Внутренний Взрослый. Как выйти из инфантильности?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 103

  • @newstar3218
    @newstar3218 7 หลายเดือนก่อน +30

    Анна, как здорово, что вы в новом формате, действительно, удобнее воспринимать информацию! Благодарю🙏

  • @reosin2536
    @reosin2536 5 หลายเดือนก่อน +3

    Не хочу оказываться в завтрашнем дне, потому что надо идти работать. Поэтому ратягиваю день сегодняшний. Поздно ложусь, пока не отрублюсь. Потом весь следующий день плозо себя чуствую и вечером без сил падаю и засыпаю рано. На третий день уже жалею, что вчера пропустил вечер. Опять растягиваю текущий вечер.

  • @Хасбик-ц7у
    @Хасбик-ц7у 7 หลายเดือนก่อน +12

    Я нашла ответ на свой вопрос, почему я перестала искать контейнеры для своих чувств как раньше. Все верно, я стала взрослой пусть и в зрелом уже давно возрасте, но лучше поздно чем никогда.

  • @alinapolyakova4640
    @alinapolyakova4640 7 หลายเดือนก่อน +23

    Мне нравится такой формат, и слушаешь, и зрительно воспринимаешь. Такая мини-лекция с презентацией 👍 спасибо за ваш труд. Мой путь психологического взросления сумбурный, уже в биологически взрослом возрасте начался, сначала просто бессознательно и очень сильно, потом был момент прозрения после видео Анны о невротической вине, я очень благодарна именно за это видео, меня как по голове кто-то стукнул, озарение пришло. А после много всего было. И есть🙂 работа над собой - путь на всю жизнь

  • @АкботаАйтбай-ъ4ъ
    @АкботаАйтбай-ъ4ъ 7 หลายเดือนก่อน +9

    Добрый день, Анна! Вы единственный психолог, которого я слушаю, после огромного потока других, слушаю уже 2-3 года, очень рада, что нашла Вас, благодаря Вам и Вашей супер доступной подаче я могу понять себя и корректировать свою жизнь! Благодарю!

  • @etual100
    @etual100 3 หลายเดือนก่อน +2

    Анна, Вы первый психолог, чьи видео я коспектирую. Благодарна Вам, что даёте такую полезную информацию и вот так доступно и системно.

  • @ВикторияКанабеева
    @ВикторияКанабеева 7 หลายเดือนก่อน +13

    Анна, Ваши знания и их подача ценны в любом формате! Благодарю!

  • @ЕкатеринаСтепина-ь1ю
    @ЕкатеринаСтепина-ь1ю 7 หลายเดือนก่อน +13

    Очень нравится новый формат!
    И вообще ваша подача тоже.
    Редко сейчас можно встретить ролики, где всё по делу и "без воды".

  • @ГухарИсенбаева
    @ГухарИсенбаева 7 หลายเดือนก่อน +4

    Еще бытует мнение, что осознанный внутренний взрослый рождается, когда происходит симбиоз: позитивный внутренний ребенок + эффективный внутренний родитель! То есть, начав с родителя и через него, проработав ребенка, можно произвести на свет взрослого!
    Благодарю за техники! ❤❤❤

  • @Nika_air
    @Nika_air 7 หลายเดือนก่อน +10

    Анна, спасибо огромное за ваш труд! У вас по-настоящему качественный и полезный контент. Формат отличный.

  • @malohathodjaeva6940
    @malohathodjaeva6940 21 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте Анна.
    Я очень блогадарность вам.
    Вы четко показали и мне ясно было что где можно включить ребенка.где родиля .
    Я маме троих детей.и всегда смотрю ваше видео.❤❤❤❤❤ 💯👍👍👍

  • @AngelleGTS
    @AngelleGTS 7 หลายเดือนก่อน +5

    Я сейчас проживаю такой период. Когда реально не хочу о себе заботиться.. внутренний взрослый он есть, но он у меня действует потому что вынужден так делать, но без личного желания не из позиции заботы.. Пихаю в себя сигареты и редко кормлю и вообще питание так себе.. на витамины жалко денег. Я знаю, что нужно просто взять и делать наоборот.. но какие-то внутренние барьеры.
    Раньше всё это и так происходило, только без осознания этого процесса..
    Сейчас понятно, что я себя не просто не люблю.. а это буквально лютая ненависть.

