저는 당근 ㆍ토마토ㆍ양배추ㆍ브로콜리 냄비에 물을 넣고 살짝 삶아서 그물까지 넣어 갈아먹어요 믹서기에 넣을 때 소금과 블루베리 냉동꺼 한주먹 넣구요 다 갈아진 다음 병에 담고 올리브오일을 두세방울 넣어요 한번 해서 3병 만들어 냉장고에 넣어두고 3일 동안 먹어요ㅋ 지금 2년 되었는데 속도 편하고 든든하기도 하고 좋아요
암 자연치료요법에 미국의 거슨 박사가 만든 거슨요법이 있어요 핵심이 당근과 사과를 주재료로 갈아서 만든 쥬스를 하루에 8번 2리터 정도를 마시는 요법인데요. 말기암 환자들의 치유 성공률이 높더라구요. 당근이 좋은건 말할 필요도 없는데 꾸준히 먹기가 쉽지가 않죠. 남편이 건강이 한참 나빠졌을때 당근, 사과, 비트, 양배추로 녹즙을 만들어 마시고 난후부터 건강이 많이 좋아졌어요. 저도 그틈에 조금씩 마시니 심했던 안구건조증이 사라졌구요. 저도 당근 예찬론자입니다. 항상 부지런하시고 배울점이 많은 어싱님 무더위에 건강 조심하세요~
건강에 도움이 되는 영상입니다. 저도 성인이 되어서도 근시가 계속 진행되어서 아산병원에서 여러가지의 정밀검사를 받았으나 눈은 건강하지만 시력이 나빠진 원인을 찾지 못했고 뇌 MRI검사를 통해서 뇌혈관이 좋지 않다는 사실은 알게 되었습니다. 그러나 서로의 연관 관계는 아직도 모르고 나름대로 책을 사서 눈건강 운동도 많이 했으며 현재는 본 영상처럼 여러가지 과일과 채소로 아침식사를 대신 합니다. 저는 지속적으로 습관을 유지하기 위해서 집에서 먹는 과일,채소를 최소한의 노력만 들이는 방법으로 준비해요. 사과,토마토,바나나,감자,당근,땅콩 그리고 계란이 메뉴인데 6개월이 되었고 눈이 좋아지는 것은 느끼지 못하지만 눈이 따끔 거린것은 없어졌고 시력을 완전히 잃을 걱정은 하지않게 되었습니다.
다행입니다 이웃님. 눈이 정말 소중한데 걱정이 많으시겠어요. 그렇게 건강식으로 신경 쓰다보면 눈의 건조함이 많이 줄어들고 침침한것도 많이 좋아졌어요. 시력이 좋아지는건 바라지도 않았는데 이번 건강검진에는 시력도 좋아졌다니 마음이 좋았어요. 이웃님이 항상 건강하시길 바랍니다. 이 무더위도 잘 견디시고요. 감사합니다.
저는 혼자 지내고 부터 편한 식단을 많이 선호했던거 같아요~ 그런데 어싱님 살림하시는거 보면서 반성하게 됩니다~ 혼자일수록 더 영양식단에 신경을 써야 하는데 저는 눈떨리면 약으로 해결을 하거든요 ㅎㅎ 앞으로 알려주신 당근을 이용한 요리를 부지런히 해봐야 겠어요 ~ 저는 잡채할때 아니몃 당근을 별로 먹지않았거든요~~ 일단 쥬스부터 도전해 봐야 겠네요~ 오늘도 좋은영상 정보 감사합니다~ 더운날씨에 건강 잘 챙기셔요~^^
너무 감사합니다 오늘의 영상으로 피로가 확 가시네요 너무나 도움이 되는 당근쥬스. 김밥 꼭 해먹고 담주 토요일 영상올라오면 결과 보고 하겠습니다.ㅎㅎ 저도 김밥 너무 좋아하는데 다시 영상 보고 잘 따라해보겠습니다 시골갔다 이제왔는데 얼마나 덥던지 마당에 고추며 깨대 말리고 밭에가서 부추. 오이 가지를 따서 남동생네 쌀이며 야채등등을 갖다주고 이제 와서 씻고 영상올라와서 너무 좋아하며 씻었습니다 토요일마다 기달려지는 영상 너무 좋아요~~ 그리고 저는 꿈속에서 똥, 임신, 아기낳는꿈 , 돌이전 아기가 나온꿈을 꾸면 돈이 들어옵니다 ㅎㅎ 과연 맞을까? 어디서 들어올까 생각했었는데 사무실에서 휴가비 20만원을 주셨습니다 아침에 문득 생각나더라구요 아 휴가비 받을꿈이었구나 근데 그게 아니었어요 부모님께서 9월달 적금타면 천만원을 주신다고 하더라구요 내년에 이사갈려고 준비중인데 보태서 가라구 눈물이 났어요 그리고 형제들이 알면 어쩌지 하는 생각과 겁도 나고 이돈은 살림살이 장만하는데 전적으로 쓸려구요 청소할때마다 부모님 생각할꺼구 돌아가신 다음에도 왠지 이집에 부모님과 함께한다는 생각이 들거구요 저는 우리부모님 요양병원 안보내드리고 최대한 제가 해볼라 하고 있고 만얙에 누구 한분이라도 가시게 되면 요양보호사라도 그곳에 취직할려고 맘먹고 있답니다 형제들중 젤 못사는 저 때문에 부모님이 늘 걱정하셨는데 내년에 조금더 넓은집 이사가게 되어 너무 행복하고 우리집이 어떤집으로 올까 기대도 되고 설레입니다 비록 새아파트는 아니지만 행복한 우리집이 꼭 내년에 쉽게 오기를 간절히 빌고 있습니다 ㅎㅎ 너무나 행복한 밤입니다~~~
와~ 부모님도 우리 이웃님의 효심을 알아 주시는군요. 열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 있을까마는 부모한테는 특히나 마음가는 자식이 있답니다. 제가 자식을 키워보니 그래요. 아마도 우리 이웃님의 부모님도 그런 마음 아닐가 싶네요. 이제 새로운 보금자리로 이사갈 계획이시라니 좋은 집 잘 알아보시고 가셔서 복 많이 받으시길 바랍니다. 특히나 어머님이 주신 돈으로 가구 준비하시면 쓸고 닦으실 때 마다 부모님 생각이 난답니다. 마음을 곱게 쓰시니 이런 복도 굴러 오는군요. 항상 행복하소서.
