Cohérence cardiaque/cardiac coherence - cascades et ruisseau - 6 respirations/minute

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 67

  • @annhari8228
    @annhari8228 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, M Welche pour ce partage. Cette eau qui court et qui chante au milieu des rochers m'a permis, ce matin, de nettoyer mon coeur de son angoisse du matin. Merci beaucoup
    Annick

  • @suzannethibault6999
    @suzannethibault6999 3 ปีที่แล้ว +4

    Magnifique cohérence cardiaque, toute en douceur, purifiant. Le bruit de l’eau est très agréable. Gratitude.

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว

      Oui, j'ai remarqué que le bruit de l'eau ajoute souvent un sentiment d'apaisement...

  • @caroleponcet4974
    @caroleponcet4974 2 ปีที่แล้ว

    Je ne connaissais pas cette méthode et c'est l'infirmière qui me suit qui me l'a faite connaitre et depuis je ne pourrais plus m'en passer. Je me sens plus calme et depuis j'ai retrouvé le sommeil moi qui ne dormais plus depuis des mois ! Merci

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  2 ปีที่แล้ว +1

      Je suis heureux d'avoir pu vous transmettre cet outil de mieux-être ! N'hésitez pas à partager...

  • @francoiseray9484
    @francoiseray9484 4 ปีที่แล้ว +6

    Depuis quelques semaines je pratique la cohérence cardiaque et privilégie celle où l'eau coule mais celle ci est pour moi la plus jolie et adapté à mon rythme cardiaque merci

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  4 ปีที่แล้ว +2

      Super ! J'essaie d'en faire pour tous les goûts et rythmes...

  • @mtombet25
    @mtombet25 3 ปีที่แล้ว +1

    Que j'apprécie ces coquelicots devenus si rares de nos jours !
    J'ai tenté les 5 resp./min. et juste avant de dormir, j'ai trouvé ce rythme hyper relaxant !
    Merci pour vos nombreuses vidéos, toutes magnifiques et que j'utilise à tour de rôle, en fonction de l'humeur/l'envie du moment !
    Avec toute ma gratitude ❣

  • @dorettehauswald6493
    @dorettehauswald6493 4 ปีที่แล้ว +5

    Merci, Jean-Claude, pour cette belle vidéo. Cette eau, élément de vie, semble me laver de l'intérieur et emporter tristesse, interrogations, blocages.

  • @christophemoineau8146
    @christophemoineau8146 3 ปีที่แล้ว +1

    Je m'assieds là, sur une pierre, je ferme les yeux et j'écoute....rien d'autre... 💕 Effet hypnotique garanti 👌 Paix , bonheur ressentis 💦 Merci Jean Claude ! Pascale.

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว +1

      Je vous souhaite beaucoup de paix...

    • @christophemoineau8146
      @christophemoineau8146 3 ปีที่แล้ว

      @@JeanClaudeWelche Merci Jean Claude, essayez également de trouver des ressources pour une paix intérieure à venir ... Pascale 🐦

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว

      @@christophemoineau8146 Merci de cette invitation, dont j'ai besoin également

  • @stellavoro1585
    @stellavoro1585 3 ปีที่แล้ว +4

    Super relaxation et détente!J’ai continué cela m’a beaucoup détendue et endormi!

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว +1

      Oui, l'effet détente est très rapide !

  • @bernadettebegin3406
    @bernadettebegin3406 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique,et tellement recentrée pour notre intérieur et la mental. Merci.

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว

      Le son et mouvement de l'eau, en + de l'exercice, contribuent à ce mouvement vers l'intérieur...

  • @ZEN7-meditation-sonotherapie
    @ZEN7-meditation-sonotherapie 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci de partager cette outil précieux !

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว +1

      Précieux et très simple à utiliser...

  • @micheleavond4380
    @micheleavond4380 3 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour cette video c'est super

  • @christianepicha7015
    @christianepicha7015 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette belle et relaxante vidéo,

  • @bettyfillon2939
    @bettyfillon2939 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci, très agréable le doux bruit d'une rivière

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  4 ปีที่แล้ว

      Oui, n'est-ce pas ? Je vois que vous proposez des vidéos de QiGong et méditations... j'irai voir !

  • @florencemonnier2546
    @florencemonnier2546 3 ปีที่แล้ว +2

    Le soir rien de mieux pour apaiser d une journée douloureuse ou stressée ... tout ces lieux me rappel tellement de bons souvenirs que mon esprit et mon corps ont gardés cela m apaisé vous savez trouver ce qu il faut pour nous toucher et apaiser.merci

  • @severinetexier6637
    @severinetexier6637 3 ปีที่แล้ว +1

    Ces très ralaxan. Je vais essayer d'en faire tout les jours 😇 Merci bisou.

