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Melhores Alimentos para Ganhar Massa Muscular Rápido

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
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ความคิดเห็น • 44

  • @daliaverbena5373
    @daliaverbena5373 2 ปีที่แล้ว +2

    Conheci agora a Nutri. Tenho uma barriguinha, sou magra.
    Meu objetivo é perder barriga , ganhar músculos e perder flacidez, que vem com a idade

  • @alexandrabalocco1192
    @alexandrabalocco1192 3 ปีที่แล้ว +3

    Nutri... estou chegando agora no canal e amando cada dica.
    Estou com essa barriguinhaaa... quero perder essa barriga sem perder meu peso. Sou magra, essa barriguinha tá me deixando com o corpo feio.

  • @user-vj8np5yr2z
    @user-vj8np5yr2z 17 วันที่ผ่านมา

    Vanessa vc é maravilhosa acabei de ver sua live

  • @ThePilar08
    @ThePilar08 7 หลายเดือนก่อน

    Muito bom!!! ❤👏👏👏👏👏👏👏

  • @joselmamarta4846
    @joselmamarta4846 11 หลายเดือนก่อน

    Mamão e abacate / proteinas vegetais ( grao de bico, feijao, lentilha, nozes). Carboidrato para sar energia aos musculos( mandioca, inhame). Linhaça para diminuir acucar nos alimentos. Pós treino agua de coco , se hidratar.

  • @rosaenyalmeidanovais9444
    @rosaenyalmeidanovais9444 4 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa ❤

  • @suzananunes5458
    @suzananunes5458 2 ปีที่แล้ว +1

    Vendo todos os video pq adquiri o secar sem dieta vamos que vamos

    • @rosero2326
      @rosero2326 2 ปีที่แล้ว

      Ola Suzana,. Por favor, o que vc achou do programa?

  • @claudiamuller6201
    @claudiamuller6201 3 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia , estou precisando mtooooo,pois está tudo mucho

  • @kararuna5434
    @kararuna5434 ปีที่แล้ว +1

    Nutri fale para mulheres depois dos 40 anos.

  • @elianefurlan832
    @elianefurlan832 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada nutri, estou conseguindo 🙏

  • @claudiamuller6201
    @claudiamuller6201 3 ปีที่แล้ว

    Maravilha minha Nutri maravilhosa, 🌹.....amoooooo suas dicas ,são fantásticas .... Eu mesma adoroooo frutas ,legumes e verduras ...Valeu 😘❤️💖💕💯

  • @marialuizamalu8420
    @marialuizamalu8420 2 ปีที่แล้ว

    Que explicação simples e direta

  • @erandipaulino3535
    @erandipaulino3535 2 ปีที่แล้ว

    Encontrei seu canal fiquei xonado 😍😍show ja escrito 💪💪👏👏👏

  • @kararuna5434
    @kararuna5434 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado nutri. Boas dicas.

  • @tatianecastrocastro1232
    @tatianecastrocastro1232 11 หลายเดือนก่อน

    Obrigada por tanto ❤

  • @veraluciavera3803
    @veraluciavera3803 3 ปีที่แล้ว

    Ótimo vídeo sobre ganho de massa muscular adorei as dicas like pelo seu vídeo eu gostei obrigada

  • @alikamendes1617
    @alikamendes1617 2 ปีที่แล้ว

    Muita boa explicação!

  • @lucssantos1
    @lucssantos1 3 ปีที่แล้ว

    Fica muito bom os mene que vc coloca no meio haha. Obrigado pelo conhecimento 😊

  • @edersonmarconato6502
    @edersonmarconato6502 3 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo trabalho.

  • @cleonicenery2654
    @cleonicenery2654 3 ปีที่แล้ว

    ótima dicas, adorei muito bom saber,obg nutri 💗🥑🥑🥑💪

  • @gildasouto9590
    @gildasouto9590 3 ปีที่แล้ว +2

    Oi nutricionista mim ajuda as perder peso eu preciso tenho 1,59estou pesando 76k preciso perder peso por favor mim ajuda eu dou muito ansiosa.😭😭😘

    • @suzananunes5458
      @suzananunes5458 2 ปีที่แล้ว

      Tenta o secar sem dieta dela parece muito bom e nao e tao caro eu vou começar segunda pq preciso fazer umas comprinhas que tem la na lista

  • @Ge-co8ij
    @Ge-co8ij 2 ปีที่แล้ว

    Amei!!

