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Daniel Pereira | Prep. físico de fútbol Online.
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 22 ม.ค. 2015
Especialista en rendimiento deportivo, ayudo a futbolistas a volverse más fuertes, rápidos y potentes dentro del campo con mi programa FFR .
Consigue ser un futbolista más explosivo así.
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► eu.jotform.com/form/220315886985670
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มุมมอง: 972
วีดีโอ
Este es el entrenamiento que me ayudó ser titular en 2ª RFEF en mi primer año.
มุมมอง 944 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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Después de dos lesiones graves de rodilla ahora me vuelvo a sentir futbolista en 2rfef
มุมมอง 649 ชั่วโมงที่ผ่านมา
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Evalúa tu rendimiento y optimiza tus entrenamientos de fútbol extra al club.
มุมมอง 80219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Información del Programa FFR: eu.jotform.com/form/220315886985670 Excel de evaluación: docs.google.com/spreadsheets/d/1rDQDYt4gZidCCGlpODNN-_5NXRqmdZZL/edit?usp=sharing&ouid=108157189373491727894&rtpof=true&sd=true App Myjump2: play.google.com/store/apps/details?id=com.my.jump&hl=es_419 App mysprint: apps.apple.com/es/app/my-sprint/id997989448
PRETEMPORADA FFR 2025
มุมมอง 22419 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🚀 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗡𝗔 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗥𝗔́ 𝗧𝗨 𝗙𝗨𝗧𝗨𝗥𝗢 𝗘𝗡 𝗘𝗟 𝗙𝗨́𝗧𝗕𝗢𝗟 🚀 💡 ¿Estás dispuesto a hacer lo que otros no harían para conseguir lo que otros nunca lograrán? ⚽ PRETEMPORADA FFR 2025 ⚽ Cinco días de pura intensidad en un entorno diseñado para futbolistas que sueñan en grande y que quieren ser protagonistas, no espectadores. Entrenarás como lo hacen los equipos de primera división y las seleccio...
Estos cambios he implementado para pasar de la suplencia a la titularidad.
มุมมอง 21121 ชั่วโมงที่ผ่านมา
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► eu.jotform.com/form/220315886985670 Sígueme en: Instagram: /danielpereira_coach TikTok: /danielpereira_coach Web: danielpereiracoach.com/
Entrenar como Arnold Schwarzenegger estaba lastrando mi rendimiento dentro del campo.
มุมมอง 84วันที่ผ่านมา
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He recuperado mi confianza y determinación dentro del campo.
มุมมอง 9714 วันที่ผ่านมา
He recuperado mi confianza y determinación dentro del campo.
¿Entrenar menos y rendir más? Esto hizo Pablo para ganarse la titularidad.
มุมมอง 9614 วันที่ผ่านมา
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► eu.jotform.com/form/220315886985670 Pablo, un joven futbolista de 17 años que juega como defensa central o lateral izquierdo en el equipo Ronda Unión Deportiva, enfrentaba dificultades al intentar combinar entrenamientos de su club con entrenamientos extra que realizaba por su cuenta. Debido a la falta de conocimiento, no veía los re...
A los 47 años, este futbolista transformó su rendimiento en el campo con este entrenamiento.
มุมมอง 10014 วันที่ผ่านมา
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► eu.jotform.com/form/220315886985670 💪⚽ ¡Nunca es tarde para mejorar! A los 47 años, Eusebio sigue demostrando que la pasión por el fútbol no tiene edad. Después de haber tocado la puerta del profesionalismo, dedicó su vida al fútbol como entrenador y jugador, y ahora, con más de 40 años de experiencia, se ha reinventado. 🔝 A pesar de...
Su entrenador no contaba nada con él hasta que hizo este cambio en sus entrenamientos.
มุมมอง 7314 วันที่ผ่านมา
𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ► eu.jotform.com/form/220315886985670 José David Higueras, centrocampista de 15 años, llegó al programa FFR después de un año de frustración, donde su esfuerzo en entrenamientos no se reflejaba en su rendimiento en el campo. Entrenaba todos los días por su cuenta, pero no lograba dar el salto físico que necesitaba para destacarse. Al u...
Esto cambié en mi entrenamiento para no cansarme rápido y aguantar los 90min a la máxima intensidad.
มุมมอง 7121 วันที่ผ่านมา
Esto cambié en mi entrenamiento para no cansarme rápido y aguantar los 90min a la máxima intensidad.
Cómo cambiar la forma de entrenar para llegar al fútbol profesional.
มุมมอง 11321 วันที่ผ่านมา
Cómo cambiar la forma de entrenar para llegar al fútbol profesional.
He conseguido la confianza que necesito para hacer mi mejor fútbol.
มุมมอง 12421 วันที่ผ่านมา
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Así es como he llegado al primer día de la temporada hecho un avión.
มุมมอง 8321 วันที่ผ่านมา
Así es como he llegado al primer día de la temporada hecho un avión.
Me sentía cansado y fuera de ritmo, pero con FFR cambié mi juego y ahora soy clave en mi equipo.
มุมมอง 4628 วันที่ผ่านมา
Me sentía cansado y fuera de ritmo, pero con FFR cambié mi juego y ahora soy clave en mi equipo.
