인간관계 자존감이 바닥을 칠 때, 일으켜 세우는 말과 행동 3가지

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2023
  • 내가 좋아하는 사람이 나를 좋아하지 않을 때,
    친해지고 싶은 친구가 나보다 다른 친구를 좋아할 때!
    자존감이 바닥을 칠 때 도움이 되는 말과 행동이 있습니다.
    저는 이런 방법으로 극복했는데요!
    찬바람이 마음까지 들어와 힘든 희릿들께, 도움이 되었으면 하는 마음을 담았습니다.
    오늘도 최널고정해주신 희릿
    내일도 최고길만 걸으세요!

ความคิดเห็น • 44

  • @i_love_fuelcell
    @i_love_fuelcell 10 หลายเดือนก่อน +116

    그 사람의 인생에서 나는 조연이기에 주연이 되지 않는 것이 그렇게 이상한 일은 아니다

    • @Hirenze
      @Hirenze  10 หลายเดือนก่อน +56

      하지만 내 인생에선 내가 주연이니까, 비극이 아닌 성장 드라마로 완성해보자고요!

    • @i_love_fuelcell
      @i_love_fuelcell 10 หลายเดือนก่อน +18

      @@Hirenze 좋은 건 추억으로, 안 좋은 건 경험으로!!

  • @pearjeonoo
    @pearjeonoo 10 หลายเดือนก่อน +14

    와 내가 좋아하는 사라밍 나를 싫어한다는게 지금 제 이야기인 줄.. 근데 운동이 진짜 확실한 거 같아요 몇 달 동안 사람때매 혼자 좌절 우울 자존감박살 왔다가 수영배우기 시작하니까 싸악 사라졌어요

  • @user-bp2lb1ev5k
    @user-bp2lb1ev5k 7 หลายเดือนก่อน +1

    1. 수용-주파수이론
    2. 승화-경험 아픔을 통해 나를 성장시키고 건강하게 극복할 수 있다.
    3. 계발-주연되기

  • @Mumany
    @Mumany 10 หลายเดือนก่อน +2

    항상 좋은 말씀 감사드립니다!🤗🤗

  • @Asan_Kyoung_Seop
    @Asan_Kyoung_Seop 10 หลายเดือนก่อน +8

    주파수같은 파동과
    미래지향적인 배우기,
    여러모로 와닿아요👍👍👍👍👍
    특히 목표설정은
    나를 가꾸며 성장하는 의도로서
    말씀하셔서 더욱 의미있게
    다가왔어요🤗😊
    그래서 이번 말씀도
    진정 고맙습니다👍👍👍👍👍
    고운 희렌최님^-^*💕💖⚘️☘️

  • @poby5414
    @poby5414 10 หลายเดือนก่อน +2

    요즘 정리 하고픈 마음 한가득ㅠㅠ
    희렌님 덕분에 요즘 피곤하고 지쳐도 영상 보면 싹 잊고 영상에 집중되는 거 같아요. 목소리가 넘무 쪼아연ㅠ

  • @user-zb9ye2ft3f
    @user-zb9ye2ft3f 10 หลายเดือนก่อน +18

    최근에 먼저 저한테 호감을 표현해줬던분과의 관계를 제대로 이어나가지 못하면서
    적극성이 부족했던 제 자신을 탓하며 늪으로 빠지고 있었는데..
    희렌님 이번 영상 보면서 정말 많이 도움이 되는 것 같아요
    어떤 행동들은 이 늪에서 벗어나려고 발버둥 치다보니 하고 있던 것들도 있고,
    어떤 행동들은 정말 저에게 너무너무 필요한 부분이라는 생각이 드네요
    평소에는 더 나은사람이 되기 위해 희렌최님 영상을 많이 봤는데
    힘든 시기에 희렌최님의 이런 영상을 볼 수 있다는것도 행운아라고 생각됩니다
    항상 감사해요😍

  • @insidesam2
    @insidesam2 5 หลายเดือนก่อน +1

    오늘 주신 인사이트 참 좋네요. 내가 상대의 세상에 들어갈 결심이 생겼을 때, 단역이라도 기꺼이 상대를 돋보이게 할 준비가 되었을 때
    그 때가 상대의 문을 노크할 때군요. 항상 주목받고 주연이 되고 싶었던 제 자신을 돌이켜 봅니다. 오늘 얘기들 남은 제 인생에서 잊혀지지 않을
    좋은 깨달음이네요. 고맙습니다.