네~ 저도 눈떨림이 계속돼서 뇌 사진까지 찍어봤는데 이렇게 꾸준하게 먹으면서 많이 좋아졌어요. 특이 눈이 맑아지고 건조함이 없어졌어요. 바나나에는 눈떨림을 없애주는 마그네슘이 함유되어 있고 몸에좋은 체력증진에 필요한 영양분이 많이 함유되어있어서 참 좋습니다. 건강한 먹거리니 매일 드셔보세요. 여러모로 도움이 많이 됩니다. 감사합니다.
많이 먹으면 그렇다네요. 그렇지만 그것도 체질에 따라 다르나봐요. 이시형박사는 하루 당근을 3잔씩 갈아 마셔도 아무렇지도 않답니다. 저도 200g 이상은 안 먹으니 그런 증상은 없었고요. 또 이웃님도 양을 좀 줄이면 그런 증상은 없어 진답니다. 무더위에 건강 조심하세요.
나는 오십대 후반이다
같은 오십대 후반 아줌마를 만났는데 피부가 너무 좋아서
비결을 물었더니 매일 당근 하나를 꾸준히 먹고 있다고 하길래 저도 그때부터 꾸준히
먹기 시작했어요
그러시군요. 피부 좋아 지는건 저도 경험한거라 많은 사람들에게 당근 꾸준하게 먹어보라고 권합니다. 이웃님 너무 무더운 여름이네요. 건강하시고 좋은일만 가득하길 바랍니다.
@@greenhouse-e1r 남자세요?
저누 50대후반인ㄷㅔ요
반갑네요^^
@@정수미-p4b 몇년생 이십니까?
저는67년생 입니다
날마다 당근 먹으면 얼굴이 노래진다고 하던데, 당근이 체질인가 보네요.
저는 당근 ㆍ토마토ㆍ양배추ㆍ브로콜리 냄비에 물을 넣고
살짝 삶아서 그물까지 넣어 갈아먹어요
믹서기에 넣을 때 소금과 블루베리 냉동꺼 한주먹 넣구요
다 갈아진 다음 병에 담고 올리브오일을 두세방울 넣어요 한번 해서 3병 만들어 냉장고에 넣어두고 3일 동안 먹어요ㅋ
지금 2년 되었는데
속도 편하고 든든하기도 하고 좋아요
암 자연치료요법에 미국의 거슨 박사가 만든 거슨요법이 있어요
핵심이 당근과 사과를 주재료로 갈아서 만든 쥬스를 하루에 8번 2리터 정도를 마시는 요법인데요.
말기암 환자들의 치유 성공률이 높더라구요.
당근이 좋은건 말할 필요도 없는데 꾸준히 먹기가 쉽지가 않죠.
남편이 건강이 한참 나빠졌을때 당근, 사과, 비트, 양배추로 녹즙을 만들어 마시고 난후부터 건강이 많이 좋아졌어요.
저도 그틈에 조금씩 마시니 심했던 안구건조증이 사라졌구요.
저도 당근 예찬론자입니다.
항상 부지런하시고 배울점이 많은 어싱님 무더위에 건강 조심하세요~
2리터면 정말 많이 마시는군요.당근을 먹기 시작하면서 효과를 많이봐서 저도 당근을 많이 권한답니다.이웃님 아직도 무더위는 계속 되는데 항상 건강하시고 8월도 웃을일이 많은 매일이 되시길 바랍니다.감사합니다.
오~감사해요 ㆍ
구독하고 갑니다 ㆍ
감사합니다 이웃님 편안한 밤 보내세요.
당근 와아 너무 좋아요 💛💕
네~ 많이 드시고 항상 건강하세요 성숙님.
쉬운 당근요리와 활용법 영상 감사합니다
감사합니다 편안한 밤 보내세요.
똑순이 어쩌다싱글님~ 좋은정보 감사요
이웃님 너무 더운 하루였어요. 무더위에 건강 조심하시고 행복하세요.
목소리도 너무좋고 내용도너무좋아요 저두당근좋아해요 몸에너무좋죠
감사합니다 이웃님 건강한 먹거리 먹고 같이 건강해져요 우리. 이웃님 편안한 저녁시간 보내세요.
감사합니다
고맙습니다 ^^
감사합니다 명절 잘 보내시고 건강하세요.
