ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Крутая разминка, для меня будет ещё и полноценной тренировкой.
Для дома это отличная тренировка👌🏼 если исключить лазание, то таким полезно заниматься в качестве зарядки
Спасибо. Очень информативно.
после такой разминки можно идти сразу домой, можно и не лезть ни на какие стены ))
Часть упражнений использовал и раньше, но в то же время узнал много новых упражнений. Будем пробовать
Рады! Хороших тренировок💪🏼
Класс! Спасибо большое.
Попробую 🎉
бред, такую разминку называют - бесполезная трата времени :D и с кол-вом травм это никак не связано. Еще и кривые неправильные упражнения с резинкой
Спасибо за отзыв 😌
Таких дураков как сераф лучше не слушать))
На фразе небольшой силовой комплекс... 10 подтягиваний, я нервно икнула
😂 ну можно с облегчением их делать, например с помощью ног или резинки!)
Крутая разминка, для меня будет ещё и полноценной тренировкой.
Для дома это отличная тренировка👌🏼 если исключить лазание, то таким полезно заниматься в качестве зарядки
Спасибо. Очень информативно.
после такой разминки можно идти сразу домой, можно и не лезть ни на какие стены ))
Часть упражнений использовал и раньше, но в то же время узнал много новых упражнений. Будем пробовать
Рады! Хороших тренировок💪🏼
Класс! Спасибо большое.
Попробую 🎉
бред, такую разминку называют - бесполезная трата времени :D и с кол-вом травм это никак не связано. Еще и кривые неправильные упражнения с резинкой
Спасибо за отзыв 😌
Таких дураков как сераф лучше не слушать))
На фразе небольшой силовой комплекс... 10 подтягиваний, я нервно икнула
😂 ну можно с облегчением их делать, например с помощью ног или резинки!)