    • @BoevoiStimul
      @BoevoiStimul 3 วันที่ผ่านมา

      Дааа, понимаю вас.. Сигареты буквально одна за другой. Как себя сейчас чувствуете?

  • @August_888
    @August_888 7 หลายเดือนก่อน +12

    Мне понравился новый формат, спасибо за видео 😊

  • @yuliua.n.
    @yuliua.n. 7 หลายเดือนก่อน +5

    Анна,сейчас прохожу Ваш курс самостоятельно уже 2 мес и техника контейнер и проработка негат состояний по четырем пунктам - очень зашли,я прям по всем состояниям ее делаю и столько ответов приходит и разотождествлений с родит установками. Я просто начинаю писать а тетради,а дальше идет само собой,не тороплюсь,изучаю каждую технику. Вот "корни" делаю,помогает❤ благодарность Вам❤
    Я выросла в наруиссич.семье и внут критик меня долбит и я постепенно взрослею через осознанность..

  • @LaraIv_
    @LaraIv_ 7 หลายเดือนก่อน +5

    Анна, спасибо, что пробуете новые форматы и заботитесь о нашем восприятии.
    На мой взгляд, прежний формат лучше. Он даёт больше человеческого взаимодействия с вами, вас лучше видно, и вы лучше раскрываете тему. К тому же, когда зритель пишет конспект самостоятельно, он лучше запомнит материал.
    Если и двигаться от привычного формата, то в сторону постобработки видео на монтаже. Например, ключевые слова и схемы могут появляться время от времени. Это можно сделать в таких программах как: Adobe Premier, Final Cut, CapCut.

    • @irynawojewoda8069
      @irynawojewoda8069 7 หลายเดือนก่อน

      Поддерживаю, новый формат это обучение теории предыдущий это больше о психотерапии

  • @румянкакременлиева
    @румянкакременлиева 5 หลายเดือนก่อน

    :Много полезна информация, благодаря.

  • @СветланаСелянина-п2о
    @СветланаСелянина-п2о 7 หลายเดือนก่อน +7

    Спасибо, Анна! Интересно и, как всегда, полезно. И удобный формат.

  • @dragonfly1515
    @dragonfly1515 7 หลายเดือนก่อน +5

    Большое спасибо, что откликаетесь на наши просьбы!

  • @l.a.trainingcenter8408
    @l.a.trainingcenter8408 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 👍🏼

  • @ЛейлаСулейманова-х3р
    @ЛейлаСулейманова-х3р 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас, Анна!!!! Формат замечательный. Я как визуал стала еще больше вникать в суть видео, ленюсь многие интересные видео записывать, но теперь это стало очень удобно, как шпаргалки можно выписать основные тезисы и уже в памяти останется то,чему вы рассказали. Огромное спасибо за ваш труд, заботу о своей аудитории, а особо благодарю за безоплатный ваш труд, знания, опыт, которыми с нами делитесь!!! В мире погони за потреблением не так уж и много тех кто готов делиться знаниями без денежной выгоды. Такие учителя на вес золота! Вы дистанционно уже лично мне помогаете! Мира вашему дому, счастья и всех благ!!!

  • @СветланаПисарева-ъ7е
    @СветланаПисарева-ъ7е 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Вам большое.

  • @Tori378
    @Tori378 24 วันที่ผ่านมา

    Благодарю❤

  • @rutavilkauskiene1552
    @rutavilkauskiene1552 7 หลายเดือนก่อน +1

    Очень понравился новый формат! Вместо конспектирования делала Print Screen

  • @katerynakovalchuk3372
    @katerynakovalchuk3372 4 หลายเดือนก่อน

    Формат отличный, Благодарю Вас за ценный материал и понятную подачу!

  • @alinajosh
    @alinajosh 7 หลายเดือนก่อน +1

    Формат отличный! Очень наглядно и быстрее запоминается!!!

