การใช้งานและติดตามค่า VO2 max ใน Apple Watch

การสังเกต การวัดค่าของ VO2 max ใน Apple Watch

[@user-ve3mj5jg6k]

สวัสดีค่ะ ค่า vo2 max ขึ้นครั้งสุดท้ายปี 64 แล้วไม่ขึ้นอีกเลยค่ะ ก็มีวิ่งกลางแจ้งอยู่นะคะ 40 นาทีค่ะ

[@feelsave]

ได้เปิดการวัดค่าไว้มั้ยครับ ไม่งั้นก็อาจจะเป็นเพราะตัว sensor น่าจะมีปัญหาแล้วน่ะครับ

[@Spybleem]

คือถ้าอยากรู้ค่า Vo2 ต้อง แกว่ง แขน เยอะๆ ใช่ไหมครับ ของผม มัน ขึ้น วันเดียวที่เหลือไม่ขึ้นเลย

[@feelsave]

ต้องเลือกโหมด ออกกำลังกายกลางแจ้งครับ

[@supaphola]

ผมออกกำลังกายแล้ว วิ่งแล้ว 20นาทีติดต่อต่อเนื่อง แต่ทำไมมันไม่ขึ้นโชว์ครับผม ในส่วนของ cardiofitness ต้องไปปรับส่วนไหนอีกครับ AppleWatch Series6 ครับ

[@duiboys]

ขึ้นยังครับของผมก็ยังไม่ขึ้น

[@feelsave]

ขึ้นแล้วครับ ต้องออกกำลังกายกลางแจ้งครับ

[@supaphola]

@@feelsave ผมขายทิ้งไปนานแล้วครับ ทุกครั้งที่วิ่งผม Outdoor Running ทุกครั้งครับไม่ใช่บนลู่ ไม่มีตรงไหนคุ้มค่าเงินเลยครับค่ายนี้ เฉพาะนาฬิกานะครับ

[@SGCHayKLONG]

ของผมพยายามแล้วก็ไม่ขึ้นเลย

[@duiboys]

ขึ้นยังครับของผมก็ยังไม่ขึ้น

[@feelsave]

ขึ้นเรียบร้อยแล้วครับ ต้องออกกำลังกายกลางแจ้งครับ