ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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私にとって とてもストライクゾーンの内容でした。わかりやすい説明で 助かります。このチャンネルに 巡り合えて良かったです。
そう言ってもらえると幸いです!
すごく楽になりました。ありがとうございます
少しでもご参考になったのであれば幸いです!
食いしばりがあるのですが頭痛も最近ひどく下半身の影響もあると思っていたのでちょうどみたい動画でした🎉外回足も気になるので改善したいです
それは何よりです!少しでもご参考になれば幸いです。
ありがとう
少しでもお役に立てば幸いです!
はじめまして腰を反ると痛みを感じるのでこのストレッチを試した結果痛みが楽になりましたが左大臀筋に違和感と少し痛みを感じてます。ストレッチやめたほうが良いのか悩み中
痛みがあれば無理をされないでくださいね。
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そう言ってもらえると幸いです!
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ありがとう
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はじめまして
腰を反ると痛みを感じるのでこのストレッチを試した結果
痛みが楽になりましたが左大臀筋に違和感と少し痛みを感じてます。
ストレッチやめたほうが良いのか悩み中
痛みがあれば無理をされないでくださいね。