¡Tal vez sea el "mejor" programa *divulgativo*,que ha existido!🔍
Es muy alto, para tu bajo nivel de comprensión.
Gracias @redes por su excelente trabajo felicitaciones.
Magnifico el video la verdad es que el estres es una critaura que nos la creamos en la mente, como dijo alguien un dia, la vida es nada mas de hechos y depende de cada uno el como verlos o sentirlos por esos hay que estar tranquilo!!!
Mario toda la razón
Que estress no tener tiempo para ver este vídeo!
Estos programas son como nadar en un lago azul bajo un día soleado. Gracias Eduardo!
Es un regalo de la vida haber tenido un Eduard. Se lo extrañará siempre, pero su obra queda.
Me encantan estos documentales. Muchas gracias.
Excelente!!! Gracias por contribuir a una calidad de vida mejor!!! Saludos cordiales Alicia Martínez desde Argentina!!!
muy bueno.tuve un pico de estres, y la verdad la estaba pasando horrible, no sabia que me estaba pasando. muy bueno, me dio una perspectiva que no tenia para poder abordar el problema
Grazie per lo splendido video. ❤
Correcto y trabajaré en esto, a mi me sucede esto estoy segura qué esto lo superarse y muy pronto Gracias por este maravilloso vídeo...
Excelente programa este #42
Si, ahora me siento mucho mejor, es tal cual dicen mas abajo, es un "click" en tu manera de pensar las cosas.tuve ataques de panico y posterior depresion, y la verdad es una situación horrible, todo da miedo, se te cruzan ideas horribles, pero despues uno encuentra soluciones, siempre y cuando uno este abierto a cambiar la manera de pensar y como concibe el dia a dia y demas, si uno toma el estudio o el trabajo como una obligación y una carga, no es raro que la situacion se vuelva estresante
Muchas gracias por compartir esta entrevista...Dlbm
me di cuenta que tenia estres desde hacia años,asi que el tiempo despues a los ataques y demas, al menos en mi caso, fue muy reparador, el camino es cuesta arriba, pero si uno logra superarse y superar sus miedos, vuelve fortalecido
Me persigue un mamut!!! :) excelentes videos de difusión de la ciencia del Biol. Eduardo Punset, me gustan mucho, saludos!!
Que fijación con los mamuts, jaja. Muy interesante de todos modos!
K bien explicado un documento excelente y ayuda a entender lo k te ocurre
Excelente documental. Me gusto mucho.
Lo encuentro muy útil ❤ para mi persona y también, necesario en mi formación académica 😊
Muy bueno ,y muy cierto lo de que el hombre al estar con su pareja encuentra cierta tranquilidad,sin embargo a su mujer ''le cripa los nervios''...
Hablamos de la mayoría de la gente.
Es un estudio serio.
NO nos hables de TU caso. Y escucha. Que no sabéis escuchar!.
Como sois Premio Novel en todo, no escuchamos.!!
Un siquiatra te escuchara tu caso concreto.
@@reyesmercado2790 Por qué reaccionas así?
Minuto 10:33 la oms predijo que este año 2020 habra depresión relacionada con estres crónico y será la 2da causa de invalidez en el mundo!!! Cuanta razón!!!
No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas ❤️
Excelente trabajo felicitaciones doctor Eduardo 🙏🧠
Fantástico documento
Comparto que el apoyo social,es ayuda ideal para el estrés.
Hay muchos puntos a debatir que no se pueden hacer por este medio, pero el éstres crónico es dañino para la sociedad y es causado por el entorno que hemos creado para erradicarlo tenemos que crear otro entorno y una sociedad saludable.
Velex Cons. Pues es lo que se dijo en el video.
Tu eres dañino para quien te rodea. No escuchas. NADA.
me encantó el comentarista luego de chofer de taxi!!!, jajajaja!!!!!
Depredadores emocionales author Pilarr Munoz
Me ha encantado este programa, me gustaría profundizar más sobre el tema (libros, documentales, etc.) ¿Alguna recomendación? Gracias.
Ja! Creo q nos interesamos por estos temas porque aún no encontramos la clave para superarlo o gestionarlo..
que tío tan flojo, pues busca a los autores en internet, están sus páginas y estudios.
Creo que hoy por hoy las personas nos estresamos mucho más, por las decisiones que no tomamos...y sabemos que debemos de tomar... ES SOLO UN PENSAMIENTO...
Creo que mi estrés me ha terminado enfermando,cada vez estoy más convencida y desarrollé fibromialgia sin saber que existía ,quien pasara otros 19 años para arreglarlo? Solita me lo causé ,ojalá pudiese retroceder
Ten Fe Susana... así como lo podemos causar, también nos podemos curar =). Ojala estés bien.
