Check my recent long YouTube video

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 1.6K

  • @ashh_fitness
    @ashh_fitness ปีที่แล้ว +1821

    Sapate is monther of all bodyweight exercises🧘‍♂️😌

    • @SemSnbro
      @SemSnbro  ปีที่แล้ว +133

      Yes boss

    • @ayankhanpawai
      @ayankhanpawai ปีที่แล้ว +9

      ​@@SemSnbro
      H

    • @sahilgm8097
      @sahilgm8097 ปีที่แล้ว +9

      Muscle ups laughing in the corner😂

    • @tbhff3593
      @tbhff3593 ปีที่แล้ว +7

      Bro shayad Muscle up father he 😅

    • @shivamkataria-fc5fo
      @shivamkataria-fc5fo ปีที่แล้ว +3

      Muscle up kuch na h sapate Indian wrestlers itne sala te mare se jib tere purvaj bhi paida na hoye to nu matna btave kon father se sabne bera se

  • @WasimKhan-bb5tu
    @WasimKhan-bb5tu 8 หลายเดือนก่อน +108

    Very good brother Lage rho ❤

  • @akashnath6959
    @akashnath6959 25 วันที่ผ่านมา +5

    Bro's face 🐥 Bro's strength 🗿

  • @shivam7781n
    @shivam7781n 9 หลายเดือนก่อน +962

    Squads ❌ school wali punishment ✅

  • @Misterkartik9172
    @Misterkartik9172 8 หลายเดือนก่อน +102

    Thoda smile kiya kro bhai 😊😊

  • @HEYY._.KUNAL7
    @HEYY._.KUNAL7 7 หลายเดือนก่อน +321

    Bro deserve 1 million subs ⚡️

    • @Umesh-p3j
      @Umesh-p3j 5 หลายเดือนก่อน

      😂

    • @AdityaRaj-wf1gs
      @AdityaRaj-wf1gs 5 หลายเดือนก่อน

      No why?? Wtt

  • @youtube_cyber1
    @youtube_cyber1 9 หลายเดือนก่อน +26

    Nice bro keep it up btw apka age kya hai bro ❤

  • @rider_Rx7
    @rider_Rx7 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai shoulder ke liye konsi exercise kare..⁉️💖

  • @prrakash_yt
    @prrakash_yt ปีที่แล้ว +1253

    गर्व से बोलो " जय श्री राम " ❤🔥

    • @rajhealthtips6651
      @rajhealthtips6651 ปีที่แล้ว +21

      जय श्री राम 🙏🏻🙏🏻

    • @shivamgamingyt7368
      @shivamgamingyt7368 ปีที่แล้ว +10

      Jai shree ram

    • @summa1036
      @summa1036 ปีที่แล้ว +10

      Jai shree ram 🙏🚩

    • @soulxjunnu.x
      @soulxjunnu.x ปีที่แล้ว +12

      Jay shree rañd

    • @theskiizer6801
      @theskiizer6801 ปีที่แล้ว +12

      ​@@soulxjunnu.xTera Baap Ko Bol jakr vo Kya pta shabashi de tujhe

  • @RIP_COBRA
    @RIP_COBRA 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai chast workout ka bhi bata de

  • @ayushatman2852
    @ayushatman2852 ปีที่แล้ว +55

    Guys isse inspire hokar, jyada pushups ya fir koi bhi exercise jyada mat karlena, kyunki first of all ye bahot slow result dega and may be muscle injury hosakta he, bas 3 set and 18-20 reps rakho that's perfect

  • @abhijitsaikia7
    @abhijitsaikia7 8 หลายเดือนก่อน +2

    Keep growing brother ❤

  • @sumanfitness999
    @sumanfitness999 ปีที่แล้ว +140

    Congratulations 150 k bro🎉🎉🎉🎉🎉

    • @SemSnbro
      @SemSnbro  ปีที่แล้ว +18

      Thank u

    • @AnburasaAnburasa
      @AnburasaAnburasa 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@SemSnbrosuper body ❤

  • @Kumar_mithlesh
    @Kumar_mithlesh 3 หลายเดือนก่อน

    भाई आप कोन सा प्रोटीन लेते हैं, ये आप काम कितने टाईम तक करते आ रहे हैं, इसे कब करे साम या सुबह में,plz बताएं

  • @gzhhshsh5394
    @gzhhshsh5394 ปีที่แล้ว +5

    Bro agar ham sirf ghar ka normal khana khahe aur home workout kare (body weight, aur normal inte se) toh ham apni body ko kis level tak transform kar sakte hai?