  • @jake9082-n4y
    @jake9082-n4y 10 หลายเดือนก่อน +4

    좋은 영상 감사합니다. 저는 관계 초반에는 타인에게 큰 기대를 하지 않는 방향으로 적응한 것 같아요. 가볍게 잘 해주나 상대방에게서 돌아오는게 없으면 쿨하게 넘기고, 상대방에게서 무언가가 돌아온다면 마음을 더 열고 더 챙기는 식으로 관계를 발전시키니 오히려 건강한 관계가 유지되더라고요

  • @eudaimonia9504
    @eudaimonia9504 10 หลายเดือนก่อน +1

    사람들 틈에서 다같이 잘 지내고 싶기에 지금까지도 노력하고 있어요ㅎㅎ 그치만 이 또한 저의 욕심이라는 생각이 들더라구요.. 회의적이거나 포기라는 마음가짐보단 모두가 행복하기 위해선 나는 나대로, 너는 너대로를 인정하는 것이 시작인 거 같다고 느껴져요 힘들 때마다, 저의 마음을 읽듯이 좋은 주제 영상 항상 감사합니다❤

  • @user-ru5kp9ol2q
    @user-ru5kp9ol2q 10 หลายเดือนก่อน +7

    전 상대방이 나를 안 좋아한다기보다 한 때 친했던 사람들이 갑자기 연락도 안 되고 끊어져서 마음이 참 좋질 못 했는데 그래도 이 영상을 보니 좀 위로가 되네요~ 항상 남에게 나 자신의 행복을 맡기기보다 내가 행복해야지 남과도 건강하게 지낼 수 있는 듯요~
    항상 희렌님에게는 유익하고 좋은 내용을 알려주셔서 늘 감사하고 있습니다!! 오늘도 좋은 하루 되세요!!🙂

  • @slee8248
    @slee8248 10 หลายเดือนก่อน +2

    이분 머야? 오늘 처음 봤는데 컨테츠들이 인생을 살아가는데 있어서 정말 소중한 내용들이 너무 많은데?

  • @user-up9cz8ul5q
    @user-up9cz8ul5q 10 หลายเดือนก่อน +6

    공교롭게도 오늘 저 개인적으로 누군가에게 잘보이려다 무리수둬서 갑분싸만든일이있었는데 ㅠㅠ 덕에 자신감얻고 위로도 받고 가요 ㅠㅠ

  • @user-wz5bc2nt9i
    @user-wz5bc2nt9i 10 หลายเดือนก่อน +4

    에이~희렌님은 너무~~ 아름다우셔서 모두가 다 좋아하실것 같은데요!♥

  • @user-df5qs6go9s
    @user-df5qs6go9s 10 หลายเดือนก่อน +6

    정말., .지금 딱 이런 상태인데 진짜 감사해요

  • @365nnn9
    @365nnn9 9 หลายเดือนก่อน

    넘 도움되는 조언이에요 ㅠㅠ 👍

  • @snowfall6380
    @snowfall6380 8 หลายเดือนก่อน +1

    1. 수용
    상대방의 마음과 나의 마음을 들여다보고 수용하기
    2. 승화
    경험은 자산과도 같다.
    배움에 포커스를 맞추면 성장에 포커스를 맞추게 된다. 미래지향적 사고
    아픔을 통해 배우고 나를 발전시키면
    건강하게 극복할 수 있다

  • @IYatelier
    @IYatelier 10 หลายเดือนก่อน +10

    상처만 받던 삶에 희렌최널님 영상을보고 항상 자존감을 얻습니다
    항상 남 행복만 신경쓰지 정작 제 행복은 신경을 못쓰고있더라구요
    제 인생에 새로운 한줄기 버팀목이 되주셔서 감사합니다
    희렌님도 항상 최곳길만 걸으세요^^

    • @Hirenze
      @Hirenze  10 หลายเดือนก่อน +2

      행복길만 걸어요!!!

