Разбираем сложные трассы | Техника скалолазания
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2024
- В прошлом видео мы разобрали технику скалолазания на примере трасс для начинающих.
Сегодня наш тренер Александр Кузьминов расскажет, как прочитать движения на более сложных трассах и найти оптимальный расклад, который подойдет лично вам. Приятного просмотра!
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: / @tengusclimbing5906
Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: tengus.ru/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: tengus_climbing
Telegram: t.me/tengus_climbing
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing - กีฬา
о, я видел, как вы снимали этот ролик! в реале посмотрел, теперь тут)
Всё чётко рассказываете так и дальше делайте и снимайте
Здравствуйте Александр! Мне кажется нужно делать больше видео уроков на развитие техники: как ставить ноги, как работать с центром тяжести, как цепляться пальцами. Нужно так же больше подготовительных уроков (специальных упражнений) для всего тела. Просто очень много видео как проходить трассы, а их можно накрутить до бесконечности и практически нет видео как к этому подготовиться. И нам как начинающим скалолазам это очень необходимо.
Спасибо за ваш комментарий!
Мы обязательно снимем больше контента на тему подготовки
Так же важно дыхание, где расслабляться во время прохождения трассы и как восстанавливаться после лазания. Спасибо
Круто, спасибо! Снимайте ещё❤
Очень хотелось бы, чтобы было несколько рубрик: разминка; техника (постановка ног, закладывания пяточек, всякие накаты, работа с разными зацепами) + подсобные упражнения для того или иного технического приёма; заминка; параллельно видео с разными пролазами (силовые, статичные динамичные, для мелких).
Но я мечтательница конечно)
П.С. Желательно побольше Александра, но это моя личная просьба. ))
Огромное спасибо! Очень ждала это видео) Хотелось бы чаще видеть такие разборы. Это очень помогает в развитии.
Шикарное объяснение! Спасибо, Александр! ❤
Спасибо, было познавательно)
🤘🤘🤘
❤
Спасибо! Было интересно) хотелось бы больше видео по наработкам базовых техник, подвод к ним, рост уровня и тд
Обязательно сделаем!
Сейчас в Tengu's, на мой взгляд, самые адекватные трассы и категории, были с учеником приятно удивлены 👍🏻👍🏻👍🏻 Но 7а на нависании довольно легкие, было бы интересно, как Саша пролезет, хотя бы, пару 7а на лежачке )))))
Хотела бы увидеть что лучше использовать для укрепления пальцев по сколько подходов делать и как часто
А можно узнать сколько лет вы занимаетесь скалолазанием? У вас есть спортивный разряд? И какая у вас максимальная категория в болдеринге?
4.30-4.40 нет видео и звука 😢
А еще, кажется, было бы круче и понятнее сперва показать всю трассу, а потом уже расклад)
Спасибо 🎉
78? Если не секрет, сколько девственниц надо ежемесячно тратить, чтобы так выглядеть в 78?
Шутка 🌚
А как вы думаете, сколько на самом деле Саше лет?
@@tengus_climbingставлю на 40 - 50
@@tengus_climbing думаю, он молодой, лет 45. Просто борода седая старит.
@@tengus_climbing от 30 до 45)
41