Así es como se volvió tan potente Endrick.
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Endrick, Lukaku, Rubén García. Todos futbolistas muy potentes que tienen algo en común, utilizan el método complex training.
Programa Futbolistas fuertes y rápidos:
danielpereirac...
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Excelente video muy bueno , combinando trabajo de fuerza y potencia ,con intervalos de saltos y explosividad ,y lo mas importante mostrando como ejemplo a jugadores mundialista
@@ErwinVictorRemirezmedina gracias 💪🏽💪🏽
Muy buen video, me ha servido de mucho, podrías subir un video de un entrenamiento de un día repartido como podría ser el viernes jugando el sábado, me vendría muy bien. Gracias.
Ya está subido. El último video
que videazo y canal acabo de descubrir. gracias por el contenido profesor!!
Gracias capitán! =D
Eres crack hno , aprendo mucho con tus videos
Me alegro de que te ayuden
Por cia vere el vídeo de nuevo pero por lo que entendí es un metodo que después de hacer algo fuerte después nos ponemos a hacer algo estilo saltos
excelente
Muy bien video yo lo hago pero cuando hago peso muerto no se que ejercicio balístico o plio de la misma biomecanica que el peso muerto hay?
@@jeanpierre5183 cualquiera de cadera dominante. Aunque salvo el peso muerto en hexagonal, no lo utilizo apenas en mis entrenamientos.
@@danielpereiracoachfutbol gracias
Profe, cual es mejor el contraste frances o esta metodología?
ambos son interesantes
@@danielpereiracoachfutbol sería recomendable hacer los dos en un día en plan
primero el complex training, descanso un tiempo, luego de un buen rato el contraste
estaría bien ?
@@jesei16 No, demasiada fatiga generada en ese sentido,
Profe Daniel, soy un futbolista de 17 años en proceso ¿Qué me aconsejarias para llegar a ser profesional? Por cierto excelente video, no dejes de subir contenido nunca. 🤜🤛⚽️
@@maximobatalla3002 si yo volviera a tener 17 años, me rodearía de los mejores profesionales que pudiera pagar. En mi época no existía nada de esto y ahora tenéis acceso a entrenadores, programas de entrenamiento, nutrís, analistas tácticos , todo al alcance de un clic, busca al mejor profesional que pueda ayudarte a potenciar tu rendimiento
@@danielpereiracoachfutbol muchas gracias profe, sos un grande!
Lo más importante, no pierdas un sólo día.
@@juanjosenavagalan9065 ese es un muy buen consejo, muchas gracias!
Cuantos saltos por pausa?
Saltos por pausa? no entiendo
Otra pregunta cuántos es ejercicios es lo maximo que se podria de este método?
En una sesión? en un bloque de trabajo? en una semana?
@@danielpereiracoachfutbol en una sesión
Y otra pregunta la pausa también la hacemos después de los saltos ?
@@MiguelMlntesdeoca va yo lo que hago es lo que me recomendo, para no tener fatiga hago 6 repeticiones y 45 a 60 segundos y las otras 6 repeticiones
@@MiguelMlntesdeoca la pausa como la explico en el vídeo 💪🏽