  • @thaiquoc7808
    @thaiquoc7808 9 หลายเดือนก่อน

    언니 목소리 너무 좋아요 🥰

  • @Banana_1y
    @Banana_1y 6 หลายเดือนก่อน

    희렌최님 채널 우연히 보게됬는데 목소리 톤만들어도 긍정적인 효과를 발휘해주네요 아침마다 하루에 하나씩 듣고있어요 긍정적인 에너지 뿜뿜이네요

  • @user-em6jg4do7p
    @user-em6jg4do7p 9 หลายเดือนก่อน

    요즘 많이 이런 상황땜에 힘들었는데 많이 도움되네요 감사합니다

  • @user-ui2ef5sc8q
    @user-ui2ef5sc8q 9 หลายเดือนก่อน

    주파수이론 귀에 쏙쏙 많은 도움 되었어요
    감사합니다 ><
    강력한 주파수를 만드는데 투자하기

  • @user-ph4lw3je6b
    @user-ph4lw3je6b 10 หลายเดือนก่อน

    수용하는 것에 많은 공감을 얻고 갑니다.^^

  • @confrontYourOdrinary
    @confrontYourOdrinary 9 หลายเดือนก่อน

    타이밍이 기가막히네요. 영상 잘 봤어요. 몇 번 더 보면서 완벽히 담아가야겠어요ㅕ도도돗 동료가 되어랏

  • @user-ks6nd9lb3l
    @user-ks6nd9lb3l 9 หลายเดือนก่อน +2

    취준생인데 너무 좋은 컨텐츠라는 생각이 듭니다. ㅎㅎ 실제로 제가 하고 있는 거였어요 ㅎㅎ 좀 더 다듬어야 겠어요. 그리고 첫눈에 반하고, 갑자기 친해지면 악연이라고 하네요 😢이제 멀어진다는 뜻이래요

  • @user-ei5lz8bj1y
    @user-ei5lz8bj1y 9 หลายเดือนก่อน +1

    최근 관심이 있는 여성분이 있어서 연락도 자주 넣어보고 한번 같이 밥도 먹어보고 했지만 상대가 저에게 딱히 관심이 없어보이는 느낌이 많아보여 기분이 찹찹했는데 그때 딱 이 영상이 눈에 띄어 한번 배우고 갑니다..감사합니다

  • @user-jy1sz1ho5q
    @user-jy1sz1ho5q 10 หลายเดือนก่อน +1

    희렌최님 이번 영상은
    정말 소중한 경험입니다!
    귀한 자산입니다!
    제 삶에 자산 하나 추가해주셔서
    감사합니다❤
    경험을 통해 깨달음이 있다면
    성장의 자양분이 된다는 말씀
    너무 와닿아서 입가에 미소가
    지어졌습니다😊
    개.선.책.
    객.관.화.
    미.래.지.향.
    60만 희릿중 한 명이라
    너무나도 행복합니다~~
    이건 운명입니다🎉
    감사합니다❤
    피할 수 없다면 배우자!
    멋짐 지수를 위한
    몰입의 시간 갖기!
    매력화!
    운동은 가장 좋은 극복법!
    나의 주파수가 강력하다면!
    그만큼 좋은 사람들에게
    노출이 될 확률이 높아지니
    맞는 사람을 찾을 확률도
    높아질거예요😊
    나의 주파수를 강력하게
    만드는 데 투자하자!
    언제나 큰 도움과 위로와 위안
    주셔서 참 감사합니다!!!
    희렌최님 덕분에
    내일도 최고길 걷기
    강력하게 요이땅입니다!
    뿅❤

  • @user-zq9hp2th1w
    @user-zq9hp2th1w 10 หลายเดือนก่อน +2

    희렌님도 위로가 필요한거 같습니다😅😅 토요일날 저녁에 캄캄할때 마포대교를 걸어가세요. 마음의 답답함이 플릴겁니다. 너무 늦게 나가지 마시고 캄캄해지는게 보이면 그때 한강을 지나가세요. 지금은 너무 추우니깐 옷 따듯하게입고 나가세요.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-bs1gp9dm1t
    @user-bs1gp9dm1t 10 หลายเดือนก่อน +1

    목소리너무차분하고좋네요잠자기전계속틀어놓고듣고싶은목소리

  • @user-nb8pt9sy6l
    @user-nb8pt9sy6l 9 หลายเดือนก่อน

    희렌님 전에 만나던 여친과 닮어서 시청하다. 무해한 책까지 구매했네요. 제가 부족했던게 인간관계 대화법이었는데 다신 실수하고 싶지 않으려고요. 책 열심히 읽고...

