Refreshing Lemon Chia Seeds Water ||রিফ্রেশিং লেবু চিয়া সিড শরবত

Refreshing Lemon Chia Seeds Water Recipe || রিফ্রেশিং লেবু চিয়া সিড শরবত ||
#cooking
#foodie
#food
#youtubevideo
#chiaseedsdrink
#chiaseedsforweightloss
‪@kitchensrecipe2‬
Ingredients:
Chia Seeds
Cold Water
Ice Cube
Lemon
Black Salt
উপকরণ:
চিয়া বীজ
ঠান্ডা পানি
বরফের টুকরো
লেবু
কালো লবণ

[@SamimaMomtaz-mt2zu]

সাপোর্ট করে পাশে থাকলাম আর সাপোর্টের আসায় রইলাম

[@kitchensrecipe2]

Thank you 🥰

[@mdsaduislam1718]

Ami peter corbi komabo ki vabe kabo pani ta ki gorom korte hobe

[@kitchensrecipe2]

Aapni 1 table spoon chia seed 1 glass halka gorom jal ba normal jol te 15 minutes bijhiye rakhben r sokale khali pete khaben !!!
Thank you !!!

[@manjumurmu132]

Healthy and tasty ❤❤❤❤❤❤

[@kitchensrecipe2]

Thank you 🥰

[@mdsaduislam1718]

আমি পেটের র্চবি কমাতে চাই কি ভাবে খাবো

[@kitchensrecipe2]

আপনি খালি পেটে চিয়া সিড শরবত পান করুন এবং সাথে ব্যায়াম করুন |
ধন্যবাদ 🙏

[@SathiMaji-wh8lm]

কখন কখন খেতে পারবো

[@kitchensrecipe2]

সকালে খালি পেটে পান করতে পারেন তাহলে ওজন কমাতে সাহায্য করে | এছাড়া আপনি দিনের যেকোনো সময় চিয়া সিড শরবত পান করতে পারেন | ধন্যবাদ🙏🙏🙏

[@fahimsikder8806]

আমি উজন বাড়াতে চাই এটা কিভাবে খেতে হবে?

[@kitchensrecipe2]

চিয়া সিড সাধারণত তার উচ্চ ফাইবার এর কারণে ওজন বাড়ানোর পরিবর্তে ওজন কমানোর সুবিধার জন্য পরিচিত | আপনি ওজন বাড়ানোর জন্য চিয়া সিড স্মুদি( Chai Seed Smoothie) চিয়া সিড সাথে ফল(Banana, Mango,Date), বাদামের মাখন(Peanut Butter), দই এবং দুধ মিশিয়ে নিন।অথবা নারকেল দুধ দিয়ে চিয়া সিড পুডিং (Chia Seed Pudding), চিয়া সিড মাফিন(Chia Seed Muffin ), চিয়া সিড এনার্জি বার(Chia Energy Bars) এগুলি ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে |
ধন্যবাদ🙏