La Opinión de los demás y tu Ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2017
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En ocasiones la opinión de los demás puede ser un factor que influya positiva o negativamente en las personas con trastornos de ansiedad.
Veamos en este video cómo interpretar las opiniones de los demás cuando sufrimos ansiedad. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
la mayoria de la gente no entiende cuando uno tiene este transtorno.y no cree piensan ke uno esta jugando.
Esa frase la de " Lo que los demás opinen de mi no es asunto mio" es genial!
es terrible cuando tienes ansiedad y te critican en el trabajo
Eso siempre me pasa en el trabajo, me produce mucha presion lo que los demas opinen de mi y de como realizo mis deberes laborales.
ERIC,T AGRADEZCO TODOS TUS VIDEOS,ME AYUDAN MUCHO.EL ENTORNO ES MUY CRUEL CDO UNO TIENE LOS ATAQUES D ANSIEDAD.LA IGNORANCIA ES TERRIBLE XQ NO PUEDO CONTAR CON EL APOYO DL OTRO.ME MOLESTA Y ME DUELE,Q ME MIREN COMO SI ESTUVIESE LOCA.NO SALGO A LA CALLE DSD OCTUBRE,PARA Q NO ME JUZGUEN XQ CAMINO MAL Y X MIEDO A CAERME.HASTA HE DEJADO D IR A LA SICÓLOGA X EL MISKO TEMA.LA GENTE MALA APROVECHA Q UNO ESTÁ VULNERABLE,PARA SEMBRAR MAS DUDAS E INSEGURIDAD.
me costo tiempo y dedicacion pero por fin, y gracias a tu ayuda, he podido superar este asunto de depender de lo que los demas dicen de uno.
gracias por cada uno de tus videos yo gracias a ti y tus videos pude superar mi ansiedad. no es fácil pero tampoco imposible. e cambiado toda mi rutina. y los cambios son fundamentales. subir mi autoestima perdiendo 40 kilos fue increible. soy otra persona tanto físicamente como en cuanto a seguridad.aprendi que mientras uno se sienta bien consigo mismo lo demás está de sobra
hola yo padesco de ansiedad y desde que descubri este canal me a ayudado muchísimo pero deben entender que es solo ayuda la solución la tienen ustedes algo que e aprendido en este tiempo es que no se limiten en solucionar los sintomas fisicos concentrence en tener calmada la mente y descubriran las causas de su ansiedad eso me a ayudado bastante a controlar la ansiedad espero les ayude
de todo corazón bendiciones para ti hoy y siempre mil gracias por dedicarte a darnos ánimos a comprender y sobre todo a darnos esperanza gracias por todo
Es curioso. Antes de tener ansiedad me importaba un pepino la opinión de otra gente, a veces me sentía mal como es lo común, pero me duraba un rato y ya. Pero de pronto con el trastorno no pude evitar darles importancia, de hecho es algo que siento muy inconsciente en mi.
Otro excelente video que nos compartes en tu prestigioso canal amigo Eric, mil gracias por tu ayuda.
Gracias Erick por todos estos videos cada que te escucho Siento mucha tranquilidad gracias eres un ángel
Otro excelente video mi amigo Eric, todo lo que dices es muy cierto. Gracias tambien por el metodo que ofreces, me ayudo mucho.
gracias Eric, a muchos les parece un tema dificil de tratar, pero lo has hecho magistralmente... como en todos tus videos.
q razon llevas amigo mucha suerte y gracias por tus videos
Gracias Erick!!
Buena foto de perfil, felicidades!
Muchas gracias por todos tus consejos Eric, para mí han sido importantísimos.
Erick tengo tres meses que sigo tus videos y me an alludado mucho es el mismo tiempo que tengo sin tomar ninguna pastilla ,e seguido tus consejos y realmente me an alludado mucho ahora tomo tes, duermo bien y me siento mejor , nose si lla me e curado pero aveces siento que regresan los sintomas pero me se controlar ...gracias por tus videos y alas personas que sufren la misma enfermedad animo y sigan los videos para que puedan salir adelante ..de antemano gracias Erick y muchos saludos desde hayward california
Pero es que yo soy muy sensible y me cuesta muchos evitar lo que los demas opinen sobre mi. Pondre mi mejor esfuerzo Eric.
