Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Doc, cada información nueva que nos enseña, previamente fue estudiada y preparada para mostrarnosla a través de éstos videos..... Dedica mucho tiempo y trabajo para que todos estemos bien informados....solo quiero darle las gracias como siempre y que sepa se le reconoce su esfuerzo 👍🙏❤️
Muchas gracias por la valiosa información, para ponerla en práctica como todo lo que nos aconseja siempre, Dios lo bendiga cada día por su generosidad!!..
Es cierto Carmen Noelia! Este hombre que ha estudiado, que se ha quemado las pestañas para ser lo que logro y es tan cencillo, tan afable y con esa manera de hablar , el tono de voz tan tranquilo lo único que hace es con los Sintamos seguros que todo lo que dice lo hace por conocimiento propio y aprendido, y que no es egoísta en proveernos con esas maravillas de enseñanzas para nuestro beneficio sin cobrarnos nada! Eso, no lo hacen todos sino que buscan lucrarse con El Paso del tiempo con esas enseñanzas, pero el no! Y el es único. Que Dios lo continué bendiciendo por todo el tiempo. Gracias Carlos Jaramillo! Eres el mejor😊 Eres único
EN EL NOMBRE DE JESÚS. DIOS LO CONTINÚE BENDICIENDO🙏🏼🙏🏼🙌 GRANDEMENTE Y AÑADIENDO MÁS SABIDURÍA DE LO ALTO. ❤️🙋PARA QUE SIGAS BRILLANDO DR. JARAMILLO.🌞🌻🎈🥂✨💫❤️🙋
Que curiosa está información, no sabía que el sóleo músculo parte de lo que comúnmente llamamos pantorrilla si lo ejercitamos de la manera que indica después de comer ayuda a controlar o disminuir los picos de glucosa en sangre Gracias doctor Jaramillo🧡
Harlex desde Venezuela,me diagnosticaron diabetes tipo 2 desde 2020 e pasado x tantos médicos y nadie me avía explicado las cosas como usted,ahora estoy aprendiendo a sacarle provecho a esta nueva condición ,tengo 54 años viuda,avía dejado de dar clases ,en estos momentos estoy trabajando me siento con ganas de seguir adelante , gracias muchas gracias
le doy gracias a Dios por todos los medicos como el como doctor bayter fran suarez y todo su legado el dr Ludwin jhonson venezoloanisimo de los mios y muchos mas medicos ah el dr Guillermo Nabarrete
Que dedicación tienes con esta comunidad! Cada día un video nuevo 🚀 es hermosa tu amorosa forma de enseñar. Qué talento! Das catedra de maestria a niños de preescolar, asi de sencillo y complejo. Abrazosss Carlitos, hoy sentí la necesidad de darte las gracias en público y que se expanda. Amén
Doctor jaramillo que educación para dirigirse a las personas que elocuencia Dios me lo bendiga y de más sabiduría para regalarnos todo ese conocimiento. Gracias y éxitos
Gracias Doctor Jaramillo!!!, Paralelo a la ciencia medica que Ud nos imparte, la practica de este ejercicio rememora a toda honra a las abuelas, dedicando interminables horas cosiendo con maquina de coser a pedal!!
Doc, usted y el Doc Borja Bandera a veces sacan videos similares casi que al tiempo. Eso es señal de estar al día y por eso los admiro y sigo a los dos. Si algún día sacan un libro en colaboración o si les da por hacer un conversatorio o simposio juntos sería genial.
Wow, yo sigo al Dr Borja Banderas y son 2 kraf ,me encantan son excelentes y Dios les ha dado el don de la enseñanza, como desmenuzando la información científica y poniendo en nuestras manos esa información tan valiosa,Dios lo continúe bendiciendo. ❤
Desde hace una hora me enganche a esta pagina y ya no quiero dejarla. ¡¡ Que manera mas clara de darnos tanta información !! Se entiende a cabalidad la intención de enseñarnos a cuidar nuestra salud de parte de un Doctor que sabe hacerse entender muy bien y de forma sencilla. Muchas Gracias Doc.
