Yoga para Dolor de Espalda Baja. Clase de NEXOYOGA

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 2 ปีที่แล้ว

    Hola !!!!Excelencia en la explicación, muchísimas gracias por compartir tus muy apreciados conocimientos. Desde Buenos Aires Argentina te saludo . Que estés bien.

  • @arrobalgarrobo
    @arrobalgarrobo 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏 impresionante 👌 que claridad! ✨ Gracias!!!!!

  • @guillermusicona69
    @guillermusicona69 4 ปีที่แล้ว

    quien le da para abajo a un video como este? es excelente. me dan pena algunas personas la verdad....

  • @andreatriasmedina4153
    @andreatriasmedina4153 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @miriamgimenez7011
    @miriamgimenez7011 4 ปีที่แล้ว +4

    Buenos días!! Excelente clase como siempre!! gracias!! Sin ánimos de hacer criticas a nadie, estos ejercicios mucha veces son dados en gimnasios, donde no se cuidan los detalles para realizarlros correctamente. Como alguien que trata de sobrellevar saludablemente el paso de los años, y no siempre con éxito, por eso digo trato, me considero principiante y gustosa de acceder a estas clases y en lo posible otras donde pueda adquirir cada vez mas movilidad y flexibilidad. y estar en armonía con quien me lleva a todos lados, mi cuerpo. Ha sido un placer como siempre!!! hasta la próxima!!

  • @estervargasmendez1831
    @estervargasmendez1831 3 ปีที่แล้ว

    Muchísimas Gracias, por hacerlo fácil de entender
    Gracias, Gracias, Gracias
    Namaste

  • @lurgiamachuca3488
    @lurgiamachuca3488 3 ปีที่แล้ว

    Super. Muy bien lo estoy practicando.gracias

  • @VullakaMashups_Remix
    @VullakaMashups_Remix 4 ปีที่แล้ว

    Es increible lo de este hombre, como lo explica de bien, los detalles, los errores que se suelen cometer. No encuentro esto en otros videos de yoga. Y a parte mira que he ido a sitios de yoga y ok me siento bien, pero de verdad este hombre ayuda si tienes dolencias y patologias y quieres ENTENDER a tu cuerpo (tengo desde pequeño lumbalgias, que viene de escolosis, mala postura, demasiada bici, y ahora sindrome piramidal.. pero este hombre me ayudó ya con su otro video largo. y aqui aun mas. de verdad tio te estoy agradecido pd.ah si!! pongo el video a 0'75x de velocidad,para estar mas atento y tener tiempo de procesar tanta info. haha un abrazo

  • @analiagomezramos1830
    @analiagomezramos1830 3 ปีที่แล้ว

    Maravilloso Jose, cómo siemore Namaste maestro 🙏🕉🧘‍♀️

  • @silviabarragan1161
    @silviabarragan1161 4 ปีที่แล้ว +5

    Excelente como siempre !!!! mi maestro querido !!!!! muchísima generosidad al explicar !!!!! gracias totales!!!!!!

  • @olgaheras4068
    @olgaheras4068 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilloso ❤️❤️❤️❤️

  • @raulherediamartinez7715
    @raulherediamartinez7715 4 ปีที่แล้ว

    Excelente y la explicacion de cada movimiento de cada parte de la zona lumbar.

  • @gracielaberon4521
    @gracielaberon4521 4 ปีที่แล้ว

    genial muchas gracias

  • @monicatorres355
    @monicatorres355 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias excelente trabajo muy buenas explicaciones! Saludos desde Uruguay

  • @dancefitnesscarpediem9344
    @dancefitnesscarpediem9344 3 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @cuchitoso3170
    @cuchitoso3170 3 ปีที่แล้ว

    gracias

  • @vivianaespil8613
    @vivianaespil8613 4 ปีที่แล้ว

    Excelente!! Trabajo con responsabilidad, gracias!!

  • @amaliadiaz38
    @amaliadiaz38 4 ปีที่แล้ว

    Excelente todas tus clases...

