4 признака плоскостопия - как определить самостоятельно
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- В данном ролике я подробно рассказываю о плоскостопии, его признаках и причинах возникновения
Тайминги:
0:15 - что такое плоскостопие, причины
1:30 - проявление плоскостопия
3:07 - рекомендации
Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:
👉Instagram - / ortoped_bodyo
👉В контакте - bodyo_r...
👉Почта - bodyorv@mail.ru
Производство видеоролика:
@nickma_mino
/ nickma_mino
Роман, спасибо. Очень полезное видео.
Скажите, насколько сильно плоскостопие может влиять на возникновение проблем с суставами ног? Имеются ввиду артроз коленного и тазобедренного суставов.
Дополнительный вопрос: по указанным Вами четырем признакам плоскостопия - у себя их вроде не обнаружил, но помню, что ещё в детстве врачи указывали мне на плоскостопие. Ну и недавно ходил к мануальщику, он тоже, посмотрев на мои стопы, сказал что есть плоскостопие. Верно ли я понимаю, что указанные в видео признаки существенные, но не единственные ?
Доктор! Правда ли, что плоскостопие по сути неизлечимо (кроме операции), а еще и при отсутствии профилактики способно прогрессировать, особенно если есть лишний вес?
А зачем его лечить если оно не беспокоить .
1:03 Ну да конечно, я же весил 70 кг последний раз •~•
👍🏻
Извените вы не ошиблись вы сказали что длительное хождение может вызвать плоскостопия но длительное хождение это же к лучшему все врачи советуют что надо ходить много
Наверное речь шла о том, в каких условиях ходить.
Если это травка, камешки и босая нога - ходить все 24 часа будет полезно.
Если это обувь без стелек и городской асфальт - тогда долго ходить вредно.
Не ошибся, это так и есть)
У меня работа связана с переносом груза и хождением.К концу дня боль в пятках как будто растяжение и так каждый раз.
Опа, армия, меня не ждать)
С плоскостопием берут
В армию не берут если у тебя 3 или 4 степень плоскостопии
ну меня тоже
@@prawsha6653 ну так при правильном подходе к врачу эта 3 или 4 степень и появляется)
ОООО ПОВЕЗЛО
Самая главная причина в голове. Психосоматика. Уберите причину-корень, уйдёт плоскостопия. Наш мозг это компьютер и его нужно перепошить, заменить одну программу на другую. Психосоматика вам в помощь
а правда ли, что плоская подошва тоже плоскостопие вызывает?
При длительной нагрузке да
Здравствуйте, Роман, у небольшая шишка на внешней стороне стопы где то посередине. Что это может быть?
Роман здравствуйте а что делать если у тебя с рождения плоскостопия
Завал стопы, самое ужасное у меня , за этого наверно и позвоночник болит , поясница в особенности, от физических любых нагрузок 😖
Рекомендую носить ортопедические стельки и делать ЛФК для стоп
Плоскостопие может быть наследственностью?
Да
Может. Но пока малые дети это легче убрать
Да
Здраствуйте у меня плоскостопия и многие говорят что им больно бегать ходить и сидеть,я не знаю почему но спорт это моя жизнь и я много бегаю могу бегать долгооо и могу ходить по 5-6часов и ноги не болят совсем,но у меня точно плоскостопия что это значит?
Добрый день. Это значит, что у Вас очень хороший мышечный каркас, который спокойно переносит нагрузку.
Здравствуйте Роман! Я подписан на ваш канал. Можете ли вы по видео или фото сказать какая у меня степень?
Добрый день. Можно попробовать. Высылайте мне на почту bodyorv@mail.ru
@@ortoped_bodyoРоман,добрый день. У ребенка плоскостопие,постоянно жалуется на боль в ногах, есть снимок стоп. Но один врач описал 3 ст., второй описал 2 ст. Можно ли к Вам обратиться,чтобы прояснить ситуацию?
Ваш канал находка для меня! Уже извелась вся. Сыну 13 лет. У него косточка стала выпуклой с внутренней стороны стопы ближе к пятке. У нас в городе нет специалиста. И тут нашла ваш канал. Помогите пожалуйста определить степень плоскостопия у сына. Я отправила вам на почту фото.
Не знаю какие стельки ему подобрать. У нас в городе нет специалистов.
