ストレートネックの間違った改善法と原因を治す3つの方法 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
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▼目次
0:00 初めに
1:22 ストレートネックの原因は首ではない
5:44 ストレートネックの3つの改善法
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▼参考動画
【目からウロコ】正しい座り方の解説
• 【目からウロコ】腰痛がめちゃくちゃ楽になる「...
【健康は足首から】足首を柔らかくするセルフケア
• 【健康は足首から】ガチガチの足首を柔らかくす...
ストレートネックを解消する「肩甲骨を下げる」ストレッチ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、ストレートネックの原因と改善法についてお伝えしました。
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#ストレートネック
#座り方
#足首を緩める - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
とても大きな学びになりました !
ありがとうございます🌈😄
とんでもありません！少しでもお役に立てば幸いです。
足首も大事なんですね😳一見、首から遠いから無関係に思えますが大違い😱過去動画も拝見して健康になります💓
少しでもご参考になれば幸いです！
やはり、足首から爪先までの機能・柔軟性が問題なのか！
考えてみれば、自分という建築物の土台・基礎ですもんね。
先生の動画回しつつ先日からケアしてますが、私の真っ平の足裏に自重クッションとなってくれるアーチはできるでしょうか？
見た目はあまり関係ないのでぜひケアを続けてみてくださいね。