Йога: сколько по времени держать асану? Объясняю с помощью банана... ))

1. Аналогия с пережевыванием пищи
2. Ощущения - верный подсказчик!
3. Промежуточное состояние
4. Один из главных критериев
Запись на занятия ( в реале или онлайн): [e-mail] или через л.с. в ВК: viktorovav
Занятия Классической йогой в СПб: classicyoga.sp...
Отзывы о практике: classicyoga.sp...
Отзывы о семинарах: classicyoga.sp...
Соцсети:
t.me/classicyo... - Телеграм
classic... - группа в ВК
/ classicyogaspb - Инстаграм
dzen.ru/classi... - Дзен
t.me/omgdekogda - ТГ канал Клуба Интеллектуальных Йогов (КИЙ) "Ом, где, когда"
Запись на занятия: [e-mail]
Материалы про особенности практики в нашей школе исходя из Йога-Сутр Патанджали: classicyoga.sp...
в т.ч. и разборки особенностей практики на форуме сайта.
Видео-отзывы моих учеников, которым такая йога (на основе глубокого расслабления) помогла выбраться из тяжелых ситуаций,
когда отказывали врачи или пытались посадить на пожизненный приём лекарств:
1. Татьяна справилась с Болезнью Бехтерева - • Отзыв Татьяны о заняти...
2. Алексей поддерживает себя йогой на основе расслабления (диабет) - • Отзыв Алексея о заняти...
3. Ольга избавилась от гипотиреоза - • Ольга с помощью йоги ш...
4. Александра справилась с межпозвонковыми грыжами - • Александра победила с ...
5. Владимир справился с подагрой (не чувствуется болезнь) - • Как Владимир решил про...
Наш музыкальный канал: / @-xz8pe
multist...

[@СергейБяков-ъ8ш]

Спасибо,Андрей,за как всегда очень полезную и прикладную информацию!

[@classicyoga]

Рад, что информация полезна. Стараюсь облечь в более-менее понятную форму... ))

[@СергейБяков-ъ8ш]

@classicyoga все предельно ясно,даже написал коммент в телеграмм по это же видео,складывается всё в общий пазл👍