  • @Lifestyler_Pramit
    @Lifestyler_Pramit 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai Tera diet routine ka bhi vdo bana de na bohot help hogi

  • @santdas5377
    @santdas5377 ปีที่แล้ว +4

    Kya daily workout krna sahi rhega?

    • @Lordjagannath03
      @Lordjagannath03 3 หลายเดือนก่อน

      Muthi marne se kuch hota hai kya

    • @Lordjagannath03
      @Lordjagannath03 3 หลายเดือนก่อน

      Gandi Kam kr raha hai kuch nehi ho raha achha Kam karega apna fyda ke liye

    • @Lordjagannath03
      @Lordjagannath03 3 หลายเดือนก่อน

      Sab sehi rahega

  • @RajuRaju-t7i9n
    @RajuRaju-t7i9n 11 หลายเดือนก่อน +1

    Background view mountain ka bahut achha hai app kaha se ho

  • @saangaming7177
    @saangaming7177 ปีที่แล้ว +46

    You are now Odisha bodybuilder❤

    • @prasantsingh5680
      @prasantsingh5680 8 หลายเดือนก่อน

      Ea odisha ra kou jaga ra ???

    • @samerrlakra-ly3uq
      @samerrlakra-ly3uq 7 หลายเดือนก่อน +1

      Sambalpuri hay ho😅😅

  • @prashantprajapati5505
    @prashantprajapati5505 ปีที่แล้ว

    Bhai weight gain krne k liye diet or exercise bta do plzzz

  • @sparshkadam21
    @sparshkadam21 ปีที่แล้ว +5

    Bro how to prevent stretch marks please make a video

  • @Devan_official_03
    @Devan_official_03 10 หลายเดือนก่อน

    Bro Bar kitna resistance ka hai ??? 20kg or 40kg

  • @UtkarshKr12320
    @UtkarshKr12320 10 หลายเดือนก่อน +5

    Bole tho jhakaas 😅

  • @Sanjucreation618
    @Sanjucreation618 6 หลายเดือนก่อน

    Knsa sal se workout start kia bhai

  • @minalnishad2957
    @minalnishad2957 ปีที่แล้ว +4

    Bhai aap kitne ghante tak workout karte ho bata do please

  • @prathmeshsatpute815
    @prathmeshsatpute815 4 หลายเดือนก่อน

    Bhai please batado apne ye body ghar pr banayi ya gym pr ?????????❤love you bhai

  • @nanubalalokesh3347
    @nanubalalokesh3347 ปีที่แล้ว +6

    Bahut bhadiya bhai tayari aaise hi aage jaie ye mera duaa hai aur aap khubh tarakki karo❤

  • @gymFitness514
    @gymFitness514 8 หลายเดือนก่อน

    Bhai tum why protein lete ho ya gainer please btao ❤

  • @vedaprakashyadav1145
    @vedaprakashyadav1145 ปีที่แล้ว +95

    छत्तीसगढ़ के पहेली त्यौहार के गाड़ा गाड़ा बधाई हो भाई जय जय श्री राम ❤❤

  • @boltgamer1886
    @boltgamer1886 8 หลายเดือนก่อน

    Bro subha energy k liye kya khate ho?

  • @dailyshorts1million
    @dailyshorts1million ปีที่แล้ว +4

    Muscles imblance per video banaye please

  • @DevSrivastava-oy7ce
    @DevSrivastava-oy7ce 11 หลายเดือนก่อน

    Bhai mera weight bht jyda हैं ho gya body ka sara फैट km karne ke liye koi exercise btay aap plzzz main khana bi nhi kha rha essi wajah se plzz koi exercise btay jisse fat sara khtmm ho jyy 😢😢😢