알뜰 살뜰 뭐하나 버릴게 없는. 야무진 어싱님❤
건강 정보 배워갑니다
나도 해봐야징~😅
감사합니다 이웃님 건강한 여름 나시고 8월에도 좋은일 가득 하시길 바랍니다.
좋은정보넘감사해요~일이늦게끝나서항상늦게영상보네요 ~~오늘은다른날보다목소리가활기차보여좋아보여요 좋은정보감사해요
좋게 봐 주시니 감사합니다. 무더위 잘 이겨내시고 오늘 저녁도 편히 보내세요.
정말 유익하네요 당근이 폐에 좋다해서 요즘 쥬스로 요리로 자주 먹으려고 애쓰고 있어요 보관 방법까지 잘 배웠습니다ㆍ감사합니디♡
감사합니다답글이 늦었군요. 건강식으로 막바지 여름 잘 나시길 바랍니다 편안한 밤 보내세요.
음식에 관한 건강할 수 있는 정보 주셔서 감사합니다 앞으로도 많이 기대할게요 건강하세요
감사합니다 이웃님 너무 더웠던 오늘 저녁은 시원한 콩국수 어떠세요? 맛있고 시원한것 드시고 편안한 저녁 보내세요.
와우~~ 요리를 잘하시네요~~
전 당근을 좋아하진 않지만 영상에 나왔던 메뉴들이라면 먹기에 좋을 거 같아요~~
그럼 저도 건강을 위해서 당근요리 도전해 봐야겠네요~~ 좋은 정보 감사합니다 ~~~
이번달은 계속 무더울것 같아요 이웃님. 맛있는 저녁드시고 편안한 저녁시간 보내세요.
유익한 정보 감사합니다 ~^^
편안한 밤 보내세요.감사합니다.
당근매일먹는것도부지런
해야지참부지런하시내요~
그렇게 번거롭지는 않은데 또 습관이 되면 별 일도 아닙니다. 편안한 저녁시간 보내세요.
당근이 몸에참좋네요🥕
저도당근김밥싸먹야겠네요
감사합니다. 당근 드시고 항상 건강하세요.편안한 밤 보내세요 이웃님~
당근김밥 정말 맛나보입니다.~😅당근이 우리몸에 정말 좋은 식재료군요.
네~ 이웃님 감사합니다 무더위에 건강조심하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
말씀듣다보면 꼭 따라해보고 싶어지네요~ 있는것에 만족하며 새싹을 키우듯 하루하루 일상을 꽉 채우시는 모습에 배우는게 많습니다. 감사합니다^^
이웃님 무더위 잘 이겨내고 게신가요? 이렇게 따듯한 댓글로 힘을 주시니 너무 감사합니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내시길 바랍니다 .
와 ㆍ좋은정보네요ㆍ 생으로. 먹었는데. 바나나랑 갈아서. . 먹어야겠어요. ^^
무더위에 건강 조심하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
저도 먹어봐야 되겠어요
언제나 배울 점이 너무 많은 분이세요
늘 응원합니다
무더위에 건강 조심하시고 맛있는 저녁식사 드시고 편안한 시간 보내세요. 감사합니다.
최고지ㅠ 당근😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉
요즘 시금치가 엄청비싸니 갑자기 안먹던 시금치가 먹고싶네요 ㅎ
세상에나 요리신이시네요 요리영상도 많이올려주세요 당근이좋은건알지만 매일 챙겨먹는게 진짜 귀찮은데 저도 태생부터 저질체력인데 당근 잘챙겨먹어볼게요 좋은영상감사합니다~^❤
감사합니다 이웃님. 요리랄것도 없어요. 그저 매일 먹는 건데 이렇게 따뜻하게 댓글로 응원해 주시니 감사합니다 너무 더운 오늘 저녁 맛나게 드시고 8월도 웃는날이 많은 하루하루 되시길 바랍니다.
맞아요ㆍㆍ
정말 당근🥕 좋아요
저도 매일 아침 비트 당근 토마토 살짝 쪄서
갈아 마실때 올리브유 뿌려 마시는데ㆍㆍㆍ
온 가족이 쾌변ㆍㆍㆍ😂😂😂
건강한 식재료로 맛난거 많이 해 드시고 항상 건강하시길 바랍니다. 편안한 밤 보내세요.
당근 바나나 사과비율이 최고예요
황금레시피네요
저번 검은콩두유도 너무 쉽고 맛있었어요
가끔 올려주시는 건강식 브이로그 넘넘좋네요
건강식 많이 해 드시고 활기찬 매일매일 되시길 바랍니다.
잘봤습니다 ~
명절 잘 보내세요.
좋은 정보 감사해요 어싱님~~
감사합니다 이웃님 편안한 밤 보내세요.
당근김밥 맛나겠어요~ 저는 당근라페를 김치처럼 밥반찬으로 먹는데 가족모두 잘 먹고 있답니다. 당근최고~~
당근을 굵은 채칼로 밀어서 소금 식초 매실액기스 마늘 깨소금 청량고추등 넣어서 피클처럼 만들어서 냉장 보관해서 반찬으로 먹으면 좋아요
당근 자체에서 나온 수분으로 충분ᆢ
피클 담글때처럼 물이 필요 없음ᆢ
맞아요 저도 라페 잘 먹습니다. 건강식 드시고 여름 잘 나시길 바랍니다.
