Tolles Video liebe Anne! Allerdings habe ich auch Kritik...die gilt aber eher allgemein, nicht nur für dich: Ich finde es sehr sehr schade, dass man momentan überall hört "Das gibts auf Snapchat, folgt mir dort..." usw... Ich persönlich habe kein Snapchat und möchte es auch nicht haben, weil ich schon auf genug Plattformen angemeldet bin (yt, fb, insta) . Ich finde es sehr schade, wenn diese Plattformen dank Snapchat vernachlässigt werden bzw. bestimmte Dinge nur noch auf Snapchat zu sehen sind. 🙁
Hi Anna, vielen Dank für deine Kritik. Snapchat ist ein anderes Medium als Facebook, Instagram und TH-cam, daher habe ich auch dort die Möglichkeit, anderen Content zu bringen. Was ich auf Snapchat mache würde auf den anderen Kanälen nicht funktionieren, alles schon probiert. Daher wird jeder Kanal von mir individuell bespielt, es ist doch nicht schlimm wenn ihr dadurch manche Dinge nicht seht. Ich koche mir ja auch viel was ich garnicht poste. Social Media bietet eben unterschiedlichste Seiten die ich gerne auch bespielen will. Bei Snapchat zB. kann ich mit euch ganz andern in Kontakt treten, was ich auch oft wahrnehme und Videobotschaften schicke, das funktioniert sonst nicht so einfach. Ich hoffe ihr könnte das etwas verstehen, da ich hier den Anspruch an mich selbst habe nicht einfach Content kopiere und auf allen Plattformen stupide poste. Und ich bringe ja wieder öfters Food Diaries in denen in mein Essen zeige, damit ihr hier auf TH-cam auch weiterhin Up2Date seid. Seid mir nicht böse. LG eure Anne
+BodyKiss Wie wäre es denn mit Instagram Stories? :-) Instagram haben die Leute ja vielleicht. Ich selber bin manchmal auch genervt davon(habe selber kein Snapchat), aber wie du schon sagst; manche Sachen muss man halt nicht sehen. 😌 Tolles Video! 😊
Liebe Anne, vielen Dank für dieses inspirierende Video, wie immer sehr hochwertig:) ich würde mich, auch wenn du nicht so der Fan von Tupperdosen-Essen bist, über ein Video mit Mahlzeiten freuen, die man ideal mit in die Schule oder zur Uni mitnehmen kann- gerade dort ist einfach oft das Problem, dass es nicht das Essen gibt, was man gerne hätte oder nicht so gesunde Sachen... da fände ich so ein Video sehr hilfreich:) Liebe Grüße!
Uh ja ! Das würde mich auch sehr freuen, vorallem weil ich doch sehr lange arbeitsphasen habe und nie viel Zeit zum Essen läuft es dann eben oft auf schnelles essen = fast food, heraus. Ich möchte es allerdings wirklich ändern und daher gerne ein paar kalorienärmere Alternativen für to go entdecken
Das fände ich auch toll, denn ich bin teilweise um 12 aus dem Haus und um 23 Uhr (mit viel Pendelei) erst wieder zu Hause und ich habe immer Vorlesungen, während die Mensa auf ist.. Wenn ich dann mal Zeit hätte, ist die Öffnungszeit der Mensa bereits vorbei und ich finde, Bahnhofsnacks und tausend Tupperdosen in der Tasche, wo auch die ganzen Jurabücher etc ja noch reinpassen müssen echt lästig, kostenintensiv (die Bahnhof-Snacks) und auch einfach nicht richtig sättigend. Da reicht mir einfach kein Glas Müsli, wenn ich 11 Stunden aus dem Haus bin - ich brauche dann wirklich was, das mein Mittagessen & Abendessen würdig einnehmen kann :D
Ja, genauso geht es mir auch- ich gehe oft um 06:40 aus dem Haus und habe entweder bis 17:00 Schule und danach noch Hobbys oder bis 12:45 aber danach noch so viel, dass ich schon mal Mittwochs und Donnerstags erst um 19:30 bzw 20:30 heimkomme. und unser Schulbistro ist eigentlich echt gut, tolle Qualität, aber manchmal gibt's halt sowas wie Schupfnudeln oder Käsespätzle, was nicht so toll schmeckt und einfach ungesund ist:P aber ich denke, mit dieser Herbst-Challenge wird da einiges kommen:)
Was sich hier jetzt wieder alle wegen Snapchat aufspielen... also ich liebe Snapchat und ich finde es auch total cool, dass du da so viel postest! Lasst Anne das doch so machen, wie sie will.
Hey Anne +BodyKiss, tolles Video! Neben der Inspiration haben mir deine Worte zum Abschluss echt gut gefallen! Ich merke bei mir auch, dass mir meine gesunde Ernährung viel viel leichter fällt, wenn ich drei Hauptmahlzeiten zum Sattessen habe statt zwischendurch zu snacken :) Ich freu mich schon aufs Bodyshape Programm, das ich nach meinem Umzug anfange :D
Liebe Anne, ich mag deine Videos sehr gerne und hab nun auch deinen Food-Kanal abonniert, ich würde mich freuen, wenn man nun nicht noch snap Chat braucht, um die Rezepte zu bekommen, ich bin mit instagram, Facebook und TH-cam schon fast auf zu vielen Plattformen unterwegs, vielleicht sehen das andere auch so? Fänds auf jeden Fall klasse, wenn dann alles an Ort an Stelle wäre, also Video und Rezept hier auf TH-cam. Liebe grüße 😊
Super interessantes Video, gern mehr davon 👍🏻 Ich find das toll, dass du so natürlich bist und einen gesunden Lifestyle vorlebst, ohne Tupperdosen und ständiges Kalorienzählen 😘👌🏻
Tolles Food diary ich probier mal ein bisschen was aus weil ich bis jetzt trotz regelmäßigem Training einfach keine Muskeln aufgebaut habe das dünn bleiben ist allerdings kein Problem
Schöne Inspiration! Wenn ich die Infobox richtig verstanden habe, hast du die Produkte on der Koro Drogerie zur Verfügung gestellt bekommen. Die Produkte von Xucker auch?
