Hoe om te gaan met Angst, Stress en Spanning: kom thuis in je lichaam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- Leer hoe je angst kunt omarmen en reguleren. Ontdek hoe je terugkeert in een lichaam dat zich angstig voelt. Eenvoudige stappen om je balans te herstellen en angst af te remmen.
Abonneer je hier op @GuanFelixOnTH-cam en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 | welkom
0:19 | wat is angst?
2:10 | wat niet helpt bij angst?
3:30 | wat helpt bij angst?
6:40 | reguleren van angst - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