부지런하신분
당근이 눈건강
좋은건 알지만
몇일 갈아 먹고
귀찮아서 ㅡ
와~어쩌다님
역시 👍
저도 낼부터 다시
도전 😂😂
감사합니다 ❤
당근이 맛이 없으니 꾸준하기 쉽지 않지만 건강을 위해서 한번 시도해 보세요. 오늘도 편안한 밤 보내세요.
좋은 음식 잘 배웠습니다.
감사합니다 이웃님 편안한 밤 보내세요.
와우~ 요리 무식자인 저에게 너무 좋은 영상입니다~^^
좋아요 꾹꾹
흉내 내보고 싶어서 몇가지 따라 하지만 잘 안됩니다..ㅎ
우리 나중에 쿠킹 클래스 같은거 해야 할가봐요
감사합니다. 오늘 무척 더웠지요? 이런 무더위에 건강 유의하시고 남은 8월도 행복한 매일 되세요.
저도 당근채 썰어 익혀서 올리브유 뿌려 먹어요. 맛있어요😊😊😊❤ 당근이 피부에도 좋군요ㅎㅎ
따듯한 댓글 감사합니다. 무더위에 편안한 저녁시간 보내시고 8월에는 좋은일만 가득하길 바랍니다.
저도 당근 먹어야겠네요. 눈이.늘.침침해요.
네~이웃님 저도 침침하던 눈이 많이 맑아졌어요. 건강식 많이 드시고 무더위 잘 이겨내시길 바랍니다.
영양만점 🥕당근 김밥! 어싱님 덕분에 건강해지게 생겼네요! 👍
같이 건강해 지면 좋겠네요. 무더위에 건강하시고 웃을일이 많은 8월이길 바랍니다.
영상감사합니다
무더위에 건강 조심하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
당근은 진짜 쓰임도 많고 건강식재료같아여 저도 당근사과양배추레몬 갈아마신지 1년 넘었거든요~~
어쩌다싱글님 건강하세여~~
나이들수록 건강이 최고죠~~❤
양배추도 너무 좋은 식품이지요. 저도 위가 안좋아서 양배추 많이 먹습니다 무더위 잘 이겨내식 항상 건강하세요.
저는 눈이 나빠서 피곤하면 무조건 잠을 자야 회복이 빨라요. 당근 먹어야겠어요. 고맙습니다.
당근 드셔보세요. 내일모래 60을 바라보지만 아직 돋보기 없이 시력이 좋아요. 건조하던 것도 사라졌고요. 감사합니다 이웃님.
와아 당근김밥이네오ㅡ.
오늘 많이 더우셨지요? 걷다가 숨이 턱턱 막히는건 처음이었어요. 이웃님 무더위에 항상 건강 유의하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
이웃님❤
영상 두눈에 꼬옥담았답니다
해봐야 겠어요
무더위 조심하시고
응원합니다❤❤
감사합니다 경자님. 너무 덥네요. 무더위 잘 이겨내시고 건강하세요.
좋은영상 감사해요~저도 당근먹어봐야겠어요!
건강한 먹거리로 건강하시고 무더위 잘 이겨내시길 바랍니다.
못난이 당근이어도 상태가 좋아보이네요 어디서 구입하셨나요?
쿠팡에서 못난이 당근치면 많이 나옵니다 가격도 비슷비슷하고요. 몇군데 시켜봤는데 대부분 상태는 양호했어요. 감사합니다.
어머나 언니 빨리 성공하셨네요 ᆢ
당근 으로 무더위 잘 이겨내세요 이웃님.
좋은정보
감사합니다
감사합니다 편안한 밤 보내세요.
운동도 음식도 모두가 균형 맞아야 한다고 생각하는데 어싱님 시간나실때 걷기도 하세요
잘 봤어요 어싱님 화이팅
균형잡힌 식단과운동 잘 병행 해야 하는데 운동을 조금밖에 못해서 조금씩 늘려가는 중입니다.8월도 행복하시길 바랍니다 감사합니다 이웃님~
당근 사러 갑니당 ~
무더위 건강 조심하시고 웃는일이 많은 8월 되시길 바랍니다.
😂😅감사합니다 행복하세요 ☘️ 💕 💛
이웃님도 웃을일이 많은 8월 보내시길 바랍니다.
@@tlrwlqtkakdy 감사합니다 ☘️🌹👍
다른 싱글분 채널에서도 요리하는 영상이 많지만 언니 영상은 뭐랄까 짬이 다르달까요ㅎㅎ 저도 오늘부터 당근 먹어볼래요!!
좋게 봐 주시니 감사합니다. 이웃님 편안한 저녁시간 보내세요.
완전 영양식이네요
감사합니다
무더위에 건강하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
좋은 영상 공유해 주셔서 감사합니다 ~
딸이 습진이 병원가도 낫지 않는데
꾸준히 먹으면 좋아질거 같아요 ~~
쥬스는 당근하나, 바나나 반개,
사과는 1/4쪽 해서
식전에 먹는게 좋을까요?
아무때나 드셔도 좋지만 저는 아침에 먹습니다. 아침에 주로 밥을 안먹고 이런 영양식을 간단하게 먹으니 좋아서요. 감사합니다 이웃님 항상 건강하세요.
저도 요즘 당근 먹고있어요.눈이 많이 건조하고 가려웠는데 증세가 마니 좋아졌어요.비싼눈영양제보디좋으네요..머던지 천연으로 먹는게 좋은거같네요.응원합니다.
감사합니다 이웃님. 오늘 너무 더웠지요? 무더위 잘 이겨내시고 8월 한달도 웃을일이 가득하길 바랍니다.