Liebe Anne, ich mag deine Food Diaries sehr gerne, aber in diesem war ein bisschen zu viel Snapchat-Werbung. Es gibt Leute wie ich, die kein Snapchat haben, und so auch nicht folgen können, und die, die dir gerne folgen würden, tun es auch bestimmt, wenn du es nur einmal erwähnst :) Ansonsten aber ein super Video mit tollen Inspirationen!
Hi meine liebe, das gehört einfach dazu, da ich mir auf Snapchat wie auch auf allen anderen sehr viel Mühe mache und daher selbstverständlich auch meinen Kanal verbreiten will. Wenn du es nicht hast ist es ja nicht schlimm. LG
Liebe Anne, mal wieder ein sehr tolles Video! Habe gerade gestern zum Grillen deine Kichererbsen Burger und den Curry Mango Dip ausprobiert und es ist alles auch bei den Nicht-Vegetariern super angekommen! Was mich sehr interessieren würde, vielleicht auch in einem eigenen Video: Wie kaufst du ein, sodass du immer etwas da hast um so oft so variantenreich zu kochen? Planst du alles vor und kaufst dann einmal für die Woche ein, oder eher spontan immer mal ein bisschen? Ich koche gerne und liebe auch so gesundes Essen, aber wir (meine Eltern) haben meistens z.B. keine guten Eiweißquellen mehr zuhause und am Ende gibt es dann doch wieder Nudeln. Oder es ist plötzlich nur noch ein Salatkopf, grüne Bohnen und Quark im Kühlschrank und nichts passt zusammen. Deswegen klappt das mit dem gesunden Kochen irgendwie noch nicht so ganz ... ziehe bald von zuhause aus und würde es da gerne besser machen ^^ Tipps?
wieder mal ganz tolles Video, danke ;-)ich find's crazz, dass du es so ohne Snacks schaffst... auch wenn ich mich morgens und mittags satt esse, brauch ich vormittags und nachmittags immer noch einen kleinen Snack (is aber meist bei 100 bis max. 200 kcal), weil mir das sonst zu lang wird...isst du denn auch vor dem Sport nichts?
Hallo Anne! Snackst du denn auch keine Äpfel beispielsweise mal zwischendurch? In den 4 Tagen bei dir sieht es ja nicht danach aus. Das würde mich aber wundern, vor allem jetzt in der Apfel-Saison. Ist ja fast schon schade wenn du dann darauf verzichtest, nur um keinen Snack zu haben, oder ist es für mich falsch rübergekommen?
Liebe Anne, was für eine curry paste nutzt du für deine Currys? ich hab von Edeka schon zwei verscheidene Probiert die mir aber nicht so geschmackt haben. LG und danke für die ganzen Inspirationen
Hey:) irgendwie ist das Video wenn du dein Essen zeigst immer total überbelichtet, man erkennt das sehr schlecht :/ Und ich finde es ein bisschen blöd dass du von den Hauptgerichten nie das Rezept zeigst sondern immer nur sagst dass man das bei Snapchat sehen kann. Wenn man das Video nämlich erst ein paar Tage nachdem du es hochgeladen hast anschaut, hat man garkeine Chance sich das auf Snapchat anzuschauen.
liebe anne! tolles video:) ich liebe deine einstellung, die du auch ausstrahlst. ich finde auch sehr toll, dass du oft alternativprodukte isst! sehr vorbildlich:) würden alle ein bisschen schauen, könnte man so viel erreichen:) eine kleine frage hab ich noch: habe oft die xucker produkte bei dir gesehen & möchte mir jetzt auch welche bestellen. welchen würdest du mir empfehlen? :) tausend dank!
Liebe Anne, könntest du uns eventuell ein paar Inspirationen geben wenn es um essen für unterwegs geht? Ich weiß, ich weiß, tupperessen ist nichts für dich, doch das würde mich sehr freuen, vorallem weil ich doch sehr lange arbeitsphasen habe und nie viel Zeit zum Essen, läuft es dann eben oft auf schnelles essen = fast food, heraus. Ich möchte es allerdings wirklich ändern und daher gerne ein paar kalorienärmere Alternativen für to go entdecken. Super Video, wie immer! Ich liebe es!
Sind diese ganzen Zucker Ersatzstoffe die du nutzt um zu süßen nicht irgendwie auch ungesund? Und ist es nicht auch ein wenig unnatürlich diese zu benutzen? Verwendest du niemals "normalen" Zucker? Das habe ich mich schon öfter gefragt, weil man sagt ja auch dass z b Cola light und sowas sehr ungesund sein soll.. (Obwohl es eben keine Kalorien hat) Sonst fand ich das Video super! Tolle Ideen dabei!