Como podria vivir sin sus cosejos. En muy poco tiempo que lo desdcubri Dr a sido un antes i un despues en mi vida . Cadadia busco i miro aver 9:51 que es lo que hoy meda para seguirlo . Muchas Gracias es poco creo que no tengo palabras para expresarle lo que siento🙏🔝 una tranquilidad cuando lo escucho que por favor no me abandone NUNCA. Como me gustaria verlo i ablarle en persona. Porque como usted no c
Tu contenido es brutal, y más genial cuando vemos que haces referencia al contenido cuando utilizas imágenes o videos de otras personas... Eres el mejor. 💪🏽💪🏽💪🏽
Ayer aprendi ese ejercicio y no lograba comprender porque algo tan sencillo de hacer tenia tantisimo beneficios y sus resultado casi instantaneo. Vivi la diferencia porque lo hice antes de dormir y no desperte hasta las 6 am; casi siempre he despertado entre 2 a 3 am 🥰gracias
El ejercicio es para bajar la glucosa, no es para dormir. Si dormiste bien debió de haber sido por otro factor. Tal vez te dormiste a las 5 y te levantaste a las 6. 😂😂😂😂😂😂
Excelente información, gracias por su generosa contribución que ayuda a quienes buscamos mantener nuestra óptima salud. Que el bien que hace regrese a usted multiplicado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenos días BENDICIONES. DOCTOR ES USTED UN GRAN INVESTIGADOR Y MUY DIGNO DE ESCUCHAR Y VER SUS VIDEOS . ESTOY SIGUIENDO SUS CONSEJOS Y ESTÁ MEJORANDO MI SALUD Y CALIDAD DE VIDA. PIDO A DIOS Y A NUESTRA MADRE MARÍA, QUE LO PROTEJAN MUCHO SIEMPRE Y EN TODO LUGAR Y LO GUARDEN DE LOS ENEMIGOS DE LA SALUD QUE NO QUIEREN QUE NADIE ESTÉ SANO. SALUD Y LARGA VIDA PARA USTED. LE AGRADEZCO INFINITAMENTE
Hola Doctor!! doy gracias a Dios por haberlo encontrado!! Dios me lo Bendiga siempre!! Gracias por compartirnos su sabiduría!! Saludos de una Mexicana en U.S.A 🙏🏼♥️
Wow esta misma semana el Dr. Borja hizo un vídeo con lo mismo, los admiro y sigo a los dos , pues a poner en práctica este fácil ejercicio, saludos desde Canadá 🇨🇦 ❤
Gracias dr. Jaramillo....no conocía este dato....ahora entiendo porque el caminar beneficia....créame que los voy a realizar....y lo compartiré ya que siempre hay alguien que le vendrá super bien...bendecido día dr...gracias 😇 gracias 😇 gracias 😇
Que "GATO" como se dice en Costa Rica doctor , me puse de pie para aplaudirle! Yo camino ràpido casi todos los dìas pero en ayunas , despuès de comer estoy casi que siempre sentada Este tip està increìble Gracias , gracias Un abrazo de luz , que todo siempre le fluya en amor , armonìa y prsoperidad !
Muchísimas gracias. Yo vivo en Murcia (España) y tengo un sobrino médico, neurólogo (sabe mucho de neurología pero no tanto de otras especialidades), con el que hablamos mucho sobre los divulgadores médicos de las RRSS. Ya le he mandado varios videos suyos y se ha suscrito él también al canal. Recuerdo discutir hace unos años con él sobre el término del "intestino permeable" que él no lo reconocía como un término médico y yo le decía... eres joven, te falta mucho por aprender y vivir y los médicos no sois "todologos". En la facultad de medicina, en muchas y en muchos países no se está tan al día ni aceptan términos y métodos nuevos, por eso es tan importante su labor y la de otros divulgadores, pero de los "buenos", de los que saben de lo que hablan, como es su caso.
