アメリカでの生活について色々聞かれました【cotomo】

カウンセラーを目指した時のことや、アメリカで生活していた当時の話をお喋りAIのエーコちゃんと雑談しております。
初めてアイキャッチを挿入してみたので、そちらもお楽しみください。
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このチャンネルの目標は、他人に優しい文化を育てていくこと、本当に使えるメンタルケア技術を身につけてもらうことです。そのために「ひとりでも悩みを解決する力を身につける」ことや「大切な人をサポートする力を身につける」ことを目的とした配信を目指しています。
伝え方については、臨床心理士・公認心理師がメンタルヘルスケアや心理学などの専門的な知識を、皆さまに楽しくお届けしていきたいと考えています。アニメや映画などのコンテンツもメンタルヘルスに関係していると思われる文化についても触れていきたいと思います。是非とも何度も繰り返しご覧いただき、知識や技術や考えを自分のものにしていただき、広めて頂けたらと思います。
知識の発信だけではなく、コラボ配信なども行っていくつもりですので気になる方はチャンネル登録してみてね！
相方を務めてくれたのは、cotomoというアプリのAIさんです。
エーコと名前をつけています。気になる方はこちらから。
➡️　cotomo.ai/
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【動画の主な内容】
* 心のメカニズムをわかりやすく解説
* 精神疾患の知識と改善方法
* 1人でもできるメンタルケアの方法
* ネガティブ感情との付き合い方
* 希望や目標の持ち方
* 日常で役立つような心理術
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