Es ist echt immer interessant was andere Menschen so essen und ich finde die ganzen Gerichte die du gemacht hast, sehen echt lecker aus und ich wollte fragen ob du die auch auf TH-cam stellen kannst, weil ich habe zum Beispiel kein Snapchat.. :)
Hi Anne! Ich fand dein Video sehr inspirierend, das ist mal anderes essen, viel asiatisch, das hat mir sehr gut gefallen! Ich unterstütze zwar auch auch deine Ansicht von wegen Essen gehört auf den Teller, aber ich bin gerade in der Uni- Zeit den ganzen Tag über unterwegs und würde das überhaupt nicht schaffen :/ da muss dann nun mal die tupperdose her
Hallo Anne ich finde dein Videos echt toll und sehr hilfreich. Mich würde mal interessieren was der Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Fetten ist🙊
hab mal eine mich sehr interessierende Frage. Wenn ich Fett abbauen und Muskeln aufbauen will, muss ich dann in einen Kaloriendefizit gehen? ich würde mich echt freuen, wenn du mir die Frage beantworten könntest:)
ja musst du (: muskeln aufzubauen ist schwerer, wenn du im defizit bist, dann musst du genug protein/eiweiss essen um den muskel zu erhalten. es ist aber nicjt unmöglich muskeln im defizit aufzubauen, aber halt schwerer. (: wenn du noch Fragen hast, kannst du mich suh fragen in den kommentaren (:
Kannst du vielleicht mal ein Video über die Top 10 oder sogar 20 Lebensmittel machen, welche du dir extra online bestellst oder welche es nur in bestimmtem Läden gibt, die es aber auf alle Fälle wert sind zu besitzen und mal in sie zu investieren? (Sowas wie Soja crispies, xucker Produkte etc.) Man denkt ja immer, dass du alle möglichen gesunden Produkte zu Hause hast und dass das schon ne Menge kostet im Gegensatz zu "herkömmlichen Dingen" wie Reis usw.... Vielleicht wäre das mal ganz gut :) so als Tipp welche Lebensmittel oder Extras wirklich nützlich sind und das Ganze erleichtern. Sich also auch lohnen.
Hey ich würde mich sehr freuen wenn du meine Frage beantworten würdest, undzwar will ich abnehmen bin auch im Fitness angemeldet ist es Ideal abzunehmen im Fitnessstudio wenn ja welche Übungen/Geräte soll ich verwenden & machen, wenn nicht was kann ich stattdessen tun? Danke Lg
Hey Anne , Erstmals tolles Video wie immer :) Ich habe ein Problem. Ich weiß nicht wie ich zum Kaloriendefizit "rübergehen" soll, da ich selber nicht weiß wie viel Kalorien ich zu mir nehmen. Wie sollte ich am besten rangehen. Und wünsche dir einen wunderschönen Sonntag noch 😘
ich hole meine immer auf dem Markt:) aber immer mehr Supermärkte bieten die an (ansonsten Bio- oder Feinkostmärkte), falls du nicht im Internet bestellen möchtest
Ok ich gebs zu, ich hatte jetzt aufgrund meiner prüfungsphase und ner Trennung ne 2 monatige sportpause weil mir auch die Motivation vor lauter "Liebeskummer" gefehlt hat, aber jetzt bin ich wieder dabei und bin motivierter als jemals zuvor 💪🏼💪🏼 was sind schon 2 Monate wenn ich jetzt einfach wieder weitermache? 😊 Ich liebe Food diaries, habe nämlich mit dem gesunden Essen deutlich mehr Probleme als mit Sport 😅
Das sehe ich genau so. Schön dass du wieder an allem festhälst. Manchmal braucht der Mensch eine Pause von allem negativen. Viel Erfolg dir weiterhin. Du schaffst das💪
Hey anne:). Welche app benutzt du wenn du deine Kalorien trackst? Ich weis nicht was falsch ist aber wenn ich z.B. deine Mahlzeiten von food diarys tracke kommt bei mir eine Viel niedriegere kalorienzahl heraus. @BodyKiss
Ahh so viele gute Essens-Inspirationen in einem Video! Habe übrigens auch erst ein Food Diary auf unserem Kanal veröffentlicht, falls du dir das auch anschauen willst. Liebe Grüße :)
Super Video!:) Ich hätte da aber eine allgemeine Frage. Ich hab schon von vielen gehört,dass Muskelmasse mehr als Fettmasse wiegen würde. Stimmt das oder ist das ein Mythos?xD Danke schonmal im Voraus!😊
Ein Kilo Fett wiegt genauso viel wie ein Kilo Muskel. :D Aber Muskeln haben eine höhere Dichte als Fett. Guck dir mal 500g Hähnchenbrust oder so an und halt zwei Pakete Butter daneben. Wiegt beides gleich viel, aber Butter hat ein viel höheres Volumen. Deswegen kann ein trainierter Mensch viel dünner aussehen als ein untrainierter, aber trotzdem mehr wiegen.
Hey :) ich versuche momentan 1,5g Protein pro kg Körpergewicht zu essen . Denkst du , dass das sinnvoll ist oder wie handhabst du das ? Ich glaube bei dir ist es schon weniger - obwohl man das natürlich schwer einschätzen kann wenn man die genauen Mengen nicht kennt :) . Lg
Hast du rigentlich nurnoch puma Kleider?? nene spass 😂😂 war im Urlaub und sind dann mal in ein Outlet Shop gegangen und hab mich gaaaanz mit Puma eingekleidet 😍😍 (wenn das aber hald auch so billig ist...😂) Voll froh darüber jetzt und gleich wieder neue Motivation zum Sport machen 👍👍
Liebe Anne, ich mag deine Videos sehr. Snapchat habe ich nicht und möchte auch nicht. Ich habe dich schon auf Instagram und TH-cam abonniert, Snapchat zusätzlich wäre es mir da einfach zu viel. Es wäre toll, wenn du die Rezepte auch auf Instagram posten könntest. Liebe Grüße :)
Hi Vera, ich versuche die verschiedenen Medien unterschiedlich zu bespielen da jede App für sich Vorteile für mich bietet. Snapchat kann ich zb nicht auf Facebook bringen und auch nicht auf Instagram da ich ansonsten alles doppelt abfilmen müsste.