  • @qwertyuiody
    @qwertyuiody 6 วันที่ผ่านมา

    소개팅을 해 보니 제 자신의 부족함을 많이 느끼네요. 타고난 외모야 어쩔 수 없겠지만, 공부든 독서든 운동이든 사회성이든 제 자신을 성장시켜야 될 것 같다는 생각이 많이 드는 참이었는데 영상 감사합니다.

  • @GWANGMIN_nugahatsa
    @GWANGMIN_nugahatsa 9 หลายเดือนก่อน +1

    희렌님! 인간관계에 대한 감각을 늘릴 수 있는 방법에 대한 영상을 만들어 주실 수 있나요? 희렌님 채널에 대한 주제에서 조금 벗어나는건가 싶긴해서 조금 조심스러워요.
    일단 예를 들면 처음 보거나 어색한 사이에서 삼겨야할 말이나 해도 될말. 어떤 말을 해야 분위기가 편안해지는지.
    상황에 따라 각각 다른 반응을 해야하듯 그 상황을 읽을 수 있는 능력을 기르고 적절한 대응을 해줄 수 있는 능력을 기르는 방법이요
    그리고 내 행동이 상대에게 실례되는 행동이었는지 아닌지. 아니면 나란 사람을 표현한 방법이었을 뿐이었는지…

  • @user-fo3kl9lv9d
    @user-fo3kl9lv9d 10 หลายเดือนก่อน +1

    사람을 좋아하고 많이 믿어서 상처를 많이 받아요.. 친구들은 다같이 한동네에 살아서 자주보고 많이 친하고 그런데 저혼자 떨어진기분..? 그래서 자존감이 많이 바닥을 쳤었어요 운동시작하니 좋긴하네요 그런생각을 안하게됨 근데 다른방법도 있네요ㅎ 종종 그런생각이 떠오른다면 이런방법을 사용해보겠습니다!

  • @Phantom-ql9bl
    @Phantom-ql9bl 10 หลายเดือนก่อน +2

    1빠 !! 지구상 존재하는 나 중엔 내가 1빠임 ㅋㅋㅋ 싫던 좋던 남들의 편견임 고로 남들 편견에 난 관심 없음.=> 이게 내 비법임.
    극강 티타늄 멘탈과 다이아몬드 이빨로 무장했음... 날 좋아 하는 사람도 많음.... 다들 이렇게 생각하시길.

  • @user-tu1em8yo5n
    @user-tu1em8yo5n 10 หลายเดือนก่อน +8

    경험과 배움이라 생각했는데 건강을 잃더라구요...

  • @suidkorea
    @suidkorea 10 หลายเดือนก่อน

    많은 도움이 되었습니다, 최근 친해진 상대에게 부담만 주는 행동을 하는 건 아니었는지, 조연 자리도 건너 뛰고 주연을 차지하려 너무 애쓴 건 아닌지 다시 생각해보게 되네요.

  • @user-fg9it2lw2n
    @user-fg9it2lw2n 10 หลายเดือนก่อน +1

    살 빼고 공부하고 예뻐지면 그땐 날 좋아해줄까

  • @user-sp8um5lb6i
    @user-sp8um5lb6i 10 หลายเดือนก่อน +1

    희렌최님 혹시 남편 있으신가요? 너무 젊어보이셔서요 ..!

  • @user-ne4jw6fv6f
    @user-ne4jw6fv6f 10 หลายเดือนก่อน

    자존감이 뭐꼬

  • @soomin714
    @soomin714 10 หลายเดือนก่อน +1

    2

  • @user-mc4gl9wy1g
    @user-mc4gl9wy1g 10 หลายเดือนก่อน +1

    1