최근 구독하고 잘 보고 있습니다
당근 사과 양배추를 갈아서 계속 먹다
당근 양배추가 비싸지면서 토마토를 먹고 있어요
못난이 당근은 어디서 구입하나요?
그러시군요. 저는 쿠팡에 못난이 당근 검색해서 제일 저렴이 사서 먹습니다. 그런데 요즈음 찾는 사람이 많은지 배송이 많이 늦네요. 딱히 한곳을 지정해 두고 먹지 않고 이곳 저곳 싼데 시켜 먹어요. 가끔 쭈글이가 몇개 섞여오는데 가성비 따지면 봐줄만 합니다.
눈에 좋다는 메리골드차 마셔서 2년 됐는데 효과는 모르겠더라고요.
이시형박사님 벤나쥬스 매일 드신다고 하셔서
저도 만능찜에 도깨비방망이 갈아서 당근,올리브,
소금넣어요.
한겁 먹고 먹은지 일주일 됐네요.
당근 쥬스 먹고 건강 좋아졌는지요? ^^
네~ 좋습니다. 특히 눈이 많이 맑아졌고 피부도 좋아졌어요. 약골이라 감기를 달고 사는데 감기도 덜합니다. 감사합니다 이웃님.
맛있겠어요~!!
당근 좋아하는데...
당근김밥 해볼게요~
채칼을 사야겠어요^^!
감사해요♡
네~ 맛있게 해 드시고 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 편안한 저녁시간 보내세요.
예쁜님 🥰🍀
더위잘 이겨내세요
체질적으로
허약한 체질
있어요
잘드시고 힘내세요
입추가 지나도 여전히 덥네요.
8월도 항상 행복하세요~
좋은정보 감사합니다
꼭 해먹어야 겠어요
당근 구매처 공유부탁드려요
많이 더워요 건강 잘챙기세요^^
저는 쿠팡에서 못난이 당근 검색해서 사 먹습니다. 몇군데 바꿔가면서 먹어봤지만 다 거기서 거기였어요. 간혹가다가 뽑은지 좀 된것처럼 탱탱하지 못한게 올 때도 있지만 다른데도 다 그렇더라고요. 못난이 당근 검색해서 사시면 되겠습니다.
@@tlrwlqtkakdy 감사합니다 꼭 해먹을께요 눈이 갈수록 침침해져요ㅜ
건강하고 유용하고 맛있기까지 한 정보를 조근조근 말씀해주셔서 넘 감사해요
앞으로도 삶윽 지혜 부탁드려요
폭염에 더위 조심하시구요~
제 삶의 롤모델로 삼고 싶은 분이세요~^^
좋게 봐 주시니 감사합니다 오늘 너무 더웠지요? 퇴근하고 걸어 오는데 오늘같은날은 버스탈걸 하고 후회가 되더라고요. 우리 이웃님도 무더위 잘 이겨내시길 바랍니다.
저도 당근좋아하는데 좋은정보 감사해요~ 항상 보고있어요^^
감사합니다. 입추가 지나도 이렇게 더운지 모르겠어요. 오늘은 정말 너무 더운 날이었어요. 우리 이웃님도 더위에 건강하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
맞아요
인스턴드 식품을 노노
그기다 우엉조림을
추가하시먼 더 맛날듯요
김밥엔 우엉이 빠지면
저는 좀 그래요 ㅋ
감사합니다
맞아요.우엉 넣으면 더 맛나지요.편안한 밤 보내세요.감사합니다 이웃님.
당근을 자주 먹다가 요즘 등안시 했는데
매일 먹어야 겠어요
감사합니다
건강하세요~^^~
이웃님도 무더위 잘 이겨내이고 항상 건강하세요.
저도 체력 저질에 눈떨림도 있는데 좋은 정보 감사합니다. 바나나 보관법도 알게 되었네요. 당근 주스 꾸준히 먹어야겠어요~^^
네~ 꾸준하게 드셔보세요. 무더위 잘 이겨내시고 웃을일이 많은 8월 되시길 바랍니다.
감사합니다
편안한 저녁시간 보내세요. 감사합니다.
당근 구매는 어디서 하시나요?
저도 당장 먹기 시작해야겠어요~~
그러세요 이웃님. 저는 쿠팡에서 못난이 당근 검색해서 제일 싼것으로 사서 먹습니다 세척당근은 사지 마시고 흙당근 사셔서 드세요. 여러군데 사 먹어봤지만 비슷비슷합니다. 감사합니다 이웃님.
부지런해야만 먹을수있는 당근^^
그렇지도 않아요. 조금만 시간내면 된답니다. 무더위 잘 이겨내시고 항상 건강하세요.
영상보고 이 조합으로 일주일째 먹고있는데 벌써 건강해진 느낌이예요~😊
그렇지요? 저도 밥 없이는 못 살던 사람인데 이제는 밥 대신 이렇게 건강식으로 식사를 대신하는 경우가 많습니다. 항상 건강하세요.
영상 잘봤어요.😊
당근 구입처 힌트 좀 얻을수있을까요^^?
애기들도 먹이면 좋겠네요
네~ 당근은 다 좋지요. 편안한 밤 보내세요.
열심히 사시네요
저 자신이 부끄럽네요
부끄럽긴요. 우린 다 제 자리에서 열심히 삽니다. 그러니 이렇게 살아 있는거고요. 이웃님의 매일이 행복하길 바랍니다.
