Liebe diese Videoart, gerne mehr solcher Videos (gerne auch in dieser Länge, nicht zu kurz und super für zwischendurch, für die Vlogs suche ich mir immer ein ruhiges Momentchen mit einer Tasse Tee)! Ganz liebe Grüße und einem schönen Sonntag euch
Ich habe neben mich meinem Training das letzte Jahr viel mit Ernährung beschäftigt und alle möglichen Ernährungsweisen mal ausprobiert nur um nach kurzer Zeit für mich immer zu realisieren dass ich einfach nichts davon dauerhaft verfolgen wollen würde (Low Carb/ Carb Cycling etc.) letztendlich habe ich zwar meine Ernährung grundlegend umgestellt aber ohne Einschränkungen. Ich wollte dir einfach sagen dass du diesbezüglich ein super Vorbild für ausgewogene(!) gesunde Ernährung bist. Es ist einfach so selten jemanden zu finden der einfach wieder bodenständige regionale Ernährung vermittelt ohne sich etwas zu verbieten - darauf sollten viel mehr TH-camr wieder zurück kommen. Ich habe einfach fast alle Weizenmehl Produkte durch Dinkel/Hafer/Vollkorn o.ä. ersetzt, baue Linsen, Couscous ein als neue Beilagen und verzichte auf Zucker, süße Getränke und esse regionales Gemüse von Bauern. Das ist für mich mittlerweile wie bei dir selbstverständlich geworden und ich hab auch bereits 7 kg abgenommen ohne auf irgendetwas zu verzichten - Danke dafür! Du bist da ein super Vorbild! Wollte ich nur mal sagen :)
Super toller Einblick! Gerne öfter! 😊 Ich finde genau dafür sind Tracker da, einen Anhaltspunkt geben wieviel man macht und die Motivation geben mehr zu tun. Ohne mein Fitbit würde ich mich viel weniger bewegen und wahrscheinlich die Hälfte trinken 🙈
hey Anne , mir fällt in deinen neueren Videos immer wieder auf dass du eine viele entspannter und ruhigere Stimme benutzt. Das gefällt mir wirklich sehr und weiter so!:)
Ich überlege schon lange, ob ich mir auch so eine Uhr kaufe oder nicht. habe da auch schon ein paar Favoriten. Könntest du ein Video über deine Uhr machen? Optimal wäre ein Vergleich zwischen teuer und günstig oder zwischen verschiedenen Herstellern. das wäre echt suupi. Schönen Tag noch :)
Guten Morgen Anne, das mit dem Spezialrezept bzw. Variation für das Shapeprogramm ist eine super Idee. So wirst Du denen gerecht, die schon negativ bemerkt haben, das es kein Unterschied mehr zwischen Bodyfood und den Shaperezepten gibt, außer das man für das Programm bezahlen muß! Ich denke, das Maulen 😉hat dann eine Ende😊 Viel Spaß im Urlaub und danke einmal mehr für eure tollen Videos! Deine Bodyshaperin Iris
Das mit dem Durstgefühl geht mir genauso. Ich quäle mich schon damit 1,5 Liter am Tag zu trinken. Wenn ich mich nicht ständig daran erinnere, kommt es auch mal vor, dass mir Abends auffällt "oh du hast heute noch gar nichts getrunken" Manchmal Frage ich mich wie ich überhaupt überlebe :D Sehr tolles Video!
Liebe Anna, vielen Dank für das tolle Video! 😊 ich würde mich total freuen, wenn du mal eine Roomtour Filmen könntest :) Kann aber auch gut verstehen, wenn dir das zu stark in die Privatsphäre eingreifen würde :)
Ganz tolles Video 👍 ich fand das richtig interessant zu sehen was deine Uhr so an Verbrauch an gibt...da ich derzeit auch bei mir am schauen bin um mal ein Gefühl dafür zu bekommen wie es an faulen und aktiven Tagen mit dem Verbrauch aussieht. Eure Katze 😍wie süß sie neben dir schläft während du das Workout zusammen stellst 😂 richtig ein geklappt 😄❤
oh ja das sleek Augenbraunset ist am besten :) oh gott dein Auga sah ja übel aus... hoffe es ist nichts wildes! Aber sieht nach einem guten Tagesverlauf aus, auch motivierend dass nicht jeder Tag ein krasses workout oder ähnliches beinhalten muss :) Schönen Sonntag euch beiden :))
Ist bei der Uhr auch schon der Grundumsatz mit zu gerechnet? Also komplett alles was man benötigt? Oder ist es ohne den Grundbedarf, nur das was man aktiv verbraucht hat? Hoffe jemand versteht meine Frage ^-^
Ist es nicht egal, was man bei den Uhren einstellt, da nach dem Puls die Kalorien bemessen werden und die Sporteinstellung nur der Dokumentation in der App dient?
