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晚餐決定壽命?怎麽吃才能更健康?醫生提醒:飯後3件事情千萬不要做!否則身體一落千丈!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2023
- 【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科,学习真正實用、有效的中醫
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/ @chinesemedicine360
晚餐決定壽命?怎麽吃才能更健康?
醫生提醒:飯後3件事情千萬不要做!否則身體一落千丈!
大家好,這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家,中醫學碩士,三級醫院中醫主治醫師,
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法,
真正从臨床效果出發,學習中醫治病防病的醫理。
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感謝何醫生用心講解,說的有理,吃飯本來就要吃七分飽,之後吃些水果,有益身體健康,晚安
最重要有正常的生活和飲食習慣。何醫師分析了不吃晚餐、吃得太飽,太晚吃晚餐接近睡眠時間分泌黑色素,對健康都不利。謝謝分享!
何醫生您好!👏 😊 何醫生告訴我們、不吃晚飯🥣未必能夠減肥、可能還會影響健康的哩!想有長壽健康的身體、何醫生提醒大家晚飯最好不要太遲吃、晚餐🍲吃7成飽就最理想了!👍 多謝何醫生分享!✌️🙏
感谢何医生
♥謝謝♥何醫師您的分享♥♥♥♥♥♥
多謝何医師的分享🎉🎉😊😊💯
I very much appreciate your advice, that’s what I figured.
何医生,你好!
我有一个问题,
我眼代有腫的现象,
不知道是什么原因?
現年七十五岁,没有其他问题,
在加拿大满特利亞,
謝
許
如果沒有明顯的不適,可以不用管它。 平時可以用黨參、茯苓注水喝,或者泡點陳皮水喝
謝謝何醫師!怎樣才知道腦缺氧狀態?
頭暈眼花 無力
臂l
肌訓練橋式臂橋
好棒的視頻😊