❤ bendiciones y gracias por su información y explicación excelente y gracias felicitaciones doctor soy una persona diabetica y muy dulce y casi ciega bendiciones éxitos y más bendiciones
Ósea que, después de comer me siento a darle comida al Soleo y así ambos estaremos bien. Gracias! Videos que me enriquecen el conocimiento y cuidan mi salud y de paso las piernas estarán más torneadas y bellas. La forma tan humilde y clara de explicarlo se agradece y le envío un abrazo.
Dr. Jaramillo, aparte de toda la valiosa información que da, escuchar su tono de voz todas las mañanas me hace muy bien y me relaja pues Ud. trasmite confianza y serenidad. Muchísimas gracias!
Wuuaao que información más valiosa e increíble. Había leído sobre el soleo pero no decía porque eran benéficos los ejercicios de dicho músculo. Mil gracias Doctor
Ese movimiento del que habla en el minuto 8:45 mi profesor de lectura y redacción nos decía que dejaba ver personas inseguras, pero buen consejo, esperando que sea algo así como (metaforicamente) la pastilla del día siguiente. 😊
Gracias doctor Jaramillo. Hace muy poco tiempo encontré su primer video y no he tenido más que satisfacción inmensa y por supuesto, agradecimiento por sus enseñanzas y buenos consejos. Soy adicta al azúcar y sus videos me han hecho pensar en mi bienestar. Confieso que aunque es muy difícil dejarla, he ido disminuyendo su consumo gracias a que al momento de comerla, pienso en sus palabras y trato de comerla en mucha menor cantidad de la que siempre he consumido. Adicionalmente, me extrajeron la vesícula y necesariamente debo dejar muchos alimentos dañinos. Si algún día puede tratar el tema de lo que ya no podemos hacer, quienes no tenemos vesícula le estaríamos muy agradecidos por ayudarnos a tomar buenas prácticas especialmente para mitigar la pérdida de este órgano.
Yo siempre salgo a caminar un rato luego de almorzar cuando estoy en el trabajo, pero si una que otra ocasión he tenido que quedarme en la oficina. Tomare esto en cuenta. Gracias!
La voy a integrar a mis rutinas. Cuando estoy viendo una película, me pongo unas polainas y hago ejercicio sentado, casi sin darme cuenta, pero logró hacer alrededor de 500 flexiones que son muy buenas y no desperdicio completamente el tiempo.
Médicos como usted son únicos.Gracias Doctor por su dedicación ayudarnos a todos los que necesitamos para saber controlar nuestra alimentación y tener calidad de vida.
Muchas gracias, muy buena la información. Lo único que le agregaría sería el link o el nombre del estudio al que hacer referencia. Eso da todavía más credibilidad y es muy útil para quienes buscamos información sobre nuestra salud
Había ya escuchado de esto pero dude, pero apenas digiste el ejercicio ya lo creí y empece a hacerlo apenas se mostró el ejemplo hasta terminar el video, ahora podré ver mis series favoritas quemando calorias, Señores y y distinguidas feminas vamos a ponernos chamorrudos!!!!!!!!
Triple woao! Dr.Carlos ! Aplausos de pie para ud.👏👏👏👏Mejor explicación imposible! Muy agradecida con sus enseñanzas ! Gracias por compartir con nosotros! A parte de ser un excelente Médico, me encanta su acento y su voz aterciopelada! Es tan relajante escucharlo ! Mil gracias Dr.🤗
Qué gran profesional es Ud. Doctor, le expreso mi agradecimiento y admiración por hacernos llegar su conocimiento en bien de nuestra salud con un total profesionalismo y con una manera tan suave q se manifiesta en su tono de voz y q da total certeza de q Ud es un gran ser humano. Mis deseos de q en su vida reine la felicidad, el amor y el bienestar en todo momento. Gracias, gracias, gracias. Mi abrazo con mucho respeto.!🤗🤗🤗
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Me gustaría saber tiempo de duración del ejercicio después de las comidas para obtener el beneficio.
