La manera en que te expresas y lo cálida que sos al hablar hace que parezcas una persona cercana, como escuchar los consejos de una buena amiga o un familiar cercano pero con el agregado que sos una profesional, lo cual lo hace más genial. Gracias por ayudarnos.
Acabo de terminar una relación así, y doy fe que una queda hecha paté........es tal la confusión que se ha vivido, porque como dices el abuso es tan encubierto, que parece que una no sabe donde está parada porque cuesta creer que pueda haber una personalidad tan insidiosa a ese extremo, gracias por todo lo que compartes, es de ayuda!
Así es como tu dices. Uno queda desencajado luego de semejante experiencia. Yo me siento agotada todo el tiempo, no me puedo concentrar, me olvido de todo y a veces tengo pesadillas con el individuo. Lo más difícil es que los que te rodean no entienden lo que uno ha pasado...
Buenisimo, gracias. Me contestó mucho de porque mw siento así, y eso me da alivio porque ya me sentía loca, conflictiva, insoportable acabada emocionalmente y que no tenía remedio. Pensaba que debía quedarme sola porque no puedo sentirme bien con nadie debido a estos estados de ánimo tan horribles
Mucho tiempo sufriendo por alguien que no existe , por una máscara de una psicopata, desde niño viviendo en tensión por una psicopata por mi tía asquerosa , es tan increible y tan doloroso
Muy interesante éste video, podrías hablar más de cómo se recuperan las células o tamaño del Hipotálamo en éstos casos? Por que me siento totalmente identificada con TODO lo que describiste; me criaron 2 abusadores narcis, uno de ellos muy violento, y un Médico profesional Psiquiatra me diagnosticó con Trauma postraumático crónico, y me pasa cognitivamente lo que acabas de explicar, me preocupa mucho xq se me dificulta terminar mi carrera universitaria.., muchas gracias por tu aporte.
Llevaba dos años de vaivenes se marchaba sin dar explicaciones y tenía q dejarlo yo por su cobardía. Lo borraba y me buscaba al mes . Lo perdoné una tercera vez y lo he dejado sin pedir ni nadar explicaciones . Sentí alivio y me lo he encontrado a los días con otra persona el actuó conmigo como si nada . Le dije q m parecía muy fuerte q no le decía lo que pensaba porq ya lo sabía él . Luego me lo crucé y no lo miré a la cara . Lo tengo borrado y bloqueado . Estoy destrozada del daño tan grande ha hecho como sentir q t han engañado y no te lo puedes creer q pareciera no romper ni un plato. Maldita la hora que me lo crucé e incluso lo perdoné . Me ha hecho dudar de mi , me ha tocado la autoestima y me ha dejado con miedo a los hombres . Espero que pronto pueda volver a ser yo
Estoy repasando tus videos y me volves a ayudar de nuevo. Sos increible.No tengo a quien contarle. Lo he hecho con mis hijos e invalidan mis sentimientos.Mis amigas estan con lo de la ley del espejo, etc,y no me entienden. Asi q sigo sola y encerrada
Hola, yo sobreviví a 3 torturas físicas y a 2 torturas psicológicas mayores, de mcuho mucho tiempo. Estaría padre que los especialistas diferencien entre tortura psicológica, y abuso psicológico,- por su entonación legal. Me gustan muchos tus videos, me ayudan lo que no te imaginas. Tengo mucha experiencia con psicodélicos, y te sorprenderías de lo bien que estoy hoy en día. La plasticidad cerebral es clave, pero tengo 40 años, aún que tengo que admitir que a muchas personas les da miedo, cosa que no debería y gracias al cielo existen alternativas como la estimulación magnetica transcreaneal profunda para estumular dicha plasticidad. Se te estima y se te desea lo mejor"
Te escucho siempre. Pero en una cosa no coincido, es el ejercicio fuerte cardio, pesas, etc. Sirve y cuanto sirve!!! A mi me salvó la vida después de 38 años me di cuenta de que eso fue mi cable a tierra y después me puse a estudiarlo y eso fue lo que hizo que no me enferme físicamente. Conozco gente que pasaron por un persona como la que mis hijos y yo pasamos y les han hecho by pass coronarios, han perdido la voz, sufren de hipertensión, hipo e hipertiroidismo, en fin de todo. Porque no han liberado el cortisol que queda depositado en el cuerpo. Yo recomiendo si yoga porque tmb hago, pero el ejercicio intenso o de fuerza o running o lo que uno elija pero en alta intensidad es tremendamente bueno. Muchas gracias por tus vídeos, por tu tiempo. Shalom
Yo pesé por una relación con una persona así como describís a lo largo de los vídeos. Pero este en particular me ENCANTÓ! Porque sin saber empecé a entrenar, hice cosas que nunca me animé (aunque no quería al inicio) me metí a hacer meditación a full, fomente más amistad con cierta gente y descarté totalmente ciertos grupos de amigos aunque me doliera. Cosas que mencionas en este video!! Te AGRADEZCO infinitamente!!!! Por tu refuerzo!!!!! Gracias!
Es importante no tomar en cuenta nada de lo que nos digan porque es como dice Alina es una proyeccion de lo que ellos traen por dentro que lo quieren proyectar en nosotros y si ayuda mucho escribir todo muchas gracias Alina por tus consejos eres linda por dentro y por fuera Dios te bendiga💖
Hoy te he descubierto y he visto de una vez varios de tus vídeos. Mil gracias no sabes lo bien que me hiciste.Todavía hay dolor en mi,pero soy fuerte y estoy luchando para rehacerme.Un abrazo desde Chile
DESDE QUE DIJE.."BASTA"....DESPUES DE LUCHAR CON UNA FAMILIA NARCISISTA, PADRE,MADRE,HERMANA(NIÑA DORADA)...TENGO PAZ INTERIOR..NO HA SIDO DE UN DIA PARA OTRO,HA SIDO CAMINO Y LUCHA..Y AGOTAMIENTO MENTAL!PERO YA..PAZ..MUCHA PAZ INTERIOR!!!SE ACABO...STOP...GRACIAS
Haces unos vídeos extraordinarios. Es cierto todo lo que dices. Nos cambian por dentro. Ya ni nos reconocemos. Es brutal. El consuelo es que hay salida. Pero sé que es un proceso muy lento. Un abrazo muy fuerte y no dejes de hacer estos maravillosos vídeos. Nos ayudas muchísimo a todas las víctimas de narcisistas
Hola Alina!! Yo practico Chi Kung (gimnasia china para la longevidad), me ha dado muy buenos resultados. Es muy suave, sin impactos, Es muy liberador y gratificante. Gracias por compartir. Un abrazo.
