PREPARACIÓN FÍSICA PÁDEL, ¡BENEFICIOS! 🎾🍎

En este vídeo, Nacho Prado, preparador físico de jugadores World Padel Tour, nos explica junto al jugador profesional de pádel, Javi Valdés, cuáles son los beneficios de realizar una buena preparación física para jugar al pádel.
Nacho nos muestra en este increíble vídeo una parte de su trabajo diario con los jugadores en el gimnasio y nos desvela que su objetivo principal es conseguir el bienestar general de sus jugadores tanto a nivel físico como mental.
Por otra parte, el preparador físico nos cuenta que una de sus tareas más importantes es potenciar la fuerza de piernas de sus jugadores, pero sin perder de vista otros aspectos como la mejora de la flexibilidad y la fuerza de empuje y tracción, ya que luego la mejora en este tipo de ejercicios se traducirán en mejoras eficientes en los golpeos.

[@danielgamarrapadel]

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