ТОП 3 упражнения самбо для дома часть 1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @ИринаСелезнева-п1и
    @ИринаСелезнева-п1и 6 ปีที่แล้ว +6

    очень интересное и полезное видео,самбо,это не только хороший вид спорта,но и необходимая самооборона!

  • @BunoVichi
    @BunoVichi 4 ปีที่แล้ว +5

    Команде Планета Самбо и Стефану в частности ОГРОМНОЕ СПАСИБО за обучающее видео!!!! Ваша работа на шкале подобных видео на первом месте. Такого техничного объяснения и демонстрации нет ни у одного автора. Вы реальные самородки!!!! Удачи Вам ребята!!!

    • @planetasambo
      @planetasambo  4 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо! В команде планета самбо один человек - это я Стефан Лукин.

    • @BunoVichi
      @BunoVichi 4 ปีที่แล้ว +3

      Сам тренер, сам оператор и режиссёр. Талантливый человек, талантлив во всем!!! Спасибо тебе большое!!!

    • @planetasambo
      @planetasambo  4 ปีที่แล้ว +1

      @@BunoVichi пожалуйста, спасибо вам за поддержку!

  • @mihailzokin
    @mihailzokin 6 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за технику, вспомнил школьные годы когда на вольную борьбу ходил. При правильном выполнении усилий почти и не надо, соперник сам летит)

  • @ДаниилБаранов-з9у
    @ДаниилБаранов-з9у 6 ปีที่แล้ว +4

    Даже не представлял ранее, что приемы самбо можно так легко освоить даже в домашних условиях. Жду продолжения.

  • @НикитаСоболевский-ф6в
    @НикитаСоболевский-ф6в 6 ปีที่แล้ว +2

    Подворот - нелегкая задача, благодарю за грамотное объяснение, тут каждая мелочь важна, чтобы не получить травму.

  • @dumspirospero8201
    @dumspirospero8201 ปีที่แล้ว +1

    Здорово, прекрасная обучалка!👍👍

  • @ВасяВасильев-о2ь
    @ВасяВасильев-о2ь 5 ปีที่แล้ว +3

    Искал нечто подобное давно, не возможности заниматься, отрабатывать в зале. Продолжайте, благодарю за видос. Лайк подписка!

  • @valentinvvvv
    @valentinvvvv 6 ปีที่แล้ว +3

    Все доступно и понятно. Жду новые упражнения.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว

      Спасибо. Новые упражнения уже в работе

  • @antonkolesnikov8071
    @antonkolesnikov8071 6 ปีที่แล้ว +3

    Вот это круто, классная подача упражнений для занятий самбо дома. Действительно полезный для здоровья и физ развития контент.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое

  • @vasylkhomey1278
    @vasylkhomey1278 6 ปีที่แล้ว +1

    Чудово.Дякую.

  • @ІванБахір-м2й
    @ІванБахір-м2й ปีที่แล้ว +1

    Дуже велике дякую.Згадуєм молодість

  • @ТатьянаГунина-м9с
    @ТатьянаГунина-м9с 6 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо за подробные разъяснения.

  • @АлександрМакеев-ф2б
    @АлександрМакеев-ф2б 6 ปีที่แล้ว +1

    Здорово, комбинация фрагментов работы с партнером и без очень полезна, особенно для меня, потому что много движений приходится отрабатывать самому.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว

      Всегда рад помочь

  • @РахимовБахтиер-к4б
    @РахимовБахтиер-к4б 6 ปีที่แล้ว +1

    Лтлично спасибо

  • @blabla_blabla
    @blabla_blabla 6 ปีที่แล้ว +2

    Супер класс

  • @pinkmist1522
    @pinkmist1522 6 ปีที่แล้ว +2

    Классное видео

  • @АнютикК-э8в
    @АнютикК-э8в 6 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за прекрасный видеоурок

  • @АйдосСейтбеков-ш8ъ
    @АйдосСейтбеков-ш8ъ 6 ปีที่แล้ว +3

    Ассаламугалейкум, керемет, рахмет.

  • @ЛинарАхатов-ж6й
    @ЛинарАхатов-ж6й 5 ปีที่แล้ว

    Простое и доступное объяснение. Спасибо

  • @sergeypozdnyakov7063
    @sergeypozdnyakov7063 6 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.

  • @НикитаЗайцев-ы6ю
    @НикитаЗайцев-ы6ю 6 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, отличные упражнения

  • @дмитрийничипуренко-ю6ш
    @дмитрийничипуренко-ю6ш 6 ปีที่แล้ว +9

    Надо не только 3 упражнения, а еще больше.

  • @AlexeyKravets
    @AlexeyKravets 6 ปีที่แล้ว +2

    Скажите пожалуйста, по 1-му движению идет большой палец к большому, а на каком расстоянии остановиться, не впритык же?
    И по завершающему движению, где должно "вести" вперед: что дает такая техника? По логике обычного человека лучше бы сохранять равновесие максимально, чтобы противник не утянул за собой.

