Bonne question! Il s'agit d'une image intégrée et animée directement dans le logiciel d'édition vidéo. Vous trouverez de nombreux tutoriels sur youtube sur le sujet en cherchant: "Comment animer une image + nom de votre logiciel ?", ou "Comment faire bouger une image + nom de votre logiciel".
En règle général il est recommandé de pratiquer la respiration abdominale, c'est à dire de sortir le ventre en inspirant. Vous pouvez lire cet article si vous souhaitez plus d'informations sur la respiration abdominale: en-pleine-sante.com/respiration-abdominale-bienfaits/ 🙂
@@enpleinesante1755 merci.Par contre au lieu de 5/5..je pratique plutôt 7/7.(sans doute du fait que je suis grand avec une cage thoracique large).cela change t il quelque chose?
@Gordon Potter C'est même très bien si vous pouvez faire 7/7. Tant que vous gardez le même temps inspiratoire et expiratoire. Par contre sur la video de cohérence cardiaque, vous serez désynchronisé avec la boule car vous vous décalerez petit à petit avec les mouvements de la boule qui monte et qui descend, ce qui peut rendre votre expérience moins agréable et moins fluide... Par contre si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de caler vos mouvements respiratoires sur cette vidéo: th-cam.com/video/QaVpl9rm3Fk/w-d-xo.html , vous mettez les temps inspiratoires et expiratoires que vous souhaitez en fonction de votre capacité. (en gardant un temps inspi et expi équivalent, tout est détaillé dans la description).Bonne journée.
Très belles images. Seul bémol : je préfèrerais entendre seulement les bruits naturels de la forêt sans l'intervention d'une musique... Quoi qu'il en soit, merci
J'adore les images et le son .Magnifique méditation. Merci
Une méditation absolument incroyable ! Je me suis sentie si calme en la faisant, et la musique est vraiment relaxante.
Merci, la relaxation est l'objectif premier de cette pratique.
Merci pour cette superbe méditation, j'adore les images.
Merci beaucoup pour votre retour, profitez-en bien!
Merci pour cette méditation 😊Jolie balade échappatoire 🙏🙏
Merci à vous! 😍
Merci pour cette belle vidéo
Génial je reaprends à respirer👍👍👍👍👍
J’aime beaucoup
Merci 🙏!
Bonjour !
J'aimerais savoir qu'elle support utiliser vous pour la boule de cohérence cardiaque.
Merci !
Bonne question! Il s'agit d'une image intégrée et animée directement dans le logiciel d'édition vidéo.
Vous trouverez de nombreux tutoriels sur youtube sur le sujet en cherchant: "Comment animer une image + nom de votre logiciel ?", ou "Comment faire bouger une image + nom de votre logiciel".
Faut il rentrer le ventre ou le sortir pendant l inspiration?
En règle général il est recommandé de pratiquer la respiration abdominale, c'est à dire de sortir le ventre en inspirant.
Vous pouvez lire cet article si vous souhaitez plus d'informations sur la respiration abdominale: en-pleine-sante.com/respiration-abdominale-bienfaits/ 🙂
@@enpleinesante1755 merci.Par contre au lieu de 5/5..je pratique plutôt 7/7.(sans doute du fait que je suis grand avec une cage thoracique large).cela change t il quelque chose?
@Gordon Potter C'est même très bien si vous pouvez faire 7/7. Tant que vous gardez le même temps inspiratoire et expiratoire. Par contre sur la video de cohérence cardiaque, vous serez désynchronisé avec la boule car vous vous décalerez petit à petit avec les mouvements de la boule qui monte et qui descend, ce qui peut rendre votre expérience moins agréable et moins fluide... Par contre si vous le souhaitez, vous pouvez essayer de caler vos mouvements respiratoires sur cette vidéo: th-cam.com/video/QaVpl9rm3Fk/w-d-xo.html , vous mettez les temps inspiratoires et expiratoires que vous souhaitez en fonction de votre capacité. (en gardant un temps inspi et expi équivalent, tout est détaillé dans la description).Bonne journée.
@@enpleinesante1755 merci beaucoup pour votre attention et votre professionnalisme.
Très belles images. Seul bémol : je préfèrerais entendre seulement les bruits naturels de la forêt sans l'intervention d'une musique...
Quoi qu'il en soit, merci
Très bonne idée ! D'autres méditations sans musiques sont en cours de préparation. 🙏