¿Cómo afecta el ruido mental en la salud? Explicación y meditación | Mario Alonso Puig
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2023
- Vamos a descubrir cómo los pensamientos perturbadores que mantenemos constantemente rumiando en nuestra mente pueden afectar a la salud. Y para entenderlo de manera práctica, nos sumergiremos en una meditación guiada.
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Los seres humanos sufrimos más por lo que pensamos que por lo que vivimos
Así es
Buenas tardes. Cierto Dr, muy cierto al afirmar: "La serenidad no es que no tengas tormentas en tu vida, es que tengas muy claro cuál es tu prioridad". En no pocas ocasiones no nos damos cuenta de ello. Y nos ahogamos en nuestros pensamientos. Debemos ganar claridad en ello y con sabiduría y pasión, vencer obstáculos y llegar a nuestro objetivo. GRACIAS por sus análisis.
🎤Eres un gran ser humano mario .tus aportaciones son sumamente valiosas,eso necesitamos en este mundo .🌎 😃👍
Gracias Doctor por explicar tan claro. Usted cambió la mente de muchos y me incluyo. 🙌💜
Las batallas se libran fuera, pero las guerras se libran dentro, gracias Doc❤
Namaste
Le escucho todos los días, es como una ayuda. Pero no se pq desde la perdida de mi Hermano, mi mente está negativa, estoy siempre enfadada y mal cada dia. No tengo alicientes. Ahora me dedico a cuidar a mi hermana q está pasándolo mal por su enfermedad. Me siento estancada pero GRACIAS a USTED mi Mente me hace olvidar.❤
Podés hacer constelaciones familiares, biodecodificacion eso ayuda mucho. Je yo aún no lo hice pero ví q a muchas personas como tú caso les hace bien y cambiaron besitos
☹️☹️ Hola, siento mucho tu situación, estarás muy cansada físicamente y mentalmente también. Seguramente eso es lo que te hace sentir enojo y tristeza.
Es una carga muy pesada, lo lamento de verdad.
Ojalá que ya estés mejor o que ya tengas más ayuda porque es muy difícil ser cuidador cuando uno mismo no tiene tiempo para cuidarse.
Te deseo lo mejor.
Un placer escuchar al Dr Mario, q bien hace sus charlas gracias gracias gracias
Las batallas se libran fuera ,pero las guerras se ganan dentro,…que sabiduría por Dios…y qué voz tan magnifica en esa meditación 🧘♀️…su voz lo transporta a las ondas theta de una👏🙏🙏🙏😇
💪🥷🇨🇮🇿🇦🇵🇸
Maravilloso, como siempre...gracias
Dr Mario Puig, es un bálsamo escucharlo!! Creo en la ilusión y cuando nos acostamos cada noche con la tranquilidad de nuestra conciencia tranquila...esa ilusión se potencia. Sus aportes son valiosísimos ❤
Infinitas gracias!
Eres maravilloso!
Gracias doctor!!!👏❤️
Gracias por entregarnos tanta sabiduria, mis respetos y admiracion por tan loable labor, agradezco al Universo haberle encontrado . Un gran abrazo y todas las bendiciones del Dios del Cielo . Cariños desde Chile.
hola Dr.MARIO excelente conferencia me sentí muy bien en la meditación muchas gracias un abrazo desde montevideo
Woow que claridad, gracias Dr Mario.
Excelente me ha encantado, mil gracias 🫂😊
Que Gran explicación 👏 👍 👌 🙌 😉 eres Grande Mario
Maravilloso doctor gracias gracias gracias ❤
Me encanta es un increíble comunicador
Dr Mario, es usted una eminencia,gracias!!
Gracias gracias gracias por enseñar tu sabiduría
Magnífico!! Gracias Dr Puig
❤ Me encanta escucharle!!
Mil gracias Dr. , como siempre, genial...❤❤❤.Saludos desde Sevilla
Que excelente metáfora Dr Mario. Que bien me vino para este momento. Gracias gracias gracias
Gracias por compartir con todos lo impresionante de su sabiduría ❤
Gracias doctor!!!
Gracias por esto❤
Muchas gracias por el mensaje paz a la Mente
Infinitas gracias Doctor ❤❤❤❤bendiciones 🙏🙏🙏🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
❤ solo puedo decir que es una persona admirable, gracias
Excelente información 🙏😇
Que grande no tengo palabras. Gracias por tanto!! 😊
Dr Mario DIOS les Bendiga en Unión Familiar por Toda Tu SABIDURÍA y El Inmenso Aprendizaje que me Transmites.
