Йога время от времени
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Отрывок «ответы на вопросы» из онлайн семинара «Баланс жизненных сфер»
realyoga.club/...
Есть ли эффект от йоги время от времени?
Сколько должна быть по времени практика?
Надо ли заниматься дополнительно физической нагрузкой?
✅ Онлайн круглый год - “Большая программа обучения от А до Я”
Начав практику по нашей программе вы получаете все нужные для вас инструменты для успешного овладения классической йогой.
Каждый занимающийся по этой программе имеет возможность раз месяц получать индивидуальную консультацию по своей практике. Мы всегда с вами на связи и помогаем вам в вашей практике.
🧘♀️ Подробнее по ссылке: realyoga.club/...
🛑 Подписывайтесь на еженедельную рассылку, чтоб быть в курсе новых событий и новых тем о йоге, здоровье и жизни: realyoga.club/...
🛑 Попробуй урок йоги бесплатно:
realyoga.club/...
🔗 Если у вас проблемы со здоровьем - узнайте можно ли вам заниматься йогой (бесплатная консультация) - realyoga.club/y...
🔗 Получи в подарок книгу «Как сохранить здоровье в городе?»
realyoga.club/...
👤 Больше узнай о Виктории: realyoga.club/...
/ victory.berezanska
👤 Больше узнать о Алексее: realyoga.club/...
✅ Помоги популяризировать классическую йогу и развивать канал: sobe.ru/na/rea...
👤 Мы в соц. сетях:
t.me/RealYogaClub
realyog...
/ realyoga.club
ok.ru/realyoga...
/ victory.berezanska
Точное описание -соннливость где то с 14-16, нежелание ничего делать. Занималась раньше 3раза в неделю по 1.5ч и было ок.
Звук плохой (
здравствуйте, а если меня хватает на 40 минут практики? потом уже расслабление не идёт ... я могу заниматься ровно столько на сколько хватает чувствовать расслабление?
Здравствуйте! Да, можете, но важно чтоб сама практика была регулярной, ежедневной (минимальной 5 раз в неделю в вашем случае)
@@realyogaclub Благодарю за ответ!