  • @vibretamusique9967
    @vibretamusique9967 4 ปีที่แล้ว +3

    C'est ressourçant 💧 merci 🙏

  • @valentin3666
    @valentin3666 3 ปีที่แล้ว +1

    C'est une vidéo très relaxant.

  • @christianepicha7015
    @christianepicha7015 2 ปีที่แล้ว

    Merveilleux, dommage que le cœur passe devant les magnifiques images, ça déconcentre un peu, merci

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  2 ปีที่แล้ว +1

      Vous préféreriez que le coeur reste sur le côté?

    • @christianepicha7015
      @christianepicha7015 2 ปีที่แล้ว

      @@JeanClaudeWelche oh oui je prefererais

    • @christianepicha7015
      @christianepicha7015 2 ปีที่แล้ว

      Cela me déconcentre

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  2 ปีที่แล้ว +1

      @@christianepicha7015 J'en ferai différemment, néanmoins généralement les gens aiment bien le déplacement du coeur, car cela les détresse de visualiser quand l'exercice se termine. Il en faut pour tous les goûts ! ;-)

    • @christianepicha7015
      @christianepicha7015 2 ปีที่แล้ว

      Bien sûr il n'est pas question de changer si d'autres préfèrent, néanmoins je vous remercie pour votre attention.

  • @patriciagiraudier1824
    @patriciagiraudier1824 4 ปีที่แล้ว +1

    Très relaxant avec le son de cette cascade !

  • @justinebesnier50
    @justinebesnier50 4 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour cette nouvelle vidéo, j'ai moins mal à la tête 😊.. Mais c'était presque trop court ^^.

  • @micheleavond4380
    @micheleavond4380 3 ปีที่แล้ว +2

    Super j essaie de faire 3 fois par jour. Merci

  • @elianepernot7702
    @elianepernot7702 2 ปีที่แล้ว

    Super avec ce bruit de l eau qui coule

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  ปีที่แล้ว

      le bruit de l'eau est souvent apaisant en effet...

  • @jean-michelleste1471
    @jean-michelleste1471 10 หลายเดือนก่อน

    J adore le coeur qui se gonfle
    😘

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  10 หลายเดือนก่อน

      C'est vrai que ça aide ! C'est du boulot, mais je le referai ainsi dans des prochaines vidéos...

  • @bettyfillon2939
    @bettyfillon2939 4 ปีที่แล้ว +4

    Pour ma part, je trouve le volume du son du ruisseau et du cœur tout à fait adapté et en harmonie....

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  4 ปีที่แล้ว +1

      Chacun a ses préférences... En tous cas, je fais maintenant plusieurs tests sur divers appareils, et je l'envoie à plusieurs personnes, pour avoir leur avis, avant de finaliser le mixage !

    • @bettyfillon2939
      @bettyfillon2939 4 ปีที่แล้ว +1

      @@JeanClaudeWelche Très bonne organisation ! merci à vous

  • @virginieteillier314
    @virginieteillier314 3 ปีที่แล้ว +1

    Top

  • @severinetexier6637
    @severinetexier6637 3 ปีที่แล้ว +1

    Salut merci de votre relaxation, ça m'a beaucoup aider vuque j'ai eu malle aux ventre 🤢Merci

  • @yamizanel8928
    @yamizanel8928 4 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour de l'Argentine, je vous demande, est-ce utile pour les femmes enceintes de réduire la pression artérielle? Merci d'avance. Salutations

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  4 ปีที่แล้ว

      Bonjour, le mieux est de demander à votre médecin...

  • @glommri4972
    @glommri4972 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour ! Je me demandais si faire moins de 6 respirations par minute c'est autant bénéfique ?

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว +2

      6 respirations est recommandé pour rejoindre la cohérence cardiaque, qui est bien davantage qu'un exercice de respiration qui apporte du calme.

    • @glommri4972
      @glommri4972 3 ปีที่แล้ว

      @@JeanClaudeWelche Merci. :D

  • @gerdaclement2792
    @gerdaclement2792 2 ปีที่แล้ว

    on m'as déconseiller en cas de tresse extreme????

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  2 ปีที่แล้ว

      En cas de stress extrême, ce n'est en effet pas le bon moment pour contrôler sa respiration. Cela pourrait amener une angoisse supplémentaire.

  • @RichardPoulin
    @RichardPoulin 4 ปีที่แล้ว +1

    Ce serait encore plus intéressant si on entendait plus le bruit de l'eau.

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  4 ปีที่แล้ว +1

      Ok, je tiendrai compte de votre désir. En général je mets en effet le son assez faible, pour laisser la possibilité à chacun de l'augmenter ou non...

  • @noraduvar9015
    @noraduvar9015 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci, il est très reposant et paisible le son de l eau qui coule .

    • @JeanClaudeWelche
      @JeanClaudeWelche  3 ปีที่แล้ว

      Oui, l'eau qui coule, ou les vagues, ça apaise...