Gracias, muy motivador.
Gracias erik! Bendiciones🙌
Hola eric yo llevo más de 1 año con ansiedad y e visto tu canal desde hace más de 5 meses pues quería decirte si podrías mandarme saludos en el próximo video y siempre e querido conocerte en la vida real me encantaría hablar contigo y darte las gracias por todo lo que haz echo por mi y por toda esta gente :D
Genio Erick gracias!
no debemos caer en este frecuente error que solo empeora nuetsra ansiedad. garcias eric por compartir este video.
No tengo tu método pero me ayudan tus vídeos mucho
lo estoy haciendo como dices y es cierto, me estoy sintiendo mejor cada dia.
Tienes toda la razón en lo que dices de veras.veo tus vídeos y me relajan yo más o menos tenia superado este problema pero una serie de circunstancias lo brotaron tratar con personas de esas que las llaman tóxicas yo digo simplemente gente que no aporta nada más problemas de los que uno tiene,yo te veo una persona seria he ido a psicólogos y nada por eso en cuanto pueda por 47 euros compro tu tratamiento no tengo nada que perder y es más en que decías que tienes garantía de devolución si la cosa no funciona yo no lo devuelvo el porque porque eres una persona que te ganas la vida haciendo tu trabajo y que además lo mejor de la vida es ayudar a los demás para mi y es más importante que el tener y tener y perdóna si me he extendido lo único que quiero es acabar con esto y el motivo uno de los mayores fue una perdida saludos
Hola llevo unos cuantos días viendo sus vídeos y me han ayudado un montón,descubrir cosas como que debemos tener paciencia para lograr los resultados o esto sobre la autoestima es súper valioso gracias a ver estas cuestiones estoy avanzando en mi proceso y aunque a veces tengo recaídas ahora trato de verlas como partes el camino y no como un fracaso rotundo,pero afortunadamente ya son menos frecuentes e intensas. Millones de gracias y una consulta: qué técnicas o métodos como respiración, Yoga recomendad para complementar y qué papel le podés atribuir a la ayuda espiritual ya sea de tipo religioso u otro,saludos!
siempre tus videos son de gran ayuda. quería preguntarte si cierto miedo a viajar sola o ir a una reunion puede ser fobia asociada a la ansiedad. gracias
ami me afectó mucho pero eso fue en e pasado hoy en día me vale lo que diga la gente té quiero mucho eki gracias ATI soy otra persona
pues a mi siempre me han tratado de exagerada, y ahora mucho mas con la ansiedad...mi familia a veces lejos de ayudarme, me hunden mucho mas, pero esto ya no me afecta tanto, porque se que salir de esto depende de mi, yo tambien soy una persona que le da importancia a la opinión de otros, pero lo he dicho desde octubre, desde que practico mindfulness he hecho a un lado la victimez
Hola Erik podrias hacer un video si la ansiedad hace que nuestras defensas bajen??
Hola erick yo sufro ansiedad hace un año y por un periodo de 4 meses me sentí muy bien y ya hace como 2 meses que siento que volví atras
me dijo un medico que moriria de ansiedad por la marihuana, creo que tengo depresion y ando con miedo y preocupacion
hola eric, gracias a ti, he aliviado mucho los síntomas, pero sigo pensando que se debe a un problema orgánico, que nos vuelve tan sensibles. Problemas hepáticos? saludos
Comparto el mensaje que transmites en el video Eric, las criticas son bienvenidas, pero de alli a que nos afecten, es otra cosa distinta.
hola erik yo ya tengo un año k sigo tus videos y me anayudado mucho pero todavia no logro la meta desde ese año no hay un dia k no aya un pensamiento ala ansiedad no ayo como olvidarlo x completo
Es normal que cuando me levante por las noches se me acelere mas los latidos del corazon ?