Me olvidó de todo, pierdo las cosas, no logró concentrarme, siempre triste, cuando se acaba? Sigo a la espera del vídeo para lidiar con estos seres nefastos si son progenitores de tus hijes.
Claudia Querubin debes hacer contacto mínimo, usa el método de la piedra gris, observa, no absorbas, no reacciones emocionalmente más con el (respira hondo). Te recomiendo omar rueda, psicopsiquis, ana Sánchez, libres de narcisistas, Cristianos contra el abuso narcisista, identifica un narcisista, yocasta reyes, inner integration, método ran: olga fdez es hija de madre narcisista y cómo son los narcisistas (traducido al español de tudor, uno de estos seres). Saludos
Quiero agradecerte por hacer esta clase de vídeos, no sabes lo mucho que me has ayudado con el proceso de superación del abuso que sufrí, fueron 6 pero fueron meses muy duros. Hoy lo veo como un trampolín que me puso la vida para crecer y detectar algunos otros problemas que tenía en mi entorno familiar. Tus vídeos han sido un consuelo sanador. Gracias por irradiar tanta Luz ✨🤗 saludos desde México
Felicitaciones me gusta mucho tu canal porque realmente te da una sensación de estar en una terapia grupal lo has conseguido y te lo agradezco mucho a sido muy sanador muy revelador y muy curativo escucharte bendiciones y te deseo todo lo mejor
Gracias por animarme a salir , mañana tengo un almuerzo con un amigo. Espero me vaya bien, me empezaré a vizualisar contenta y alegre ahí. Debo de salir de este estado, hubo un flashback , era tan bueno para seducirme y tener intimidad, q me engancho mucho con eso.
Mariela Bonfanti hola Mariela, estoy de vacaciones y vuelvo el martes pero si me envias un mail a alina@eclecticalu.com cuando vuelvo te lo contesto! Gracias!
Gracias, yo incluí la meditacion guiada para poder entender perdonar y perdonarMe, fue la unica manera en que conseguia calmarme, esto es bastante complejo, muy pocas personas lo entienden, he hecho casi todo lo que dices alli, aunque aun estoy un poco aislada... me da miedo conseguirmelo en la calle, sacandole lo bueno a la experiencia he aprendido a tener paciencia, compacion, respeto y muuucho Amor conmigo misma! Excelentes tus videos, me han ayudado a entender varias cosas y sobre todo a no ser tan dura conmigo!
Gracias por los videos mi padre narcisista he tenido tb parejas narcisistas y amigos y episodios fuertes y addicciines un amigo spicologo y fisio del gym me ayudo a cambio de nada muy buenos videos
Sos hermosa. Infinitas gracias por todas y cada una de tus palabras y videos querida y hermosa Alina. Gracias también por tu autenticidad y tanto más que no puedo ni ponerlo en palabras. Infinitas Gracias. Abrazo de mi Alma en proceso y necesitando alguien como tu. Besos. Y que siempre estés llena de Amor! Gracias.
Muchas gracias ..yo estoy hace 20 ajos con un narcisista encubierto ..todavía no puedo separarme.me encantó tu canal conozco muchos ..pero el tuyo me encantó muy buenos consejos😘
Justo lo que me pasa coincido con la persona narcisista en el trabajo y yo me mantengo al margen contacto cero pero aún así se me acerca a saludarme yo contesto por educación pero no sigo la conversación, un saludo.
también mi amiga quien me lo presentó no me cree q el sea así para el afuera es excelente persona no se cómo hablarlo para no lastimar el vínculo con mi amiga
me hizo imaginar un futuro con ella y eso fue lo que me dolió mucho que de un momento a otro me dijo que ya no quería nada conmigo sentí una conexión muy fuerte con ella incluso había momentos que sabía cuando me hiba a llamar o a llegar a visitarme, solo me dijo que no le daba la atención que ella merecía , que ya me había dicho que ella quería atención llamadas mensajes, la verdad mis compromisos no me permitían estar conectado todo el día, me dijo que lo nuestro no funcionaría y que a ella era primero su felicidad y después la de los demás, cuando me marcaba me decía que solo era por cortesía, y dos semanas después me pone en una plataforma de juegos que ya está con alguien más jugando, no sé si era ella o yo el narcisista( por mi falta de tacto hacia ella), ella parecía que no le dolió nada la ruptura en cambio yo estoy en la calle de la amargura
Súper valiosa ayuda sus vídeos. Mi jefe es narcisista encubierta. Gracias a la cuarentena no hemos tenido cercanía física, pero se las arregla para disminuir los méritos de mi trabajo en línea. Anhelo el momento que ya no esté a su alcance y estoy trabajando en ello. Mientras, qué puedo hacer?
Estuve en una relación por 8 meses con un narcisista y nunca me había dolido algo tanto como esta separación, fui drástica al terminar y me cambié de ciudad y ahora me siento culpable y no se como pasar la pagina
A mi me pasó eso por 11 años. Si o si vuelven. Tanto así que como yo ya sabía que iba a volver, mi PN se sintió descubierto y finalmente me descartó. Aún así, al vernos casualmente dp de un año de contacto cero fue devastador y volvimos a la misma cosa. Y volvió a desaparecer y volvió a aparecer y hace 5 días volvió a culparme de todo y desaparecer... jajajajaja no le creas. Bloqueale. huiiiii!!!! Correeeee
Estoy pasando por todo eso ,quiero tratarme porqué no es mi personalidad, y no puedo dormir lo que aparecen recuerdos que me provocan ira por no haberme defendido en ese momento ,muchos eventos duros por años con un patológico, me ha destrozado el alma, no tengo más fuerzas. ..
Llevo 1 años fuera de la casa , viviendo síntomas de estrés postraumático... En el camino a la sanación... Tengo una compañera de trabajo que vive aún con su agresor narcisista ...ahora hablo mucho con ella, quiero ayudarla a salir de ahí Tiene algún vídeo con respecto de eso? Como ayudar a alguien a salir de esa relación tóxica?