Ja, das verstehe ich. Mir geht es andererseits so, dass ich nicht den ganzen Tag am Handy hängen will, um die verschiedenen Kanäle zu checken. Snapchat hätte ich dann nur wegen deinen Rezepten, was mich ja sehr interessieren würde, aber ansonsten finde ich Snapchat Zeitverschwendung.
ich muss leider oft snacken weil der Arzt gemeint hat ich sollte lieber öfters kleine Portionen essen wegen meinem Darm op und ich liebe auch Bienenstich grins
Hi Anne, sicherlich wirst Du kein Eimfluss darauf gehabt haben, aber als ich auf dieses Video geklickt habe, wurde Werbung von der AFD eingeblendet worden. Allein, dass es um politisches geht, ist schon doof. naja ist halt ziemlich blöd. Nur, dass Du mal nachschaust, wer Werbung auf deinen Kanal zeigt. Das wirft unteranderem ein schlechtes Bild auf Dich und Dein Kanal. Denn Dein Kanal ist unpolitisch, sachlich und für alle. Lag mir nur am Herzen. LG Rebecka
Ich glaube, die Werbung ist weniger davon beeinflusst, was Anne und Daniel da haben wollen, als von deinen eigenen Surftrends. Wenn du dich eher politisch im Internet informierst und bewegst, kriegst du eher solche Werbung geschaltet.
Ich kann den Snapchat Hate nicht verstehen. Man kann ja nicht zu jeder deiner Mahlzeiten ein ganzes Video erwarten. Da steckt ja schon ne ganze Menge Arbeit drin. Und auf Snapchat kann mans schnell und spontan posten. Das würde so spontan und 'unprofessionell' die ganze Ästhetik deines Instagram Accounts oder deiner TH-cam Channels kaputt machen. Wen es interessiert, der kann es sich ja da angucken. Wer lieber über Snapchat lästert, den interessiert es wohl nicht genug. Ich habe zum Beispiel auch Instagram, aber es interessiert mich nicht genug, als dass ich dort jeden Tag nach gucke, obwohl dort viel exklusiv nur da gepostet wird.
Tolles Video liebe Anne!
Allerdings habe ich auch Kritik...die gilt aber eher allgemein, nicht nur für dich: Ich finde es sehr sehr schade, dass man momentan überall hört "Das gibts auf Snapchat, folgt mir dort..." usw... Ich persönlich habe kein Snapchat und möchte es auch nicht haben, weil ich schon auf genug Plattformen angemeldet bin (yt, fb, insta) . Ich finde es sehr schade, wenn diese Plattformen dank Snapchat vernachlässigt werden bzw. bestimmte Dinge nur noch auf Snapchat zu sehen sind. 🙁
Sehe ich genauso ;)
Hi Anna, vielen Dank für deine Kritik. Snapchat ist ein anderes Medium als Facebook, Instagram und TH-cam, daher habe ich auch dort die Möglichkeit, anderen Content zu bringen. Was ich auf Snapchat mache würde auf den anderen Kanälen nicht funktionieren, alles schon probiert. Daher wird jeder Kanal von mir individuell bespielt, es ist doch nicht schlimm wenn ihr dadurch manche Dinge nicht seht. Ich koche mir ja auch viel was ich garnicht poste. Social Media bietet eben unterschiedlichste Seiten die ich gerne auch bespielen will. Bei Snapchat zB. kann ich mit euch ganz andern in Kontakt treten, was ich auch oft wahrnehme und Videobotschaften schicke, das funktioniert sonst nicht so einfach.
Ich hoffe ihr könnte das etwas verstehen, da ich hier den Anspruch an mich selbst habe nicht einfach Content kopiere und auf allen Plattformen stupide poste. Und ich bringe ja wieder öfters Food Diaries in denen in mein Essen zeige, damit ihr hier auf TH-cam auch weiterhin Up2Date seid. Seid mir nicht böse. LG eure Anne
+BodyKiss Danke für deine Antwort Anne! Ist ok und ich hoffe du hast meine Kritik nicht so verstanden, wie es manche hier schon wieder darstellen.
+BodyKiss Wie wäre es denn mit Instagram Stories? :-) Instagram haben die Leute ja vielleicht. Ich selber bin manchmal auch genervt davon(habe selber kein Snapchat), aber wie du schon sagst; manche Sachen muss man halt nicht sehen. 😌
Tolles Video! 😊
Zumal ich leider auch sagen muss, dass es wenig Sinn hat, hier zu sagen "Rezept auf Snapchat". Da ist es nach 24 h weg. 🙁
So leckere und gleichzeitig gesunde Sachen, wahnsinn. Danke für das Video. Immer mehr davon 😊
ach Anne, du bist klasse ❤ du verbreitest so viel positive Energie & Motivation! Das Intro war großartig. Und danke für die Inspirationen
Hey Anne, tolles, aufwendiges Video:) Danke, dass du dir immer so viel Mühe gibst 😊
Sieht alles mal wieder mega vielfältig und lecker aus meine Liebe ! :)
Liebe Anne, vielen Dank für dieses inspirierende Video, wie immer sehr hochwertig:) ich würde mich, auch wenn du nicht so der Fan von Tupperdosen-Essen bist, über ein Video mit Mahlzeiten freuen, die man ideal mit in die Schule oder zur Uni mitnehmen kann- gerade dort ist einfach oft das Problem, dass es nicht das Essen gibt, was man gerne hätte oder nicht so gesunde Sachen... da fände ich so ein Video sehr hilfreich:) Liebe Grüße!
Kann ich gerne machen meine liebe!
