血管變硬，問題出在早餐上？醫生提醒：4種食物應該撤下早餐桌！很多人每天都在吃！

[@ChineseMedicine360]

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[@faiyip8261]

我的早餐是：玉米/番薯，雞蛋，豆漿，堅果，生果/蔬菜

[@銀枝李]

感謝何醫生用心講解，油炸食物盡量不要吃，早餐吃養生粥，多變化，晚安

[@lichanmei7500]

先赞后看,谢谢何医生简短明白的讲解！🙏🙏🙏

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持

[@dorislau-bertinelli5032]

Simple and informative advice.Thanks

[@xiaofanglv2026]

感谢分享

[@bettylimtokchee3780]

本人为了避免早上吃垃圾食物，以均衡营养素作为代餐加上混合燕麦和无糖大豆粉，自从改变了早餐的饮食， 血压和血糖都恢复了正常。

[@俊源蔡]

謝謝醫師❤😊

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持哦

[@timmychan7471]

如果可以減少你手的大動作會看的舒服一些。

[@justho6959]

👍👍👍👍👏👏👏👏

[@ssc0717Shum-lz8nx]

😊❤🎉🎉❤😊

[@justho6959]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@木口刀阿伯]

竟然跟生酮講得又不一樣