Hola! q sugerencia o consejo podrias dar hacia una persona q pasa por ansiedad,con poco dinero,sin trabajo y sin apollo familiar,y en un sitio donde conoces a poca gente? gracias por los videos. saludos
Hola Erick, tengo 21 año y llevo muchos año sufriendo ataques de pánico y todo ello mezclado con TOC. La cuestión es que tengo rachas mejores y peores pero en ocasiones la ansiedad vuelve horriblemente fuerte y comienzo a tener pánico hasta de salir de casa, tomar la decisión de dormir sola o cosas mucho más insignificantes. Desde que tengo ansiedad esta me ha limitado la vida por completo sobre todo con el echo de viajar algo que me encantaría hacer si consiguiera superar esto. Tengo miedo a volverme totalmente agorafobica y no poder salir de casa. Todos los días aunque con ansiedad y nerviosismo salgo, entro y hago todo lo que me provoca ansiedad pero esta no disminuye sino que sigue aumenta y me estoy cansando. No quiero volverme agorafobica ¿ Me puedes dar algún consejo?
Tomo medicación y he estoy yendo al psicólogo.
Gracias por tu ayuda me tranquilizas con tus vídeos.
hola erick quisiera saber como puedo comprar el metodo vive sin ansiedad
oiga una pregunta llevo 11 años y siempre me dicen que es ansiedad, me a afectado mucho, pero por que no mas me da al caminar o hablar, en resumen nomas al levantarme, en la noche estoy bien solo al tener actividad fisica por muy ligera que sea, otro doctor dice que no que es algo relacionado con las venas se llama endotelial, nunca e hido con psicologos ni con neurólogos, solo medicos familiares, si salgo y llego aturdido me acuesto y después de unos minutos o una hora dependiendo el tramo que haya caminado se me pasa, la pregunta es será ansiedad? o lo que el otro medico me dijo endotelial.
Hola erick, yo he vivido 30 años con problemas de insomnio, y creo que gran parte de mi problema es mi baja autoestima, siempre estoy pensando que cuando no duermo me veo horrible, y siempre estoy pensando que los demas me ven horrible, y creo que es como si yo misma me gustara sufrir y atrajera el hecho de no dormir para que los demas me miren mal. No se que es lo que me pasa, pero me afecta mucho la opinión de la gente, y cualquier opinion que me den negativa con respecto a mi fisico me anula por completo. quisiera salir de este circulo negro
Hola erick al parecer creo que tengo Anciedad ya fui con un medico y me diagnóstico Anciedad pero mis síntomas son cosquilleos en la mano izquierda y el pie izquierdo oprsion en el pecho palpitaciones me salieron manchas rojas tengo miedo de todo me levanto por la noche sudado en la madrugada EH estado de mal humor con mi familia siento que se me va el aire mi visión esta un poco borrosa quisiera saber si es Anciedad y si es bueno ir con un psicólogo??? ecxelente vídeo erick espero me contestes gracias
hola eri !! yo estoy pasando un problema de ansiedad .ya ase 3años .estoy mucho mejor pero en estos momento estoy sufriendo una parestesia en la parte derecha de la cara .esto puede ser por la ansiedad ????
hola yo tengo 19 años mi mama se drogaba durante el embarazo y pues eso de alguna manera me afecto escucho voces veo cosas me dan como atakes de temblar y me pongo muy fria de mi cuerpo que devo tomar
quiero tomar tu metodo soy de colombia como lo puedo tomar
Hola buenos días 🌅
Llevo sufriendo de asiedad hace 6 meses.
Soy militar
Acá me estreso bastante
Necesito un concejo
Será que cambio de trabajo
Renuncio a mi trabajo.
Hola erick yo sufro de ansiedad obsesiva y compulsiva y aveces creo no poder y miedo a perder él control 😥😥😥😥😢😢😢
que puedo hacer
ayudame eric me llegan atsques de panico y mas cusndo me dan malas noticias no se que hacer ayuda porfavor
Por sufrir ansiedad me han dicho estas loca de la cabeza pobre enfermita etc
ok Doctor tal cal me pasa justo hoy recibi una critica tonta sobre mi peinado y sin mas me senti sumamente ansioso casi tuve que huir.Y no he podido curar mi ansiedad ....llevo años asi,con sus obvias consecuencias.
yo tengo una molestia arriba del higado en la boca del estomago del lado derecho y si me aprieto me duele un poquito ed normal si tengo ansiedad ??? estoy asustado por favor si alguien le pasa algo parecido comente y diga si es normal desde ya muchas gracias saludos
Erick buenos días! por favor yo te pido tu ayuda desesperada, quisiera por favor hablar contigo para que me digas que es lo que tengo debido a síntomas diferentes. Ayudame por favor contestame, no se de que otra manera hablar contigo Ayudame gracias
Fuerza de voluntad para no ser vulnerables ante las criticas huecas que no ayudan ...