Uh ja ! Das würde mich auch sehr freuen, vorallem weil ich doch sehr lange arbeitsphasen habe und nie viel Zeit zum Essen läuft es dann eben oft auf schnelles essen = fast food, heraus. Ich möchte es allerdings wirklich ändern und daher gerne ein paar kalorienärmere Alternativen für to go entdecken
Das fände ich auch toll, denn ich bin teilweise um 12 aus dem Haus und um 23 Uhr (mit viel Pendelei) erst wieder zu Hause und ich habe immer Vorlesungen, während die Mensa auf ist.. Wenn ich dann mal Zeit hätte, ist die Öffnungszeit der Mensa bereits vorbei und ich finde, Bahnhofsnacks und tausend Tupperdosen in der Tasche, wo auch die ganzen Jurabücher etc ja noch reinpassen müssen echt lästig, kostenintensiv (die Bahnhof-Snacks) und auch einfach nicht richtig sättigend. Da reicht mir einfach kein Glas Müsli, wenn ich 11 Stunden aus dem Haus bin - ich brauche dann wirklich was, das mein Mittagessen & Abendessen würdig einnehmen kann :D
Ja, genauso geht es mir auch- ich gehe oft um 06:40 aus dem Haus und habe entweder bis 17:00 Schule und danach noch Hobbys oder bis 12:45 aber danach noch so viel, dass ich schon mal Mittwochs und Donnerstags erst um 19:30 bzw 20:30 heimkomme. und unser Schulbistro ist eigentlich echt gut, tolle Qualität, aber manchmal gibt's halt sowas wie Schupfnudeln oder Käsespätzle, was nicht so toll schmeckt und einfach ungesund ist:P aber ich denke, mit dieser Herbst-Challenge wird da einiges kommen:)
Ich find das richtig super dass du so krass aktiv bist du hast mehrere Kanäle hier bei youtube und auch bei Instagram
ordentliche Menge. 👍👍👍 schön zu sehen
Ich liebe deine Food Diaries auch SO sehr! :) Immer her damit!
Ich find es toll wie dein Kanal wächst :) du hast es echt verdient, deine videos sind immer super informativ und spannend
Was sich hier jetzt wieder alle wegen Snapchat aufspielen... also ich liebe Snapchat und ich finde es auch total cool, dass du da so viel postest! Lasst Anne das doch so machen, wie sie will.
Vielen liebe dank Anne
Hey Anne +BodyKiss,
tolles Video! Neben der Inspiration haben mir deine Worte zum Abschluss echt gut gefallen! Ich merke bei mir auch, dass mir meine gesunde Ernährung viel viel leichter fällt, wenn ich drei Hauptmahlzeiten zum Sattessen habe statt zwischendurch zu snacken :)
Ich freu mich schon aufs Bodyshape Programm, das ich nach meinem Umzug anfange :D
Hast mich auch ein bisschen zum nachdenken angeregt 😊👍🏻
deine food diaries sind so cool!😍💕
dein essen sieht so lecker aus immer. voll klasse auch das du ohne zählen klar kommst 😍
Ganz tolles Video❤️
Hey Tolles Video! Wollte fragen ob du mal auch unten die Rezepte schreiben könntest
Sehr schönes Fooddiary 😊
so viel leckere und gesunde neue food Inspirationen danke!! :)))
Liebe Anne, ich mag deine Videos sehr gerne und hab nun auch deinen Food-Kanal abonniert, ich würde mich freuen, wenn man nun nicht noch snap Chat braucht, um die Rezepte zu bekommen, ich bin mit instagram, Facebook und TH-cam schon fast auf zu vielen Plattformen unterwegs, vielleicht sehen das andere auch so? Fänds auf jeden Fall klasse, wenn dann alles an Ort an Stelle wäre, also Video und Rezept hier auf TH-cam. Liebe grüße 😊
Super interessantes Video, gern mehr davon 👍🏻 Ich find das toll, dass du so natürlich bist und einen gesunden Lifestyle vorlebst, ohne Tupperdosen und ständiges Kalorienzählen 😘👌🏻
Genau so macht es auch dauerhaft Spaß und man schreibt sich selbst nichts vor.
Das war für mich die endgültige Überzeugung deinen Bodyfood Kanal zu abonnieren! 😉👍
Tolles Video mit super Inspirationen
Na das freut mich sehr Luisa!
Tolles Food diary ich probier mal ein bisschen was aus weil ich bis jetzt trotz regelmäßigem Training einfach keine Muskeln aufgebaut habe das dünn bleiben ist allerdings kein Problem
Schöne Inspiration! Wenn ich die Infobox richtig verstanden habe, hast du die Produkte on der Koro Drogerie zur Verfügung gestellt bekommen. Die Produkte von Xucker auch?
Liebe Anne, ich mag deine Food Diaries sehr gerne, aber in diesem war ein bisschen zu viel Snapchat-Werbung. Es gibt Leute wie ich, die kein Snapchat haben, und so auch nicht folgen können, und die, die dir gerne folgen würden, tun es auch bestimmt, wenn du es nur einmal erwähnst :) Ansonsten aber ein super Video mit tollen Inspirationen!
Hi meine liebe, das gehört einfach dazu, da ich mir auf Snapchat wie auch auf allen anderen sehr viel Mühe mache und daher selbstverständlich auch meinen Kanal verbreiten will. Wenn du es nicht hast ist es ja nicht schlimm. LG
Tolles Video!