Yo dejé a mi Psicólogo porque me dijo que yo también maltraté al tipo,ahora sólo platico con 2 amigas que pasaron por lo mismo,hoy m3 siento como si me hubieran arrancado las entrañas a más de un año y tengo miedo de quedarme por siempre triste!!!
hola muchas gracias por tu explicación, yo estuve 18 años con mi ex , manipulador, mentiroso culpusivo, infiel , agresión verbal y física, tengo dos hijos con él, destruyo la vida de sus hijos, actualmente está en pareja, y la mujer está embarazada, que hacer , porque están difícil que alguien te pueda entender, solo la persona que pasa por esto te puede escuchar
Es muy dificil lo que estas pasando. Te recomendaría que busques un apoyo psicológico al menos hasta que te veas armada con estrategias y herramientas para sobrellevar esto para que te sientas mejor. Si te interesa hacer sesiones online enviame un e mail. Gracias por tu comentario! Que estes bien.
No lo tomes así, no te destruye si tu no lo permites, yo me di cuenta que me hizo mas fuerte y no le voy a dar el gusto NUNCA' de verme triste menos destruida, recuerdo que me dijo tú te vez muy bien sin mi ya con año y medio separados , no fue lo que me dijo sino cómo me lo dijo, como enojado conmigo por no estarme muriendo, jaja de aquí soy me dije , y es lo mejor que es natural mi identidad no deje que la destruyera y volvi a sonreir y agradecer a Dios x mi familia y el aberlo alejado de nosotros, yo se que no va a cambiar NUNCA' y de hecho le agradeci que se alejara de nosotros x que talvez yo era demasiado leal para hacerlo, no quiero saber de su vida para nada, pero tampoco que sepa de nosotros ese tiempo ya paso estámos tranquilos y en paz la verdadera felicidad es esa vivir en paz con el universo y sobretodo con nosotras mismas. si se puede PD 💪👍 reseta AMOR PROPIO INTENSO CON AYUDA DE DIOS , la vida es un regaló y aveces lo qué se va también lo es .....
Me acabo de separar de un narcisista que me quemó el cerebro.Estoy siguiendo ahora tus videos que me sirven para estar en eje cuando flaqueo.Formaste un grupi de analisis como en un video decias de formar? Quiciera entrar en algun grupo de asistencia
Buenas tardes, he pasado más de 4 décadas con una persona que hoy en día puedo afirmar que es un psicópata. Estoy interesada en tener consulta contigo. Como debo hacer. Gracias
A mi me decia , tenemos que salir juntos no separados, para seguir maltratandome, despues de amenazas reiteradas de matarse, de q sin mi no vivia , pasamos de un dia para el otro , yo no pedi volver , no te quiero mas, te hago mal..... ayer te morias y hoy chau chau adios digamos cambiante y sin aviso, pero ya le habia estudiado el patron, pero no pense q me dejaria nunca
Pude alejarme de esta persona; sin embargo, le tengo mucho resentimiento, al grado de desear que cumpla su promesa de desaparecer si yo me alejaba, sé que no lo hará pero no me siento bien al desearlo o que se le frustre todo lo que haga. Quiero superar ese resentimiento y no tenerlo, no me gusta :'(
Ola Dra. buenas noches me hace sentir muy aliviada cuando la escucho con este tema en especial... Dra. me inquieta escuchar cuando las personas dicen... "seguramente en tu vida pasada tú lo mal trataste por eso ahora lo estás pagando "... Dra. me parece injusto que justifiquen de esa manera al abusador, si ya está uno muy dañado por todo la arbitrariedad que han cometido con uno por favor dígame cómo me puedo ayudar... muchas gracias y agradezco su atención...
Hola yo ya no se que mas hacer mi narcisista vive al lado de mi casa. Me acusa de haber roto algo ajeno y yo no hago esas cosas, ni trate de defenderme si nadie me va a creer
Doctora a mi me dio taquicardias en la noche y perdí la ilusión y algo asi como un vacío dentro de mi, como que no puedo sentir emociones sentimientos ...es raro esto..
Al principio de tu vídeo comentas sobre la personalidad borderline, no son abusivos como los narcisistas. Los narcisistas dañan y lo disfrutan, no tienen cura. Las personas borderline sufren de los cambios y tratan de entenderse y entender a loa demás, hay terapia para estas personalidades. No des información errónea y pongas en el mismo lugar a una persona borderline que a un narcisista.
Hola gracias muy buenos videos, das terapias? Soy de Mexico. Tengo una relacion con un narcisista y estoy muy debastada aislada y estoy en la etapa de indefension aprendida y nose que hacer, llevo 4 años asi
Hola! Si, doy doy sesiones online. Si te interesa enviame un email a eclecticalu.com@gmail.com o alina@eclecticalu.com asi vemos como te puedo ayudar. Gracias!
Mi madre triunguló con mi hija u mi ex marido lo había hecho también cin.mi hija Hoy me doy curnta que siemore quería salvar a mi hija con su padre que también es narcizo . Esta vez le dejé solo dije haste cargo es una anciana y a tí te quiere a mí no y no me importa ... No me molesten porque yo me estoy recuperanfo del abuso de tú abuela ( y en mis adenyros dije el de tú padre y porqué no hasta el posible de mi hija ,) Ahira se quedó adombrada y hasta molesta ...peto le dije hoy que suoeto que mi madre no me quiere y demás abusa y que tú la entiendes y ella te quiete y dejo que lo vivas y te herede a tí si quiere te enojas??? NO ENTIENDO A TODOS UDS... ELLA QUERÍA QUE ME QUEDARA CON DU PAPÁ ..y que por mi culpa tuvo hijis y esposa ...y cuidara de du abuela qie además de mantrnetla no me dá ni sus llaves ni un papel de su casa ...y ella mi hija que es suouestamente su adorada nieta heredera ..mo hija no quiere hacerse cargo de rlla como finalmente le sigieto y que no me molesten más !! Yo ahora soy felíz din culpas y todos los narcizos creo mi hija lo es también están molestos conmigo. Aún cuándo mi hija goza de mi cooperación apoyo cuándo lo ha necesitado en la crianza de mi nieta ..cosa que ni su padre ni abuela han hecho .. Gracias a dios tengo otra hija que puefo darme cuenta que no juega a los triángulos ni a las mesas de pokcer de los narcizos ningún problema con ella es libre y solo no se deja engatuzar .... Entonces creo que los que lo hacen emoatizan aún con ka advertencia y hechos ... Pues algo han de tener .. Yo ya vivo en paz .. Gracias porqué escucharte me acabó de salvar ..de un hecho que de nuevo me iba a causar ser víctima de ellos ... Y no tuce que esowrar que muriera ni mi madre ni mi ex para ser felíz .. Y sigo benficiendo a mis hijas y topen con lo que siembran yo les ge enseñado la honestidad y la lucha por no dejarse engañar ni usar .. Si les gusta el dinero y las herencias que paguen su precio y se soben .. O que dios las perdone porqué no digan que lo que vivueton con un padre narcizo y lo que vieton de su abuela barciza con sis tíos y conmigo ..no les dejó enseñanza . Pues allá quién le entre !!! Yo ya paso y si es mi hija igual también no le entro Espero a tiempo rectifique porque le esper una huja que la pondrá rn su lugar o un esposo . Nadie escapa a la falsedad y el protagonismo
Hola. Soy de Argentina. Buscaba , cómo poner límites. Te encontré ,5/2/ 20. Busco quien me ayude a enviarte un mail. Sentí que había encontrado, quién puede entender que pasó, y me pasa. Hasta muy pronto .
