【毎日5分】良い声の土台！腹式呼吸がわかるストレッチ【歌う前やボイトレ前に】

[@六畳ミント]

はじめまして。みぞおちを押しているとめちゃくちゃ痛みがあるのですが、場所が合ってないのでしょうか？

[@0303saki]

コメントありがとうございます。
横隔膜や周辺の筋肉が凝っている場合は痛みがあるかもしれません。
痛くない程度に軽く押してほぐしてあげるといいかと思います！