GRANOLA KETO | EL MEJOR DESAYUNO KETO | DIETA KETO

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024
  • #keto #dietaketo #dietacetogenica
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    (No necesitas agregar código de descuento, se aplica automáticamente al finalizar la compra)
    INGREDIENTES
    1/2 tza de almendras troceadas o fileteadas
    1/2 tza de nueces pecanas
    1/2 tza de walnuts
    1/2 tza de semillas de girasol
    1/2 tza de coco rallado o hojuelas de coco
    3 cds de semillas de chia (opcional)
    canela molida al gusto
    1-2 cds de endulzante
    2 cds de mantequilla o aceite de coco
    1 cdita de extracto de vainilla
    2 cds de maple sin azúcar (opcional)
    MACROS POR 1/4 TZA
    CARBS NETOS: 2.7 gr
    GRASA: 18gr
    PROTEÍNA: 5gr
    CALORÍAS: 197
    PRODUCTOS QUE UTILIZO
    MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
    COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
    (CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
    ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: keynutrients.c...
    COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: keynutrients.c...
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    STEVIA: amzn.to/34VAfrV
    CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
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ความคิดเห็น • 36

  • @fbermudez5358
    @fbermudez5358 3 ปีที่แล้ว +1

    Se ve deliciosa!

  • @marianelisanchez7456
    @marianelisanchez7456 3 ปีที่แล้ว +2

    Moni!!! Cada que veo notificación de tus videos me emociona, son siempre excelentes recetas!! Gracias por compartir.😊

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Que linda! Muchísimas gracias ☺️ Un fuerte abrazo 🤗

  • @margaritamedina5009
    @margaritamedina5009 2 ปีที่แล้ว

    Gracias amo la granola y pensaba que la podía comer

  • @lauradominguez1479
    @lauradominguez1479 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir tus recetas.😜

  • @anamariaarcev.3976
    @anamariaarcev.3976 5 หลายเดือนก่อน

    Hola muy rica muchas gracias cuánto tiempo dura la gramola en el
    Frasco gracias ❤

  • @yaryalanis
    @yaryalanis 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta las semillas de ajonjolí se puede usar ?

  • @cristal2707
    @cristal2707 3 ปีที่แล้ว

    Me quedó espectacularrrrrr y super rica!! Gracias. 😍😍

  • @claudiamoncada7758
    @claudiamoncada7758 3 ปีที่แล้ว

    Saludos Mónica, me encantó la receta y mañana la voy a preparar ya que es súper fácil y todos los ingredientes los tengo y deliciosa para comer cómo postre, gracias x compartir tus recetas 👍

  • @griseldaviollaz2350
    @griseldaviollaz2350 3 ปีที่แล้ว

    Que bueno¡ gracias.
    Pregunto que son los MAPLE?
    GRACIAS.

  • @natalieromero3767
    @natalieromero3767 3 ปีที่แล้ว

    Se mira riquísimo. Gracias por la receta.

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Muchas traías 🤗

  • @maryruiz5219
    @maryruiz5219 3 ปีที่แล้ว

    Hola se ve rico que cantidad de yogurt

  • @sandrabargerhuff6421
    @sandrabargerhuff6421 3 ปีที่แล้ว

    Mmmm que rico, me gustaría agregarle chispitas que chocolate…chock zero. Gracias por la receta.

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Buenísima idea 💡 Gracias a ti por ver el video🤗 Saludos!

  • @gabyzamora7795
    @gabyzamora7795 3 ปีที่แล้ว

    Moni Muchas Gracias 😊 Saludos

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว +1

      A ti hermosa! Saludos 🖖

  • @irmadeleon3663
    @irmadeleon3663 3 ปีที่แล้ว

    Que super rico!!! 🤤🤤
    Para acompañar con un poquito de yogurt griego y algunos frutos rojos, o para hacer algunas barritas o mini galletas con algo de chocolate amargo. me encantó!!!!
    Muchas gracias
    Bendiciones 😘

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว +1

      Súper buena idea! Gracias a ti 🤗 Saludos!

  • @quedateconmari5127
    @quedateconmari5127 3 ปีที่แล้ว

    Buena receta 👌💕

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias ☺️

  • @marthaelisamuslera2941
    @marthaelisamuslera2941 3 ปีที่แล้ว

    Ya la haré el fin de semana. Gracias.

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว +1

      Te va a encantar! Queda riquísima😍

    • @marthaelisamuslera2941
      @marthaelisamuslera2941 3 ปีที่แล้ว

      @@Moniruiz ya lo creo si que la haré.

  • @esmykin8096
    @esmykin8096 3 ปีที่แล้ว

    Que delicia !!! Esta semana la hago gracias por la receta 😋

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      A ti por ver el video hermosa! 🤗

  • @karinaguadalupelopezdelgad3224
    @karinaguadalupelopezdelgad3224 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias exelente receta

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti por ver el video🤗 Saludos!

  • @rosasoto5037
    @rosasoto5037 3 ปีที่แล้ว

    Mónica cuantas calorías y carbohidratos tiene ese desayuno por favor.

  • @yanethromero8066
    @yanethromero8066 3 ปีที่แล้ว

    Hola😀 me encantan tus resetas. Una pregunta para mis postres esta bien utilizar eritritol???

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Hola hermosa! Muchísimas gracias ☺️
      Si claro que puedes utilizarlo es uno de los mejores endulzantes permitidos😊

    • @yanethromero8066
      @yanethromero8066 3 ปีที่แล้ว

      @@Moniruiz gracias moni te veo desde chiapas🏕🌄 un fuerte abrazo🤗 y ise la pizza y me quedo deliciosa🤤🤤

  • @addychavez6648
    @addychavez6648 3 ปีที่แล้ว

    Hola moni!! Queda igual sin agregar la miel?

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola 👋🏻 Si queda igual si acaso agrégale un poco más de endulzante para que quede más rica😊

  • @letyramirez7719
    @letyramirez7719 3 ปีที่แล้ว

    Mony, TH-cam no m notificó hasta q Vi tu historia en insta

    • @Moniruiz
      @Moniruiz  3 ปีที่แล้ว

      Que bueno que alcanzaste a ver la historia☺️ Saludos!