年過60嵗，老年人要遠離香蕉？醫生提醒：要想身體好，這4種水果建議要少吃！愛吃水果的你一定要知道

[@ChineseMedicine360]

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[@swang1464]

何医師的視频简潔，不賣関子直言重点，非常好

[@BengwanTan]

我今年六十三歲，家在鄉下，有香蕉園，所以我每天吃最少十多条香蕉，減少吃米飯，以香蕉代替。到現在血壓，血糖和膽固醇都是正常。

[@yumzhe5231]

晚上睡覺會不會常跑廁所??

[@BengwanTan]

@yumzhe5231 不会，只需一次，因為睡前我必喝一大杯水。

[@kevinta7618]

Thanks!

[@羅志誠-x5o]

感謝何醫師

[@ChineseMedicine360]

[@李玉霞-r2c]

感謝何醫生詳細的講解🎉🎉

[@woong3475]

我今年67歲，小時候在香港農村長大，所以免費吃水果特別多，導致出來做事便對水果沒多大興趣尤其是香蕉。六十歲後身體毛病漸多。前年四度入醫院。兩次是高血壓導致爆血管。一次胃痛及一次肝炎。兩次都是受降血壓藥影響的。過程十分痛楚。結論無論什麼科醫生及營養師都建議我多吃香蕉。無辦法之下，只好聽從。其他生活飲食不大改變下。身體各樣指標持續向好。尤其是肝功能。我是一個月大約二十多支香蕉左右。其他就不推薦了，因為我都不常吃。但香蕉的確比較可靠。因為肝炎要每個月都要抽血化驗的。報告非常忠實。

[@scottvan1898]

我過70如果說食
香蕉(全世界)我說第二,,沒人敢說我第一,

[@ianlai1764]

@@scottvan1898因為你是𤠣😂

[@scottvan1898]

@@ianlai1764 神準

[@bonniewong3083]

感謝何醫生詳細的講解。👍🙏

[@GodofHorse1]

謝謝分享

[@kbkck]

含糖量高的水果不只四种：
黄色奇异果，芒果，榴莲，山竹，西瓜，甜瓜，红毛丹，荔枝，甜凤梨，甜蜜瓜，菠萝蜜，龙眼，甜葡萄，等等。

[@銀枝李]

感謝何醫生用心講解，晚安

[@fungtse5340]

非常感謝何醫生詳細講解🙏🙏🙏我記住喇😁

[@李世正-j7f]

重點是 生活自律，不煙不酒，不好色，，心裡自然健全活的自在，身體也就健康

[@chantalthongsavane4577]

感謝何醫生。❤

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持

[@羅瑞玲-e9p]

謝謝分享給我們認知吃香蕉的好處解說與分析感謝！❤❤❤❤❤❤

[@jinlianzhu16]

谢谢

[@piaklim3420]

Thank you for sharing doctor 👍👍👍

[@yeeyongwong4562]

❤❤❤

[@simsoonchoo115]

Thank you Doctor for your sharing ❤

[@wongeric4828]

何医生, 请问有血糖高的可否適合吃香蕉？

[@英子小松-d1s]

謝謝分析，獲益民多😂

[@千月者]

生果適量吃就好，多吃壞肚皮

[@卿-o5x]

.👍👍🙏🙏

[@siuphengtjan5720]

👍🙏

[@吳汶文]

到了老年好像更喜歡甜水果。😂

[@yskdu]

猕猴桃寒性吃多了容易拉肚子，以前家里人医院挂消炎药便秘用它然后喝水通便，适量吃可以。

[@hhhh-hx7ub]

我想希望听多啲耶稣因为我靓咗洗

[@RussellChan-vu9yb]

如果不用那麼多的手勢更好, 看得舒服一些, 謝謝！

[@楊麗卿-e1m]

芒果真實的要適量的吃

[@zhangyongzhen123]

请问胆固醇高能吃香蕉吗？谢谢

[@謝錦昌-y7g]

糖尿病犯者可否多吃香焦？

[@JoeTrump-s7o]

有得食就食啦！

[@謝源華]

生的香焦不可吃太多，煮熟後吃再多都無所謂

[@蕭嘉倩]

請問有糖尿病可以吃香蕉嗎？

[@謝源華]

蘋果就不可吃太多，導致頭暈

[@yiukaidavidyeung47]

榴槤和香蕉，還有另外兩種生果要少吃是什麼呢？

[@narmortein537]

3)荔枝，4)葡萄柚

[@yiukaidavidyeung47]

@@narmortein537 謝謝

[@ssc0717Shum-lz8nx]

😊😊🧡🧡🍑🍑👍👍

[@askafoong7115]

👍👍🙏🙏❤️❤️

[@michealto2336]

问题是：不要过量……
不吃上述水果，做人何来乐趣！

[@jasonlin5884]

但是鉀裡含放射性同位素鉀-40
會不會等於吞下天文數字數量的細包內炸彈？

[@HuShiHu-q9j]

苹果维生素C含量很低，说错了吧？

[@daDa-x1p]

老人
一天1根香蕉
就夠

[@Lisa-tf9ch]

對，我就是芒果的受害者，夏天時我吃了多一點芒果，結果演變成我成為慢性尋麻疹，已經困擾很久了，現在是與他共處。

[@scottvan1898]

以)毒攻毒 吃後每次多喝水

[@楊麗卿-e1m]

猴子😅為何很開心，是牠最喜歡的是香蕉，所以我都75啦！愛吃香蕉

[@cmlee58]

才六十。哪裏已是「老年人」😮

[@黃曉空]

成年人一天要攝入4700毫克鉀?一根香蕉只含400毫克鉀,那豈不是每天要吃近12根香蕉才行?

[@liuandrew1203]

剩餘可由其他食物攝取！

[@RachelT-q5z]

4700毫克是上限，最多可攝取量，不是必須攝取量。

[@tommychan7383]

廢話連篇，少講，阿媽是女人，全世界都知！😄

[@douyalee2993]

胡說八道

[@liuliu355]

废话太多

[@程建華-p5e]

皮膚不好.芒果不要碰

[@金木楊-h4l]

聽你在放風箏

[@pingwingyeung2818]

這些視頻廢話標題！
建議

[@doublewongmooncake2278]

文不對題,又一淪落標題党！

[@wingkwokchan3418]

老作

[@DJ-se3rm]

還是少吃蕉為妙，真的

[@jjww9351]

冗长落实半天，没有什么道理！香蕉并不能解决便秘。而且大量非产地居民都是靠半数发运过来，用硫磺熏蒸变黄害多于利！
不值得大谈的一个话题，（吃与不吃，影响不大）就是为了点击流量！