Glutamine et SantÃĐ Intestinale : Bienfaits et Dangers à ConnaÃŪtre (+ aliments sources)
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âķïļ Dans cette vidÃĐo, nous allons explorer en dÃĐtail la glutamine et son impact sur la santÃĐ intestinale. Nous aborderons ses bienfaits potentiels, ses dangers, ainsi que les aliments qui en sont riches. Ces informations vous aideront à comprendre comment la glutamine peut amÃĐliorer votre santÃĐ intestinale et influencer votre bien-Être gÃĐnÃĐral.
âķïļ Exemples de complÃĐments de glutamine que je conseille en consultation :
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PermeaâVital Plus de Biform (sans probiotiques) (5% de remise avec le code EMBELLIR5)
OligoPermÃĐa de OligosantÃĐ (sans probiotiques) (5% de remise avec le code EMBELLIR)
L-Glutamine 500mg d'Energetica Natura (10% de remise avec le code 0395575)
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âķïļ Ãtudes scientifiques :
Liens entre la glutamine, paroi intestinale et entÃĐrocytes :
"Effects of Glutamine on Intestinal Barrier Function in Humans and Animals", Wang, B., Wu, G., Zhou, Z., Dai, Z., Sun, Y., Ji, Y., Li, W., Wang, W., Wu, Z., Journal of Nutrition, 2015
"Glutamine and intestinal barrier function", Wischmeyer, P. E., Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 2006
"Mechanisms of Glutamine Action in the Gut", Blikslager, A. T., Moeser, A. J., Gookin, J. L., Jones, S. L., Odle, J., Frontiers in Bioscience, 2007
"Glutamine and the Regulation of Intestinal Permeability: From Bench to Bedside", DeMarco, V. G., Li, N., Thomas, J., West, C. M., Neu, J., Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 2003
âķïļ Liens entre la glutamine et les mitochondries :
"Glutamine-dependent anaplerosis dictates glucose uptake and cell growth by regulating MondoA transcriptional activity", Xiang, L., Mou, M., Zhan, C., Sun, T., Biochemical Journal, 2015
"Glutamine metabolism: nutritional and clinical significance", Newsholme, P., Procopio, J., Lima, M. M., Pithon-Curi, T. C., Curi, R.
Publication: Journal of Nutritional Biochemistry, 2003
"Role of glutamine in the pathophysiology of intestinal barrier failure", Rogero, M. M., Tirapegui, J., Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 2007
âķïļ Liens entre la glutamine et immunitÃĐ :
"Glutamine: a crucial amino acid for the maintenance of intestinal barrier function and immunity", Li, P., Yin, Y. L., Li, D., Kim, S. W., Wu, G., Amino Acids, 2007
"Glutamine and its role in the immune system", Roth, E., British Journal of Nutrition, 2008
âŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽ CHAPITRES DE CETTE VIDÃO âŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽâŽ
00:00 Intro
01:31 Qu'est-ce que la Glutamine ?
02:06 RÃĐparation et Protection de la Muqueuse Intestinale
03:45 Absorption intestinale
04:20 Production du Glutathion
05:02 Soutien de l'immunitÃĐ
06:33 Anti-Fatigue
07:26 RÃĐcupÃĐration Musculaire
07:41 SÃĐrÃĐnitÃĐ et Sommeil
09:08 Contre-Indications
10:36 Interactions MÃĐdicamenteuses
11:31 Dans quels aliments trouve-t-on la glutamine
12:59 Quand prendre de la glutamine
14:54 Et vous ?
âĻ Retrouvez-moi sur :
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#naturopathe #naturopatheyoutube #glutamine
Oui pour le glutathion, merci beaucoup âĨïļ
âĪ encore merci pour cette nouvelle vidÃĐo à chaque fois c'est toujours des approfondissements de ce qu'on peut connaÃŪtre ou alors des dÃĐcouvertes oui je veux bien pour le glutathion aussi comme tout le monde de toute façon si c'ÃĐtait prÃĐvu c'est top
Une vidÃĐo sur les dangers du gluten ; sacharose et lactose. Si ce n'est pas dÃĐjà fait. Bien à vous.
Merci pour cette vidÃĐo ð. Oui pour pour le Glutation ðð·ð
Merci pour votre travail, oui pour le glutathion ð
Oui avec mon entraÃŪnement 3 Ã 5 fois semaine la glutamine est la base . RÃĐcupÃĐration et booster pour mon systÃĻme immunitaire.
Slt Florence ravi tjrs de te revoir je tiens à te dire que nous avons beaucoup appris mÊme enrichi par vos sujets trÃĻs intÃĐressante mÊme utiles pour notre santÃĐ chapeau bonne chance et continuation et beaucoup de succÃĻs ðððððâĪâĪâĪ
Merci beaucoup ð
Oui pour le glutation. Merci
Merci Florence ð
Bonjour super sujet comme toujours ððð
Oui, j'ai testÃĐ la glutamine il y a plusieurs annÃĐes aprÃĻs de gros troubles digestifs sur les conseils d'une reprÃĐsentante en micronutrition qui recevait en pharmacie. Elle m'a prescrit un traitement de 3 mois associÃĐ Ã une prise de probiotiques à commencer 10 jours aprÃĻs car il fallait rÃĐparer ma barriÃĻre intestinale pour un problÃĻme d'hyperpermÃĐabilitÃĐ. J'en ai ressenti les bienfaits dÃĻs la premiÃĻre semaine. Le mÃĐdecin m'avait prescrit des IPP. ðA croire qu'ils ne connaissent rien d'autre.