  • @ineslapizaga1065
    @ineslapizaga1065 4 ปีที่แล้ว +1

    Clarisimas tus explicaciones, valiosas herramientas para trabajar cada dia. Gracias gracias gracias

  • @maryalfaro2738
    @maryalfaro2738 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas Graciasss. Impecable no tiene desperdicio alguno... Es un gran aporte para mi...GRACIAS INFINITAS

  • @elenagonzalez5473
    @elenagonzalez5473 4 ปีที่แล้ว

    Hola,me caí hace varios años de cadera,me lastime tenía lumbar adolorida,y con esto me duele la parte baja de la cadera ,sacro y mucho el coxis,mucho, me puede recomendar algún vídeo que tenga,se lo agradecería muchísimo

  • @anam1595
    @anam1595 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosamente claro Jose! Gracias gracias gracias por tanta enseñanza.

  • @mirtacasanasdiaz7901
    @mirtacasanasdiaz7901 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias . Excelente. Exactamente lo que necesitaba

  • @andreablanco7055
    @andreablanco7055 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente explicación. Muchas gracias!

  • @anamiramartinez5251
    @anamiramartinez5251 4 ปีที่แล้ว

    Gracias José y Jordi, por todo su apoyo

  • @madelochoa3437
    @madelochoa3437 4 ปีที่แล้ว

    Buenas. Y como respiro tengo q contraer el abdomen .ya tenía dolor de espalda baja y media y Empeze hacer yoga por mi cuenta y comenzó a dolerme más . Quisiera su ayuda porfavor . Tengo q contraer el abdomen y contraído inhaló y exalo

  • @yilmarmillan9669
    @yilmarmillan9669 4 ปีที่แล้ว

    EXCELENTE, FABULOSAMENTE ECELENTE

  • @dyalbhagtikaur2526
    @dyalbhagtikaur2526 4 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias !!!!!!!!!

  • @ericaortmor1421
    @ericaortmor1421 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!

  • @alejandraspezia7212
    @alejandraspezia7212 4 ปีที่แล้ว

    Gracias...gracias. muy claro en las explicaciones.

  • @sergiobaccillieri3596
    @sergiobaccillieri3596 4 ปีที่แล้ว

    Hola soy sergio. Me podriann pasar alguna clase especifica para la zona hombros y cuello. Tengo hernias discalales en la cervical. que por el momento no son operables por la edad q tengo y todavia no son sintomas geaves pero el medico me mana a hacer yoga. Desde ya gracias

  • @francescapareragual
    @francescapareragual 8 หลายเดือนก่อน

  • @mabelelenavallone2168
    @mabelelenavallone2168 4 ปีที่แล้ว

    No tiene contraindicaciones para discopatía de toda la columna, artrosis y bursitis de cadera? El reumatólogo me dijo que no hiciera rotaciones de columna. Muchas gracias.

  • @claudiaalvaradocasado8317
    @claudiaalvaradocasado8317 4 ปีที่แล้ว +1

    Tengo un pinzamiento lado izquierdo se irradia a hueso ILIACO...no puedo PISAR..que algo por FAVOR .

  • @LauYO-GA
    @LauYO-GA 4 ปีที่แล้ว

    hola Jordis puedo uasr en una misma clase todas las asanas ?

  • @resolution5354
    @resolution5354 4 ปีที่แล้ว

    Hola, le cuento que acabo de subir mi 2do video, si les interesa pueden pasarse a verlo. Espero que te guste ❤

  • @jesusjavierarcegutierrez9140
    @jesusjavierarcegutierrez9140 6 หลายเดือนก่อน

    Soy Adulto Mayor Me Mareas Con tanto Hablar y No poner el Ejemplo de. Como hacerlos Bien jajajaja con poca Flexibilidad Que Tengo.

  • @marielgrelus7039
    @marielgrelus7039 4 ปีที่แล้ว

    excelente

  • @zoilamendoza519
    @zoilamendoza519 4 ปีที่แล้ว

    Exelente.gracias