aplique contacto cero estoy en etapa de depresion y siento q me gustaría q otras personas también sepan quien es realmente y no caigan en sus mentiras manipulacion pero como hacer?
Yo tengo TLP soy borderline diagnosticada ya hace más de 15 años y mi esposo es narcisista Tenemos un mes separados y hoy recién lo he bloqueado de mis redes sociales porque me seguía haciendo sentir mal poniendo fotos de otras mujeres Y echándome la culpa de todo Yo estoy en terapia Pero el dice q está bien que el es una persona normal y es la victima en esta relación Necesito ayuda
Yo he leído que las personas con trastorno límite de la personalidad sí tienen empatía, osea, que no son tan tóxicas como los narcisistas en sí, los sociópatas y psicópatas. Aún así, no me queda nada claro esto 🤔 ¿Me lo podría explicar por favor? Gracias. Saludos Desde España 🌈🦋
Pues estoy muy grave, tengo pérdida de memoria horrible, vivo con mi madre una abusadora peligrosa que estudió medicina y no terminó la carrera...o sea...y es psicópata sociopata narcisista con una súper facilidad de hacer amistades con gente peligrosa como ella ...por lo cual no me puedo ir de su casa porque ella hace todo para que yo regrese y es algo asi como que yo complemento su adicción a herir...todo es muerte, odio, dia tras dia, a veces pienso que mi madre me está haciendo un daño irreversible.
Es normal Maribel, los/las PN son especialistas en eso, en meter culpa, incomodar, alterar el estado de ánimo, provocar el conflicto donde no existe y tantas otras estrategias para poder manipular, así que el ejercicio número uno sería perdonarte, ser tolerante, dócil y paciente con Vos misma...Cuidate y Querete mucho, Saludos
Preguntó.. Xq el terapista conductual dice que el narcisista puede cambiar.. Yo no creo que sea así estoy de acuerdo con el contacto cero.. Y con el hecho de que nunca cambian.. O será que una relación con Dios.. Los puede ayudar a cambiar... Me gustaría que se hable en sus vídeos de terapia grupal....?
Maravillosa tu clase sobre esto tema. Voy dejar aqui este ebook que he escrito a respecto del tema. Es en portugues, pero pienso que tus seguidores talvez van a entender: *4O Sinais para você identificar (e se livrar) de um RELACIONAMENTO ABUSIVO **amzn.to/2spWDKu*
Aun siento que tengo secuelas, a veces me desbordan las emociones, he buscado información y creo que tengo déficit atencional, quizás antes de la relación con el N tenía algo pero no era tan intenso como ahora.
Daniela Meneses Díaz te recomiendo inner integration, psicopsiquis, omar rueda, yocasta reyes, ana sanchez, libres de narcisistas, cómo son los narcisistas: traducido de tudor, uno de ellos, te ayudará a entender cómo son, Cristianos contra el abuso narcisista, identifica un narcisista, puedes ya lo verás. Debes recuperarte, al principio eso nos pasa a todos, y no tengo déficit de atención, es debido al abuso. Metodo ran: hija de madre narcisista, se llama olga Fernández.
La manera en que te expresas y lo cálida que sos al hablar hace que parezcas una persona cercana, como escuchar los consejos de una buena amiga o un familiar cercano pero con el agregado que sos una profesional, lo cual lo hace más genial. Gracias por ayudarnos.
Acabo de terminar una relación así, y doy fe que una queda hecha paté........es tal la confusión que se ha vivido, porque como dices el abuso es tan encubierto, que parece que una no sabe donde está parada porque cuesta creer que pueda haber una personalidad tan insidiosa a ese extremo, gracias por todo lo que compartes, es de ayuda!
Así es como tu dices. Uno queda desencajado luego de semejante experiencia.
Yo me siento agotada todo el tiempo, no me puedo concentrar, me olvido de todo y a veces tengo pesadillas con el individuo.
Lo más difícil es que los que te rodean no entienden lo que uno ha pasado...
Buenisimo, gracias. Me contestó mucho de porque mw siento así, y eso me da alivio porque ya me sentía loca, conflictiva, insoportable acabada emocionalmente y que no tenía remedio. Pensaba que debía quedarme sola porque no puedo sentirme bien con nadie debido a estos estados de ánimo tan horribles
Yo era una persona tan feliz antes de conocer a ese hombre, yo brillaba y el se encargo de robarme la luz
Mucho tiempo sufriendo por alguien que no existe , por una máscara de una psicopata, desde niño viviendo en tensión por una psicopata por mi tía asquerosa , es tan increible y tan doloroso
Muy interesante éste video, podrías hablar más de cómo se recuperan las células o tamaño del Hipotálamo en éstos casos? Por que me siento totalmente identificada con TODO lo que describiste; me criaron 2 abusadores narcis, uno de ellos muy violento, y un Médico profesional Psiquiatra me diagnosticó con Trauma postraumático crónico, y me pasa cognitivamente lo que acabas de explicar, me preocupa mucho xq se me dificulta terminar mi carrera universitaria.., muchas gracias por tu aporte.