GRACIAS Mil gracias
K trankilidad y serenidad para transmitir cada uno de nosotros y k llega a lo mas profundo de nuestro ser muchas bendiciones para usted doctor👋👋
Me a encantado gracias
Gracias Don Mario❤
Muchas gracias, mucho me ayuda a mi mente sus enseñanzas.
Dr. Mario Alfonso…
Gracias por compartir su sabiduría, aún sin conocerle, siento y reconozco el valor del encuentro y del crecer él compañía de otros seres humanos, usted tiene un gran valor en mi historia de vida.
Gracias infinitas ❤
Bendiciones abundantes para usted y su familia
Bellísima disertación y ejercicio. Gs Doc. Gs
Dr Mario un privilegio escucharlo y cuánta razón tiene .esta mente mía ruidosa . Y me pasa con muchas cosas raras dr . . . Gracias 🫂 doctor Mario 😊😊😊
Genio!!! Me ha llevado al limite de mi mundo, me ha dejado sin palabras de alabanza a su exposicion!! Gracias Dr. M. A. Puig.
Gracias Dr mario pase x adversidades y escucharlo me ayudo a saber que a lo largo del tune veremos la luz
Muy importante cierto todo❤
Excelente! Me encanta escuchar sus conferencias, son totalmente aleccionadoras. Gracias y que Dios le bendiga y acompañe siempre.❤
Cada vez me impresiono, me sorprendo, extremadamente, que gozo escucharte Dr. Mario Alonso Puig.
Mil gracias le sean dadas maestro y comunidad que lo escucha.
Mario gracias un saludo desde Bogota Colombia, gracias por inspirarme a despertaar la Luz que hay en mi. Gracias por sus enseñanzas. Lo bendigo, gracias... Es saber cual es mi prioridad. *mi calma m i paz intrior mi silencio*
El ruido mental desde mi perspectiva es lo más destructivo que una persona puede hacer con si misma. El ruido mental o pensar constantemente lo mismo de forma negativa es lo más desgastante energéticamente, la persona se va consumiendo poco a poco. Hay que saber las causas que generan el ruido mental, por que se piensa lo mismo una y otra vez y muchas veces de forma destructiva, cual es la causa que generó el pensamiento destructivo, cuales fueron los factores externos que generaron el pensamiento destructivo.
Muchas veces las personas no saben cómo silenciar el ruido mental y desde mi experiencia, cuando la mente esta cansada de muchos pensamientos y palabras, hay que saber escuchar el silencio. La música ayuda muchísimo a calmar y encontrar el silencio y calma que necesitamos. Si estamos cansado de palabras y pensamientos, música clásica e instrumental ayuda muchísimo. Cambiar el ambiente, para que se genere un cambio el la forma de pensar y tener mayor tranquilidad y claridad de las situaciones.
La prueba más difícil que se tiene que aprender es soltar y dejar ir. Hay que aprender a vivir en el presente y soltar y dejar para que no se genere una autodestrucción, sufrimiento etc y se puede llegar a un balance.
Comprendo perfectamente lo que dices porque me pasa eso se que es así sólo que no he logrado dejar pasar las cosas le doy mucha vuelta a las cosas y eso ha hecho que mi salud física se vaya deteriorando porque no siento paz conmigo. Mucho tiene que ver con traiciones de gente cercana que no esperaba pero ya eso pasó no las tengo cerca pero cómo me crearon una condición que no tenía antes siento mucho dolor y resentimiento porque me hirieron mucho además contribuir a enfermarme más de lo que ya estaba
@@sirenagarrido3836 perdone, no porque las personas que le hicieron daño lo merezcan. Sino porque su alma, su corazón, su interior necesita paz, su salud es su prioridad y no le de gusto a nadie de apagarle su luz con sentimientos de resentimiento. Tómese el tiempo para digerir y sanar su dolor. Transforme el dolor y el resentimiento, en sentimientos positivos: motivadores para no dejarse caer, a seguir avanzando y busque sentimientos, compañías, situaciones contrarias a los sentimientos de dolor y resentimiento: personas alegres que hagan reír, personas amorosas, y hábitos pequeños y diarios que la saquen del sentimiento de dolor y resentimiento.
Precioso me hizo llorar no tengo palabras necesitaba escuchar algo así
Gracias 🤩 ❤❤❤❤
GRACIAS ❤
Que belleza de vídeo gracias ! Saludos desde Madrid !
Muy buena y profunda meditación de Mario Alonso, y gran conferencia.