Danke für das Video, war sehr interessant. Interessant wäre jetzt gewesen, auch zu wissen wieviel Kalorien du an diesem Tag gegessen hast zu deinem Verbrauch von über 1.800 kcal.?
Wie hast du dir dein ganzes Wissen eigentlich angeeignet? Also bezüglich Fitness und Ernährung- wenn das jmd weiß, der kann mir gerne schreiben! Und vielleicht magst du, Anne, ja ein Video dazu machen (oder es gibt schon eins?) LG:)
tolles Video, vor allem auch wegen dem Kalorienverbrauch. Ich habe ein Fibit und versuche täglich 10000 Schritte und 2300 kcal zu verbrennen, was allerdings bei meiner schlanken Figur auch mit echt viel Bewegung verbunden ist.
Danke für das informative Video :) Misst die Uhr auch die Geschwindigkeit und bereits gelaufene Strecke während des joggens? So einen tracker suche ich nämlich. Danke und liebe grüße 🌼
Hey Anne (; das Video ist echt schön und auch sehr interessant! Allerdings musste ich am Ende etwas schlucken: glaubst du wirklich, dass du weniger als 1900kcal pro Tag verbrauchst?! Ich weiß natürlich nicht wie viel du wiegst und wie groß du bist, aber ich hätte mit mindestens 2100kcal gerechnet. Du hast doch wirklich einen ehr überdurchschnittlich trainierten Körper und durch die Spaziergänge und das kochen und damit verbundene Herumräumen auch recht viel Aktivität in deinem Alltag gehabt...ich würde dieser Uhr nicht vertrauen, auch wenn sie dir bestimmt eh kostenlos zu Verfügung gestellt wurde 😏
Hallo liebe Anne! Eine Frage zu der Uhr: kann man bei der Uhr auch einfach nur generell beim Sport die Kalorien messen (also ohne, dass man eine bestimmte Sportart einstellt, so, wie es z.B. bei den Polar Uhren üblich ist)? Danke!
Wichtig ist aber das diese Menge an Kalorien individuell ist! Das kommt ganz auf den Körper an. Also ich verbrauche so um die 2150 kalorien am tag und mache nur 1X die woche sport, aber ich habe auch einen recht guten Stoffwechsel... (157cm groß).
Vielen Dank für die Infos, sehr interessant, mal zu sehen, wie viel man doch tatsächlich verbraucht! :) als frage hätte ich jetzt nur noch: wie heißt diese uhr bzw wo kann man sie bestellen? 🙈
Könntest du ein Video zu deiner Erfahrung mit deiner Fitness-Uhr machen? Vor-/Nachteile usw. Vor allem interessiert mich auch, ob die Uhr kompatibel mit dem iPhone ist oder hast du ein Samsung?
Richtig schönes Video :) Darf ich fragen wie viel du bei 169cm wiegst? Deine Figur ist sehr schön, und ja ich weiß Gewicht sagt oft nicht viel aus, würde mich aber trotzdem interessieren ^^
Anne, ist echt toll zu sehen was ihr alles in einem Tag schafft. Da brauchen manche nicht rumjammern, wenn man das bei euch sieht. Wie macht ihr es eigentlich mit Tammy, wenn ihr mal kurz verreist oder in Urlaub geht? Liebe Grüße 😘
Woah, nur 1870 kcal trotz Sport und 2x mit dem Hund raus? ^^ Dachte das wäre mehr. Ich bin 10cm kleiner und an einem arbeitsreichen Tag komm ich kaum zur Bewegung, da dürfte ich ja dann gefühlt gar nichts essen. ^^
Mega tolles Video. Nur eine Frage, sind diese ca. 1800kcal, die du am Schluss verbrannt hast, dein Gesamtumsatz (also hat die Uhr den Grundumsatz auch schon mitgerechnet?) Oder nur das, was du zusätzlich verbrannt hast? ^^
cool, danke für den Tipp mit der Uhreinstellung, ich wusste auch nie, welche "Sportart" ich auswählen soll... schön das du uns einen Tag mitgenommen hast. danke!!! Erstaunt war ich über deinen Kalorienverbrauch. War das typisch oder eher wenig für dich? Ich hab immer gedacht, das ich ziemlich wenig Kalorien verbrauche, da ich auch beruflich viel sitze, aber meist sind es doch 2200-2400kcal am Tag...