Заранее благодарю вас!
Добрый день. Ответил Вам на почту)
@@ortoped_bodyo Роман Добрый день!
Уточните пожалуйста я отправила вам на почту свежие фото ребёнка. У него нет плосковальгусной деформации стопы? Не знаю какие стельки заказать.
Я обязательно запишусь к вам, так как у обоих моих детей плоскостопие.
Спасибо
Здравствуйте Роман! Если я вам отправлю фото своего плоскостопия (отпечатка) вы сможете хотя бы примерно сказать какая у меня степень?
Попытаюсь, отправляйте на почту bodyorv@mail.ru
Я бы тоже хотел проверить если можно вам отправить фото?
Да
@@ortoped_bodyo здравствуйте. У сына сказали плоскостопие. 9 лет . Можно ли вылечить и если да то подскажите пожалуйста Какие для этого нужны упражнения ??? Он любит футбол , можно ли его посещать при плоскостопии... ? На Какие виды спорта ему можно ходить а какие запрещены .??? Очень важно знать ...
@@ortoped_bodyo Здравствуйте можно тоже отправить вам?
Здравствуйте. У меня заваливаются стопы. Не так давно узнала, что у меня плоскостопие, хотя в детстве стопы по словам мамы были здоровые. На рентгене - продольное плоскостопие обеих стоп, одна - I степень, другая - II. Скажите, пожалуйста, на первое время подойдут ли для обуви силиконовые стельки с поддержкой свода стопы? Планирую носить их с босоножками. В кеды вставила анатомические стельки, не ортопедические, но, я так понимаю, их нужно заменить именно на ортопедические? Можно ли их носить или категорически нет? Босоножки на танкетке (6,5 см), если поставить стельку, получится ли надевать на выход хоть? Как-то расстраивает это всё.😪
роман,здравствуйте,у меня 1 категория плоскостопия,и ноги болят ,жарко там и тд ,когда в стельках хожу и упражнения делаю ,нога уменьшаеся,то они поболят но деформируются под стельки и перестают болеть,лечится ли 1 категория плоскостопия, мне 20 лет
Добрый вечер, лечится)
Между руками человека можно создать энергетический шар, возле головы и правильные сигналы пойдут в ноги
А вдруг пойдут неправильные?
Вы правы. Ладони около висков. Эффект. Можно проверить на приседаниях.
Здравствуйте, в следующем году хочу поступать в десантное военное училище, но у меня плоскостопие 2 степени без артроза, смогу ли я его вылечить за пол года? Сейчас 16 лет
Плоскостопие лечится до 16 лет, после 16 кости перестают быть элластичными и массажи и стельки только блокируют боли в ходьбе и то не все
Привет, в ргввдку собрался? Сам вот поступаю в 2023 году, а тут проблемы с стопой похоже у меня
@@ПуперПуперович-ы6с двоку
@@razor1024 почему выбор упал на ДВОКУ?
@@ПуперПуперович-ы6с потому что нравится морская пехота
У меня все признаки
Здравствуйте! У меня варус (О-образные ноги) и когда стоишь, не двигаясь, сзади кость около стопы ровная, но если начинаешь двигаться то наклоняется в сторону, как при вальгусе. А сама стопа вроде, как у нормальной стопы. Мне тоже делать упражнения как при вальгусе?
Добрый день. Я рекомендую Вам мой 6-и минутный комплекс. Посмотрите на моем канале
Я занимаюсь бегом и частенько бывает защемление в стопе .Врачи не утвердили плоскостопие, но что это может быть ?
Расскажите подробнее про защемление
Опишите боли более подробно
Вы пробовали носить ортопедические стельки?
Вы из какого города?
@@ortoped_bodyo я не знаю плоскостопие у меня или нет но если я буду ходить около 10-20 мин у меня начинают очень сильно болеть ноги потом если дальше буду ходить мне будет ещё хуже и ещё каждым шагом больнее
Плоскостопие это последствие ношение обуви. Любой. Неважно. Надо босиком ходить.
P.S шею качаешь? С виду крепкая.)))
Здравствуйте Роман! Можно отправить фото стопы чтобы вы определили стадию?
Я могу это сделать только ориентировочно. Если Вас это устроит, то пишите на bodyorv@mail.ru
@@ortoped_bodyo спасибо доктор!