  • @annamataras8531
    @annamataras8531 7 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за видео 😊🙏 Очень полезно, много преимуществ ))
    Что касается нового формата, я тоже пишу конспекты, люблю все структурировать. Но почему-то в старом формате влетало и запоминалось больше, чем с презентацией.

  • @maralex6305
    @maralex6305 7 หลายเดือนก่อน +2

    Формат супер! Вообще огромная благодарность Вам, Анна, выделите великое дело! Слушаю Ваши видео уже больше года, читала спокойнее и увереннее. Анализирую свои действия, практики действительно помогают. Низкий поклон❤

  • @portulak13
    @portulak13 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо!
    Формат симпатичный, особенно для визуалов. Практикой записывания навыков пользовался в своё время и думаю возобновить. Был момент, когда просто нужно было искать способ добычи хлеба насущного именно через фриланс. Несмотря на то, что сильно я не обогатился, но я действительно несколько навыков стал применять, в том числе те, в которых раньше не был уверен (тут, кстати, ещё вступает в игру синдром самозванца, было бы здорово увидеть видео о нём).

  • @Александра-к8у5ж
    @Александра-к8у5ж 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео !!!!!Очень удобно смотреть и читать

  • @Svetlana_Li
    @Svetlana_Li 7 หลายเดือนก่อน +1

    Очень нравится наглядная информация. Легче запомнить и проследить связи.

  • @fyodordobrovolsky5415
    @fyodordobrovolsky5415 7 หลายเดือนก่อน

    Умница Вы наша! Спасибо!

  • @ОльгаНемировская-ф3к
    @ОльгаНемировская-ф3к 7 หลายเดือนก่อน +1

    Анна, подписчики, всем доброго утра!
    Изучать поведение и мышление зрелой личности всегда, - очень полезно!
    Ценный материал, особенно "пробуждающие" от эмоций вопросы!
    Бывают ситуации, в которых буквально за 1 секунду требуется "пересобрать себя",
    (чтобы не сказать или не сделать лишнего, о чем потом пожалеешь) 😴
    Мне очень нравился формат, в котором Вы
    "крупным планом" и под видео, текстовая информация, в которой, тезисно, по пунктам, изложена проблема, и способы работы с ней.
    Но выбор за Вами, как бы не была представлена информация, ценность так велика, что способы её презентации для меня вторичны!
    Спасибо Вам огромное! 💐

  • @stasparker
    @stasparker 7 หลายเดือนก่อน

    Очень интересно и полезно. В любом формате. Я тоже из тех, кто конспектирует). Спасибо, Анна!

  • @ЮлияМар-ч6ш
    @ЮлияМар-ч6ш 7 หลายเดือนก่อน +21

    Меня тормозит лень, отсутствие навыков ведения бизнеса, сомнения что не вывезу. Я часто устаю. Может из-за гипотиреоза. Раньше ничего не боялась, а теперь всего страшно. Ещё пропала вера в людей, а я такая что если люди неприятно, у меня это на лице написано и не могу играть роль всем довольной. В детстве говорили что это упрямство, добрый телёнок двух маток сосёт ( это бабушка 😢 ), а я по природе наверное такая, что не могу оставлять неприязнь к людям за бортом общения. Как жить. А поменять всё хочется. Потому что сейчас всё неправильно, прокрастинация и вот это по сериалам просто в точку. Но сериалы для меня это как побег от ужасной реальности в красивую, интересную жизнь. Самой себе такую жизнь создать не получается, нет ресурсов, нет поддержки, есть страх неизвестности.
    Спасибо кто почитал. Высказалась, немного отпустило. Тут думающие люди собираются. Мои знакомые сами одним днём живут, день прошёл и ладно. Не с кем это всё обсудить.

    • @portulak13
      @portulak13 7 หลายเดือนก่อน

      может быть, это не лень, а именно страх, опасение?