Bei meinem FitBit Surge stelle ich immer das "freie Training" ein und man sieht in der Auswertungsapp ganz deutlich, dass der Plus während dem HIT ganz deutlich im Fettverbrennungsbereich liegt :). Sag mal Anne, wie stehst zu eigentlich zu Biolebensmitteln? In den Videos hier und bei Bodyfood sieht man meist, dass du Lebensmittel aus dem Discounter (z.B die Eigenmarken) benutzt. Legst du persönlich nicht so viel Wert auf die Nachhaltigkeit der Produkte oder sind dir diese zu teuer? Die Frage ist keinesfalls böse gemeint sondern deine Einstellung dazu interessiert mich einfach.
Huhu Anne😊 Ich habe mal eine Frage zu eurem Hund😊🙈 Hat euer Dackel eine Jagdliche Ausbildung und wird er auch Jagdlich geführt? 😊🙈 Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊😉
Liebe Anne, kannst du bitte ein detailliertes Video über die Uhr machen? Interessiert mich sehr:)
Wahnsinn, was du und Daniel alles auf die Beine stemmt. Ihr seid ein tolles Team!
Super schönes Video. Echt interessant, mal so einen persönlichen Einblick in deinen Alltag zu bekommen :)
+Diana zur Löwen ❤❤😘😘 danke dir liebes
Wow, tolles Video! Es hat mir extrem gut gefallen so viel über dich zu erfahren und dich durch den Tag zu begleiten! Schönes Format ✨🙏🏻
der schwarze sportbh ist der Hammer! 😍 steht dir sehr gut!
Liebe diese Videoart, gerne mehr solcher Videos (gerne auch in dieser Länge, nicht zu kurz und super für zwischendurch, für die Vlogs suche ich mir immer ein ruhiges Momentchen mit einer Tasse Tee)! Ganz liebe Grüße und einem schönen Sonntag euch
Ich habe neben mich meinem Training das letzte Jahr viel mit Ernährung beschäftigt und alle möglichen Ernährungsweisen mal ausprobiert nur um nach kurzer Zeit für mich immer zu realisieren dass ich einfach nichts davon dauerhaft verfolgen wollen würde (Low Carb/ Carb Cycling etc.) letztendlich habe ich zwar meine Ernährung grundlegend umgestellt aber ohne Einschränkungen. Ich wollte dir einfach sagen dass du diesbezüglich ein super Vorbild für ausgewogene(!) gesunde Ernährung bist. Es ist einfach so selten jemanden zu finden der einfach wieder bodenständige regionale Ernährung vermittelt ohne sich etwas zu verbieten - darauf sollten viel mehr TH-camr wieder zurück kommen. Ich habe einfach fast alle Weizenmehl Produkte durch Dinkel/Hafer/Vollkorn o.ä. ersetzt, baue Linsen, Couscous ein als neue Beilagen und verzichte auf Zucker, süße Getränke und esse regionales Gemüse von Bauern. Das ist für mich mittlerweile wie bei dir selbstverständlich geworden und ich hab auch bereits 7 kg abgenommen ohne auf irgendetwas zu verzichten - Danke dafür! Du bist da ein super Vorbild! Wollte ich nur mal sagen :)
Übrigens auch weil du eine der wenigen bist die wirklich regionale Lebensmittel statt Superfoods aus Übersee in Massen nutzt ;)
Super toller Einblick! Gerne öfter! 😊 Ich finde genau dafür sind Tracker da, einen Anhaltspunkt geben wieviel man macht und die Motivation geben mehr zu tun. Ohne mein Fitbit würde ich mich viel weniger bewegen und wahrscheinlich die Hälfte trinken 🙈
Dein Pulli ist richtig schön! Die Farbe steht dir sehr gut und er sieht total bequem aus😍😊
Klasse Video Anne!
