[하루 3분] 통증부터 재활까지! 어깨통증 밴드를 이용한 스트레칭

어깨가 아프면 일상생활 중 팔을 사용하는
모든 활동에서 불편을 겪을 수 있습니다.
오십견, 회전근개파열, 어깨충돌증후군, 석회성건염 등
어깨통증 질환의 예방부터 완화, 재활에 도움이 되는
스트레칭 밴드를 이용한 운동을 알려드립니다.
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어깨 뻐근했는데 두번째 동작이 진짜 효과가 좋네요 잘보고가요