    • @ТатьянаСафонова-е3с
      @ТатьянаСафонова-е3с 7 หลายเดือนก่อน +1

      Вы говорите хотите начать заняться бизнесом. Вы для себя знаете каким именно? Конечно будет страшно - так как вы все представили глобально, это тяжело и все такое. Но а если попробовать разбить на маленькие цели? И потихоньку выполнять их на пути к большой цели. Возможно в пути вам покажется что это вообще не ваше, и вы начнёте думать в другом направлении. А пока делаете маленькие цели - вы ничего не теряете, во всяком случае опыт, знания, новые нейронные связи приобретете. Просто начните хотя бы с малого - напишите план действий дальнейший и маленькие шаги к конечной цели. Поставьте себе срок по этим шагам. Сейчас такое время - нужно делать здесь и сейчас, ведь завтра может и не быть

    • @ТатьянаСафонова-е3с
      @ТатьянаСафонова-е3с 7 หลายเดือนก่อน

      Насчёт веры в людей. Можно не с кем не общаться и не доверять - так и не узнаешь, может это будет полезное знакомство. Таким методом ошибок и ищут людей которым можно верить. Ну и есть же чутьё, бывает что отталкивает человек чем - то. Так можно отсеять) А с остальными пробуйте, общайтесь

    • @girlcute3346
      @girlcute3346 7 หลายเดือนก่อน +1

      простите книгу "интеллект карты " может в бизнесе пригодится

  • @ЛяззатСембаева-ю9б
    @ЛяззатСембаева-ю9б 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю! Очень круто и мощно для меня!
    Особенно для меня : про то, в каких сферах -Я ВЗРОСЛАЯ.

  • @linaridi8732
    @linaridi8732 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео! Новый формат понравился! Удобно, интересно, полезно!

  • @tigrenok-05
    @tigrenok-05 7 หลายเดือนก่อน

    Вы ангел, спасибо вам большое

  • @СветланаЛаскеева-э9ц
    @СветланаЛаскеева-э9ц 7 หลายเดือนก่อน

    Анна, спасибо вам! Очень интересно и наглядно!

  • @КатяКраснощекова-г9с
    @КатяКраснощекова-г9с 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за видео, я нашла ответы на свои вопросы. Спасибо, что выпустили его ❤❤❤. Оно очень важно для нас. ❤❤❤❤❤❤

  • @miss_taro_soul
    @miss_taro_soul 7 หลายเดือนก่อน +1

    Какой классный новый формат! Спасибо большое ❤

  • @MilanaMack
    @MilanaMack 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас

  • @stru9663
    @stru9663 7 หลายเดือนก่อน

    Про самое главное - минимум)))) Анна, нужно еще))) хочется лучше понимать механизм формирования взрослой части. С разных сторон рассмотрите, плиз🙏🏻

  • @anna_b11
    @anna_b11 7 หลายเดือนก่อน +8

    Я думала я одна конспекты делаю 😂

  • @surfer_without_border
    @surfer_without_border 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за Ваш труд и за то, что прислушиваетесь к зрителям

  • @НаташаНеворотова
    @НаташаНеворотова 7 หลายเดือนก่อน

    Анна, вы стали ещё прекрасней, благодарю вас за вашу работу ❤

  • @DianaMiro
    @DianaMiro 7 หลายเดือนก่อน

    Формат - отличный! Очень продуктивно! Спасибо!

  • @НатальяСавельева-ь9ф
    @НатальяСавельева-ь9ф 7 หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо❤❤❤ Очень подходящий формат

  • @koko13
    @koko13 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Новый формат супер! Так действительно очень удобно

  • @ВладимирС-ц9о
    @ВладимирС-ц9о 7 หลายเดือนก่อน

    Отличный формат, для меня актуальная тема! Спасибо Анна!

  • @saltanatmoldalieva8367
    @saltanatmoldalieva8367 7 หลายเดือนก่อน

    Отличный формат для восприятия информации.