Tolles Video Anne, gefällt mir sehr gut aus deinem Leben was zu erfahren oder mitzukriegen😙😊😊👍
Echt Spannend zu sehen was bei dir so alles an einem Tag anfällt😊💞
So süß ihr 2 zusammen ♥
hey Anne , mir fällt in deinen neueren Videos immer wieder auf dass du eine viele entspannter und ruhigere Stimme benutzt. Das gefällt mir wirklich sehr und weiter so!:)
Finde dieses Videos echt schön gemacht und auch gut für die Leute, die überhaupt kein Gefühl für den Kalorienverbrauch haben :)
Dein Sport Outfit sieht sooo toll aus 😊😊😘
Danke für deinen Einblick :) du bist echt so super lieb, Anne! Aber auch wahnsinnig diszipliniert, wow. Und deine Tipps zwischendurch, echt super!
Du bist so natürlich und sympathisch...ferner hast du mich schon zig mal inspiriert..❤️
Schönes Videos 😊 die haarlänge steht dir echt gut 👍🏼
Schau mir deine vlogs total gerne an ☺️ Mal wieder sehr interessant!
Der Rote Lippenstift steht dir unglaublich gut !😘
Ich überlege schon lange, ob ich mir auch so eine Uhr kaufe oder nicht. habe da auch schon ein paar Favoriten. Könntest du ein Video über deine Uhr machen? Optimal wäre ein Vergleich zwischen teuer und günstig oder zwischen verschiedenen Herstellern. das wäre echt suupi. Schönen Tag noch :)
Saskia. 815 oh ja eine sehr gute Idee :) ich überlege auch schon ein Weilchen ob ich mir so eine Uhr kaufe bin mir aber noch nicht sicher.
girl for happiness Ja die Fitbit HR ist bis jetzt mein Favorit. mal sehen ob die es wird :)
Das Video ist super :) Gerne mehr davon :)
Ich will aus so eine geile Scheune !😃🙌🏽
Anne du bist echt so lieb,freundlich und so hübsch. Hat mich heute so gefreut dich zusehen.
liebe grüße
Kannst du mal ein Video zu der Uhr machen? Hab mir den Preis angeschaut, ich finde das geht sogar noch...
Guten Morgen Anne, das mit dem Spezialrezept bzw. Variation für das Shapeprogramm ist eine super Idee. So wirst Du denen gerecht, die schon negativ bemerkt haben, das es kein Unterschied mehr zwischen Bodyfood und den Shaperezepten gibt, außer das man für das Programm bezahlen muß! Ich denke, das Maulen 😉hat dann eine Ende😊 Viel Spaß im Urlaub und danke einmal mehr für eure tollen Videos! Deine Bodyshaperin Iris
Tolles Video! 🙃 Aber das Tütenknistern bei 2:45 wenn man Köpfhörer in den Ohren stecken hat, ganz schrecklich 😂 Hab mich richtig
*erschrocken 😜
Tolles Video :) kannst gerne mehr von dieser art von videos hochladen. Ich mag auch deine Bench Jacke total gerne. Die sieht super warm aus
Der schwarze Puma Sport BH is jader Hammer 😍 Der weiße auch, aber der hat mir zu wenig Support 🙈
Ihr seid sehr authentisch ❤
Das mit dem Durstgefühl geht mir genauso. Ich quäle mich schon damit 1,5 Liter am Tag zu trinken. Wenn ich mich nicht ständig daran erinnere, kommt es auch mal vor, dass mir Abends auffällt "oh du hast heute noch gar nichts getrunken" Manchmal Frage ich mich wie ich überhaupt überlebe :D Sehr tolles Video!
Bei mir auch!