Llevaba dos años de vaivenes se marchaba sin dar explicaciones y tenía q dejarlo yo por su cobardía. Lo borraba y me buscaba al mes . Lo perdoné una tercera vez y lo he dejado sin pedir ni nadar explicaciones . Sentí alivio y me lo he encontrado a los días con otra persona el actuó conmigo como si nada . Le dije q m parecía muy fuerte q no le decía lo que pensaba porq ya lo sabía él . Luego me lo crucé y no lo miré a la cara . Lo tengo borrado y bloqueado . Estoy destrozada del daño tan grande ha hecho como sentir q t han engañado y no te lo puedes creer q pareciera no romper ni un plato. Maldita la hora que me lo crucé e incluso lo perdoné . Me ha hecho dudar de mi , me ha tocado la autoestima y me ha dejado con miedo a los hombres . Espero que pronto pueda volver a ser yo
Estoy repasando tus videos y me volves a ayudar de nuevo. Sos increible.No tengo a quien contarle. Lo he hecho con mis hijos e invalidan mis sentimientos.Mis amigas estan con lo de la ley del espejo, etc,y no me entienden. Asi q sigo sola y encerrada
Hola, yo sobreviví a 3 torturas físicas y a 2 torturas psicológicas mayores, de mcuho mucho tiempo. Estaría padre que los especialistas diferencien entre tortura psicológica, y abuso psicológico,- por su entonación legal. Me gustan muchos tus videos, me ayudan lo que no te imaginas. Tengo mucha experiencia con psicodélicos, y te sorprenderías de lo bien que estoy hoy en día. La plasticidad cerebral es clave, pero tengo 40 años, aún que tengo que admitir que a muchas personas les da miedo, cosa que no debería y gracias al cielo existen alternativas como la estimulación magnetica transcreaneal profunda para estumular dicha plasticidad. Se te estima y se te desea lo mejor"
Te escucho siempre. Pero en una cosa no coincido, es el ejercicio fuerte cardio, pesas, etc. Sirve y cuanto sirve!!! A mi me salvó la vida después de 38 años me di cuenta de que eso fue mi cable a tierra y después me puse a estudiarlo y eso fue lo que hizo que no me enferme físicamente. Conozco gente que pasaron por un persona como la que mis hijos y yo pasamos y les han hecho by pass coronarios, han perdido la voz, sufren de hipertensión, hipo e hipertiroidismo, en fin de todo. Porque no han liberado el cortisol que queda depositado en el cuerpo. Yo recomiendo si yoga porque tmb hago, pero el ejercicio intenso o de fuerza o running o lo que uno elija pero en alta intensidad es tremendamente bueno. Muchas gracias por tus vídeos, por tu tiempo. Shalom
Yo pesé por una relación con una persona así como describís a lo largo de los vídeos. Pero este en particular me ENCANTÓ! Porque sin saber empecé a entrenar, hice cosas que nunca me animé (aunque no quería al inicio) me metí a hacer meditación a full, fomente más amistad con cierta gente y descarté totalmente ciertos grupos de amigos aunque me doliera. Cosas que mencionas en este video!! Te AGRADEZCO infinitamente!!!! Por tu refuerzo!!!!! Gracias!
Es importante no tomar en cuenta nada de lo que nos digan porque es como dice Alina es una proyeccion de lo que ellos traen por dentro que lo quieren proyectar en nosotros y si ayuda mucho escribir todo muchas gracias Alina por tus consejos eres linda por dentro y por fuera Dios te bendiga💖
Gracias ❤ Gracias Años vivi asi y no Sabia que me pasaba y aun sueño cosas en mi cabeza ,eso es la verdad
Hoy te he descubierto y he visto de una vez varios de tus vídeos. Mil gracias no sabes lo bien que me hiciste.Todavía hay dolor en mi,pero soy fuerte y estoy luchando para rehacerme.Un abrazo desde Chile
DESDE QUE DIJE.."BASTA"....DESPUES DE LUCHAR CON UNA FAMILIA NARCISISTA, PADRE,MADRE,HERMANA(NIÑA DORADA)...TENGO PAZ INTERIOR..NO HA SIDO DE UN DIA PARA OTRO,HA SIDO CAMINO Y LUCHA..Y AGOTAMIENTO MENTAL!PERO YA..PAZ..MUCHA PAZ INTERIOR!!!SE ACABO...STOP...GRACIAS
Haces unos vídeos extraordinarios. Es cierto todo lo que dices. Nos cambian por dentro. Ya ni nos reconocemos. Es brutal. El consuelo es que hay salida. Pero sé que es un proceso muy lento. Un abrazo muy fuerte y no dejes de hacer estos maravillosos vídeos. Nos ayudas muchísimo a todas las víctimas de narcisistas
Hola Alina!! Yo practico Chi Kung (gimnasia china para la longevidad), me ha dado muy buenos resultados. Es muy suave, sin impactos, Es muy liberador y gratificante. Gracias por compartir. Un abrazo.
Me olvidó de todo, pierdo las cosas, no logró concentrarme, siempre triste, cuando se acaba? Sigo a la espera del vídeo para lidiar con estos seres nefastos si son progenitores de tus hijes.
Claudia Querubin debes hacer contacto mínimo, usa el método de la piedra gris, observa, no absorbas, no reacciones emocionalmente más con el (respira hondo).
Te recomiendo omar rueda, psicopsiquis, ana Sánchez, libres de narcisistas, Cristianos contra el abuso narcisista, identifica un narcisista, yocasta reyes, inner integration, método ran: olga fdez es hija de madre narcisista y cómo son los narcisistas (traducido al español de tudor, uno de estos seres). Saludos
En vez del yoga lo mejor es rezar el santo rosario 🙏 🌹. Muchas gracias por tu ayuda ,gracias ,eres especial. Que Jesús y Maria te cuiden mucho.
Quiero agradecerte por hacer esta clase de vídeos, no sabes lo mucho que me has ayudado con el proceso de superación del abuso que sufrí, fueron 6 pero fueron meses muy duros. Hoy lo veo como un trampolín que me puso la vida para crecer y detectar algunos otros problemas que tenía en mi entorno familiar. Tus vídeos han sido un consuelo sanador. Gracias por irradiar tanta Luz ✨🤗 saludos desde México
Felicitaciones me gusta mucho tu canal porque realmente te da una sensación de estar en una terapia grupal lo has conseguido y te lo agradezco mucho a sido muy sanador muy revelador y muy curativo escucharte bendiciones y te deseo todo lo mejor
Gracias por acompaňarnos ❤
Eres un angelito más de los que me ha ayudado últimamente. Muchísimas gracias.
Gracias por animarme a salir , mañana tengo un almuerzo con un amigo. Espero me vaya bien, me empezaré a vizualisar contenta y alegre ahí. Debo de salir de este estado, hubo un flashback , era tan bueno para seducirme y tener intimidad, q me engancho mucho con eso.