Ich war sehr erstaunt, dass du so viel gegessen hast. Ich hatte viel weniger gedacht :)
Hi Cloudia, wer viel Sport macht muss auch viel Essen, ansonsten wirst du keine Erfolge erzielen. Liebste Grüße
das ist ja das positive am sport, dass man mehr essen kann "muss" :)
+Nadine Schmitz außer man möchte Gewicht verlieren und Fett abbauen😋
Tolles Video =D Du bist einfach super sympathisch! Mach weiter so! Liebe Grüße
Liebe Anne, mal wieder ein sehr tolles Video! Habe gerade gestern zum Grillen deine Kichererbsen Burger und den Curry Mango Dip ausprobiert und es ist alles auch bei den Nicht-Vegetariern super angekommen! Was mich sehr interessieren würde, vielleicht auch in einem eigenen Video: Wie kaufst du ein, sodass du immer etwas da hast um so oft so variantenreich zu kochen? Planst du alles vor und kaufst dann einmal für die Woche ein, oder eher spontan immer mal ein bisschen? Ich koche gerne und liebe auch so gesundes Essen, aber wir (meine Eltern) haben meistens z.B. keine guten Eiweißquellen mehr zuhause und am Ende gibt es dann doch wieder Nudeln. Oder es ist plötzlich nur noch ein Salatkopf, grüne Bohnen und Quark im Kühlschrank und nichts passt zusammen. Deswegen klappt das mit dem gesunden Kochen irgendwie noch nicht so ganz ... ziehe bald von zuhause aus und würde es da gerne besser machen ^^ Tipps?
Deine riesige Tasse ist ja der Hammer 😄
Die nutze ich sooo gerne, ist von Butlers ;)
wieder mal ganz tolles Video, danke ;-)ich find's crazz, dass du es so ohne Snacks schaffst... auch wenn ich mich morgens und mittags satt esse, brauch ich vormittags und nachmittags immer noch einen kleinen Snack (is aber meist bei 100 bis max. 200 kcal), weil mir das sonst zu lang wird...isst du denn auch vor dem Sport nichts?
Wo kaufst du die Edemame-Bohnen? ich finde die nie im Supermarkt
wie machst du denn die chips:) würde mich mega interessieren:)
Hallo Anne!
Snackst du denn auch keine Äpfel beispielsweise mal zwischendurch?
In den 4 Tagen bei dir sieht es ja nicht danach aus.
Das würde mich aber wundern, vor allem jetzt in der Apfel-Saison. Ist ja fast schon schade wenn du dann darauf verzichtest, nur um keinen Snack zu haben, oder ist es für mich falsch rübergekommen?
wieviel Sport sollte man denn am Tag machen, damit man sich so ernähren kann?:)
Liebe Anne, was für eine curry paste nutzt du für deine Currys? ich hab von Edeka schon zwei verscheidene Probiert die mir aber nicht so geschmackt haben.
LG und danke für die ganzen Inspirationen
Hol dir mal im Asia Job Curry-Pasten. Die sind Mega lecker
Fand ich richtig nützlich! Wer von euch macht eigentlich alles das Body Shape programm?
Super Video! Von welcher Marke ist die Brille ?:)
Gibt es irgendwo das Rezept für das Hühnchenschnitzel aus dem Ofen und diesem lecker aussehenden Stampf?
Hey:) irgendwie ist das Video wenn du dein Essen zeigst immer total überbelichtet, man erkennt das sehr schlecht :/
Und ich finde es ein bisschen blöd dass du von den Hauptgerichten nie das Rezept zeigst sondern immer nur sagst dass man das bei Snapchat sehen kann. Wenn man das Video nämlich erst ein paar Tage nachdem du es hochgeladen hast anschaut, hat man garkeine Chance sich das auf Snapchat anzuschauen.
tolles Video! Wo findet man denn das Rezept zu dem gesunden Bienenstich?
you Tube..bodyfood:-)
liebe anne! tolles video:) ich liebe deine einstellung, die du auch ausstrahlst. ich finde auch sehr toll, dass du oft alternativprodukte isst! sehr vorbildlich:) würden alle ein bisschen schauen, könnte man so viel erreichen:) eine kleine frage hab ich noch: habe oft die xucker produkte bei dir gesehen & möchte mir jetzt auch welche bestellen. welchen würdest du mir empfehlen? :) tausend dank!
heyyyy grüss dich. könntes du vieleicht ein video machen wo du snacks machen kannst,die für magenschlauch op geeignet sind
Liebe Anne, könntest du uns eventuell ein paar Inspirationen geben wenn es um essen für unterwegs geht? Ich weiß, ich weiß, tupperessen ist nichts für dich, doch das würde mich sehr freuen, vorallem weil ich doch sehr lange arbeitsphasen habe und nie viel Zeit zum Essen, läuft es dann eben oft auf schnelles essen = fast food, heraus. Ich möchte es allerdings wirklich ändern und daher gerne ein paar kalorienärmere Alternativen für to go entdecken. Super Video, wie immer! Ich liebe es!
Sind diese ganzen Zucker Ersatzstoffe die du nutzt um zu süßen nicht irgendwie auch ungesund? Und ist es nicht auch ein wenig unnatürlich diese zu benutzen? Verwendest du niemals "normalen" Zucker? Das habe ich mich schon öfter gefragt, weil man sagt ja auch dass z b Cola light und sowas sehr ungesund sein soll.. (Obwohl es eben keine Kalorien hat)
Sonst fand ich das Video super! Tolle Ideen dabei!
Liebe Anne wie hast du diese Schnitzel denn.gemacht???? Lg Alina
Es ist echt immer interessant was andere Menschen so essen und ich finde die ganzen Gerichte die du gemacht hast, sehen echt lecker aus und ich wollte fragen ob du die auch auf TH-cam stellen kannst, weil ich habe zum Beispiel kein Snapchat.. :)
Hi mich würde das Rezept für die Pizza interessieren. :) hast du das schon mal abgedreht?
Hi Anne! Ich fand dein Video sehr inspirierend, das ist mal anderes essen, viel asiatisch, das hat mir sehr gut gefallen!
