VITAMINA AJUDA SECAR A BARRIGA e diminuir o inchaço abdominal
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Mais uma daquelas receitas deliciosa de VITAMINA QUE AJUDA A SECAR A BARRIGA, combater o inchaço e a má digestão....é rica em fibras e trás saciedade fazendo com que você sinta menos fome.
OBS: Consuma esta vitamina com acompanhamento de uma alimentação saudável e atividade física, pois somente a vitamina não faz milagres...rsrsr
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• PRODUTOS NATURAIS USADOS NESTA RECEITA:
@damagrinha produtos 100% integral
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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml
• INGREDIENTES:
2 fatias de mamão papaia
1 colher (sp) farelo de aveia
1 colher (sobremesa) sementes de linhaça
1 colher (sobremesa) sementes de chia
1/2 colher (café) açafrão da terrra
250ml leite desnatado (ou vegetal)
PREPARO:
No liquidificador ou mixer coloque todos os ingredientes e bata por aprox. 5 minutos. Depois deixe descansar entre 3 a 5 minutos para hidratar as sementes.
Sirva em seguida.
RENDE: um copo grande
CONSUMIR: no mesmo dia, café da manhã ou lanche da tarde
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Mais uma receita deliciosa de VITAMINA QUE AJUDA A SECAR A BARRIGA, combater o inchaço e a má digestão...não precisa adoçar fica muito saborosa. Lembre-se de acompanhar com uma alimentação saudável e atividade física. Consulte seu nutricionista para melhor orientação.
Ótima opção pra um café da manhã rapidinho, pra quem anda na correria é perfeito. Parabéns ótimo vídeo👏🏻❤
Que bom Laurinha que gostou...é ótimo pois sacia a fome
Bela a vitamina no café da manhã que delícia parabéns mãe saudável
Amei, vou fazer!
No lanche da tarde cai muito bem. Obrigada, sempre nos trazendo receitas deliciosas! 🥰👏👏👏
Tirando o leite de vaca industrializado que não é nem um pouco saudável! Um leite vegetal aí cairia bem tb não! deixando a receita mais saudável! O restante dos ingredientes gostei! Obrigada! 😉👍🏻💖
Sim pode trocar por vegetal..amêndoas, coco...arroz
@@mamaevidasaudavel será que ficaria bom se trocasse por água?
Leite de soja
Além de uma receita esplêndida, ainda vem c essa trilha sonora. Parabéns ao canal que vocês crescem cada dia mais 👏👏
Vitamina, caminhada e uma corridinha tudo de bom 🙌
Amo demais essas receitas . Amo tudo ❤️😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍❤️❤️😍😍😍
Oi boa tarde!!!Nossa que receita gostosa!! Fácil de fazer, ingredientes acessíveis,e leva tudo o que gosto!! Suco maravilhoso!! Obrigada por compartilhar conosco mais essa delícia!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋😋😋😋👏👏👏👏👏E a música sempre de muito bom gosto!!! Valeu!!!😘😘😘😘
Amo mamão ❤️
Obrigadaaaaaa pela receita.
Eu só colocaria no lugar do.leite animal leite de coco ou água de Coco...
Mas excelente opção!!
Amei ,mamãe vida saudável 😍
Bom... Vou fazer. Obrigado ☺️🙂. Vou incluir na minha dieta
Amei essa opção de lanche e até mesmo um café da manhã
Ja faço mas nao colocava linhaça! Amo e vejo a diferença em 1 mês !!
Veio em boa hora. Só tirar o leite da vaquinha
Muito bom! Uso leite zero lactose.
Boa sugestão para o café da manhã
Obrigada pela receitinha
Receita nutritiva muito saudável amei 😘
Gostei muito.😋😊
Vcs são perfeitos ❤️😍😍😍
Maravilha
Muito bom
Vou fazer 😋
Vou fazer! Gratidão ❤
Adorooooo suas receitas e as faço.
Muito obrigada por compartilhar.
Olá Danlayne fico muito feliz por estar acompanhando o canal...bjss e obrigada
Como essa mistura é bom pra digestão ? Pq ?
Qual e o nome dessa música
Qual linhaça deve usar?
Boa tarde ,Vc pode ensinar alguma vitamina ou receita pra quem tem intestino super preso ? Minha filha de 14 anos fica até 6 dias sem ir .Já levei em médicos mais não adianta .
Olá tenho esta receita no canal...th-cam.com/video/AW0BbevvEGY/w-d-xo.html
Esta esperando uma receita dessa.amei🥰❤💯vou fazer👏👏
Que bom que gostou...grande abraço
Olá pode substituir o leite por água
Posso substituir o leite por água?
Posso trocar leite pela água?
Pode consumir todo dia essa receita?
Fiz e caguei horrores 🤣🤣🤣
Vou fazer tenho instestino preso
Amei a receita, dá pra tomar a noite??
Se seu organismo aceitar bem a noite pode sim.
Amo mamão pode ser outro tipo?
Pode sim...
Oieee pode tomar antes do treino?
Pode sim...só recomendo colocar 1/2 banana ou uma colher de sobremesa de pasta de amendoim para ajudar se for um treino mais puxado..
@@mamaevidasaudavel obg por responder🌺
🤩🤩😘😘❤
Pode substituir o leite por água?
Pode sim, apenas fica mais aguado...