  • @AnujKumar-nk9qn
    @AnujKumar-nk9qn ปีที่แล้ว +5

    Big fan bhai big fan😮😮😮

  • @keshrigamerz5203
    @keshrigamerz5203 22 วันที่ผ่านมา

    Bhai kitne ghante ka workout hota h

  • @nileshsaxena9939
    @nileshsaxena9939 6 หลายเดือนก่อน +3

    Bhai to laga reh meri taraf se full saport ❤❤❤

  • @AmanSharma-wd2sq
    @AmanSharma-wd2sq 9 หลายเดือนก่อน

    Bhai apki power twister ka capacity kitna h...matlab kitne vajan ka lena chahiye agar apke jaisa power twister lena ho to

  • @eugenioloster7434
    @eugenioloster7434 5 หลายเดือนก่อน +8

    DESDE ARGENTINA🇦🇷💟👍 SIGUE ASI, IMPECABLE FISICO CAMPEON🏆Y MUY GUAPO❤️

  • @sandeepjaiswal7687
    @sandeepjaiswal7687 7 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet bhi bata doge toh...... Bhot accha hoga plz plz bhai 🙏🙏🙏🙏

  • @Kannadiga777-kan
    @Kannadiga777-kan 4 หลายเดือนก่อน +4

    Bro Good Work man Keep it Up❤

  • @user-s960
    @user-s960 5 หลายเดือนก่อน

    Bro apko kitne mahine hogaye workout karte huaie😊😊

  • @kiranmayabudek3124
    @kiranmayabudek3124 ปีที่แล้ว +4

    Bro weight gain kaise kare
    Love from odisha sambalpur 💖

  • @ash445
    @ash445 2 หลายเดือนก่อน

    Bro apna diet plan bhi share kro please

  • @Like_Umii
    @Like_Umii ปีที่แล้ว +4

    Bro Home Workout Roozana Krna Chahiya ka ni ?

  • @kingarpan4311
    @kingarpan4311 6 หลายเดือนก่อน +1

    Vai ak suggestion du tu jo hanging Abs kar Raha hein usme itna momentum use mart kar slowly kar

  • @chakravartygameing1663
    @chakravartygameing1663 ปีที่แล้ว +8

    bro tell me uh starting workout routine

  • @chinnu_patel9800
    @chinnu_patel9800 6 หลายเดือนก่อน

    Bhai ek doubt pushps maarne se height rukh jatha ya nahi?

  • @kk.2007
    @kk.2007 ปีที่แล้ว +110

    School wali panishment 😂😂😂
    Op bro tune to school ki yaad diladi😢
    I missed my old friends and school 🏫🏫🎒

  • @Mr.ChiragM
    @Mr.ChiragM หลายเดือนก่อน

    Bhai Kitna time karto ho exercise?

  • @Funnyvideo786io
    @Funnyvideo786io ปีที่แล้ว +355

    Jo Koi bhe Kismat Se Jyada mehnat per Bharosa Karta Hai Vahi like Karen
    Bolo Jay Shri Ram❤❤❤

    • @SemSnbro
      @SemSnbro  ปีที่แล้ว +37

      Jai siya ram

    • @Funnyvideo786io
      @Funnyvideo786io ปีที่แล้ว +3

      @@SemSnbro I am big fan bro I love you bro aap mere guru ho

    • @shilpasutar4882
      @shilpasutar4882 ปีที่แล้ว +2

      Jai siya ram

    • @Funnyvideo786io
      @Funnyvideo786io ปีที่แล้ว +1

      @@shilpasutar4882 jay shree ram
      Jo ram ka ne wo kise kaam ka ne bolo jay shree ram

    • @Eren__yeager985
      @Eren__yeager985 ปีที่แล้ว +1

      Jai shree ram ❤️

  • @dads44442
    @dads44442 8 หลายเดือนก่อน +1

    bhai Tu video banane ke liye kaun sa app ka use karta hai

  • @Himanshu-vu7nc
    @Himanshu-vu7nc ปีที่แล้ว +5

    Bro don,t miss leg workout

    • @gucciboy6190
      @gucciboy6190 8 หลายเดือนก่อน

      Squats are for legs

  • @Doonboys19
    @Doonboys19 7 หลายเดือนก่อน

    Congratulations 377k subscribers bro

  • @MR_BISWAJIT_2006
    @MR_BISWAJIT_2006 5 หลายเดือนก่อน +4

    ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଭଇ 😊

    • @Abinash28
      @Abinash28 3 หลายเดือนก่อน +1

      Odisha ru ta

    • @MR_BISWAJIT_2006
      @MR_BISWAJIT_2006 3 หลายเดือนก่อน

      @@Abinash28 hm

  • @allyoutubecontents.
    @allyoutubecontents. 9 หลายเดือนก่อน

    Bhai apki body sach me bohot tagri hai
    Apko kitna hours lagta hai full body workout krne me?

