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Melhores Alimentos para Ganhar Massa Muscular Rápido
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2024
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Conheci agora a Nutri. Tenho uma barriguinha, sou magra.
Meu objetivo é perder barriga , ganhar músculos e perder flacidez, que vem com a idade
Nutri... estou chegando agora no canal e amando cada dica.
Estou com essa barriguinhaaa... quero perder essa barriga sem perder meu peso. Sou magra, essa barriguinha tá me deixando com o corpo feio.
Vanessa vc é maravilhosa acabei de ver sua live
Muito bom!!! ❤👏👏👏👏👏👏👏
Mamão e abacate / proteinas vegetais ( grao de bico, feijao, lentilha, nozes). Carboidrato para sar energia aos musculos( mandioca, inhame). Linhaça para diminuir acucar nos alimentos. Pós treino agua de coco , se hidratar.
Maravilhosa ❤
Vendo todos os video pq adquiri o secar sem dieta vamos que vamos
Ola Suzana,. Por favor, o que vc achou do programa?
Bom dia , estou precisando mtooooo,pois está tudo mucho
Nutri fale para mulheres depois dos 40 anos.
Muito obrigada nutri, estou conseguindo 🙏
Maravilha minha Nutri maravilhosa, 🌹.....amoooooo suas dicas ,são fantásticas .... Eu mesma adoroooo frutas ,legumes e verduras ...Valeu 😘❤️💖💕💯
Que explicação simples e direta
Encontrei seu canal fiquei xonado 😍😍show ja escrito 💪💪👏👏👏
Muito obrigado nutri. Boas dicas.
Obrigada por tanto ❤
Ótimo vídeo sobre ganho de massa muscular adorei as dicas like pelo seu vídeo eu gostei obrigada
Muita boa explicação!
Fica muito bom os mene que vc coloca no meio haha. Obrigado pelo conhecimento 😊
Parabéns pelo trabalho.
ótima dicas, adorei muito bom saber,obg nutri 💗🥑🥑🥑💪
Oi nutricionista mim ajuda as perder peso eu preciso tenho 1,59estou pesando 76k preciso perder peso por favor mim ajuda eu dou muito ansiosa.😭😭😘
Tenta o secar sem dieta dela parece muito bom e nao e tao caro eu vou começar segunda pq preciso fazer umas comprinhas que tem la na lista
Amei!!
Ótimas dicas obrigadaaa
Boa! Ótimas orientações! Sigo esse caminho de alimentação equilibrada para secar massa gorda e ganhar massa magra ao mesmo tempo! Saudações cariocas!
Boa noite, seus vídeos são interessantes, para quem tem pré diabetes pode consumir carboidratos para ganho de massa muscular?
canal mais saudável assim auto intitulado é muita pretensão
Valeu nutri linda 💙
Você e sencasional
Vai ser longo ☺️. Eu consumo muito conteúdo sobre nutrição e tudo o que ela falou é coerente. Eu estou acompanhando com nutre, nessa de perder gordura (déficit calórico) pra depois ganhar massa (ele é bem conceituado na minha cidade). Estou fazendo academia, mas por eu ter 49 anos, vejo resultado, mas a celulite está com força total ainda e já perdendo o bumbum 😲. Vou pagar pra ver (está se mostrando profissional e não marketeira apenas), pra eu entender esse conceito de eu ter a liberdade de fazer a junção certa dos alimentos e perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo. Tipo, ganhar na loteria. Um mês e volto pra contar.
Oi Nutri linda.
Gostaria de saber se o ssd tbm atende pessoas magras q tem aquela barriguinha saliete abaixo do umbigo,. Tenho 1 66 e peso 55. Faço musculação, mas a gordura na "pochete" nao desaparece. gostaria de um emagrecimento mais localizado, pois ja sou magra. Seu programa ssd me atenderá ou é só p as mais gordinhas ?
Atende sim lindeza! Ele também tem alimentação para quem quer secar e definir! Vou deixar o site para você, tem mais informações nele: www.secarsemdieta.com.br
Água de coco de caixinha é saudável? Ou tem q ser a do coco msm
Quanto mais natural melhor
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
😄😄😄
Como consultar on line c vc?
Oi Eli! Não faço consultas online! Meu acompanhamento para secar e ganhar massa muscular é através do site: www.secarsemdieta.com.br meu programa online
❤👏👏👏👏👏👏👏
✌️🙌🤝❤️💐😘🙏
Não deve comer menos, tem que comer melhor!
Tem nutricionista que condena fruta.