Gracias, cada vez me hacen mejor tus videos. 💗
flor fiszman de nada! Me alegro que te hagan bien 🥰
@@TerapiaGrupal quiero comunicarme contigo
Mariela Bonfanti hola Mariela, estoy de vacaciones y vuelvo el martes pero si me envias un mail a alina@eclecticalu.com cuando vuelvo te lo contesto! Gracias!
Si, es verdad todo! Muchas gracias! Me da mucha tranquilidad saber que voy por buen camino.
Gracias,Alina!!! Me hace tan bien escucharte.Te abrazo fuerte bonita!!!
Gracias, yo incluí la meditacion guiada para poder entender perdonar y perdonarMe, fue la unica manera en que conseguia calmarme, esto es bastante complejo, muy pocas personas lo entienden, he hecho casi todo lo que dices alli, aunque aun estoy un poco aislada... me da miedo conseguirmelo en la calle, sacandole lo bueno a la experiencia he aprendido a tener paciencia, compacion, respeto y muuucho Amor conmigo misma! Excelentes tus videos, me han ayudado a entender varias cosas y sobre todo a no ser tan dura conmigo!
Muchas gracias
Todo lo que dices es así
Voy a escribir ..es algo que me ha faltado hacer y trataré de dejar el café
Gracias por los videos mi padre narcisista he tenido tb parejas narcisistas y amigos y episodios fuertes y addicciines un amigo spicologo y fisio del gym me ayudo a cambio de nada muy buenos videos
Eres muy linda para explicar todo. Gracias!! Bendiciones y luz siempre por tu ayuda a todas las víctimas. ❤
Sos hermosa. Infinitas gracias por todas y cada una de tus palabras y videos querida y hermosa Alina. Gracias también por tu autenticidad y tanto más que no puedo ni ponerlo en palabras. Infinitas Gracias. Abrazo de mi Alma en proceso y necesitando alguien como tu. Besos. Y que siempre estés llena de Amor! Gracias.
Muchas gracias, hoy no es un día bueno. Pero al escucharte me das ánimo y tanta ternura! Gracias Anila eres una reina.
Muchas gracias ..yo estoy hace 20 ajos con un narcisista encubierto ..todavía no puedo separarme.me encantó tu canal conozco muchos ..pero el tuyo me encantó muy buenos consejos😘
Veronica Benitez te entiendo cuesta entenderlos
Gracias por existir y por compartir sus conocimientos Doctora , bendiciones y 😘 xoxo saludos desde Dallas Texas
Gracias!
Justo lo que me pasa coincido con la persona narcisista en el trabajo y yo me mantengo al margen contacto cero pero aún así se me acerca a saludarme yo contesto por educación pero no sigo la conversación, un saludo.
Tus videos ayudan muchísimo.
también mi amiga quien me lo presentó no me cree q el sea así para el afuera es excelente persona no se cómo hablarlo para no lastimar el vínculo con mi amiga
me hizo imaginar un futuro con ella y eso fue lo que me dolió mucho que de un momento a otro me dijo que ya no quería nada conmigo sentí una conexión muy fuerte con ella incluso había momentos que sabía cuando me hiba a llamar o a llegar a visitarme, solo me dijo que no le daba la atención que ella merecía , que ya me había dicho que ella quería atención llamadas mensajes, la verdad mis compromisos no me permitían estar conectado todo el día, me dijo que lo nuestro no funcionaría y que a ella era primero su felicidad y después la de los demás, cuando me marcaba me decía que solo era por cortesía, y dos semanas después me pone en una plataforma de juegos que ya está con alguien más jugando, no sé si era ella o yo el narcisista( por mi falta de tacto hacia ella), ella parecía que no le dolió nada la ruptura en cambio yo estoy en la calle de la amargura
Súper valiosa ayuda sus vídeos. Mi jefe es narcisista encubierta. Gracias a la cuarentena no hemos tenido cercanía física, pero se las arregla para disminuir los méritos de mi trabajo en línea. Anhelo el momento que ya no esté a su alcance y estoy trabajando en ello. Mientras, qué puedo hacer?
Por favor ayúdame, ya no puedo más
gracias mas explicito y literal imposible.
Estuve en una relación por 8 meses con un narcisista y nunca me había dolido algo tanto como esta separación, fui drástica al terminar y me cambié de ciudad y ahora me siento culpable y no se como pasar la pagina
La culpa sin mucho sentido es típica en la víctima de una relación abusiva.
Cuando el narcisista es el que decide el contacto cero confunde más todavía.
Como salir de ese estado?
Eso kisiera yo saber ,k ahí d kuando t blokean i al parecer no les interesas el deskarte
A mi me pasó eso por 11 años. Si o si vuelven. Tanto así que como yo ya sabía que iba a volver, mi PN se sintió descubierto y finalmente me descartó. Aún así, al vernos casualmente dp de un año de contacto cero fue devastador y volvimos a la misma cosa. Y volvió a desaparecer y volvió a aparecer y hace 5 días volvió a culparme de todo y desaparecer... jajajajaja no le creas. Bloqueale. huiiiii!!!! Correeeee
Necesito por favor sesiones online a traves de what's app Cómo podemos comunicsrnos ? Mi what's app es 2645668893 ..Gracias !
Cusl es tu cotreo para comunicarme ? Mi cotreo es lindosdientes@gmail.com
Isabel Torres pasa de él directamente, bloquea y haz tu vida. No debe importarte ese ser
Muchas gracias Aliiiiiiiiiiii🙋🏼♀️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias de corazón ❤
Estoy pasando por todo eso ,quiero tratarme porqué no es mi personalidad, y no puedo dormir lo que aparecen recuerdos que me provocan ira por no haberme defendido en ese momento ,muchos eventos duros por años con un patológico, me ha destrozado el alma, no tengo más fuerzas. ..
Me gustan mucho tus videos, son prácticos y muy didácticos.
Gracias.
muchas gracias! me ayuda mucho a comprender muchas cosas
Llevo 1 años fuera de la casa , viviendo síntomas de estrés postraumático...
En el camino a la sanación...
Tengo una compañera de trabajo que vive aún con su agresor narcisista ...ahora hablo mucho con ella, quiero ayudarla a salir de ahí
Tiene algún vídeo con respecto de eso? Como ayudar a alguien a salir de esa relación tóxica?