Eres muy bueno en lo que trasmites... me has ayudado mucho. gracias gracias gracias. En tu personalidad se ve reflegada la veracidad de tus palabras
Divino .es realmente un bálsamo para mis oídos .gracias gracias
Wowww difinitivamente necesitaba este espacio
Gracias gracias gracias, doy Pina desde Argentina
Que bueno eres doctor Mario
Gracias 🙏🍀🍀
Qué maravilla tu labor, Mario. Gracias.
Que magnifico
Gracias. Gracias. Gracias Doc❤
👏👏👏🎼 Gracias por compartir apreciado Dr. Mario A. P.😍es usted un grande y de hermoso❤️ gracias. Gracias. Gracias por tanto 😍soy su fans num. 1.. Cuando viene a Lima Perú ⭐
Maravilloso mensaje!!! Del cuadro.
Es la verdad
Buenísimo.Muchisimas GRACIAS!!!
❤💛💜💙💛❤
Gracias por ser luminoso y auxiliar las mentes
Dr. Mario. Gracias por compartir tanto conocimiento y mantener la ayuda permanente para los demás. Me encanta escucharlo siempre. Bendiciones infinitas 🙏🙏🙏
Es tal cual, excelente presentación
El mejor doctor que existe.
👏👍
Buenos días Doctor Mario muchas gracias por compartirnos importante enseñanza con un bello ejemplo dentro de nuestra mente revuelta y la alimentamos sólo de lo que no nos da tranquilidad es verdad con sus sabias enseñanzas aprendemos mucho encontrar un mejor propósito por medio de las circunstancias que pasamos siempre
Tanta relajación, era de esperarse con el Dr. Mario,tremendo Psicólogo, Dios lo bendiga siempre ❤😊.. 🙏
Que Dios lo bendiga siempre, su contenido y aportación es maravillosa
ES UN EXCELENTE FILOSO¡QUE
CLARO LO EXPLICA!!!
Gracias es poco... y qué cumplasss muchos más sss...
💖 Muchas Grscias...
Aprecio mucho su conocimiento y sabiduría!! Gracias!!! saludos desde Alemania.,🦋
Excelente!! Gracias 🙏🙏🙏
Que bonita conferencia. Gracias Dr.
Eres un genio Mario... cuando te encuentro en TH-cam, te tengo que ver.
Tanta sabiduría compartida con tanto buen humor.
Confiar... es lo que nos falta.
Amor por nosotros mismos y por la humanidad.
Entender que somos uno.. sólo funcionamos como humanidad.
Somos parte del universo, todo está interrelacionado.
Me quedo con el final." Las batallas...", que tratare de hacerlo mio. Mil gracias, Dr.Alonso
Buenísimo muchas gracias
Excelente Video , buena leccion y momento de meditacion
Muchas, muchas gracias 👍
El día que la charla sea del menú y el ruido mental ya abremos avanzado algo. Es cierto que el ruido mental puede ser agotador y hacer necesario el silencio. Pero suelen sobrevalorarlo quienes no son conscientes del valor de la armonía.
Gracias Mario Alonso, me encanta tu manera de explicar las emociones y gracias a tí he conseguido relajarme sin sentirme mal 💜🩷
Gracias. Es de suma importancia para mi su clase...
Me encanta Mario. Que bendición escucharlo 🤍
Doctor Mario. El cuento es maravilloso ❤
Gracias Mario
Gracias... 🙏❤️😘
Graciassss Mario, lo bendigo con amor Universal, las guerras se ganan dentro.
Excelente !
Gracias por compartir la meditación 🤗🕉️
Eres magnifico
Gracias
✨👏🏻👏🏻👏🏻 Que forma tan maravillosa de guiar la meditación y permitir experimentar los beneficios de forma tan breve. 🙂 Excelente conferencia. 👏🏻👏🏻👏🏻
La única observación que puedo hacer a estas conferencias, es que hace falta más gente joven asistiendo a ellas, lo que este hombre habla es maravilloso y ayuda en muchos niveles a la superación personal, mí hermano me lo recomendó y ha sido lo mejor empezar el día viendo algo de él
Mil gracias❤
Extraordinario maestro, pese a las doctrinas domésticas en las que nos hemos formado, el llegar a la armonía a través del silencio contribuye al modelamiento de la amígdala y la entereza de la conciencia. Muchas gracias.
Muchas gracias ❤
Me encanta este doctor, es un angel en la tierra
Me encantó!! la conferencia, el cuento y meditación ( no es casualidad lo haya escuchdo hoy)
tengo una nieta que me encanta es muy jovencita está iniciando éste camino seguramente aprenderá y le ayudará en su aprendizaje espiritual. Gracias