Que Dios te siga llenando de sabiduría , que tú vocación sea para ayudar a todos ,sin importar el estrato❤
@@drcarlosjaramillo fvo moreno rojss chiclayo peru
T E P A S A S T E!!!!!
Eres grande Carlos!!!!.. Doctor de Doctores... Médicos como tú, necesitamos en este mundo.!
Desde Argentina ....muy bien explicado....😘😘😘😘🤗🤗
Pero por suouesto!!!
Doc, cada información nueva que nos enseña, previamente fue estudiada y preparada para mostrarnosla a través de éstos videos..... Dedica mucho tiempo y trabajo para que todos estemos bien informados....solo quiero darle las gracias como siempre y que sepa se le reconoce su esfuerzo 👍🙏❤️
Muchas gracias por la valiosa información, para ponerla en práctica como todo lo que nos aconseja siempre, Dios lo bendiga cada día por su generosidad!!..
Es cierto Carmen Noelia! Este hombre que ha estudiado, que se ha quemado las pestañas para ser lo que logro y es tan cencillo, tan afable y con esa manera de hablar , el tono de voz tan tranquilo lo único que hace es con los
Sintamos seguros que todo lo que dice lo hace por conocimiento propio y aprendido, y que no es egoísta en proveernos con esas maravillas de enseñanzas para nuestro beneficio sin cobrarnos nada! Eso, no lo hacen todos sino que buscan lucrarse con El Paso del tiempo con esas enseñanzas, pero el no! Y el es único. Que Dios lo continué bendiciendo por todo el tiempo.
Gracias Carlos Jaramillo! Eres el mejor😊
Eres único
Siempre lo dije y digo: el mejor!!! Gracias
X2
Muchas gracias Doctor, sus explicaciones son sencillas y prácticas.
EN EL NOMBRE DE JESÚS. DIOS LO CONTINÚE BENDICIENDO🙏🏼🙏🏼🙌 GRANDEMENTE Y AÑADIENDO MÁS SABIDURÍA DE LO ALTO. ❤️🙋PARA QUE SIGAS BRILLANDO DR. JARAMILLO.🌞🌻🎈🥂✨💫❤️🙋
Amén 🙏🙏🙏
Que curiosa está información, no sabía que el sóleo músculo parte de lo que comúnmente llamamos pantorrilla si lo ejercitamos de la manera que indica después de comer ayuda a controlar o disminuir los picos de glucosa en sangre
Gracias doctor Jaramillo🧡
Harlex desde Venezuela,me diagnosticaron diabetes tipo 2 desde 2020 e pasado x tantos médicos y nadie me avía explicado las cosas como usted,ahora estoy aprendiendo a sacarle provecho a esta nueva condición ,tengo 54 años viuda,avía dejado de dar clases ,en estos momentos estoy trabajando me siento con ganas de seguir adelante , gracias muchas gracias
Hace dos años yo hago ese ejercicio, lo hacía para circulación, que alegría saberlo, gracias
X2
Y cuanto tiempo se hace?
@@marisagiammaria7408 Todo el tiempo posible que estés sentada
Acabo de empezar a hacerlo agregando pequeña contracción de abdomen. Creo que ayude
Lo hago cada vez que lo recuerdo desde que vi este vídeo y el tiempo que pueda❤
Wao. Qur maravilloso 👏
A partir de hoy empezaré a contraer mi músculo SOLEO !