Habt ihr noch eine Katze ? Wusste ich gar nicht ☺️ ich liebe solche Videos 😀 vor allem an einem kuscheligen Sonntag ❤️
tolles video liebe deine Videos♥♥♥
Bewundernswert ihr Beiden!:)
Sehr cooles Video, Anne! Daumen hoch :D
Ich mag solche Videos irgendwie voll gerne ☺️
Liebe Anna, vielen Dank für das tolle Video! 😊 ich würde mich total freuen, wenn du mal eine Roomtour Filmen könntest :) Kann aber auch gut verstehen, wenn dir das zu stark in die Privatsphäre eingreifen würde :)
Ganz tolles Video 👍 ich fand das richtig interessant zu sehen was deine Uhr so an Verbrauch an gibt...da ich derzeit auch bei mir am schauen bin um mal ein Gefühl dafür zu bekommen wie es an faulen und aktiven Tagen mit dem Verbrauch aussieht. Eure Katze 😍wie süß sie neben dir schläft während du das Workout zusammen stellst 😂 richtig ein geklappt 😄❤
Ich liebe deine Videos ❤️❤️❤️❤️
cooles video! ich trage auch immer einen tracker und das ist immer ein wahnsinnsansporn mehr zu laufen :D
oh ja das sleek Augenbraunset ist am besten :)
oh gott dein Auga sah ja übel aus... hoffe es ist nichts wildes!
Aber sieht nach einem guten Tagesverlauf aus, auch motivierend dass nicht jeder Tag ein krasses workout oder ähnliches beinhalten muss :)
Schönen Sonntag euch beiden :))
Ein richtig schönes Video! 😊
was ist da mit deinem linken Auge bei ca 10:10
Jennifer Genge: Sie hat sich ihre Augen lasern lassen. Es gibt auch ein Video dazu.
Lisa Thaler und da erscheinen ihre Augen dann rötlich?
lillekajkage achso Danke hab mich nur gewundert :)
Ist bei der Uhr auch schon der Grundumsatz mit zu gerechnet? Also komplett alles was man benötigt? Oder ist es ohne den Grundbedarf, nur das was man aktiv verbraucht hat?
Hoffe jemand versteht meine Frage ^-^
Rabea Abu Diese uhren rechnen immer schon mit grundumsatz, sonst würde sie auch nicht auf so viel kommen
Julia de Maddalena Nein, natürlich nicht! Aber wenn noch ein grundumsatz von 1200 kalorien hinzukommt wäre es doch ein bisschen viel!!
Ist es nicht egal, was man bei den Uhren einstellt, da nach dem Puls die Kalorien bemessen werden und die Sporteinstellung nur der Dokumentation in der App dient?
Richtig tolles video🙋💜woher ist denn der schöne Pulli?
Also, knapp 1900 kcal halte ich für ungewöhnlich wenig. Wenn ich ohne Sport so um die 1800 kcal esse, nehme ich eher ab als zu.
Danke für das Video, war sehr interessant. Interessant wäre jetzt gewesen, auch zu wissen wieviel Kalorien du an diesem Tag gegessen hast zu deinem Verbrauch von über 1.800 kcal.?
Wie hast du dir dein ganzes Wissen eigentlich angeeignet? Also bezüglich Fitness und Ernährung- wenn das jmd weiß, der kann mir gerne schreiben!
Und vielleicht magst du, Anne, ja ein Video dazu machen (oder es gibt schon eins?)
LG:)
tolles Video, vor allem auch wegen dem Kalorienverbrauch. Ich habe ein Fibit und versuche täglich 10000 Schritte und 2300 kcal zu verbrennen, was allerdings bei meiner schlanken Figur auch mit echt viel Bewegung verbunden ist.
tolles Video 👍 und dein Sportoutfit 😍
Tolles Video :) ☺️👍🏼
Danke für das Video :) ✨🍀
Hey Anne, wie immer so ein schönes Video! Schläfst du dann immer nur 6-7 Std die Nacht? Das wäre mir auf Dauer zu wenig... Ich Weichei hihi ;-)
Danke für das informative Video :)
Misst die Uhr auch die Geschwindigkeit und bereits gelaufene Strecke während des joggens? So einen tracker suche ich nämlich.
