Hola !!!!Excelencia en la explicación, muchísimas gracias por compartir tus muy apreciados conocimientos. Desde Buenos Aires Argentina te saludo . Que estés bien.
Buenos días!! Excelente clase como siempre!! gracias!! Sin ánimos de hacer criticas a nadie, estos ejercicios mucha veces son dados en gimnasios, donde no se cuidan los detalles para realizarlros correctamente. Como alguien que trata de sobrellevar saludablemente el paso de los años, y no siempre con éxito, por eso digo trato, me considero principiante y gustosa de acceder a estas clases y en lo posible otras donde pueda adquirir cada vez mas movilidad y flexibilidad. y estar en armonía con quien me lleva a todos lados, mi cuerpo. Ha sido un placer como siempre!!! hasta la próxima!!
Es increible lo de este hombre, como lo explica de bien, los detalles, los errores que se suelen cometer. No encuentro esto en otros videos de yoga. Y a parte mira que he ido a sitios de yoga y ok me siento bien, pero de verdad este hombre ayuda si tienes dolencias y patologias y quieres ENTENDER a tu cuerpo (tengo desde pequeño lumbalgias, que viene de escolosis, mala postura, demasiada bici, y ahora sindrome piramidal.. pero este hombre me ayudó ya con su otro video largo. y aqui aun mas. de verdad tio te estoy agradecido pd.ah si!! pongo el video a 0'75x de velocidad,para estar mas atento y tener tiempo de procesar tanta info. haha un abrazo
Hola,me caí hace varios años de cadera,me lastime tenía lumbar adolorida,y con esto me duele la parte baja de la cadera ,sacro y mucho el coxis,mucho, me puede recomendar algún vídeo que tenga,se lo agradecería muchísimo
Buenas. Y como respiro tengo q contraer el abdomen .ya tenía dolor de espalda baja y media y Empeze hacer yoga por mi cuenta y comenzó a dolerme más . Quisiera su ayuda porfavor . Tengo q contraer el abdomen y contraído inhaló y exalo
Hola soy sergio. Me podriann pasar alguna clase especifica para la zona hombros y cuello. Tengo hernias discalales en la cervical. que por el momento no son operables por la edad q tengo y todavia no son sintomas geaves pero el medico me mana a hacer yoga. Desde ya gracias
No tiene contraindicaciones para discopatía de toda la columna, artrosis y bursitis de cadera? El reumatólogo me dijo que no hiciera rotaciones de columna. Muchas gracias.
Hola !!!!Excelencia en la explicación, muchísimas gracias por compartir tus muy apreciados conocimientos. Desde Buenos Aires Argentina te saludo . Que estés bien.
👏👏👏👏👏 impresionante 👌 que claridad! ✨ Gracias!!!!!
quien le da para abajo a un video como este? es excelente. me dan pena algunas personas la verdad....
Muchas gracias
Buenos días!! Excelente clase como siempre!! gracias!! Sin ánimos de hacer criticas a nadie, estos ejercicios mucha veces son dados en gimnasios, donde no se cuidan los detalles para realizarlros correctamente. Como alguien que trata de sobrellevar saludablemente el paso de los años, y no siempre con éxito, por eso digo trato, me considero principiante y gustosa de acceder a estas clases y en lo posible otras donde pueda adquirir cada vez mas movilidad y flexibilidad. y estar en armonía con quien me lleva a todos lados, mi cuerpo. Ha sido un placer como siempre!!! hasta la próxima!!
Muchísimas Gracias, por hacerlo fácil de entender
Gracias, Gracias, Gracias
Namaste
Super. Muy bien lo estoy practicando.gracias
Es increible lo de este hombre, como lo explica de bien, los detalles, los errores que se suelen cometer. No encuentro esto en otros videos de yoga. Y a parte mira que he ido a sitios de yoga y ok me siento bien, pero de verdad este hombre ayuda si tienes dolencias y patologias y quieres ENTENDER a tu cuerpo (tengo desde pequeño lumbalgias, que viene de escolosis, mala postura, demasiada bici, y ahora sindrome piramidal.. pero este hombre me ayudó ya con su otro video largo. y aqui aun mas. de verdad tio te estoy agradecido pd.ah si!! pongo el video a 0'75x de velocidad,para estar mas atento y tener tiempo de procesar tanta info. haha un abrazo
Maravilloso Jose, cómo siemore Namaste maestro 🙏🕉🧘♀️
Excelente como siempre !!!! mi maestro querido !!!!! muchísima generosidad al explicar !!!!! gracias totales!!!!!!
Maravilloso ❤️❤️❤️❤️
Excelente y la explicacion de cada movimiento de cada parte de la zona lumbar.
genial muchas gracias
Gracias excelente trabajo muy buenas explicaciones! Saludos desde Uruguay
Excelente
gracias
Excelente!! Trabajo con responsabilidad, gracias!!
Excelente todas tus clases...
Clarisimas tus explicaciones, valiosas herramientas para trabajar cada dia. Gracias gracias gracias
Muchas Graciasss. Impecable no tiene desperdicio alguno... Es un gran aporte para mi...GRACIAS INFINITAS
Hola,me caí hace varios años de cadera,me lastime tenía lumbar adolorida,y con esto me duele la parte baja de la cadera ,sacro y mucho el coxis,mucho, me puede recomendar algún vídeo que tenga,se lo agradecería muchísimo
Maravillosamente claro Jose! Gracias gracias gracias por tanta enseñanza.
Muchas gracias . Excelente. Exactamente lo que necesitaba
Excelente explicación. Muchas gracias!
Gracias José y Jordi, por todo su apoyo
Buenas. Y como respiro tengo q contraer el abdomen .ya tenía dolor de espalda baja y media y Empeze hacer yoga por mi cuenta y comenzó a dolerme más . Quisiera su ayuda porfavor . Tengo q contraer el abdomen y contraído inhaló y exalo
EXCELENTE, FABULOSAMENTE ECELENTE
Muchísimas gracias !!!!!!!!!
Muchas gracias!
Gracias...gracias. muy claro en las explicaciones.
Hola soy sergio. Me podriann pasar alguna clase especifica para la zona hombros y cuello. Tengo hernias discalales en la cervical. que por el momento no son operables por la edad q tengo y todavia no son sintomas geaves pero el medico me mana a hacer yoga. Desde ya gracias
❤
No tiene contraindicaciones para discopatía de toda la columna, artrosis y bursitis de cadera? El reumatólogo me dijo que no hiciera rotaciones de columna. Muchas gracias.
Tengo un pinzamiento lado izquierdo se irradia a hueso ILIACO...no puedo PISAR..que algo por FAVOR .
hola Jordis puedo uasr en una misma clase todas las asanas ?
Hola, le cuento que acabo de subir mi 2do video, si les interesa pueden pasarse a verlo. Espero que te guste ❤
Soy Adulto Mayor Me Mareas Con tanto Hablar y No poner el Ejemplo de. Como hacerlos Bien jajajaja con poca Flexibilidad Que Tengo.
excelente
Exelente.gracias