【3ヶ月で-6kg】筋トレ歴200日の現状🔥体型公開

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @y.c.s7011
    @y.c.s7011 3 หลายเดือนก่อน +1

    色んな壁を乗り越えてきた城さん
    そしてその頑張りが周りの方々の励み支えになっています。影響与えてくれています。
    城さんなら大丈夫。
    今日から減量😊必ず乗り越えられます。私も腹圧気にしながら頑張ります。

    • @Jo-JoFitness-0516
      @Jo-JoFitness-0516  3 หลายเดือนก่อน

      @y.c.s7011 さん🥹メッセージ本当にありがとうございます！いろんな壁を乗り越える姿も見てきていただいてるので、すごく励みになります😂💕
      私が頑張れるのもみなさまが支えてくださるおかげです✨
      「城さんなら大丈夫。」ずっと意識でリピートしています✨
      必ず乗り越えます🔥そして一緒に腹圧気にしてくださり嬉しい💕❤️‍🔥

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】31:05【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 512K
【超努力の大変身】ダイエット&ヘアメイク「夏の海,似合う身体になりたい」40:30【超努力の大変身】ダイエット&ヘアメイク「夏の海,似合う身体になりたい」
【超努力の大変身】ダイエット&ヘアメイク「夏の海,似合う身体になりたい」マツカワリュウドウBASSARIヘアチャンネル
มุมมอง 218K
シャイニー流【徹底解剖インタビュー】ディーサンとは？？1:08:05シャイニー流【徹底解剖インタビュー】ディーサンとは？？
シャイニー流【徹底解剖インタビュー】ディーサンとは？？シャイニーGYM
มุมมอง 42K
⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]02:22⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]
⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]DJ Krit Remix Official
มุมมอง 193K
ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 5007:30ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 50
ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 50Thairath Sport
มุมมอง 366K
บ้านแตก แกล้งเพื่อนแอบเอาชุดชั้นในสาวsexy มาซ่อนไว้เต็มบ้าน!! ภาค2 ใส่ร้ายให้เมียเพื่อนมาเห็น29:07บ้านแตก แกล้งเพื่อนแอบเอาชุดชั้นในสาวsexy มาซ่อนไว้เต็มบ้าน!! ภาค2 ใส่ร้ายให้เมียเพื่อนมาเห็น
บ้านแตก แกล้งเพื่อนแอบเอาชุดชั้นในสาวsexy มาซ่อนไว้เต็มบ้าน!! ภาค2 ใส่ร้ายให้เมียเพื่อนมาเห็นOzrealman
มุมมอง 234K
RoV keera #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rov00:32RoV keera #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rov
RoV keera #Rovthailand #Rovเป็นเกมส์ตลก #rovไฮไลท์ #rovth #qzadd #rovQzadd
มุมมอง 132K
【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度）腹筋•背中•腕•胸•脚30:35【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度）腹筋•背中•腕•胸•脚
【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度）腹筋•背中•腕•胸•脚Marina Takewaki
มุมมอง 1.3M
日本人、英語の数字の発音を知らなすぎる件33:00日本人、英語の数字の発音を知らなすぎる件
日本人、英語の数字の発音を知らなすぎる件Kevin's English Room / 掛山ケビ志郎
มุมมอง 1.1M
【効率的に痩せる・鍛える】ストレスがお腹の脂肪をため込む／体脂肪燃焼に必要な筋肉の仕組み／追い込むと筋肉は減少する／ダイエット・がん予防・脳の活性化／最新科学が教えるトレーニングの新常識33:07【効率的に痩せる・鍛える】ストレスがお腹の脂肪をため込む／体脂肪燃焼に必要な筋肉の仕組み／追い込むと筋肉は減少する／ダイエット・がん予防・脳の活性化／最新科学が教えるトレーニングの新常識
【効率的に痩せる・鍛える】ストレスがお腹の脂肪をため込む／体脂肪燃焼に必要な筋肉の仕組み／追い込むと筋肉は減少する／ダイエット・がん予防・脳の活性化／最新科学が教えるトレーニングの新常識PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 449K
Типажи лица и Цветотипы. Работают или нет? Как определить ваш подтон кожи и цветотип26:52Типажи лица и Цветотипы. Работают или нет? Как определить ваш подтон кожи и цветотип
Типажи лица и Цветотипы. Работают или нет? Как определить ваш подтон кожи и цветотипЛоскутова Мария - про стиль и красоту
มุมมอง 310K
Having Breakfast in Slow French | Super Easy French 15214:54Having Breakfast in Slow French | Super Easy French 152
Having Breakfast in Slow French | Super Easy French 152Easy French
มุมมอง 639K
【上級者8分】減量末期でバキバキのなーすけくんと一緒に地獄の全身HIIT!! 朝やれば代謝爆上げ!!!9:07【上級者8分】減量末期でバキバキのなーすけくんと一緒に地獄の全身HIIT!! 朝やれば代謝爆上げ!!!
【上級者8分】減量末期でバキバキのなーすけくんと一緒に地獄の全身HIIT!! 朝やれば代謝爆上げ!!!Marina Takewaki
มุมมอง 1.4M
トレーナーが1番太る食事を布教する動画です。11:56トレーナーが1番太る食事を布教する動画です。
トレーナーが1番太る食事を布教する動画です。片倉岳人/ダイエットの知恵袋
มุมมอง 1.9M
トレーナーが痩せない原因別に対策を布教する動画です。10:25トレーナーが痩せない原因別に対策を布教する動画です。
トレーナーが痩せない原因別に対策を布教する動画です。片倉岳人/ダイエットの知恵袋
มุมมอง 909K
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）20:35細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）林慧亮 / uFit代表
มุมมอง 312K
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 6M
“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวแต่รอดมาได้ | แฉฮอต 202424:37“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวแต่รอดมาได้ | แฉฮอต 2024
“อาร์ต พศุตม์” เกือบเอี่ยวแต่รอดมาได้ | แฉฮอต 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 499K
Japan vs. Australia - Full Match | AFC Asian Qualifiers™ Road to 262:07:18Japan vs. Australia – Full Match | AFC Asian Qualifiers™ Road to 26
Japan vs. Australia - Full Match | AFC Asian Qualifiers™ Road to 26AFC Asian Cup
มุมมอง 594K
เขามัทรี - ยูริ โตเกียวมิวสิค 【COVER VERSION】04:31เขามัทรี - ยูริ โตเกียวมิวสิค 【COVER VERSION】
เขามัทรี - ยูริ โตเกียวมิวสิค 【COVER VERSION】โตเกียว มิวสิค
มุมมอง 67K
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex00:10I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex
I was kicked here, do you believe it? #FunnyVideo #SandSculpture #MastersAmongThePeople #IWanWanUnex琴琴qin
มุมมอง 906K
ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาป00:28ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาป
ท่อนแรกเพลงใหม่ตั๊กแตน จุกมาก!! บอกเลย #ฝนต้องสาปTakkatan Chollada (ตั๊กแตน ชลดา) OFFICIAL
มุมมอง 417K
ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 5007:30ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 50
ไฮไลท์การแข่งขัน ไทย 2-1 ซีเรีย | รอบชิงชนะเลิศ | ฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพ ครั้งที่ 50Thairath Sport
มุมมอง 366K
เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]45:27เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]
เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 475K