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amo tu canal Doctor maravilla, todo comprovado científicamente, Dios re bendiga mucho, Saludos
le doy gracias a Dios por todos los medicos como el como doctor bayter fran suarez y todo su legado el dr Ludwin jhonson venezoloanisimo de los mios y muchos mas medicos ah el dr Guillermo Nabarrete
Que dedicación tienes con esta comunidad! Cada día un video nuevo 🚀 es hermosa tu amorosa forma de enseñar. Qué talento! Das catedra de maestria a niños de preescolar, asi de sencillo y complejo. Abrazosss Carlitos, hoy sentí la necesidad de darte las gracias en público y que se expanda. Amén
Doctor jaramillo que educación para dirigirse a las personas que elocuencia Dios me lo bendiga y de más sabiduría para regalarnos todo ese conocimiento. Gracias y éxitos
Gracias doctor Carlos.Devuna cubana que lo admira.🇨🇺
Gracias Doctor Jaramillo!!!, Paralelo a la ciencia medica que Ud nos imparte, la practica de este ejercicio rememora a toda honra a las abuelas, dedicando interminables horas cosiendo con maquina de coser a pedal!!
Doc, usted y el Doc Borja Bandera a veces sacan videos similares casi que al tiempo. Eso es señal de estar al día y por eso los admiro y sigo a los dos. Si algún día sacan un libro en colaboración o si les da por hacer un conversatorio o simposio juntos sería genial.
Genial yo también escucho al doc Borja 😅
Igual que yo ...mis saludos y respecto para ambos Díos les bendiga 🙏❤️
He pedido lo mismo, también con De la Rosa
Pero este ejercicio lo sacó primero el dr de medicina alternativa japonesa mazatlán, muy bueno, búsquenlo
Wow, yo sigo al Dr Borja Banderas y son 2 kraf ,me encantan son excelentes y Dios les ha dado el don de la enseñanza, como desmenuzando la información científica y poniendo en nuestras manos esa información tan valiosa,Dios lo continúe bendiciendo. ❤
Desde hace una hora me enganche a esta pagina y ya no quiero dejarla. ¡¡ Que manera mas clara de darnos tanta información !! Se entiende a cabalidad
la intención de enseñarnos a cuidar nuestra salud de parte de un Doctor que sabe hacerse entender muy bien y de forma sencilla. Muchas Gracias Doc.
Excelente información
Mu has gracias dr. Jaramillo, qué
E aprendizaje tan maravilloso nos regala. Dios lo diga benficiendo junto a su familia.
Excelente información como siempre. Mil gracias. Sigo en lucha tratando de revertir mi pre-diabetes y resistencia a la insulina.
Como podria vivir sin sus cosejos. En muy poco tiempo que lo desdcubri Dr a sido un antes i un despues en mi vida . Cadadia busco i miro aver 9:51 que es lo que hoy meda para seguirlo . Muchas Gracias es poco creo que no tengo palabras para expresarle lo que siento🙏🔝
una tranquilidad cuando lo escucho que por favor no me abandone NUNCA. Como me gustaria verlo i ablarle en persona. Porque como usted no c
Mil gracias por compartir tus conocimientos, Monterrey, N.L. MEX.
Tu contenido es brutal, y más genial cuando vemos que haces referencia al contenido cuando utilizas imágenes o videos de otras personas... Eres el mejor. 💪🏽💪🏽💪🏽
Ayer aprendi ese ejercicio y no lograba comprender porque algo tan sencillo de hacer tenia tantisimo beneficios y sus resultado casi instantaneo. Vivi la diferencia porque lo hice antes de dormir y no desperte hasta las 6 am; casi siempre he despertado entre 2 a 3 am
🥰gracias
El ejercicio es para bajar la glucosa, no es para dormir. Si dormiste bien debió de haber sido por otro factor. Tal vez te dormiste a las 5 y te levantaste a las 6. 😂😂😂😂😂😂
@@lecs19591013 🤣😂🤣😂
@@lecs19591013 también oxigena el cerebro porque mejora la circulación sanguínea
Excelente información, gracias por su generosa contribución que ayuda a quienes buscamos mantener nuestra óptima salud. Que el bien que hace regrese a usted multiplicado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Doctor DIOS LO BENDIGA, 🙏 ES USTED Un Hombre MARAVILLOSO,ESTUDIOSO Y COMOARTE SYS CONOCIMIENTIS.GRACIASSSSSSS.