  • @이젠조금씩지쳐가네
    @이젠조금씩지쳐가네 7 หลายเดือนก่อน

    Мне нравится новый формат! Спасибо за ваш труд

  • @АльфияИсляева-и2в
    @АльфияИсляева-и2в 7 หลายเดือนก่อน

    Коллега, благодарю! Радуюсь с Вами! Удачи и успехов 😊❤

  • @ОлесяЗайцева-ю9ю
    @ОлесяЗайцева-ю9ю 7 หลายเดือนก่อน

    Мой любимый канал по психологии ♥️

  • @ЕкатеринаПавленко-ж3м
    @ЕкатеринаПавленко-ж3м 7 หลายเดือนก่อน

    Добрый вечер, Анна, ❤❤❤благодарю Вас за техники самопомощи, формирование внутренних опоры, разъяснение каких-то психологических особенностей, формирование навыков.

  • @ЕленаКравцова-д8и
    @ЕленаКравцова-д8и 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое. Очень сложно сделать шаг к себе.

  • @nellikurpiene2448
    @nellikurpiene2448 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, удобный формат, и информация подается доходчиво 👍👍

  • @НатальяТихонова-м3ч
    @НатальяТихонова-м3ч 7 หลายเดือนก่อน

    Анна , благодарю. Формат супер!❤

  • @nastyavolkova59
    @nastyavolkova59 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за такой формат видео! Очень полезно и удобно!❤

  • @Aoironome
    @Aoironome 7 หลายเดือนก่อน

    большое спасибо очень полезно, буду применять !

  • @user-bq2oq4jb4d
    @user-bq2oq4jb4d 7 หลายเดือนก่อน

    Супер формат

  • @MilanaMack
    @MilanaMack 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤инфантильный лайк😊

  • @Sbiz-jh3li
    @Sbiz-jh3li 7 หลายเดือนก่อน

    Хороший формат ❤❤❤❤

  • @ТатьянаСуркова-е2д
    @ТатьянаСуркова-е2д 6 หลายเดือนก่อน

    Очень понравилось все.

  • @ИмяФамилия-л1с2ю
    @ИмяФамилия-л1с2ю 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас ❤

  • @Kliona01
    @Kliona01 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео.

  • @vikashisus
    @vikashisus 7 หลายเดือนก่อน

    отличное видео, спасибо

  • @teymrihagar4244
    @teymrihagar4244 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое! 💚

  • @alexrrr1887
    @alexrrr1887 7 หลายเดือนก่อน

    Годнота!

  • @psiholog-nikita-kozin
    @psiholog-nikita-kozin 6 หลายเดือนก่อน

    Мне адаптироваться в социуме помогла прокачка внутреннего родителя, который бы меня защищал в опасных ситуациях.
    внутренний взрослый изначально был достаточно прокачан.
    Люди часто путают взрослого и родителя.
    Часто считается - если я не ребенок, значит я взрослый.
    Если в чедовеке включился живой естественный внутренний ребенок - это якобы признак инфантильности.
    Зачастую при этом человек живет преимущественно в родительской позиции, считая себя взрослым.

  • @Ирин-т5ю
    @Ирин-т5ю 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам

  • @boomshakalaka4432
    @boomshakalaka4432 7 หลายเดือนก่อน +1

    Я думаю, тут стоит добавить, что снижение страхов происходит еще благодаря фармацевтике! Иначе люди с тревожным расстройством, депрессией или кптср, могут всю жизнь потратить, пытаясь справится с диагнозом самостоятельно. Поэтому в некоторых ситуациях сперва - к психиатру, а уже потом техники самопомощи и психолог.

    • @Natasha91128
      @Natasha91128 7 หลายเดือนก่อน

      Нет ,личная психотерапия , психиатр ,в "купе"...

  • @AlexTooRich_Vlog
    @AlexTooRich_Vlog 7 หลายเดือนก่อน

    потрясающий формат! благодарю! а поделитесь пожалуйста, в какой программе монтировали / записывали презентацию и видео? заранее благодарю!

