Direi che da quando vi seguo la mia vita e ' cambiata considerando che non ero una persona che amavo fare attività fisica ad oggi direi tornassi indietro cambierei il tutto .💪💪💪💪😘😘😘😘
non riesco a dimagrire le cosce... nonostante faccia da un mese degli esercizi appositi, cosa mi consigliate di fare, e sopratutto quali esercizi dovrei fare principalmente?
Vi seguo da tempo e mi piacciono gli allenamenti che proponete, ma non sono riuscita a trovare sul vostro sito esercizi con il cerchio. Potete indicarmi dove trovarli? Grazie
Ho una domanda: siccome possiedo un tapis roulant, potrei fare 10 minuti di riscaldamento su di esso prima di iniziare questo workout o può bastare il riscaldamento che già includete voi? Grazie in anticipo per la vostra risposta. Siete bravissimi!
Ciao Loredana, puoi iniziare dal livello base, oppure attendere il 3 settembre per iniziare con il programma "Fixfit Starter", ideale per imparare ad allenarsi ;) Se trovi difficoltà a scegliere gli allenamenti utilizza il diario Fixfit: www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
ho una domanda per qualcuno che conosco in questa situazione : se una persona ha entrambi i menischi danneggiati, uno dei quali è stato operato, mentre l'altro no, quali esercizi dovrebbe fare e quali no? questo video ad esempio andrebbe bene?
Ciao Samuele, mi dispiace per il tuo amico/a. Il fitness a casa in questi casi è meglio evitarlo. In caso di problemi ai menisichi è importante fare solo gli esercizi indicati dal fisiatra o dal fisioterapista che valuterà in base al tipo e al grado della problematica.
FAAAANTASTIIIICOOOO!!!! Una sensazione di benessere assoluto dopo questo allenamento. Vamoooossss!!!!
Che bello!!!
Grazie recuperato stamattina
Siete fantastici, vi amo. Lei bravissima
Allenamento terminatooooooo.... complimenti katiaaaaaa.... grazieeee 😘😘
Mi piace molto 💖💖💖
Ottimo lavoro grazie da Roby
Alle allenamento giornaliero fatto! Gra'ie👍
Grande fit🌸
Questo work out lo faccio sempre!!!! Serve molto
Appena terminato!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Direi che da quando vi seguo la mia vita e ' cambiata considerando che non ero una persona che amavo fare attività fisica ad oggi direi tornassi indietro cambierei il tutto .💪💪💪💪😘😘😘😘
Buongiorno serve anche per chi ha la cellulite??
non riesco a dimagrire le cosce... nonostante faccia da un mese degli esercizi appositi, cosa mi consigliate di fare, e sopratutto quali esercizi dovrei fare principalmente?
Un mese non è nulla, continua con costanza, metti tutto il tuo impegno negli esercizi e vedrai che i risultati arriveranno.
Dopo un mese non si vedono risultati
Sto facendo anch'io.. resisti vedrai che arriveranno 😊😊 buon allenamento
Vi seguo da tempo e mi piacciono gli allenamenti che proponete, ma non sono riuscita a trovare sul vostro sito esercizi con il cerchio. Potete indicarmi dove trovarli? Grazie
siiiiii
👌Vamos
Ho una domanda: siccome possiedo un tapis roulant, potrei fare 10 minuti di riscaldamento su di esso prima di iniziare questo workout o può bastare il riscaldamento che già includete voi? Grazie in anticipo per la vostra risposta. Siete bravissimi!
Ciao Kia! Il riscaldamento incluso è già sufficiente, magari inserisci al termine del workout un po' di cardio ;)
È tanti anni che non faccio ginnastica. Sono grassa e devo iniziare gradualmente. Mi potete consigliare voi?
Ciao Loredana, puoi iniziare dal livello base, oppure attendere il 3 settembre per iniziare con il programma "Fixfit Starter", ideale per imparare ad allenarsi ;)
Se trovi difficoltà a scegliere gli allenamenti utilizza il diario Fixfit:
www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/
Ciao. Come faccio a salvare i video che mi interessano?
Si può fare anche i capelli gravidanza questo workout?
Si può fare anche in gravidanza questo circuito?
Scusate, gli slanci frontali alternati a cosa servono nello specifico? Quelli a terra so che servono per i glutei... ma quelli in piedi in avanti?
Quelli in piedi sono principalmente esercizi cardio
E vai...piano piano ci sto riuscendo pure io che nn avevo mai fatto palestra
ho una domanda per qualcuno che conosco in questa situazione : se una persona ha entrambi i menischi danneggiati, uno dei quali è stato operato, mentre l'altro no, quali esercizi dovrebbe fare e quali no? questo video ad esempio andrebbe bene?
Ciao Samuele, mi dispiace per il tuo amico/a. Il fitness a casa in questi casi è meglio evitarlo. In caso di problemi ai menisichi è importante fare solo gli esercizi indicati dal fisiatra o dal fisioterapista che valuterà in base al tipo e al grado della problematica.
@@Fixfit grazie mille per la risposta. Siete tra i pochi canali che tengono davvero ai loro iscritti
🤩🤩🤩
okkkkkk