Buenos días
BENDICIONES.
DOCTOR ES USTED UN GRAN INVESTIGADOR Y MUY DIGNO DE ESCUCHAR Y VER SUS VIDEOS .
ESTOY SIGUIENDO SUS CONSEJOS Y ESTÁ MEJORANDO MI SALUD Y CALIDAD DE VIDA.
PIDO A DIOS Y A NUESTRA MADRE MARÍA, QUE LO PROTEJAN MUCHO SIEMPRE Y EN TODO LUGAR Y LO GUARDEN DE LOS ENEMIGOS DE LA SALUD QUE NO QUIEREN QUE NADIE ESTÉ SANO.
SALUD Y LARGA VIDA PARA USTED.
LE AGRADEZCO INFINITAMENTE
Excelente info y explicación Doc! Saludos desde Argentina. Lo esperamos el 22!
Fantabuloso! Información útil, práctica, realista y que no está en cada esquina de TH-cam.
Hola Doctor!!
doy gracias a Dios por haberlo encontrado!!
Dios me lo Bendiga siempre!!
Gracias por compartirnos su sabiduría!!
Saludos de una Mexicana en U.S.A 🙏🏼♥️
Como siempre valiosisima información contada de forma sencilla y clara
Un lujo el seguirlo
Gracias
Muy interesante. Gracias por este excelente consejo, lo voy a incluir aparte de mi caminata diaria. Saludos desde Tlaxcala, México.👋🏻
Wow esta misma semana el Dr. Borja hizo un vídeo con lo mismo, los admiro y sigo a los dos , pues a poner en práctica este fácil ejercicio, saludos desde Canadá 🇨🇦 ❤
Dr .. definitivamente de donde tanta inteligencia maravilloso que videos que información que imágenes Dios lo bendiga por tan valiosa informacion…🙏🙏🙏
Gracias dr. Jaramillo....no conocía este dato....ahora entiendo porque el caminar beneficia....créame que los voy a realizar....y lo compartiré ya que siempre hay alguien que le vendrá super bien...bendecido día dr...gracias 😇 gracias 😇 gracias 😇
Gracias.abrazo Colombiano
Mil gracias por compartir todos sus conocimientos. Ojalá y existieran más médicos como usted. Bendiciones. Lo admiro mucho.
Muchísimas gracias doctor Jaramillo. Saludos desde Venezuela
De todo ❤ muchísimas gracias por compartir con nosotros todos esos conocimientos. Dios lo Bendiga grandemente siempre, desde 🇻🇪👍
Que "GATO" como se dice en Costa Rica doctor , me puse de pie para aplaudirle!
Yo camino ràpido casi todos los dìas pero en ayunas , despuès de comer estoy casi que siempre sentada
Este tip està increìble
Gracias , gracias
Un abrazo de luz , que todo siempre le fluya en amor , armonìa y prsoperidad !
Doc. Me encantó su mensaje final: " ...solución integral", es así
Buenos días Dr. Jaramillo. gracias por sus investigaciones excelentes. Dios le bendiga su vida. Un abrazo
Una nueva información , muy útil y sencilla de practicar. gracias.
Capisimo Doctor!! Gracias, gracias, gracias!!! Dios me lo bendiga siempre 🙏🙏🙏
Gracias por este consejo, Estado de México
Gracias Dr por enseñarme esos ejercicios que Dios lo vendiga Amen
Gracias Doctor por enseñarnos a comer y vivir mas sano
Excelente información en este video. No cualquier médico piensa en esto, necesita conocer el cuerpo y no solo recetar medicamentos. Felicidades
Gracias por todo los que enseñas,un abrazo desde Venezuela 🇻🇪 soy tu fan 🙈🥰🥰🥰🥰
Gracias gracias gracias doctor por compartir sus excelentes conocimientos 👍🙏❤️🇨🇴
Muchísimas gracias. Yo vivo en Murcia (España) y tengo un sobrino médico, neurólogo (sabe mucho de neurología pero no tanto de otras especialidades), con el que hablamos mucho sobre los divulgadores médicos de las RRSS. Ya le he mandado varios videos suyos y se ha suscrito él también al canal. Recuerdo discutir hace unos años con él sobre el término del "intestino permeable" que él no lo reconocía como un término médico y yo le decía... eres joven, te falta mucho por aprender y vivir y los médicos no sois "todologos". En la facultad de medicina, en muchas y en muchos países no se está tan al día ni aceptan términos y métodos nuevos, por eso es tan importante su labor y la de otros divulgadores, pero de los "buenos", de los que saben de lo que hablan, como es su caso.