  • @Amritshah777
    @Amritshah777 7 หลายเดือนก่อน +4

    Better 🎉 bodybilder ❤

  • @pravinmewada3526
    @pravinmewada3526 3 หลายเดือนก่อน

    Bhai full body workout hafte me 3 din kar sakte hai kiya

  • @ShantosKumar-bf5hq
    @ShantosKumar-bf5hq 5 หลายเดือนก่อน +4

    Jai Bala ji

    • @Karan_Sanatani_302
      @Karan_Sanatani_302 4 หลายเดือนก่อน

      Bhai mai bhi gym sai related videos banaya hu ja kar dekho aur kaisa hai comment me jarur bataye 🙏❤

  • @کاظممهرزاد
    @کاظممهرزاد 3 หลายเดือนก่อน +1

    افرین بدن زحمت کشیده طبیعی طبیعی من به عنوان یک ورزشکارمسن نمره ات را20بیست میدم ❤❤❤❤❤❤

  • @JF_TP
    @JF_TP ปีที่แล้ว +5

    jai shree ram mere bhai ❤

    • @SemSnbro
      @SemSnbro  ปีที่แล้ว +2

      Jai shree ram

  • @AdarshPatel-vb8vp
    @AdarshPatel-vb8vp 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet ke baare me video banaye

  • @rakeshpradhan1818
    @rakeshpradhan1818 ปีที่แล้ว +5

    Jay shree Ram ji 🥹 Jay hanuman ji 😊

  • @mangeshbabanjambhale6111
    @mangeshbabanjambhale6111 11 หลายเดือนก่อน

    Kadakkkkk Bhai aag laga diya 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Mr_expert_trader_25
    @Mr_expert_trader_25 ปีที่แล้ว +6

    Bhai mai to abhi apne fitness per focus ker raha hu because I am ill 😷💊💉

    • @SemSnbro
      @SemSnbro  ปีที่แล้ว

      Hn keep itvup

  • @abhay5197
    @abhay5197 8 หลายเดือนก่อน

    Bro yaar workout ke baad machli hone lgta hai batao kya kre please reply

  • @rowdybabyff43
    @rowdybabyff43 ปีที่แล้ว +10

    Boloo... Jay hind 🇮🇳

    • @rowdybabyff43
      @rowdybabyff43 ปีที่แล้ว +1

      @@XYZ--TUBEZ bhai aise nahi bolte . Varna log bolenge tumko Pakistani

  • @sohailkhan-ox3hb
    @sohailkhan-ox3hb 9 หลายเดือนก่อน

    bhi jan from pakistan ap ye btaye k pehle ka work out kitne salo me bnayi ha

  • @AjjuBhai-av2ci
    @AjjuBhai-av2ci 4 หลายเดือนก่อน +3

    भाई सपोर्टर पहने हो की नही बताना भाई

    • @saurabhgaur9380
      @saurabhgaur9380 4 หลายเดือนก่อน +1

      Koi jarurat nhi hoti uski

    • @AjjuBhai-av2ci
      @AjjuBhai-av2ci 4 หลายเดือนก่อน +1

      बिना सपोर्टर के कोई problem to nai होगी ना bro ​@@saurabhgaur9380

  • @mcFun03
    @mcFun03 ปีที่แล้ว

    Total kitna time laga work out fura karne mein

  • @DK_GINO
    @DK_GINO ปีที่แล้ว +4

    गर्व से कहो जय श्री राम ❤😊

  • @rider_gamer_2.0
    @rider_gamer_2.0 หลายเดือนก่อน

    Bhai tum Kya Kya eat karte ho plzzzzz reply❤

  • @vivekt9099
    @vivekt9099 ปีที่แล้ว +5

    Bhai aap college nhi jate???