Ich unterstütze zwar auch auch deine Ansicht von wegen Essen gehört auf den Teller, aber ich bin gerade in der Uni- Zeit den ganzen Tag über unterwegs und würde das überhaupt nicht schaffen :/ da muss dann nun mal die tupperdose her
Hallo Anne ich finde dein Videos echt toll und sehr hilfreich. Mich würde mal interessieren was der Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Fetten ist🙊
hab mal eine mich sehr interessierende Frage. Wenn ich Fett abbauen und Muskeln aufbauen will, muss ich dann in einen Kaloriendefizit gehen?
ich würde mich echt freuen, wenn du mir die Frage beantworten könntest:)
ja musst du (:
muskeln aufzubauen ist schwerer, wenn du im defizit bist, dann musst du genug protein/eiweiss essen um den muskel zu erhalten. es ist aber nicjt unmöglich muskeln im defizit aufzubauen, aber halt schwerer. (:
wenn du noch Fragen hast, kannst du mich suh fragen in den kommentaren (:
Wäre es schlimm wenn man zu wenig Kalorien isst?
Und woher weiß man wieviel Kalorien man essen darf?
Die Schnitzel sehen richtig gut aus :) Hätte nie im Leben gedacht, dass die im Backofen gemacht sind :D
Cookies im Smoothie - du bist toll Anne 😍☺️💖👍🏻
+BodyKiss
Ich liebe deine Food Diaries so sehr! Hdgdl Vanessa
Danke Vanessa :)
gibt es die edamame bohnen auch woanders? wir haben hier keinen asiatischen laden...
Beste Anne!!
Kannst du vielleicht mal ein Video über die Top 10 oder sogar 20 Lebensmittel machen, welche du dir extra online bestellst oder welche es nur in bestimmtem Läden gibt, die es aber auf alle Fälle wert sind zu besitzen und mal in sie zu investieren? (Sowas wie Soja crispies, xucker Produkte etc.)
Man denkt ja immer, dass du alle möglichen gesunden Produkte zu Hause hast und dass das schon ne Menge kostet im Gegensatz zu "herkömmlichen Dingen" wie Reis usw....
Vielleicht wäre das mal ganz gut :) so als Tipp welche Lebensmittel oder Extras wirklich nützlich sind und das Ganze erleichtern. Sich also auch lohnen.
Hey ich würde mich sehr freuen wenn du meine Frage beantworten würdest, undzwar will ich abnehmen bin auch im Fitness angemeldet ist es Ideal abzunehmen im Fitnessstudio wenn ja welche Übungen/Geräte soll ich verwenden & machen, wenn nicht was kann ich stattdessen tun? Danke
Lg
Anne,woher hast du dir ganzen großen Größen wie zum Beispiel vom Buchweizen?❤️meine sind immer so extrem schnell leer
Lg
Amazon
Nein von der Korodrogerie ;)
anne,wo kaufst du deine Edamamebohnen? ☺
Hey Anne ,
Erstmals tolles Video wie immer :)
Ich habe ein Problem. Ich weiß nicht wie ich zum Kaloriendefizit "rübergehen" soll, da ich selber nicht weiß wie viel Kalorien ich zu mir nehmen.
Wie sollte ich am besten rangehen.
Und wünsche dir einen wunderschönen Sonntag noch 😘
du musst bei Google bodykiss Rechner eingeben da kannst du es dann ausrechnen lassen:-)
+Pegasus 71
super Dankeschön :D
ich liebe dich egal was du machst :-*
du bist einfach zum knuddeln
Hey ich wollte mal fragen wo man diese medjool Datteln kaufen kann. Ich finde die nirgends
Entweder im Internet oder im Bioladen ☺️ hab sie aber auch schon beim Kaufland gesehen!
+Alina Holderbach danke :)
Bei der Koro Drogerie bekommst du die :)
ich hole meine immer auf dem Markt:) aber immer mehr Supermärkte bieten die an (ansonsten Bio- oder Feinkostmärkte), falls du nicht im Internet bestellen möchtest
Hallo Anne was hältst du von oatmeal zum Frühstück wenn man nicht unbedingt viel sportet?
Hi Julie gegen Haferflocken ist nie was einzuwenden :)
Ok ich gebs zu, ich hatte jetzt aufgrund meiner prüfungsphase und ner Trennung ne 2 monatige sportpause weil mir auch die Motivation vor lauter "Liebeskummer" gefehlt hat, aber jetzt bin ich wieder dabei und bin motivierter als jemals zuvor 💪🏼💪🏼 was sind schon 2 Monate wenn ich jetzt einfach wieder weitermache? 😊
Ich liebe Food diaries, habe nämlich mit dem gesunden Essen deutlich mehr Probleme als mit Sport 😅
Das sehe ich genau so. Schön dass du wieder an allem festhälst. Manchmal braucht der Mensch eine Pause von allem negativen. Viel Erfolg dir weiterhin. Du schaffst das💪
Vielen Dank für deinen lieben Kommentar :)
wie machst du die chips?
Hey anne:). Welche app benutzt du wenn du deine Kalorien trackst? Ich weis nicht was falsch ist aber wenn ich z.B. deine Mahlzeiten von food diarys tracke kommt bei mir eine Viel niedriegere kalorienzahl heraus. @BodyKiss
Hast du das Rezept vom dem bienenstich schon mal hochgeladen
ja
auf ihrem foodkanal
Ahh so viele gute Essens-Inspirationen in einem Video!
Habe übrigens auch erst ein Food Diary auf unserem Kanal veröffentlicht, falls du dir das auch anschauen willst.