¿Entrenamiento Extra Sin Resultados? Así Cambió Oliver Muñoz Su Preparación Física.
มุมมอง 5028 วันที่ผ่านมา
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De culturista a futbolista: Cómo cambié mi rendimiento en el campo con entrenamiento específico.
มุมมอง 118หลายเดือนก่อน
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Así entrena la velocidad un futbolista de Primera División para marcar la diferencia en un 1 vs 1.
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
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Con 14 años pasé de ser uno más a destacar en el campo: Mi cambio físico y mental en 24 semanas.
มุมมอง 117หลายเดือนก่อน
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Mejora tu fuerza sin fatiga ni sobrecargas innecesarias.
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
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Nunca imaginé que después de mi lesión podría sentirte tan bien y tan seguro.
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
Nunca imaginé que después de mi lesión podría sentirte tan bien y tan seguro.
Antes era lento y me costaba aguantar los partidos, pero ahora soy más rápido y explosivo que nunca.
มุมมอง 241หลายเดือนก่อน
Antes era lento y me costaba aguantar los partidos, pero ahora soy más rápido y explosivo que nunca.
De llegar agotado a cada partido a estar en mi mejor momento físico y con más confianza.
มุมมอง 87หลายเดือนก่อน
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De una lesión recurrente a recuperar mi confianza: Cómo he mejorado mi rendimiento físico y mental.
มุมมอง 80หลายเดือนก่อน
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El trabajo físico me sorprendió, pero fue lo que necesitaba para adaptarme a la 1a División Española
มุมมอง 70หลายเดือนก่อน
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De Suplente a Protagonista: La Transformación de un Futbolista en 3ª RFEF 💪⚽
มุมมอง 157หลายเดือนก่อน
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Con el entrenamiento extra no solo me ayudo a mí mismo, también ayudo al equipo.
มุมมอง 742 หลายเดือนก่อน
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Que fuera un entrenamiento online para futbolista ME GENERABA DUDAS.
มุมมอง 1162 หลายเดือนก่อน
Que fuera un entrenamiento online para futbolista ME GENERABA DUDAS.
¿Por qué se lesionan tanto los futbolistas esta temporada?
มุมมอง 3692 หลายเดือนก่อน
¿Por qué se lesionan tanto los futbolistas esta temporada?
Sustento fisiológico. Autores por favor.. gracias
@@jonathancalderonarias9004 sustento científico te refieres? En los primeros 3 minutos del vídeo te menciono a los dos autores y sus libros, revísalo 🫡
Buenas 🖐️. Soy portero y me he preguntado cómo debe ser mi preparación para poder llegar al nivel profesional. Para esto, he estado investigando para ir mejorando la eficiencia de mis entrenamientos tácticos y físicos. Tus videos me han dado una gran idea de cómo entrenar físicamente y poder mejorar aspectos de los porteros como la potencia de salto y demás factores. Muchas gracias ❤
Me alegro Joan. Tienes en este canal testimonios de porteros de 3 RFEF; de la juventus academy, de la seleccion nacional de colombia que puedes ver, para que veas como trabajamos de forma específica con futbolistas de tu posición.
Daniel yo aunque no soy futbolista, (entreno para powerlifting), podría implementar el método francés en los 3 ejercicios básicos?
Se puede aplicar a muchos deportes, lo importante es saber el porqué se utiliza
Buenas, cada cuanto se puede hacer este entrenamiento, o solo es para un dia antes del partido?
Hola Daniel, que tal? Con respecto al salto asistido también entre 3 y 5 repeticiones? por otro lado, el segundo ejercicio drop jump (pliometría sin carga), al momento de saltar es tratando de saltar lo más alto posible o entre un 80-90%?
@@AngeloGallardo-l3r hola Angelo! Con respecto a la primera pregunta, si, 3-5 repeticiones suficiente. Si miras el vídeo de cluster training del canal verás el motivo por el cual hacer más de 5-6! Repeticiones no tiene sentido. Con respecto al drop jump varias cosas: 1-Mira el vídeo del RSI para evaluarte y determinar la altura idónea del cajón. 2-en en ejercicio vas al 100% en intención, ganas y aplicación de fuerza contra el suelo. Busca el menor tiempo de contacto con el suelo que te permita elevarte lo máximo posible. Espero haberte ayudado. Un saludo
@@danielpereiracoachfutbol gracias Daniel!!
Como contactarlo?
@@elsenoreselreydiosvivo1604 aquí eu.jotform.com/form/220315886985670
Calidad de información y contenido nos aportas, mil gracias!!! 🔥 💪
@@axelalonso5167 gracias!!
Gran sesión pero cuando pones pausa en ratio 1:5-7 que quiere decir?
Que si tardas 10" en completar una distancia, multiplicas ese numero por 5 o por 7 para calcular el descanso.
Buenas saludos profe.desde Venezuela excelente
Excelente Dani!
Hola, me podrías orientar sobre los set y repeticiones con el foam roller
sería brutal que detallará los demás días... mucho crack saludos desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨
En instagram lo tienes ;)
No entendí nos dan un plan de alimentación?