저는 왕(당)근입니다.
혼자 살아서 당근을 박스로 주문하면 거의 썩어 버릴 때까지 못먹었습니다. 그러나 이 영상을 보고 보관이 용이한 방법을 이용해 당근 섭취를 꾸준히 해볼까 합니다. 영상 감사합니다.
따뜻한 댓글 감사합니다. 맞아요 혼자 있으면 잘 없어지지 않지요. 소분해서 잘 보관하시면 되겠군요. 감사합니다.
🥕 🥕 이 좋으 ㅎ 알고 있지만 이틀먹고 삼일 안먹고 다시 들쭉날쭉,,,ㅠ 잘 안먹어져요오,,
챙겨 먹어야겠어요!? 체험 해서 좋아지셔서 어쩌다님 처럼 꾸준히 먹는 습관을 배우고 익혀야함 감사합니다 ♡
건강하세요 ♡
네~ 드시고 건강한 매일매일 되시길 바랍니다. 항상 건강하시고 웃을일이 많은 8월 보내시길 바랍니다.
안녕하세요~ 영상 잘보고있습니다 콩물 만드시는거 보고 해봤는데 너무간단하고 맛있었어요 혹시 진공블랜더 정보좀 알수있을까요~감사합니다
안녕하세요 이웃님 저는 터보소닉 제품을 5년째 사용하고 있어요.고장 한번 안나고 잘 사용하고 있지만, 요즘은 새로운 좋은 제품이 많이 나와서 가끔 다른 제품을 눈여겨 본답니다. 감사합니다.
저도 오늘 당근 주문해야겠네요 요새 눈이 너무 침침 하거든요 좋은 정보 감사해요🎉🎉🎉🎉
침침한 눈에 정말 좋습니다 꾸준하게 드셔보세요. 감사합니다.
3분 이내로 찌는게 좋다네용😊당근을 볶지않고 라페로 드셔도 좋아용 당근채 씨겨자 올리브유 레모즙 또는 식초 요로케 버물버물
맞아요. 라페로 만들어도 맛있지요. 건강한 식단으로 건강하게 여름 나시길 바랍니다 감사합니다 이웃님.
와 부지런하시네요 영상보니 체질이 저랑 비슷하시네요 당근사와서 매일 갈아 먹고 눈건강 챙겨야겠어요 요런영상 넘나 도움되니 감사해요
감사합니다 이웃님. 효과를 보니 당근 전도사가 됐네요. 무더위에 건강 조심하세요.
저도 평생을 비실거리는데 당근 먹어보겠습니다 별의별것 다 먹어보았지요
영상 감사합니다
건강에 도움이 되는 영상입니다. 저도 성인이 되어서도 근시가 계속 진행되어서 아산병원에서 여러가지의 정밀검사를 받았으나 눈은 건강하지만 시력이 나빠진 원인을 찾지 못했고 뇌 MRI검사를 통해서 뇌혈관이 좋지 않다는 사실은 알게 되었습니다. 그러나 서로의 연관 관계는 아직도 모르고 나름대로 책을 사서 눈건강 운동도 많이 했으며 현재는 본 영상처럼 여러가지 과일과 채소로 아침식사를 대신 합니다. 저는 지속적으로 습관을 유지하기 위해서 집에서 먹는 과일,채소를 최소한의 노력만 들이는 방법으로 준비해요. 사과,토마토,바나나,감자,당근,땅콩 그리고 계란이 메뉴인데 6개월이 되었고 눈이 좋아지는 것은 느끼지 못하지만 눈이 따끔 거린것은 없어졌고 시력을 완전히 잃을 걱정은 하지않게 되었습니다.
다행입니다 이웃님. 눈이 정말 소중한데 걱정이 많으시겠어요. 그렇게 건강식으로 신경 쓰다보면 눈의 건조함이 많이 줄어들고 침침한것도 많이 좋아졌어요. 시력이 좋아지는건 바라지도 않았는데 이번 건강검진에는 시력도 좋아졌다니 마음이 좋았어요. 이웃님이 항상 건강하시길 바랍니다. 이 무더위도 잘 견디시고요. 감사합니다.
6:56에 나오는 채칼은 어느 회사 제품인가요?
좋으면 저도 사서 쓰려구요.
꼭 알려 주세요.
반갑습니다 이웃님. 아마도 일본 여행가서 사온것 같아요. 그릇가게 구경갔다가 귀여워서 사왔어요. 아마도 일본 그릇파는 가게에 잇을것 같은데요. 감사합니다.
고맙습니다. 마트고고씽
무더위에 항상 건강 조심하시고 오늘도 행복한 하루 보내세요.
안녕하세요~처음 들어와 봤는데 영상 좋았어요. 그런데 바나나 는 조금만 넣나요?사과도 조금 넣으신 것 같아요.왜 조금 넣으신 거에요?궁금합니다.
이게 제가 하루 먹는 양입니다. 이웃님잉 사과와 바나나 양을 늘리셔서 드셔도 상관없어요. 저는 이 비율이 딱 저한테 맞았어요. 하루 사과 3개를 당근에 넣고 갈아 드신다는 댓글도 봣습니다 본인에게 맞게 조절 하시면 될 것 같아요.
ㅎㅎ 이 영상 보다가 저도 50대라 주방에 있는 당근 찾고 있어요
감사합니다 편안한 저녁시간 보내세요.