Liebe Grüße :)
Super Video!:) Ich hätte da aber eine allgemeine Frage. Ich hab schon von vielen gehört,dass Muskelmasse mehr als Fettmasse wiegen würde. Stimmt das oder ist das ein Mythos?xD
Danke schonmal im Voraus!😊
Ein Kilo Fett wiegt genauso viel wie ein Kilo Muskel. :D
Aber Muskeln haben eine höhere Dichte als Fett. Guck dir mal 500g Hähnchenbrust oder so an und halt zwei Pakete Butter daneben. Wiegt beides gleich viel, aber Butter hat ein viel höheres Volumen. Deswegen kann ein trainierter Mensch viel dünner aussehen als ein untrainierter, aber trotzdem mehr wiegen.
Hey :) ich versuche momentan 1,5g Protein pro kg Körpergewicht zu essen . Denkst du , dass das sinnvoll ist oder wie handhabst du das ? Ich glaube bei dir ist es schon weniger - obwohl man das natürlich schwer einschätzen kann wenn man die genauen Mengen nicht kennt :) . Lg
Wo kaufst du Edamame? :o
Es gibt z.B. bei Edeka TK-Edamame :-)
Hey, kann mir jemand hier sagen wo man Edamame kaufen kann ? Gibt es die einfach so im Supermarkt ? 🙉
In allen asia shops😀
Leider gibt es die nicht in Supermärkten:/
In allen Asia shops😀
Leider gibt es die nicht in Penny und co.
Meistens im Asiamarkt :)
Hast du rigentlich nurnoch puma Kleider?? nene spass 😂😂 war im Urlaub und sind dann mal in ein Outlet Shop gegangen und hab mich gaaaanz mit Puma eingekleidet 😍😍 (wenn das aber hald auch so billig ist...😂) Voll froh darüber jetzt und gleich wieder neue Motivation zum Sport machen 👍👍
Oh man....so schade das ich kein snapchat hab 😭 schon fast bisschrn nervig
Du bist die beste
Nein du bist super ich kann nicht so gesund leben aber trotzdem super
Das Lachen am Anfang:0:D
Liebe Anne, ich mag deine Videos sehr. Snapchat habe ich nicht und möchte auch nicht. Ich habe dich schon auf Instagram und TH-cam abonniert, Snapchat zusätzlich wäre es mir da einfach zu viel. Es wäre toll, wenn du die Rezepte auch auf Instagram posten könntest. Liebe Grüße :)
Hi Vera, ich versuche die verschiedenen Medien unterschiedlich zu bespielen da jede App für sich Vorteile für mich bietet. Snapchat kann ich zb nicht auf Facebook bringen und auch nicht auf Instagram da ich ansonsten alles doppelt abfilmen müsste.
So gehts mir leider auch...😐
Ja, das verstehe ich. Mir geht es andererseits so, dass ich nicht den ganzen Tag am Handy hängen will, um die verschiedenen Kanäle zu checken. Snapchat hätte ich dann nur wegen deinen Rezepten, was mich ja sehr interessieren würde, aber ansonsten finde ich Snapchat Zeitverschwendung.
Schade, ich habe Windows Phone und somit kein Snapchat
du lebst so gesund ich schäme mich😂😂
ich muss leider oft snacken weil der Arzt gemeint hat ich sollte lieber öfters kleine Portionen essen wegen meinem Darm op und ich liebe auch Bienenstich grins
kann man das mit 14 anfangen mit gesunde Ernährung und Fitness bzw jeden zweiten Tag Sport
natürlich kannst du das..:-)
Ich hab Hunger bekommen
Müsli zu Mittag
Wo hast du den schönen weißen Bikini her ? :)
Wieder ein super Video :)
aber Wassermelone entzieht dem Körper leider Wasser und spendet leider keine Flüssigkeit :/
Schöne Rezepte, aber ich finde das Video sehr überbelichtet. Echt schade
Hi Anne, sicherlich wirst Du kein Eimfluss darauf gehabt haben, aber als ich auf dieses Video geklickt habe, wurde Werbung von der AFD eingeblendet worden. Allein, dass es um politisches geht, ist schon doof. naja ist halt ziemlich blöd. Nur, dass Du mal nachschaust, wer Werbung auf deinen Kanal zeigt. Das wirft unteranderem ein schlechtes Bild auf Dich und Dein Kanal. Denn Dein Kanal ist unpolitisch, sachlich und für alle. Lag mir nur am Herzen.
LG Rebecka
Ich glaube, die Werbung ist weniger davon beeinflusst, was Anne und Daniel da haben wollen, als von deinen eigenen Surftrends. Wenn du dich eher politisch im Internet informierst und bewegst, kriegst du eher solche Werbung geschaltet.
Ok ok :D jetzt hol ich mir SnapChat
Hihihi freut mich sehr dich dort bald begrüßen zu dürfen meine liebe
Ich kann den Snapchat Hate nicht verstehen. Man kann ja nicht zu jeder deiner Mahlzeiten ein ganzes Video erwarten. Da steckt ja schon ne ganze Menge Arbeit drin. Und auf Snapchat kann mans schnell und spontan posten. Das würde so spontan und 'unprofessionell' die ganze Ästhetik deines Instagram Accounts oder deiner TH-cam Channels kaputt machen.
Wen es interessiert, der kann es sich ja da angucken. Wer lieber über Snapchat lästert, den interessiert es wohl nicht genug.
Ich habe zum Beispiel auch Instagram, aber es interessiert mich nicht genug, als dass ich dort jeden Tag nach gucke, obwohl dort viel exklusiv nur da gepostet wird.
Aber das Blöde an Snapchat ist, dass alles nur 24h da ist und ich hab dein Chipsrezept verpasst. 😭
Warum hast du so am anfang gelacht