Здравствуйте!У меня третий степень....и очень беспокоит
Понимаю
Извините. но у меня 3 степень у меня растет кость можно я отправлю фото
Ok. Давайте
Скажите пожалуйста, ортопедические стельки продают без рецепта?
Да, конечно
@@ortoped_bodyo спасибо
Пожалуйста
У меня вот есть вопрос по поводу плоскостопия. Когда у нас отпускается продольный свод, то пяточная кость начинает выпирать наружу. Если выполнять упражнения, в особенности на усиленние задней большеберцовой мышцы, то поднимется ли свод обратно? Даст ли такую возможность отклонение пяточной кости снаружу? Или всё-таки для этого надо возвращать эту кость в здоровое положение? например воткнув хирургически между пяточной и таранной костью "клин"?
1. Если связки эластичные, то да;
2. Не понял вопрос;
@@ortoped_bodyo , по сути плоскостопие - это болезнь людей с дисплазией соединительной ткани.
У ребенка болят ножки,девочке 9 лет,после как побегает,это может быть плоскостопие?
Да, вполне
Здравствуйте, у меня плоскостопие. Что делать, когда тянут икры, бедра, но с этой болью я ничего сделать не могу?
Добрый день. А что провоцирует такое состояние?
Rahmat spasibo
Пожалуйста
Какие упражнения посоветуете?Спасибо!
Посмотрите мои другие видео, там есть ответы. Или заходите ко мне в Инстаграм @ortoped_bodyo
Обязательно!Спасибо за отзыв!
На фото 3 степени которую Вы показали ,выпирает кость . А у моего сына кость не выпирает , а по устному описанию у него похоже на 3 степень , пальцы ног распластываются . Это всё - таки третья степень , да ?
Скорее всего, но нужно смотреть очно, чтобы подтвердить степень
@@ortoped_bodyo спасибо за ответ .
Может ли быть так, что одна нога здоровая, а другая с плоскостопием?
Да, такое бывает
а как сделать плоскостопие
А зачем Вам?
@@ortoped_bodyo что бы откосить от армий)
@@Yersa1337 аххахаахаххаха
Слушай, ну плоскостопие тоже плохо, ведь эта сильная нагрузка на ноги, из-за чего ноги устают, болят, из-за чего могут появиться и дополнительные проблемы со здоровьем
@@dultseff.dadadanil6999 откосит и обратно выправит) а вообще рискованно конечно.
У меня 3 степень, в армию не годен) но не беспокоит вообще, возможно со временем начнёт? Но и вешу я очень мало, имт 16
Да, делайте упражнения и носите стельки для профилактики
я в армии 1,5 года отслужил месяц назад вернулся. Плоскостопие 3 степени, кифоз2, скалиоз 2, язва зарубцевалась. Всех подряд щас берут
Это РФ?
@@royaleagle3756 не беларусь
@@paradox3492 в рф не берут с 3 степенью вроде. Плоскостопие
Печально
2:57 дададада я ноги кривлю и не могу от этого отучится..
Да, это важно)
Хахах я думал плоскостлпия наоборот когда есть Ямка с боку а оказывается наоборот я испугался уже
👍🏻
Вопрос может быть неуместный, но, как быстро может ухудшиться плоскостопие? т.е. я работаю временно и 8 часов на ногах может ли за месяц работы оно сильно усугубиться? Просто если да, то лучше поменять работу)
Добрый день. Для того, чтобы точно ответить на этот вопрос нужно учитывать много факторов. Подскажите, какая у Вас масса тела? В какой обуви работаете? По какому покрытию ходите? Есть ли какие-то другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом?
@@ortoped_bodyo 80 кг, в ботинках, в основном на улице и на плоском деревянном покрытии, а насчет других проблем, скорее нет
У меня завал стопы что реконендуеш
Стельки и гимнастика
У меня четвёртый пункт
Какие препараты можно при боли
Это только после очной консультации врача
Лучше гимнастика
У меня праскостопие 3 степени
Что-то беспокоит?
Фух, отлично что ничего не нашел.
Что можно сделать
У меня есть на эту видео
Походу у меня пласкостопия 4 степени
Берегите себя
Армия пока
Желаю успехов
Оп, пока пока армия
👍🏻