Gracias por esta información aunque mi diabetologo también me lo ha explicado Dios le bendice Dr🙏🏻🇻🇪
❤ bendiciones y gracias por su información y explicación excelente y gracias felicitaciones doctor soy una persona diabetica y muy dulce y casi ciega bendiciones éxitos y más bendiciones
MUCHAS GRACIAS DR POR SUS SABIOS CONSEJOS DIOS LE BENDIGA ABUNDANTEMENTE🙏🙏🙏🙏
Gracias Dr. Carlos Jaramillo. Dios le bendiga.
Interesantísimo, doctor!! Para los oficinistas nos viene de primera!!! Infinitas gracias y que Dios lo bendiga.
Muchas gracias por tan buenos consejos. Winnie Franco desde Cali Colombia
Gracias Doctor amo y valoro lo que usted comparte tan generosamente!!
Dios lo bendiga
Gracias 🫵🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Buenas tardes Doctor, sencillamente estupendo para llevarlo a la practica.
Gracias por la explicación de los beneficios por la activación del sóleo👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ósea que, después de comer me siento a darle comida al Soleo y así ambos estaremos bien. Gracias! Videos que me enriquecen el conocimiento y cuidan mi salud y de paso las piernas estarán más torneadas y bellas. La forma tan humilde y clara de explicarlo se agradece y le envío un abrazo.
Ja ja me gusta
Pero cuántas repeticiones serán?
Excelente Dr Jaramillo Gracias gracias por todo lo que aporta Saludos de mi país 🇲🇽a su país Colombia 🇨🇴
Maravilloso Doctor, gracias por compartir todo su conocimiento.
Compartida esta información
Importante y muy sencilla de aplicar
Gracias
Gracias Dr. Jaramillo por el contenido que compartes, saludos
Doc, ayer ví que viene a Argentina.. lamentablemente (para mí), ya está todo agotado..no voy a poder ir 😢...le deseo todos los éxitos!!
Gracias también por recordar las recervas en las células, luego en el musculo y luego en el hígado
Gracias Doctor.
Dios y el universo le multipliquen sus conocimientos.
Gracias
Gracias
Gracias 🙏🙏🙏
Te pasaste Carlos con este truco, excelente y muchas gracias por toda la info que nos comparte. Un fraterno abrazo desde Chile
Wow y requete wow!!! Muchas gracias por tan valiosa y clara información. Dios lo bendice
Demasiado bien
tan bello y tan pausado sus exolicacion magistral
Dr. Jaramillo, aparte de toda la valiosa información que da, escuchar su tono de voz todas las mañanas me hace muy bien y me relaja pues Ud. trasmite confianza y serenidad.
Muchísimas gracias!
GRACIAS Dr que Dios lo bendiga 🙏🫶🙌
Mil gracias Dr. Jaramillo, Es el Mejoir.
Wow me sirve doctor Carlos lo voy a poner en práctica, soy paciente usuaria de bomba de insulina ( diabetes tipo 1) gracias
Increíble toda lo información que nos brinda Dr. Mil gracias.
Wuuaao que información más valiosa e increíble.
Había leído sobre el soleo pero no decía porque eran benéficos los ejercicios de dicho músculo.