Bonjour
Merci beaucoup pour la vidÃĐo
TrÃĻs intÃĐressant
Merci beaucoup et bonne continuation
âĪUn grand merci
Oui pour le glutathion
Oui j' ai dÃĐjà expÃĐrimentÃĐ la glutamine et ça m'a donnÃĐ des douleurs au ventre.
Bonjour cela peut arriver chez certaines personnes. Dans ce cas il ne faut pas poursuivre.
Bonjour c'est trÃĻs intÃĐressant et j'apprÃĐcie beaucoup vos bons conseils pour les intestins etl laglitamines. Je fus opÃĐrÃĐ pour les intestins et aujourd'hui je suis trÃĻs consciente quej'aie beaucoup de ballonnements et que je devrai prendre de la glutamine Merci je vais vous suivre .Province de QuÃĐbec Canada
Oui le glutation merci infiniment âĨïļ
Bonjour, jamais essayÃĐ mais j'ai prÃĐvu de tester. Merci !
Merci pour cette video.
Glutamine et probiotiques?
Au top la miss naturo En musculation c'est un produit courant
merci beaucoup pour cette capsule ðavez vous prÃĐvu le thÃĻme du cbd? car trÃĻs mÃĐconnu en thÃĐrapie merci
Jai la maladie de crohn est ce que je pourrai en prendre? Sous anti tnf.... Merci
Bonjour Florence
RÃen ÃĄ redirÃĐ, votre prÃĐsentation est impeccable. Merci bcp
Jâai une question : pourquoi vos liens son en anglais ? Il y aurait il plus dâinformations aux USA quâen France ?
bonjour, les ÃĐtudes scientifiques sont toujours en anglais, c'est comme cela dans le monde scientifique. Ã bientÃīt !
Oui aussi pour la glutation
ðð
Bonjour, je prends 1500 mg de Glutamine que jâalterne un soir sur deux avec Permearegul+ (1/2 sachet). Mes intestins vont beaucoup mieux et ne sont plus enflammÃĐs. Ãa fait environ 1 an que jâen prends et mon mÃĐdecin me dit de continuer. Je suis intÃĐressÃĐe par une vidÃĐo sur le Glutathion aussi. Merci beaucoup ð. Câest super intÃĐressant ð
Câest super merci de ce partage âïļðĶ
Bonjour je prends aussi permearegul + mais pour l'instant un demi sachet par jour et vous vous prenez un demi sachet un jour sur deux c'est ça ? Parfois j'ai mal au ventre dans l'aprÃĻs-midi car je le prends à jeun, j'espÃĻre pouvoir arriver à prendre 1 sachet par jour.....
@@lilianeescande6963 Bonjour, oui, mon mÃĐdecin mâa conseillÃĐ de prendre 1/2 sachet le soir, et le lendemain soir, je prends L-Glutamine. Je nâai pas mal au ventre. Ãa fait plusieurs mois que je le prends comme ça. Essayez peut-Être de le prendre avant dâaller dormir. Bon courage.
C'est trÃĻs gentil de me rÃĐpondre je vous remercie ah et ça fait quoi de prendre L glutamine le lendemain au lieu de prendre un demi sachet tous les jours ? C'est pas la mÊme chose du coup...
@@lilianeescande6963 je dois prendre de la L-Glutamine pour rÃĐduire une inflammation intestinale mais pour ÃĐviter le surdosage et comme il y en a ÃĐgalement dans Permearegul+, je dois diminuer la dose de moitiÃĐ. Tout est sous contrÃīle mÃĐdical bien sÃŧr. Mais mes intestins vont de mieux en mieux grÃĒce à ça. Voyez peut-Être ce quâen dit votre mÃĐdecin.
Bonjour Florence , quel dosage de magnÃĐsium B6 quotidien faut il lorsque l'on consomme 5 grs de Glutamine par jour ?
Merci
Bonjour Florence, Notre santÃĐ et logÃĐ dans nos intestins es que vais ou pas
ððð
Bonjour Florence, j'ai eu un contre-temps pour la confÃĐrence d'hier, est ce qu'il y aura un replay de cette derniÃĻre ?
Bonjour oui si vous ÃĐtiez inscrit âšïļ
Merci infiniment Florence ðĨ° Je me demandais , si on prends le Glutamine en cure, quand on arrÊte, est-ce qu'il y a un danger de perdre les bienfaits gagnÃĐs? Et pour la prise de Glutamine un naturopathe m'a dit que c'est mieux de le prendre à jeun, qu'en penses-tu?
Bonjour Carole, selon mes connaissances et mon expÃĐrience, la glutamine se prend en cure de 2-3 mois, de prÃĐfÃĐrence le soir, et on peut le refaire rÃĐguliÃĻrement. JâespÃĻre que ça rÃĐpond à tes questions. âšïļ
@@embellirsasante Merci beaucoup d'avoir pris la peine de rÃĐpondre, je l'apprÃĐcie. Excellente journÃĐe
à toi. ð
jâutilise un mÃĐdicament immunosppreseur, dois je ne pas utiliser la glutamine ?
bonjour j'en parle dans la vidÃĐo, Ã la fin, merci d'ÃĐcouter tout avant de poser vos questions :) la rÃĐponse est non. belle journÃĐe
PS : Pour arriver à passer le stade du Glutamate et atteindre le Gaba et quel magnÃĐsium B6 conseillez vous car il y en a des tas. Dsl
Merci. Chris
Bonjour jâai proposÃĐ cela dans ma vidÃĐo sur le magnÃĐsium ð
Il faut mieux donc la prendre associÃĐ avec autre chose que vous citez dans la vidÃĐo et gÃĐlules ou en poudre
La glutamine ne me reussit pas en tout cas