Danke und liebe grüße 🌼
Ja, wir freuen uns!! :) #teambodyshape :D :)
Wie heißt denn deine Fitnessuhr?
würde mich auch interessieren :)
Ka Ra steht doch in der Info Box 😊
Ka Ra das kann aber auch jede andere Fitnessuhr, siehe z.B. Fitbit. Also du musst nicht unbedingt so viel Geld dafür ausgeben :)
Hey Anne, wie ist es mit Alkohol oder feiern gehen, während BodyShape? Liebe Grüße 😊
Hey Anne (; das Video ist echt schön und auch sehr interessant! Allerdings musste ich am Ende etwas schlucken: glaubst du wirklich, dass du weniger als 1900kcal pro Tag verbrauchst?! Ich weiß natürlich nicht wie viel du wiegst und wie groß du bist, aber ich hätte mit mindestens 2100kcal gerechnet. Du hast doch wirklich einen ehr überdurchschnittlich trainierten Körper und durch die Spaziergänge und das kochen und damit verbundene Herumräumen auch recht viel Aktivität in deinem Alltag gehabt...ich würde dieser Uhr nicht vertrauen, auch wenn sie dir bestimmt eh kostenlos zu Verfügung gestellt wurde 😏
Ich verwende seit ein paar Tagen auch ein Tracking Armband, die Fitbit Charge 2 :)
schönes Video.ich finde deine Uhr so toll.hast du vllt auch ne günstige Alternative dazu.kann sie mir leider nicht leisten
kannst du bitte auch angaben machrn wo du alles warst (hotel) und preis :)
Hast du seid 7 Uhr bis mach den gasi nichts gegessen???? 😨 das könnt ich nicht ich habe immer Hunger wenn ich aufstehe. solange ohne essen. ?
Hi Anne
Ich wollte fragen, wann das Body Food-Video von dem Popcorn online kommt? :)
Schönes Video von euch! Macht weiter so! Ich habe auch einen Dackel >Rüden mit ihm gehe ich täglich 4mal spazieren 😉Was für eine Uhr benutzt du?????
Hallo liebe Anne! Eine Frage zu der Uhr: kann man bei der Uhr auch einfach nur generell beim Sport die Kalorien messen (also ohne, dass man eine bestimmte Sportart einstellt, so, wie es z.B. bei den Polar Uhren üblich ist)? Danke!
Wichtig ist aber das diese Menge an Kalorien individuell ist! Das kommt ganz auf den Körper an. Also ich verbrauche so um die 2150 kalorien am tag und mache nur 1X die woche sport, aber ich habe auch einen recht guten Stoffwechsel... (157cm groß).
Ihr wohnt am kaiserstuhl oder? :)
Vielen Dank für die Infos, sehr interessant, mal zu sehen, wie viel man doch tatsächlich verbraucht! :)
als frage hätte ich jetzt nur noch: wie heißt diese uhr bzw wo kann man sie bestellen? 🙈
Felicia Bayer steht in der infobox unterm Video
Könntest du ein Video zu deiner Erfahrung mit deiner Fitness-Uhr machen? Vor-/Nachteile usw. Vor allem interessiert mich auch, ob die Uhr kompatibel mit dem iPhone ist oder hast du ein Samsung?
Ohne morgens direkr zu frühstücken, könnte ich gar nichts🙈
wie hast du dir das Wissen angeeignet
Richtig schönes Video :)
Darf ich fragen wie viel du bei 169cm wiegst?
Deine Figur ist sehr schön, und ja ich weiß Gewicht sagt oft nicht viel aus, würde mich aber trotzdem interessieren ^^
Anne, ist echt toll zu sehen was ihr alles in einem Tag schafft. Da brauchen manche nicht rumjammern, wenn man das bei euch sieht.
Wie macht ihr es eigentlich mit Tammy, wenn ihr mal kurz verreist oder in Urlaub geht?