Yo dejé a mi Psicólogo porque me dijo que yo también maltraté al tipo,ahora sólo platico con 2 amigas que pasaron por lo mismo,hoy m3 siento como si me hubieran arrancado las entrañas a más de un año y tengo miedo de quedarme por siempre triste!!!
Vas a sanar. Toma tiempo pero se logra.
hola muchas gracias por tu explicación, yo estuve 18 años con mi ex , manipulador, mentiroso culpusivo, infiel , agresión verbal y física, tengo dos hijos con él, destruyo la vida de sus hijos, actualmente está en pareja, y la mujer está embarazada, que hacer , porque están difícil que alguien te pueda entender, solo la persona que pasa por esto te puede escuchar
Es muy dificil lo que estas pasando. Te recomendaría que busques un apoyo psicológico al menos hasta que te veas armada con estrategias y herramientas para sobrellevar esto para que te sientas mejor. Si te interesa hacer sesiones online enviame un e mail.
Gracias por tu comentario! Que estes bien.
No lo tomes así, no te destruye si tu no lo permites, yo me di cuenta que me hizo mas fuerte y no le voy a dar el gusto NUNCA' de verme triste menos destruida, recuerdo que me dijo tú te vez muy bien sin mi ya con año y medio separados , no fue lo que me dijo sino cómo me lo dijo, como enojado conmigo por no estarme muriendo, jaja de aquí soy me dije , y es lo mejor que es natural mi identidad no deje que la destruyera y volvi a sonreir y agradecer a Dios x mi familia y el aberlo alejado de nosotros, yo se que no va a cambiar NUNCA' y de hecho le agradeci que se alejara de nosotros x que talvez yo era demasiado leal para hacerlo, no quiero saber de su vida para nada, pero tampoco que sepa de nosotros ese tiempo ya paso estámos tranquilos y en paz la verdadera felicidad es esa vivir en paz con el universo y sobretodo con nosotras mismas. si se puede PD 💪👍 reseta AMOR PROPIO INTENSO CON AYUDA DE DIOS , la vida es un regaló y aveces lo qué se va también lo es .....
Me acabo de separar de un narcisista que me quemó el cerebro.Estoy siguiendo ahora tus videos que me sirven para estar en eje cuando flaqueo.Formaste un grupi de analisis como en un video decias de formar? Quiciera entrar en algun grupo de asistencia
Increible que alguien sea tan nefasto sin amor!!!!
Hola! Parece que estuviera escuchando al dr Iñaki piñuel. Saludos!.
Iñaki Piñuel sabe ! 😊Saludos!
Buenas tardes, he pasado más de 4 décadas con una persona que hoy en día puedo afirmar que es un psicópata. Estoy interesada en tener consulta contigo.
Como debo hacer. Gracias
A mi me decia , tenemos que salir juntos no separados, para seguir maltratandome, despues de amenazas reiteradas de matarse, de q sin mi no vivia , pasamos de un dia para el otro , yo no pedi volver , no te quiero mas, te hago mal..... ayer te morias y hoy chau chau adios digamos cambiante y sin aviso, pero ya le habia estudiado el patron, pero no pense q me dejaria nunca
Que bella... tu información gracias!
Si el aprendizaje lo va a superar
Pude alejarme de esta persona; sin embargo, le tengo mucho resentimiento, al grado de desear que cumpla su promesa de desaparecer si yo me alejaba, sé que no lo hará pero no me siento bien al desearlo o que se le frustre todo lo que haga. Quiero superar ese resentimiento y no tenerlo, no me gusta :'(
No sé pero termine llorando..
Gracias, gracias y mil gracias!!!
Gracias es de gran ayuda🙏
Ola Dra. buenas noches me hace sentir muy aliviada cuando la escucho con este tema en especial... Dra. me inquieta escuchar cuando las personas dicen... "seguramente en tu vida pasada tú lo mal trataste por eso ahora lo estás pagando "... Dra. me parece injusto que justifiquen de esa manera al abusador, si ya está uno muy dañado por todo la arbitrariedad que han cometido con uno por favor dígame cómo me puedo ayudar... muchas gracias y agradezco su atención...
Las perosnas que dicen eso no saben que es ser abusado:uno no tiene la culpa de nada.fuimos abusadas y punto.no hay culpa en ello.
Hola !! Como te puedo contactar, me gustaría que me dieras terapia.
Hola yo ya no se que mas hacer mi narcisista vive al lado de mi casa. Me acusa de haber roto algo ajeno y yo no hago esas cosas, ni trate de defenderme si nadie me va a creer
Hola. Hace poco que sigo tus videos... Puedes hablar sobre el conarcisismo?
cuando podés hacer un vivo?
Ay MUCHAS GRACIAS ❤️❤️❤️
Doctora a mi me dio taquicardias en la noche y perdí la ilusión y algo asi como un vacío dentro de mi, como que no puedo sentir emociones sentimientos ...es raro esto..
Al principio de tu vídeo comentas sobre la personalidad borderline, no son abusivos como los narcisistas. Los narcisistas dañan y lo disfrutan, no tienen cura. Las personas borderline sufren de los cambios y tratan de entenderse y entender a loa demás, hay terapia para estas personalidades. No des información errónea y pongas en el mismo lugar a una persona borderline que a un narcisista.
Gracias
Hola gracias muy buenos videos, das terapias? Soy de Mexico. Tengo una relacion con un narcisista y estoy muy debastada aislada y estoy en la etapa de indefension aprendida y nose que hacer, llevo 4 años asi
Hola! Si, doy doy sesiones online. Si te interesa enviame un email a eclecticalu.com@gmail.com o alina@eclecticalu.com asi vemos como te puedo ayudar. Gracias!
Mi madre triunguló con mi hija u mi ex marido lo había hecho también cin.mi hija
Hoy me doy curnta que siemore quería salvar a mi hija con su padre que también es narcizo .
Esta vez le dejé solo dije haste cargo es una anciana y a tí te quiere a mí no y no me importa ...
No me molesten porque yo me estoy recuperanfo del abuso de tú abuela ( y en mis adenyros dije el de tú padre y porqué no hasta el posible de mi hija ,)
Ahira se quedó adombrada y hasta molesta ...peto le dije hoy que suoeto que mi madre no me quiere y demás abusa y que tú la entiendes y ella te quiete y dejo que lo vivas y te herede a tí si quiere te enojas???
NO ENTIENDO A TODOS UDS...