por favor ayudame yo tengo tres años con insomnio que ppuedo aser
eric he superado tantos sintomas q me admiro... pero, ultimamente me genera ansiedad tener contacto con ciertas personas q antes no me importaban, pienso demasiado en sus opiniones por muy estupidas q sean... y siendo consciente q esto es sin importancia pero no puedo evitar darsela... COMO SUPERAR O VOLVER A SER AQUELLA PERSONA Q NO ME IMPORTABA LA OPINION AJENA?????
E tenido que alejar a mis padres por la ansiedad no entiendes, y se preocupan demás y me hacen sentir más vulnerable y su opinión no sé cómo tomármela y no me tratan como normal
hola como puedo a ser para contactarte no tengo tarjeta de credito no hay manera d depocitarlo en alguna cuenta
esto era causa de mis recaidas, lo que los demas decian... o yo suponia que decian. Me ha hecho sentir muy mal.
😍
hola eric estoy muy preocupada pues a veces me siento que lo estoy superando,pero cuando me hacen pasar un mal momento que llega ataque de panico no se que hacer
Yo estoy igual amiga
Eric,a mí me afecta muchísimo la situación política d mi país Argentina,desd q está este "desgobierno"tngo hasta 3 ataques d ansiedad x día.No puedo abstraerme x mas q trato.
👏👏👏👏👏👏
¿Cuenta de twitter?
la mayoría no creen y critican mal nos toman como personas débiles y se alejan
La gente que escribe por favor que verifique la ortografía antes de enviar el mensaje
ola erick puedes pasarme tu. oreo para poder decirle mi caso aver si me puedes ayudar
porque nunca hablan o relacionan los trastornos psicológicos con los financieros o sociales? por ejemplo la salud mental de un desempleado o despedido que tiene que mantener a una familia no va a tener la misma ansiedad con alguien con estabilidad laboral y económica etcétera
creo y se perfectamente la correlación que existe entre lo psicológico con lo económico y laboral
Hola Erick oyes yo tengo ansiedad y crisis de ataques de pánico pero osea lo que no entiendo que es una cosa o más bien como son sus reacciones de cada una me podrías ayudar a responder esta pregunta
Johnny Guillen es lo mismo todo es por la ansiedad todo
Johnny Guillen hola, en este canal también hay videos sobre los síntomas de la ansiedad y de las características de los ataques a pánico. pero de verdad échale ganas, entra a terapia psicológica o compra el metro es un esfuerzo pero te va a ayudar.
Johnny Guillen animo las dos cosas ban de lamano pero como dice Erick tienes que aprender a controlarte te recomiendo que veas su video que hacer encaso de una crisis de anciedad y panico .yo lo vivi por casi un año ahora tengo tres meses quee superado eso ya no tomo medicamento y ahora me controlo mas animo y mucha suerte saludos
hola Jhonny,yo te recomiendo la página de Desansiedad de la Dra. Fabiola Cuevas ahí te explica a detalle como tratar los síntomas
gracias muy bueno el metodo. una consulta podrias hacer un video de como hacerles entender a las personas cercanas que uno sufre ansiedad.. que no estás loca... porque no lo comprenden muchas veces.. te dicen "ponte bien" "ponele buena onda" como si fuera fácil. me pasa con mis padres y marido.
Alguien mas no siente sus manos?
El problema es no que te den una opnión, es que con ella se llegue al insuto, eres una cobarde, estás loca, no aguanto a los enfermos mentales estos y encima que sea tu propia familia..........ok si se puede tirar a la basura siendo muy fría, pero se queda dentro mucho dolor......entiendo que debo que me entre por un oido o me salga por el otro..........pero no es cosa de autoestima , yo valoro mucho como gestiono mi ansiedad pero en un momento dado te acosan de tal manera que te echan a perder lo que logras..........no quieren informarse, sólo quieren dar ese tipo de opiones ............y no veo buena fé en ello, veo egoismo , si no sé lo que es la ansiedad y como ayudar a mi hija, hermana ..........la critico para no tener cierto compromiso, es mi sensación... Gracias Eric...
😍