당근 어디서 구매하셨어요?.?😊
쿠팡에서 못난이 당근 검색하셔서 구입하신대요 😊
쿠팡에서 저렴한것 구입해 먹습니다 못난이 당근 겅색하면 많이 나와요. 몇군데 시켜봤는데 거의 비슷했어요. 감사합니다.
저도 매일 토마토 랑 갈아먹고 있어요
어쩌다싱글님도 역시 부지런하세요~^^
토마토랑 갈아도 좋아요. 은향님 너무 덥네요. 무더위에 건강 조심하세요.
당근 갈아서 한달만먹어도 간수치 올라간다는데 괜찮으세요?
그래요? 간수치 올라간다는 소리는 못들어 봤는데요. 저는 그런일이 없어서요. 그래도 본인에게 맞아야하니 잘 알아보시고 드시길 바랍니다.
예쁘신 우리 고운님. .
알뜰살뜰 좋은 정보 감사합니다.😅
이웃님 편안한 밤 보내세요.남은 8월도 행복하시기 바랍니다.
ㅋㅋ 에구. 이렇게 당근 좋다는 방송까지 하시니, 당근값 더 오르겠네요.. 에공... 먹고 살기 힘들다.. ㅠㅠ
죄송합니다. 그럴수도 있겠네요.
갈지 말고 그냥 씹어드시는게 더 좋을듯 합니다
그런가요? 저는 살짝 쪄야 더 부드럽게 넘어 가던데요. 그냥 생으로 드셔도 되지요. 편안한 밤 보내세요.
당근 쌩으로
먹는걸 좋아해서
매일 한개씩 우적우적
씹어먹는데 방법을
바꿔볼까요 😊
당근과 바나나??
이조합은 처음이네요
제가 감기를 모르고 살아온것 당근 덕분이죠
그러시군요. 항상 따뜻한 댔글 감사합니다.8월도 항상 행복하시길 바랍니다.
늘 반가운 목소리~^^
제게 마음에 안정감과 평화를 줍니다 감사합니다 당근 자주 먹을께요~
감사합니다 이웃님. 오늘 너무 덥네요. 무더위에 건강 조심하세요.
생당근이아니라 쪄서갈아야하는군요
건강하려면 부지런해야할듯
네~ 생으로 드셔도 되지만 당근은 익혔을때 영양성분이 배가 된답니다 특히 기름에 볶았을때 그렇다네요. 감사합니다 이웃님.
안녕하세요. 저도 눈이 안좋아서 당근 자주 먹는데요.
구매처 궁금해요~^^
그러시군요 저는 쿠팡에서 가장 저렴한 것만 구입해 먹습니다. 못난이 당근 검색해서요. 몇 군데 검색해서 먹어 봤는데 다 비슷하더라고요. 가금씩 좀 쭈글이가 오기도 하지만 가성비 따지면 봐줄만 해서 그냥 먹습니다 못난이 당근 검색해 보세요. 감사합니다.
저는 혼자 지내고 부터 편한 식단을 많이 선호했던거 같아요~
그런데 어싱님 살림하시는거 보면서 반성하게 됩니다~
혼자일수록 더 영양식단에 신경을 써야 하는데 저는 눈떨리면 약으로 해결을 하거든요 ㅎㅎ
앞으로 알려주신 당근을 이용한 요리를 부지런히 해봐야 겠어요 ~
저는 잡채할때 아니몃 당근을 별로 먹지않았거든요~~
일단 쥬스부터 도전해 봐야 겠네요~
오늘도 좋은영상 정보 감사합니다~
더운날씨에 건강 잘 챙기셔요~^^
반갑습니다 이웃님. 위장 장애가 잉ㅆ어서 약도 많이 못먹어요. 그래서 이렇게 부드러운 야채를 이용하는 편입니다. 좋아지니 이렇게 여러분에게 추천도 합니다. 이웃님 너무 더운 여름이군요. 지치지 않게 건강관리 잘 하시고 편안한 저녁시간 보내세요.
너무 감사합니다
오늘의 영상으로 피로가 확 가시네요
너무나 도움이 되는 당근쥬스. 김밥 꼭 해먹고 담주 토요일 영상올라오면 결과 보고 하겠습니다.ㅎㅎ
저도 김밥 너무 좋아하는데 다시 영상 보고 잘 따라해보겠습니다
시골갔다 이제왔는데
얼마나 덥던지
마당에 고추며 깨대 말리고 밭에가서 부추. 오이 가지를 따서 남동생네 쌀이며 야채등등을 갖다주고 이제 와서 씻고 영상올라와서 너무 좋아하며 씻었습니다
토요일마다 기달려지는 영상
너무 좋아요~~
그리고 저는 꿈속에서 똥, 임신, 아기낳는꿈 , 돌이전 아기가 나온꿈을 꾸면 돈이 들어옵니다 ㅎㅎ
과연 맞을까?