  • @itz_lxsumit
    @itz_lxsumit 11 หลายเดือนก่อน

    Bro saath me music bhi suno concentration badta hai

  • @shubhamkumardixit8499
    @shubhamkumardixit8499 ปีที่แล้ว +13

    Jay shree ram ji 🚩🚩🚩🚩🚩🙏

  • @kingofficialyt8938
    @kingofficialyt8938 9 หลายเดือนก่อน

    Protein intake kitna lete ho Bhai

  • @prakashchouhan5482
    @prakashchouhan5482 9 หลายเดือนก่อน +3

    Jay Shree Ram 🙏🙏

    • @BaglaFitzone
      @BaglaFitzone 9 หลายเดือนก่อน

      Mera ID me jao 🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪💪❤❤❤

  • @juniorartist7233
    @juniorartist7233 9 หลายเดือนก่อน

    Bhai aap kaun sa diet use karte ho❤🎉

  • @trendigringtone1433
    @trendigringtone1433 ปีที่แล้ว +4

    जय सिया राम 🌍💌

  • @shifaankazi7665
    @shifaankazi7665 7 หลายเดือนก่อน

    Bro can you share your diet plan??

  • @piyushjethva2259
    @piyushjethva2259 ปีที่แล้ว +4

    Jay shree ram❤

  • @MaltiKewat-t1n
    @MaltiKewat-t1n 6 หลายเดือนก่อน

    भाई का तबाही है हीरो फैल. है 🎉❤

  • @PappuKing-e7l
    @PappuKing-e7l ปีที่แล้ว +5

    Hard working nice🙏🙏🙏❤❤❤❤

  • @prinzexff
    @prinzexff 6 หลายเดือนก่อน

    Bhai full body workout daily kr skte hai kya

  • @mayurmore55
    @mayurmore55 ปีที่แล้ว +7

    Jay shree ram

  • @Manoj_yadav12
    @Manoj_yadav12 9 หลายเดือนก่อน

    What will you eat before starting workout

  • @munnagupta000
    @munnagupta000 ปีที่แล้ว +10

    Jai shree ram 🕉️🕉️🕉️

  • @GalacticRj
    @GalacticRj ปีที่แล้ว

    Bhai biceps ka home work out btao

  • @devbuddhist
    @devbuddhist 11 หลายเดือนก่อน

    Bhai hight kaise increase kre ❤ please reply 😢

  • @Mangaeditsss
    @Mangaeditsss 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai solo leveling anime ka 7 day challenge karo.....
    1.100 push up
    2.100 sit up
    3.100 squat
    4. 10km run
    5.100 pull up
    5 maine add kiya hai back ke workout ke liye😊 and pin kar dena bhai

  • @monisnarban1547
    @monisnarban1547 10 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet wali bhi video dalo

  • @KusumSoni-g7g
    @KusumSoni-g7g 2 หลายเดือนก่อน

    Bhai bole to ekdammm jhakki❤❤❤❤❤

  • @ahbabongame
    @ahbabongame 3 หลายเดือนก่อน

    Bhai kitni exercise h bta do plz bhai

  • @axmittt
    @axmittt 4 หลายเดือนก่อน

    Bhai chest workout me kya kya krta hai plz show❤

  • @creativemonu6275
    @creativemonu6275 4 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet plan bhi bata doo

  • @SHIVAMKUMAR-es9ux
    @SHIVAMKUMAR-es9ux 10 หลายเดือนก่อน

    bhai kitna minute home workout karte ho

  • @manjaykumarsahani9995
    @manjaykumarsahani9995 6 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet me Kya khate ho please tell me

  • @aarishmalik8340
    @aarishmalik8340 6 หลายเดือนก่อน

    Bro diet plan btao ek vidoe m

  • @BasantYTFF7
    @BasantYTFF7 24 วันที่ผ่านมา +1

    Good Body Bro ❤

  • @amitrainbow-zr5lg
    @amitrainbow-zr5lg 3 หลายเดือนก่อน +1

    बहुत-बहुत सुन्दर बेटा

  • @passion002
    @passion002 8 หลายเดือนก่อน

    Bhai you can try plyometrics to reduce time and increase workout efficiency

  • @realwrestling355
    @realwrestling355 3 หลายเดือนก่อน

    Bhai diet kya le na chahiye