  • @clienteloja7642
    @clienteloja7642 3 ปีที่แล้ว

    Ótimas dicas obrigadaaa

  • @TerraGaia
    @TerraGaia 3 ปีที่แล้ว

    Boa! Ótimas orientações! Sigo esse caminho de alimentação equilibrada para secar massa gorda e ganhar massa magra ao mesmo tempo! Saudações cariocas!

  • @sergiomendonca5971
    @sergiomendonca5971 ปีที่แล้ว

    Boa noite, seus vídeos são interessantes, para quem tem pré diabetes pode consumir carboidratos para ganho de massa muscular?

  • @annelisefrigeri1105
    @annelisefrigeri1105 11 หลายเดือนก่อน

    canal mais saudável assim auto intitulado é muita pretensão

  • @paulorangel7668
    @paulorangel7668 3 ปีที่แล้ว

    Valeu nutri linda 💙

  • @ilmaadriana6942
    @ilmaadriana6942 3 ปีที่แล้ว

    Você e sencasional

  • @masawc1691
    @masawc1691 ปีที่แล้ว

    Vai ser longo ☺️. Eu consumo muito conteúdo sobre nutrição e tudo o que ela falou é coerente. Eu estou acompanhando com nutre, nessa de perder gordura (déficit calórico) pra depois ganhar massa (ele é bem conceituado na minha cidade). Estou fazendo academia, mas por eu ter 49 anos, vejo resultado, mas a celulite está com força total ainda e já perdendo o bumbum 😲. Vou pagar pra ver (está se mostrando profissional e não marketeira apenas), pra eu entender esse conceito de eu ter a liberdade de fazer a junção certa dos alimentos e perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo. Tipo, ganhar na loteria. Um mês e volto pra contar.

  • @elianeguimaraes81
    @elianeguimaraes81 3 ปีที่แล้ว

    Oi Nutri linda.
    Gostaria de saber se o ssd tbm atende pessoas magras q tem aquela barriguinha saliete abaixo do umbigo,. Tenho 1 66 e peso 55. Faço musculação, mas a gordura na "pochete" nao desaparece. gostaria de um emagrecimento mais localizado, pois ja sou magra. Seu programa ssd me atenderá ou é só p as mais gordinhas ?

    • @dravanessabaad
      @dravanessabaad  3 ปีที่แล้ว

      Atende sim lindeza! Ele também tem alimentação para quem quer secar e definir! Vou deixar o site para você, tem mais informações nele: www.secarsemdieta.com.br

  • @anaceliaarissoto3626
    @anaceliaarissoto3626 2 ปีที่แล้ว

    Água de coco de caixinha é saudável? Ou tem q ser a do coco msm

    • @joselmamarta4846
      @joselmamarta4846 11 หลายเดือนก่อน

      Quanto mais natural melhor

  • @minhaopiniaomeupontodevista
    @minhaopiniaomeupontodevista 3 ปีที่แล้ว

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ana-silva
    @ana-silva 3 ปีที่แล้ว

    😄😄😄

  • @elianeguimaraes81
    @elianeguimaraes81 3 ปีที่แล้ว +1

    Como consultar on line c vc?

    • @dravanessabaad
      @dravanessabaad  3 ปีที่แล้ว

      Oi Eli! Não faço consultas online! Meu acompanhamento para secar e ganhar massa muscular é através do site: www.secarsemdieta.com.br meu programa online

  • @francilenesantos2243
    @francilenesantos2243 ปีที่แล้ว

    ❤👏👏👏👏👏👏👏

  • @EdinalvaBomfimMaeeFilhas
    @EdinalvaBomfimMaeeFilhas ปีที่แล้ว

    ✌️🙌🤝❤️💐😘🙏

  • @josevieira4875
    @josevieira4875 ปีที่แล้ว

    Não deve comer menos, tem que comer melhor!

  • @gildetefarias3596
    @gildetefarias3596 2 ปีที่แล้ว

    Tem nutricionista que condena fruta.