어디서 들어올까 생각했었는데 사무실에서 휴가비 20만원을 주셨습니다
아침에 문득 생각나더라구요 아 휴가비 받을꿈이었구나
근데 그게 아니었어요
부모님께서 9월달 적금타면 천만원을 주신다고 하더라구요
내년에 이사갈려고 준비중인데
보태서 가라구
눈물이 났어요
그리고 형제들이 알면 어쩌지 하는 생각과 겁도 나고
이돈은 살림살이 장만하는데 전적으로 쓸려구요
청소할때마다 부모님 생각할꺼구 돌아가신 다음에도 왠지 이집에 부모님과 함께한다는 생각이 들거구요
저는 우리부모님 요양병원 안보내드리고 최대한 제가 해볼라 하고 있고 만얙에 누구 한분이라도 가시게 되면 요양보호사라도 그곳에 취직할려고 맘먹고 있답니다
형제들중 젤 못사는 저 때문에 부모님이 늘 걱정하셨는데 내년에 조금더 넓은집 이사가게 되어 너무 행복하고 우리집이 어떤집으로 올까 기대도 되고 설레입니다
비록 새아파트는 아니지만 행복한 우리집이 꼭 내년에 쉽게 오기를 간절히 빌고 있습니다 ㅎㅎ
너무나 행복한 밤입니다~~~
와~ 부모님도 우리 이웃님의 효심을 알아 주시는군요. 열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 있을까마는 부모한테는 특히나 마음가는 자식이 있답니다. 제가 자식을 키워보니 그래요. 아마도 우리 이웃님의 부모님도 그런 마음 아닐가 싶네요. 이제 새로운 보금자리로 이사갈 계획이시라니 좋은 집 잘 알아보시고 가셔서 복 많이 받으시길 바랍니다. 특히나 어머님이 주신 돈으로 가구 준비하시면 쓸고 닦으실 때 마다 부모님 생각이 난답니다. 마음을 곱게 쓰시니 이런 복도 굴러 오는군요. 항상 행복하소서.
당근이 그리 좋은건가요?
님과같은 증상이 정말 그리하면 없어질까요?
저또한 오랜만에 영상 보게 되는데요
노화로 인하여 눈이 침침하여 돋보기를 휴대하고 다니는데요
요즘은 눈떨림까지 함께하게 되어 심히 걱정인데요 의사님들의 소견은 그저 정상이라하네요..
어떻케유 믿어야지유
네~ 저도 눈떨림이 계속돼서 뇌 사진까지 찍어봤는데 이렇게 꾸준하게 먹으면서 많이 좋아졌어요. 특이 눈이 맑아지고 건조함이 없어졌어요. 바나나에는 눈떨림을 없애주는 마그네슘이 함유되어 있고 몸에좋은 체력증진에 필요한 영양분이 많이 함유되어있어서 참 좋습니다. 건강한 먹거리니 매일 드셔보세요. 여러모로 도움이 많이 됩니다. 감사합니다.
정말이예요?❤❤❤
당근 1년 먹으면 눈이 좋아집니까?❤❤❤
바나나는 보관때 세척안하고.하는지요? 자세히 알려주세요. ❤
네~ 바나나 보관은 세척 안하고 그냥 꼭지만 제거하고 보관하세요 3일 정도 지나면 갈변이 되지만 속은 멀쩡합니다. 편안한 저녁시간 보내세요.
당근 많이먹으면 몸이 노래지지 않나요?
저는 6개월정도 먹었는데, 손이 많이 노래지더라구요~
맞아요 노래져요
많이 먹으면안되고 소량씩 다른 과일,야채 갈아먹으니깐 좋으네요.ㅋ
많이 먹으면 그렇다네요. 그렇지만 그것도 체질에 따라 다르나봐요. 이시형박사는 하루 당근을 3잔씩 갈아 마셔도 아무렇지도 않답니다. 저도 200g 이상은 안 먹으니 그런 증상은 없었고요. 또 이웃님도 양을 좀 줄이면 그런 증상은 없어 진답니다. 무더위에 건강 조심하세요.
200그람이면 어느정도크기일까요
@@나봄-g3r 당근한개가 보통 200~250그램
어쩌다 싱글님 안녕하세요?
조용귀tv 처음 방문하고
유익한 영상이라 구독과좋아요 남기고
풀청합니다.
구독좋아요 꾹 누르고 갑니다.
저도 바로 당근 구매합니다😂😂😂❤
🎉🎉🎉
더운날씨 건강조심 하세요.
감사합니다 이웃님 건강한 여름 나시길 바랍니다.
당근갈때 익혀서 갈아야되나요? 적당히 익히면되져?
네 저는 젓가락으로 찔러봐서 쏙 들어갈 정도로 쪄요. 두께는 1~1.5cm 로 해서요. 감사합니다.
아침에 당근 한 개 바니나
두 개 사과세 개를 먹서기에 갈아서 오 년
째 먹고있어요 요가
를 십 년째 해오면서 쥬스를
먹고 영양있는식단을
소식을 해오고있어서
젊을때보다 피부가 매끈
하게 좋아지네요 먹는
되로 몸은 변하는거 같네요
그러시군요 저도 이웃님처럼 건강해지려면 더 열심히 운동하고 식단 신경써야겠네요 감사합니다.
갈은 당근을 언제 먹는지요
아침 대용식인지 식후 2시간쯤인지...
언제든 상관없지만 저는 주로 아침에 먹습니다. 어떨때는 갈아뒀다가 운동후에 먹기도 하고요 언제든 상관답니다.편안한 밤 보내세요.
당근을 갈아 병에 담을때 반만 채우는이유가 있나요
그게 제 한번 먹는 양입니다. 수저를 대면 변질 될까봐 먹을양만 담아요. 감사합니다 이웃님.
제생각엔 당근을 보관하실때
신문지보단 키친타월에 싸서 보관하시는게 좋을듯 싶습니다.
그래도 되겠어요. 조언 감사합니다. 남은 8월도 좋은일만 가득하길 바랍니다.