Mil gracias Doctor
Ese movimiento del que habla en el minuto 8:45 mi profesor de lectura y redacción nos decía que dejaba ver personas inseguras, pero buen consejo, esperando que sea algo así como (metaforicamente) la pastilla del día siguiente. 😊
Gracias doctor
Gracias doctor Jaramillo.
Hace muy poco tiempo encontré su primer video y no he tenido más que satisfacción inmensa y por supuesto, agradecimiento por sus enseñanzas y buenos consejos.
Soy adicta al azúcar y sus videos me han hecho pensar en mi bienestar.
Confieso que aunque es muy difícil dejarla, he ido disminuyendo su consumo gracias a que al momento de comerla, pienso en sus palabras y trato de comerla en mucha menor cantidad de la que siempre he consumido.
Adicionalmente, me extrajeron la vesícula y necesariamente debo dejar muchos alimentos dañinos.
Si algún día puede tratar el tema de lo que ya no podemos hacer, quienes no tenemos vesícula le estaríamos muy agradecidos por ayudarnos a tomar buenas prácticas especialmente para mitigar la pérdida de este órgano.
Hola... Excelente...muy interesante..y facil de hacer .. Gracias y bendiciones
Que magnífica información nueva dr. Gracias por enseñarnos
Yo siempre salgo a caminar un rato luego de almorzar cuando estoy en el trabajo, pero si una que otra ocasión he tenido que quedarme en la oficina. Tomare esto en cuenta. Gracias!
La voy a integrar a mis rutinas. Cuando estoy viendo una película, me pongo unas polainas y hago ejercicio sentado, casi sin darme cuenta, pero logró hacer alrededor de 500 flexiones que son muy buenas y no desperdicio completamente el tiempo.
Médicos como usted son únicos.Gracias Doctor por su dedicación ayudarnos a todos los que necesitamos para saber controlar nuestra alimentación y tener calidad de vida.
Gracias Dr. Realmente me ayuda su información y como nos explica resulta realmente sencillo de entender.
Eres el mejor de los mejores Doctores del mundo. Te amo ❤️ Doc.
Espectaculaaaarrrrr... Un millón de gracias por compartir. Felicidades
Wow ! Excelente información Dr. Carlos , muchas gracias!
Muchas gracias!!! Sólo puedo agradecer por está información
Muchas gracias por toda esa información,todo un aprendizaje,para aplicar a nuestra ayuda...
Excelente!! Mi nuevo mejor amigo: el soleo 😊
Muchas gracias, muy buena la información. Lo único que le agregaría sería el link o el nombre del estudio al que hacer referencia. Eso da todavía más credibilidad y es muy útil para quienes buscamos información sobre nuestra salud
Había ya escuchado de esto pero dude, pero apenas digiste el ejercicio ya lo creí y empece a hacerlo apenas se mostró el ejemplo hasta terminar el video, ahora podré ver mis series favoritas quemando calorias, Señores y y distinguidas feminas vamos a ponernos chamorrudos!!!!!!!!
Por cuantos minutos se debe hacer
Triple woao! Dr.Carlos ! Aplausos de pie para ud.👏👏👏👏Mejor explicación imposible! Muy agradecida con sus enseñanzas ! Gracias por compartir con nosotros! A parte de ser un excelente Médico, me encanta su acento y su voz aterciopelada! Es tan relajante escucharlo ! Mil gracias Dr.🤗
Qué gran profesional es Ud. Doctor, le expreso mi agradecimiento y admiración por hacernos llegar su conocimiento en bien de nuestra salud con un total profesionalismo y con una manera tan suave q se manifiesta en su tono de voz y q da total certeza de q Ud es un gran ser humano. Mis deseos de q en su vida reine la felicidad, el amor y el bienestar en todo momento. Gracias, gracias, gracias. Mi abrazo con mucho respeto.!🤗🤗🤗
Que gran conocimiento, DrJaramillo, excelente noticia, para mí.. super
El mejor truco que he encontrado en la vida 🎉🎉🎉