Melina Cejas muchas gracias!
Yo estoy igual , ahora estoy hospitalizada por el stress y por eso viendo este video, estoy en la peor fase del stress como dijo ella tengo la presión descontrolada y también muy cierto que el hombre te causa stress lo experimentó yo 😂, espero podamos salir de esto si encuentras algo que te ayude porfavor compártelo conmigo 💕bendiciones Dios nos dará las herramientas para lograrlo
bea Nieves ,siento que estes así ,yo estoy intentando desconectar con muchas personas que tan solo escucharlas hacia mio sus problemas y además intentar que no me afecte el modo de vida que llevamos,es la cabeza lo tengo muy claro y pienso que solo nosotras podemos hacer que mejoremos,te mando mucha energía positiva y un gran abrazo
@@susanamartinez9757 Hola! susan espero a la fecha estés muy bien.Te envió desde aquí mis mejores deseos.un abrazo!
me encantó!!!
Excelente!!!
Estoy de acuerdo con lo que cuando estamos bajo estrés a las mujeres le estresa mas el marido y al hombre al contrario le relaja mas. En mi opinión es posible que la mujer tenga la virtud de escuchar al marido de quizás saberle orientar como combatir este estrés o incluso sabe como llevar la situación. Por el contrario a las mujeres nos estresa el marido porque no son capaces quizás de escuchar tanto o incluso de decir que son tonterías y por lo tanto no nos dejan expresar nuestra situación.
No todos
QUE INTERESANTE INFORMACION ME COMPALSE CONOCER MAS DE ESTA INVESTIGACION , VALE VALE
Excelente vídeo
Muy Muy INTERESANTE !!!
MGRACIAS x compartir
Muy buen documental, sólo al final la música que utilizaron me produjo mucho estrés!! :€
muy buen aporte... nos ayudara en momentos dificiles...
A mi esa música que usan en la introducción y al final me estresa muchísimo 😣
si, a mí también. La cantante desafina mucho.
Muy sencillo bajarle el volumen a la introducción y al final. Una sugerencia.
Verdad que si, ya decía yo que no podía ser la única que no le gustaba
Estas enfermo, eres irrecuperable.
Mucha testosterona e ignorancia. Hacer gran daño a la gente que te rodea.
@@gustavociprianocantante cambia de canal y tírate al mar. Allí, no oyes nada.
Que fijación con los mamuts, jaja. Muy interesante de todos modos!
Totalmente cierto lo de las fases del estrés
la verdad para mi son casi sinónimos, si me pudieras explicar la diferencia entre las dos, ya que en cuanto a sensación, siento lo mismo en ambas. o a lo mejor es la misma cosa.
excelente!!
"Cuando un mamut lanudo está a punto de comernos"
Buen año para todos ustedes, pregunto cuando se tiene una pesadilla estamos teniendo estrés, gracias
Qué interesante!!!
El estres no es ni bueno ni malo ,el pensar que es malo hace que nos cause mas stress ,asi que si lo sentis reconocerlo y dejarlo pasar!.
OYES LO QUE QUIERES.
NO HA DICHO ESO.
ESCUCHA Y APRENDERÁS.!!
cómo citar en apa 6 este video? ayuda porfa, esta buenísimo
Que fijación con los mamuts, jaja. Muy interesante de todos modos
Vaya, ya sabemos quién tiene la fijación con los mamuts. Varios mensajes, escribiendo lo mismo.
Se puede revertir con endorfinas haciendo ejercicio con eso se palia también apego familia alguien o uno mismo, serotonina etc
El estrés también es parte fundamental de nuestro día a día, sin embargo es decisión nuestra saber poner limites y del cómo reaccionar frente a nuestro entorno.
El entorno sfecta demasiado,lo digo por experiencia propia!.
El estress es mi mejor amigo y lo fortalezco a diario con situaciones peligrosas innecesarias y conflictos cuya problemática es inexistente y tengo todo el cráneo marcado como abdomen de lavadero y rameado en venas. n_n tengo el neocortex bien mamado O_o
4 personas están demasiado preocupadas huyendo de un mamut lanudo gigante.
MUY BUENO!
Estoy deacuerdo, aunque tambien nos estresan las cosas que no controlamos, que no dependen de nosotros.
Si no controlas, estas enfermo de verdad.!!
Definitivamente, tu inteligencia emocional., no funciona. Libertad es responsabilidad. Si no controlas.......?
Eres inmaduro emocionalmente.
NO me gustaría tenerte al lado.!
@@reyesmercado2790 con quién hablas?
Excelentes EDUARDO
Tiene mucha razón en lo de la memoria
Me encanto saber sonbre el estres
Gracias
AMISTAD, divino tesoro.