  • @pooffer12
    @pooffer12 2 หลายเดือนก่อน

    Анна, что можете посоветовать почитать по этой теме. Интересует именно практическая сторона вопроса. Хочу выработать для себя перечень практик для изменений, так приходиться эпизодически возвращаться и корректироваться. Очень сопротивляюсь изменениям:)

  • @tania4231
    @tania4231 7 หลายเดือนก่อน

    Какие именно техники самопомощи. кроме ведения дневника? Обьясните еще раз. пожалуйста

  • @devikarani2069
    @devikarani2069 7 หลายเดือนก่อน

    Анна, спасибо за видео э, давно с вами. Снимите пожалуйста видео на тему переноса в терапии. Моя детская часть любит терапевта как маму. Но мамы у меня не было по факту никогда, такая злая холодная деспотичная абьюзивная женщина. Я же должна переносить ненависть и отвращение, злость. А я переношу любовь. Как это работает, раскройте если можно. Терапевт в курсе проблемы)

  • @user-hg9bd1pu7j
    @user-hg9bd1pu7j 7 หลายเดือนก่อน

    super! spacibo

  • @Александра-к8у5ж
    @Александра-к8у5ж 7 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

  • @Фатима_111
    @Фатима_111 7 หลายเดือนก่อน

    Мне нравилось смотреть на вас 😢

  • @Н.П-ы9к
    @Н.П-ы9к 7 หลายเดือนก่อน

    Пыталась вести "спонтанный дневник". Поняла, что перемалываю одно и то же.

  • @ОльгаХолина-ю6о
    @ОльгаХолина-ю6о 7 หลายเดือนก่อน

    Анна, здравствуйте, к Вам возможно попасть на консультацию, как?

  • @jessikawinchester3890
    @jessikawinchester3890 7 หลายเดือนก่อน

    А если сериалы мне просто интересны? Но я не зависаю до поздна, отбой по расписанию, смотрю в свободное время. Может, сериалы тут не при чëм? 😅😅😅

  • @guterm
    @guterm 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за лекцию.
    У меня а голове несколько путаются роли Родителч и Взрослого. В чем главное отличие?

    • @nas-nas1051
      @nas-nas1051 7 หลายเดือนก่อน +1

      Взрослый опирается на себя, ему не интересно мнение родителя. Более принимающий, целостный, наверное. Родитель назидающий или критикующий, иногда утешающий. Взрослый берет и делает. Мое личное восприятие.

  • @__dnevnik_rosta
    @__dnevnik_rosta 7 หลายเดือนก่อน

    Я в некоторых аспектах взрослый, в расследовании обстоятельств и поиска решения проблем, в каких-то инфантил. Например, в отношениях. Такое может быть?

  • @user-eb7xs4wj2r
    @user-eb7xs4wj2r 7 หลายเดือนก่อน

    Я думал против внутреннего критика стоит поддерживающая фигура, а не та что мокает тебя в суровую реальность. Да и реальность понятие очень субъективное. У кого то в 30 жизнь закончилась. Кто то в 50 первого ребенка заводит. Не вижу в этой теории сил света. Только черное и серое

  • @dary__ttt
    @dary__ttt 5 หลายเดือนก่อน

    Как бы повел себя взрослый человек…
    От этой практики такой инсайт!

  • @МаринаДовганич-ю1о
    @МаринаДовганич-ю1о 7 หลายเดือนก่อน

    Как люди взрослели,когда не было психологов,этой всей информации?

    • @Natasha91128
      @Natasha91128 7 หลายเดือนก่อน +1

      Так многр инфантов было особенно в совке ,еще и хвастались ,что дети ,сами как грибы растут...

    • @АнуроваАнтонина
      @АнуроваАнтонина 7 หลายเดือนก่อน

      Читали всякие мудрые книги.

    • @AngelleGTS
      @AngelleGTS 7 หลายเดือนก่อน +2

      Почему не было?))
      Психолог вообще самая древняя профессия, древнее даже той самой, которую принято считать древней 😅
      Книги были разные по саморазвитию и самопознанию, по воспитанию детей))
      У моей матери была настольная книга это Бенджамин Спок и какие-то ещё учебники. Эту книгу точно помню, она у нас стояла на полке.
      Моя мать была читающим человеком)
      И даже этот факт, совсем не показатель и не может застраховать от критических ошибок.
      С моей младшей сестрой она уже не использовала никаких учебников

  • @alexrrr1887
    @alexrrr1887 7 หลายเดือนก่อน

    UP

  • @alexandrasolodarenko779
    @alexandrasolodarenko779 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