Mi approccio per la prima volta ai suoi video. Sono colpita da quello che dice perché, nonostante io sia in cura da uno psicoterapeuta ormai da due anni, finalmente attraverso le sue parole riesco a trovare una coerenza con quei meccanismi che la mia mente mi suggerisce. Devo affrontare un volo di circa tre ore e purtroppo volare è diventata la mia fobia( ho sperimentato attacchi di panico importanti durante i miei ultimi voli). Proverò questo video durante il mio viaggio e spero che possa aiutarmi a guardare le mie enormi paure restando ancorata alla riva del mio fiume. Grazie.
Ciao Genna, pensavo di averti scritto. Volevo dirti che tu non hai idea di quante volte mi riguardo questo video. Ti rinnovo i miei complimenti. Lo so non commento sempre. Intanto aggiungo che il tuo modo di esprimerti, la tua pacatezza è fantastica. Ho seguito tutti i tuoi esercizi. Grazie infinite per tutto quello che fai. Sai che per me sei unico e irripetibile. Un abbraccio 🤗🤗🤗
Ciao, stiamo rifacendo l'app in questo periodo, purtroppo per problemi tecnici l'uscita della nuova versione ha subito ritardi. Presto sarà nuovamente disponibile per tutti i cellulari Android. Da questa pagina è possibile intanto ascoltare il percorso gratuito dei 10 giorni di meditazione: psinel.com/10-giorni/
Ciao Gennaro, cosa ne pensi del metodo 4-7-8 (quello per dormire in 60'') ho provato a cercare ricerche scientifiche ma non ho trovato granché, vorrei sapere se è possibile integrarlo anche se si fa meditazione o se non serve a nulla. p.s. ho recuperato la live per sentire la tua opinione sul metodo wim hof
Salve dottore . La mindfullness può essere più efficace della terapia cognitivo-comportamentale in caso di psicosi (paranoie e schizofrenia)? Grazie , saluti.
Mi approccio per la prima volta ai suoi video. Sono colpita da quello che dice perché, nonostante io sia in cura da uno psicoterapeuta ormai da due anni, finalmente attraverso le sue parole riesco a trovare una coerenza con quei meccanismi che la mia mente mi suggerisce. Devo affrontare un volo di circa tre ore e purtroppo volare è diventata la mia fobia( ho sperimentato attacchi di panico importanti durante i miei ultimi voli). Proverò questo video durante il mio viaggio e spero che possa aiutarmi a guardare le mie enormi paure restando ancorata alla riva del mio fiume. Grazie.
Ciao Genna, pensavo di averti scritto. Volevo dirti che tu non hai idea di quante volte mi riguardo questo video. Ti rinnovo i miei complimenti. Lo so non commento sempre. Intanto aggiungo che il tuo modo di esprimerti, la tua pacatezza è fantastica. Ho seguito tutti i tuoi esercizi. Grazie infinite per tutto quello che fai. Sai che per me sei unico e irripetibile. Un abbraccio 🤗🤗🤗
Questo a parer mio è il miglior corso di meditazione in Italia per approccio scientifico e chiarezza argomentativa
Grazie per ciò che fai
Veramente Illuminante GRAZIE Gennaro 🙏
Ti ho trovato per caso e mi sei piaciuto mi rilascia ascoltarti grazie
Grazieeeee
Interessantissimo
Buona sera
Mi piacerebbe seguirti nelle tue meditazioni🌺
Mi piace molto
L'applicazione Clarity non la trovo...o meglio la trovo associata ad altre parole...volevo iniziare con quella! Grazie 🙋♀️
Ciao, stiamo rifacendo l'app in questo periodo, purtroppo per problemi tecnici l'uscita della nuova versione ha subito ritardi. Presto sarà nuovamente disponibile per tutti i cellulari Android. Da questa pagina è possibile intanto ascoltare il percorso gratuito dei 10 giorni di meditazione: psinel.com/10-giorni/
Ciao Gennaro, cosa ne pensi del metodo 4-7-8 (quello per dormire in 60'') ho provato a cercare ricerche scientifiche ma non ho trovato granché, vorrei sapere se è possibile integrarlo anche se si fa meditazione o se non serve a nulla.
p.s. ho recuperato la live per sentire la tua opinione sul metodo wim hof
Intendi la respirazione?
@@Dr.GennaroRomagnoli Si, il metodo di respirazione che dovrebbe aiutarti a dormire in circa 60'' se ci si allena.
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Salve dottore . La mindfullness può essere più efficace della terapia cognitivo-comportamentale in caso di psicosi (paranoie e schizofrenia)?
Grazie , saluti.
No non ci sono evidenze che possa esserlo e in tal caso è sconsigliato approcciarla senza l’appoggio di un professionista.
Sono già stato da un professionista di terapia cct , ma i risultati associati ai farmaci non mi hanno soddisfatto.
E per chi sente la musica invece dei pensieri fatti di parole, frasi e dialoghi?
Distratta dal i rumori delle macchine
Pensavo al mio compagno
Buona sera