Rotina funcional: como vencer o CANSAÇO e alcançar suas metas [Guia Completo - Pilar 03]

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @karinatanno
    @karinatanno  หลายเดือนก่อน

    Se você ainda não assistiu todos os vídeos dessa série, te convido a assistir o próximo: th-cam.com/video/onA9j1IgqbU/w-d-xo.html

  • @AdrianaBarbosa-bs1rv
    @AdrianaBarbosa-bs1rv หลายเดือนก่อน

    To c 56 e trabalho dia todo, tá me dando muito cansaço, d 5:20 esânimo. Menopausa, solidão, sãofatores q contribuem p minha frustração.

    • @karinatanno
      @karinatanno  หลายเดือนก่อน

      A minha sugestão pra te ajudar seria encontrar algo que você queira muito e tentar ao máximo aproveitar o processo!! E claro, considere sempre se consultar com um profissional da saúde para te ajudar de perto!! Desejo sucesso no seu caminho!

  • @marialuizaoliveira6300
    @marialuizaoliveira6300 10 วันที่ผ่านมา

    Não tá fácil adequar minha rotina com dois nenês e um adolescente de 16 anos com esquizofrenia
    Mas tô na luta trabalhando o dia inteiro na casa e com um extra em casa mesmo
    Não tá fácil mas tô rompendo
    O marido trabalha quase 16 hrs por dia

    • @karinatanno
      @karinatanno  7 วันที่ผ่านมา

      Não consigo nem imaginar como deve ser desafiador equilibrar tudo isso! Continue firme e saiba que cada pequeno passo conta, não esqueça de ter um tempo de descanso pra você. Você é incrível por se manter na luta!!