HASTE AUTOHEMOTERAPIA Y OLVIDATE DEL STRESS, Y SE FELIZ, 10 AÑOS DE DEPRESION AHORA COMPLETAMENTE CURADA!!!
No entiendo, cuando dice que al cerebro no le importa el estrés, de ser así y el cerebro tuviera vida propia, entonces mandaría de paseo al estrés no dándole cabida. Las personas nos emosiona los retos, esa emisión automáticamente se transforma en estrés por lo apremiante de conseguir la meta trazada, eso puede hasta quitarnos el sueño y una vez alcanzada la meta, los niveles bajan, eso nos aburre y vamos por otra meta, creo q el motor que empuja al humano es el estrés, lo que hay que saber es cómo hacer para que sea paciente y no te destruya hasta lograr matar al tiranosaurio y hacerte amigo del Mamut que es más relajado además de herbívoro. La pregunta es: puedo controlar el estrés? Y cómo lograrlo? El cerebro crea el estrés o yo lo alimento para que lo produzca? Entonces, no creo que al cerebro no le importe el estrés y yo se lo imponga, si con el cerebro pienso y no está aislado de mi, sino que forma parte!! Es un problema químico del cerebro o es inducido el estrés???
Que fijación con los mamuts, jaja. Muy interesante de todos modos
Digestión cambia gastritis, Compensar con glucosa, enfermar problemas de memoria enfurecimiento
Se como hacer dormir el estrés puesto q no se elimina solo puedes guardar lo en un cofre y la llave te queda en la mano también se los estragos q causa es un botón de auto destrucción paulatinamente tanto así q no te das cuenta q estas bajos estrés amenos q prestes atención a ti mismo en tus emociones
gracias por compartir este tipo de conocimientos XD
7:51
😮
15:00 sintomas
17:25
Evitar el estrees cronico,
¿que usted no sabe que hay técnicas de afrontamiento del estrés comprobadas cientificamente?
Ojalá muchos se informaran sobre lo que acontece.
muy bueno.
.-.
ansiedad o estres, lo mejor es hacerlo desparecer
2021
Excelente tema,pero aun tengo dudas.
Este video me estresa!!!
Vete a otro canal!!
jajajja...a quien no le gustaría una conversación cientifica con un taxista
Exelente
jejejeje muy bueno... reirse desestresa...xD
hacer caso lo q dice este hombre.
COJAMOS SON CONTROL!!! NO MEJOR NO!!! MEJOR SI !!! NO MEJOR NOOO!!! ALÉJENSE DE MI!!!! JAJAJAJA
Tendré que conseguir amigas! jejeje
Marbell Martinez Tendre que conseguir novia jejejeje
me ha tocado viajar con taxistas así.
Perfecto
¿ Le persigue un mamut? muy buenoooooooooo
Gracias a este documental acabo de enterarme de que padezco estres cronico..... jaaajjajaja O_O < No...no es gracioso ):
eso no es stres es ansiedad
Ya salio el Doctor en Medicina Neurológica.
CUIDADO. Todos son una mierda menos EL.
Toda la descripcion del estres es el mismo del miedo y el miedo es lo q nos mantiene vivos, sobre todo con la perseguida del mamut xD.
Pudistes salir ?
¿Que pasa si al cerebro no le das esa recompensa?
¿Como se puede revertir el estrés si ya se está en la tercera fase?
Xabi Jimenez la sustituirás por otras recompensas de forma involuntaria(no te darás cuenta pero tu cuerpo buscará formas de liberar los mismos niveles de dopamina que con anterioridad, si descartas el porcentaje de “recompensa”liberado por estrés lo reemplazarás por otra actividad /actividades a lo largo del día hasta completar esos niveles, masdeporte, más descanso, comida más sabrosa, mayor socialización ...)
Vale la pena tomarse unos minutos en la reproducción y compartir...
¡Buen trabajo equipo Redes!
Impredicibilidad ? no sera impredecibilidad
estoy perdida, el juey esta ya visco
Ya no existen mamuts pero existen mosquitos y como dan lata
Si todavía me acuerdo jajaj ya han pasado años !!
Que diria eduart si estara vivo jajaj ??
Parecia que avanzabamos mucho pero jajaj esta visto que no !
Que de esta no pasais !!jaja todos a vacteria ni en el mono parareis directo a vacteria
...pensaba que era la peli de Coppola "dracula de Bram Stoker" y me sale el Punset .(a ver si ponemos las miniaturas del video un poco mas grandes COJONES !!!).
el estress dice me canso del cerebro
Estupidez congénita.
NO ha dicho nada que tu puedas entender. YO. YO. YO YO. Yla gente que vive contigo, la compadezco.