Liebe Grüße 😘
Larissa Wilhelm das hat Sie schon mal gesagt entweder ist tammy bei ihren Eltern oder bei Daniel s :-)
Pegasus 71 danke :)
Welche apps für gesundheit kannst du emfehlen
Woah, nur 1870 kcal trotz Sport und 2x mit dem Hund raus? ^^ Dachte das wäre mehr. Ich bin 10cm kleiner und an einem arbeitsreichen Tag komm ich kaum zur Bewegung, da dürfte ich ja dann gefühlt gar nichts essen. ^^
Arbeitest du von zu Hause aus? 😊
Mega tolles Video. Nur eine Frage, sind diese ca. 1800kcal, die du am Schluss verbrannt hast, dein Gesamtumsatz (also hat die Uhr den Grundumsatz auch schon mitgerechnet?) Oder nur das, was du zusätzlich verbrannt hast? ^^
Agea Cosplay ich würd sagen alles zusammen :)
Woher ist denn der schöne rosafarbene Pulli? :)
cool, danke für den Tipp mit der Uhreinstellung, ich wusste auch nie, welche "Sportart" ich auswählen soll...
schön das du uns einen Tag mitgenommen hast. danke!!!
Erstaunt war ich über deinen Kalorienverbrauch. War das typisch oder eher wenig für dich?
Ich hab immer gedacht, das ich ziemlich wenig Kalorien verbrauche, da ich auch beruflich viel sitze, aber meist sind es doch 2200-2400kcal am Tag...
Hast du diese Kalorienanzahl jetzt noch zu deinem Grundumsatz dazu gerechnet?
Bei meinem FitBit Surge stelle ich immer das "freie Training" ein und man sieht in der Auswertungsapp ganz deutlich, dass der Plus während dem HIT ganz deutlich im Fettverbrennungsbereich liegt :). Sag mal Anne, wie stehst zu eigentlich zu Biolebensmitteln? In den Videos hier und bei Bodyfood sieht man meist, dass du Lebensmittel aus dem Discounter (z.B die Eigenmarken) benutzt. Legst du persönlich nicht so viel Wert auf die Nachhaltigkeit der Produkte oder sind dir diese zu teuer? Die Frage ist keinesfalls böse gemeint sondern deine Einstellung dazu interessiert mich einfach.
Schöner Vlog :))))
du machst so viel an einem Tag wie ich in einer Woche
Hey Anne, welche HIIT-Timer-App würdest du für Leute, die ein IPhone haben, empfehlen?? Denn die Bodykiss-App gibt es ja leider nicht im App Store
nach der bodykiss app wollte ich schon mal fragen wo find ich die?
super gemacht
HI! Bin neu auf dem Kanal und hab direkt Abonniert bei dem HIIT.
sag mal bist du veggetarier genau wie ich es bin?
philemon LP ne ist sie nicht.
Cooles Video :)
super Video
Wie hoch ist denn dein Grundumsatz?
was ist mit deinem auge?
Leah Laa sie hat sich die Augen lasern lassen
Huhu Anne😊
Ich habe mal eine Frage zu eurem Hund😊🙈
Hat euer Dackel eine Jagdliche Ausbildung und wird er auch Jagdlich geführt? 😊🙈
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen 😊😉
Welche Trackingarmbänder könnt ihr empfehlen? Ich habe sehr dünne Handgelenke und vieles sieht einfach zu klobig aus 😔
SecretOfTheBooks ich hab die Polar A360 und bin sehr zufrieden damit!
So ein Zufall😂Hab gestern das selbe Popcorn gemacht.Aber mit Kakao war gar nicht mein Ding😕
Ich finde 1900 Kcal eigentlich richtig wenig. Das bekomme ich locker in mich hinein, so viel wie ich essen kann.
Wie heißt die Fitnessuhr von dir bzw. welche Marke ist das?
MadameRandom steht doch im Titel oder auch in der Infobox
Was hat sie mit ihrem linken Auge gemacht?
Ist das inkl. Grundumsatz oder kommen die 1800kcal noch zusätzlich zum Grundumsatz hinzu?
RedLaurie21 das ist alles insgesamt... der Grundumsatz ist schon mit drin. Das heißt Anne hat an diesem Tag als Gesamtumsatz 1870 kcal verbraucht 😊
Pueppis welt, Danke👍🏻
ich trinke Wahnsinnig wenig am Tag I hab manchmal zwei Tage wo I vielleicht so gut wie gar nix trink deswegen habe ich dann immer Kopfschmerzen
Sorry wenn ich was verpasst habe aber was ist mit deinem Auge los?