  • @dianamukaeva1910
    @dianamukaeva1910 6 ปีที่แล้ว +7

    Интересный урок. много подчеркнули

  • @vvelkrikv157
    @vvelkrikv157 6 ปีที่แล้ว +1

    Жду продолжения, теперь буду заниматься с вами

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว

      Спасибо, вторая часть уже в работе.

  • @ИгнатОсипов-с8я
    @ИгнатОсипов-с8я 6 ปีที่แล้ว +1

    Считаю самбо одним из наиболее интересных видов борьбы. Пока буду оттачивать показанные упражнения, как раз подготовлюсь ко второй и последующих частей, надеюсь они будут.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, они уже в работе

  • @planetasambo
    @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +7

    Какие упражнения для дома используете вы?

  • @Дмитрий-м9п9х
    @Дмитрий-м9п9х 6 ปีที่แล้ว +2

    жду следующий урок

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, он уже в работе!

  • @dmitriykuznetsov2846
    @dmitriykuznetsov2846 6 ปีที่แล้ว +2

    На видео вроде легко, но нужно попрактиковаться и отработать технику

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Совершенно точно

  • @ИринаСоловьева-к8н
    @ИринаСоловьева-к8н 6 ปีที่แล้ว +10

    Многим начинающим борцам не хватает понимания, что стоит неправильно поставить ноги или не подсесть и все, бросок не удастся. Спасибо за подробный урок.
    PS. Пойду проверю технику своих самбистов :)

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Пожалуйста!

    • @ІгорБойко-р6х
      @ІгорБойко-р6х 6 ปีที่แล้ว +1

      и ноги и руки, без правильной тяги руками и правильная постановка ног не поможет

    • @ИринаСоловьева-к8н
      @ИринаСоловьева-к8н 6 ปีที่แล้ว +1

      @@ІгорБойко-р6х, само собой. Но пока учим правильно шагать ноги :)

  • @НиколайВавилов-р1б
    @НиколайВавилов-р1б 6 ปีที่แล้ว +1

    Многообещающее начало, не мешало бы записать видео обо всех важнейших упражнений, без которых в самбо не обойтись.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว

      Обязательно сделаю

  • @ИринаСоловьева-к8н
    @ИринаСоловьева-к8н 6 ปีที่แล้ว +2

    А можно ли это упражнение разделить на два? Для начала отработать правильную постанановку ног, а затем добавлять присед.

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +2

      Даже лучше на три. Сначала правильная постановка ног, потом присед с ровной спиной у стены и третье соединяем все вместе

  • @Мойканал-э7п
    @Мойканал-э7п 4 ปีที่แล้ว +2

    В дзюдо почему-то учат, что ноги должны быть не по диагонали, а ровно, параллельны. Может для детей так

    • @planetasambo
      @planetasambo  4 ปีที่แล้ว +1

      Я сталкивался с этим, не могу сказать с чем это связано в дзюдо.
      Могу объяснить почему нужно ставить ноги по углом.

    • @Мойканал-э7п
      @Мойканал-э7п 4 ปีที่แล้ว

      Встречаются два экономиста и один другого спрашивает:
      -Ты понимаешь что сейчас происходит?
      Второй отвечает: -Я сейчас тебе все объясню!
      Первый: -Я тебе сам объяснить могу! Ты понимаешь что происходит или нет?
      ))
      В дзюдо наверняка тоже смогут объяснить, почему нужно ровно ставить)

    • @planetasambo
      @planetasambo  4 ปีที่แล้ว +1

      @@Мойканал-э7п непонятно к чему вы эту историю рассказали, надеюсь не для "красного словца"
      Много лет назад мы боролись по дзюдо, используя технику самбо, получалось по разному, но это не зависило от техники, а скорее от мастерства. После изменения правил я много лет не сталкиваюсь с дзюдо и многого сегодня там не знаю и не понимаю, поэтому и не комментирую.
      На 2:46 секунде я объясняю почему целесообразно ставить ноги под углом, если вам подходит, берите, если нет делайте как посчитаете нужным. На ковре каждый бросает как ему будет удобно,в пределах правил конечно же.

  • @КонстантинБелозеров-к5т
    @КонстантинБелозеров-к5т 6 ปีที่แล้ว +1

    Про движение и захват руками забыли рассказать)

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว

      Как говорится:смотрите в следующих сериях

  • @ШухратЯкубов-л4ц
    @ШухратЯкубов-л4ц 3 ปีที่แล้ว +1

    Бунда захват олиш мумкинми

  • @АришкаЖ-п9ы
    @АришкаЖ-п9ы 6 ปีที่แล้ว +2

    Насколько реально научиться по видео урокам?

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +1

      Отличный вопрос! Без практики не реально. Но иногда не растеряться это уже пол дела.

  • @МаргаритаПродан-ш7н
    @МаргаритаПродан-ш7н 6 ปีที่แล้ว +2

    А девушка легко может через бедро мужчину бросить?

    • @planetasambo
      @planetasambo  6 ปีที่แล้ว +2

      Сможет, только лучше с мужчинами дружить!)

  • @olgavladimirova4960
    @olgavladimirova4960 6 ปีที่แล้ว +2

    Понятно и доступно, спс)