ELLA QUERÍA QUE ME QUEDARA CON DU PAPÁ ..y que por mi culpa tuvo hijis y esposa ...y cuidara de du abuela qie además de mantrnetla no me dá ni sus llaves ni un papel de su casa ...y ella mi hija que es suouestamente su adorada nieta heredera ..mo hija no quiere hacerse cargo de rlla como finalmente le sigieto y que no me molesten más !!
Yo ahora soy felíz din culpas y todos los narcizos creo mi hija lo es también están molestos conmigo.
Aún cuándo mi hija goza de mi cooperación apoyo cuándo lo ha necesitado en la crianza de mi nieta ..cosa que ni su padre ni abuela han hecho .. Gracias a dios tengo otra hija que puefo darme cuenta que no juega a los triángulos ni a las mesas de pokcer de los narcizos ningún problema con ella es libre y solo no se deja engatuzar ....
Entonces creo que los que lo hacen emoatizan aún con ka advertencia y hechos ...
Pues algo han de tener ..
Yo ya vivo en paz ..
Gracias porqué escucharte me acabó de salvar ..de un hecho que de nuevo me iba a causar ser víctima de ellos ...
Y no tuce que esowrar que muriera ni mi madre ni mi ex para ser felíz ..
Y sigo benficiendo a mis hijas y topen con lo que siembran yo les ge enseñado la honestidad y la lucha por no dejarse engañar ni usar ..
Si les gusta el dinero y las herencias que paguen su precio y se soben ..
O que dios las perdone porqué no digan que lo que vivueton con un padre narcizo y lo que vieton de su abuela barciza con sis tíos y conmigo ..no les dejó enseñanza .
Pues allá quién le entre !!!
Yo ya paso y si es mi hija igual también no le entro
Espero a tiempo rectifique porque le esper una huja que la pondrá rn su lugar o un esposo .
Nadie escapa a la falsedad y el protagonismo
Hola. Soy de Argentina. Buscaba , cómo poner límites. Te encontré ,5/2/ 20. Busco quien me ayude a enviarte un mail. Sentí que había encontrado, quién puede entender que pasó, y me pasa. Hasta muy pronto .
Si ...esso de verse chiqyito ya lo pense
También está el canal identifica un narcisista e identifica tu salud emocional.
Gracias! Por favor me escribes el nombre de tu página, y cómo acceder a terapia online contigo! Mil gracias.
Si! Aquí va spanish.eclecticalu.com/consulta-sobre-servicios/
Yo no puedo escribirlo, es demasiado doloroso y francamente no tengo capacidad de concentración. Necesito dormir 8 horas seguidas.
Gracias !....
aplique contacto cero estoy en etapa de depresion y siento q me gustaría q otras personas también sepan quien es realmente y no caigan en sus mentiras manipulacion pero como hacer?
Yo tengo TLP soy borderline diagnosticada ya hace más de 15 años y mi esposo es narcisista
Tenemos un mes separados y hoy recién lo he bloqueado de mis redes sociales porque me seguía haciendo sentir mal poniendo fotos de otras mujeres
Y echándome la culpa de todo
Yo estoy en terapia
Pero el dice q está bien que el es una persona normal y es la victima en esta relación
Necesito ayuda
Gracias!!!🤗
Yo he leído que las personas con trastorno límite de la personalidad sí tienen empatía, osea, que no son tan tóxicas como los narcisistas en sí, los sociópatas y psicópatas. Aún así, no me queda nada claro esto 🤔 ¿Me lo podría explicar por favor? Gracias. Saludos Desde España 🌈🦋
Gracias gracias!!!!
Pues estoy muy grave, tengo pérdida de memoria horrible, vivo con mi madre una abusadora peligrosa que estudió medicina y no terminó la carrera...o sea...y es psicópata sociopata narcisista con una súper facilidad de hacer amistades con gente peligrosa como ella ...por lo cual no me puedo ir de su casa porque ella hace todo para que yo regrese y es algo asi como que yo complemento su adicción a herir...todo es muerte, odio, dia tras dia, a veces pienso que mi madre me está haciendo un daño irreversible.
graciassss!!!!
Una pregunta se puede tener contacto con amistades en común ? A pesar de ser amigos del narcisista primero ??
Me estoy dando cuenta que tengo sentido de culpabilidad por hacer lo que no quería hacer
Es normal Maribel, los/las PN son especialistas en eso, en meter culpa, incomodar, alterar el estado de ánimo, provocar el conflicto donde no existe y tantas otras estrategias para poder manipular, así que el ejercicio número uno sería perdonarte, ser tolerante, dócil y paciente con Vos misma...Cuidate y Querete mucho, Saludos
Yo no soy yo tengo 11 año me siento un inútil y ibecil y quiero hacer algo yo soy tomas o que
Tienen terapia online, tengo transtorno crónico, necesito ayuda .
Preguntó.. Xq el terapista conductual dice que el narcisista puede cambiar.. Yo no creo que sea así estoy de acuerdo con el contacto cero.. Y con el hecho de que nunca cambian.. O será que una relación con Dios.. Los puede ayudar a cambiar... Me gustaría que se hable en sus vídeos de terapia grupal....?
Cómo saber si uno es el tóxico y no la pareja?
Maravillosa tu clase sobre esto tema. Voy dejar aqui este ebook que he escrito a respecto del tema. Es en portugues, pero pienso que tus seguidores talvez van a entender: *4O Sinais para você identificar (e se livrar) de um RELACIONAMENTO ABUSIVO **amzn.to/2spWDKu*
la relación con narcisista iso hoy contacto cero y entre en depresion
ósea aplique contacto cero y estoy en depresión por culpa no comprendo por q permití tanta falta de respeto violencia psicológica
Los del trastorno evitativo... Despedazan igualito...
Sugerime un libro
Con hijo es horrible.... :( y el encubierto
Aun siento que tengo secuelas, a veces me desbordan las emociones, he buscado información y creo que tengo déficit atencional, quizás antes de la relación con el N tenía algo pero no era tan intenso como ahora.
Daniela Meneses Díaz te recomiendo inner integration, psicopsiquis, omar rueda, yocasta reyes, ana sanchez, libres de narcisistas, cómo son los narcisistas: traducido de tudor, uno de ellos, te ayudará a entender cómo son, Cristianos contra el abuso narcisista, identifica un narcisista, puedes ya lo verás.
Debes recuperarte, al principio eso nos pasa a todos, y no tengo déficit de atención, es debido al abuso.
Metodo ran: hija de madre narcisista, se llama olga Fernández.