@@טיאגואהרונסון hola 👋 has hablado ya con un miembro del equipo FFR?
@danielpereiracoachfutbol no
@ completa este formulario y nos pondremos en contacto contigo para explicarte cómo trabajamos con más detalle: eu.jotform.com/form/220315886985670
Gran charla! Muy enriquecedora para los que amamos jugar al futbol, aunque sea de manera amateur.
Muy buen video, podrías hacer una rutina pre-partido, es decir que tendríamos que hacer un viernes si juegas un sábado.
Muy buen video, me ha servido de mucho, podrías subir un video de un entrenamiento de un día repartido como podría ser el viernes jugando el sábado, me vendría muy bien. Gracias.
buenas tardes , es un gusto dirigirme a usted, me gustaria hacerle una pregunta ¿como podria planificar mi semana de entrenamiento ahora en preetemporada?
buenas tardes , es un gusto dirigirme a usted, me gustaria hacerle una pregunta ¿como podria planificar mi semana de entrenamiento ahora en preetemporada?
Minimo 3 sesiones de fuerza en el gym. Mínimo 3 sesiones de campo (velocidad, resistencia y cambios de dirección)
exelente video gracias por tomarte el tiempo de explicar tu trabajo
Velocidad
pele y ronaldhiño creo era dos de los jugadores que tenia muy buenos cambios de direccion y una fuerza explosiva fenomenal
@@raulquezada4477 dos fuera de serie total. Top
Quiero aprender más sobre preparación en jóvenes 14,15 años
Que bueno Rául! trabajar en la cantera es top
Saludos de Brasil
Se debería llegar al fallo en las series cluster?
No, de hecho se suele utilizar el cluster para evitar los efectos negativos de la fatiga y el fallo muscular
Daniel, el objetivo en sentadilla y peso muerto de un futbolista sería mover alrededor de 2 veces su peso corporal? Esto lo lei en 1 web
No tiene porqué, el objetivo es que rinda dentro del campo y sea capaz de aplicar mucha fuerza en el menor tiempo posible. Entreno a magnificos futbolistas y muy muy pocos hacen un 2 BW en esos ejercicios
Me interesa el complex training
Por esto me encanta la psicología deportiva 👏🏻👏🏻 muy bueno
👏👏
Daniel buenas noches me apasiona la preparación física pero es difícil aca en Colombia estudiarla por lo que la hay es en cali y económicamente no puedo por muchos aspectos aunque sea obsesionado con la preparación física
Contenido de ALTÍSIMA CALIDAD. Gracias.
Es muy parecida al frente de mi casa , pero le digo es lo maximo ,resultados exelentes muy positivos
Y en el tema de velocidad le digo que ya benia trabando los dos ejercicios que usted pone en práctica ,en el vídeo ,el spring ,en el trineo con peso , y el spring en la pendiente
Lo vengo siguiendo desde hase cuatro meces ,y puesto en práctica todos sus consejos y enseñanzas con mi hijo de 18 años y le cuento se está empezando a ver el resultado
me alegro mucho de leer su mensaje y de esos resultados
Felicitaciones profesor con esta clase precisa sobre la velocidad de un futbolista ,muy completa y clara
UN placer
resistencia
Si creces en músculo, quedas más pesado para el fútbol, te juega en contra, fortalecer un poco nomás si y aparte te hace más lento
No es cierto pero tampoco tiene eso nada que ver con el video.
Este canal debería tener mínimo 100 mil suscriptores (los tendrá)!
ojalá!
se puede hacer 24 horas antes del partido?
nada nuevo se prueba el día antes del partido ;)
En el tren superior lo mismo?
Si!
Que gran video profe Daniel... Ojala que algun dia saque un curso compartiendo todos sus conocimientos acerca de la preparación física de un fútbolista, pq yo con todo el gusto del mundo... PAGO POR ESE CURSO 💪⚽🔥
Los tuve, pero ahora todo mi foco de trabajo y energía está para el Programa FFR. danielpereiracoach.com/programa-ffr/
excelente, profe... el ultimo profesor del que fui asistente, me dijo un dia.... el futbolista tiene que salir exhausto del entrenamiento...
Le dan el titulo de profesor a cualquier ultimamente.
Gran vídeo, lo probaré
Exelente PROFESOR muy bien la explicación para saber cómo se debe aprovechar al máximo el trabajo en el gimnasio sin dañar o causarle leciones al jugador
Gracias por el feedback ;) pronto os subo uno de velocidad y metodologias para mejorarla.
Excelente explicación Profe, como todos sus videos, con este método podemos ejercitar la fuerza un MD-2 , por ejemplo?
Gracias Diego! sin duda, puede utilizarse en cualquier día de la semana.
Muy buen video Daniel, agradezco que te tomes el tiempo de educarnos, ya que hoy en día es muy fácil desinformarse, estoy agradecido de haber encontrado tu canal
gracias Yanixan ;)
Resistencia
que capo!! gracias por la informacion Daniel , un abrazo.
excelente video me ayudo con esa duda de cambio de direccion con pesas
Excelente!
Muy buena información ⚽