Cómo Recuperarse del Abuso Narcisista | 2 Conceptos Clave
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
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En este video comparto 2 Conceptos Clave en la Recuperación del Abuso Narcisista.
Hola! Soy Alina Blazquez, M.S. in Professional Counseling. En este canal encontrarás mindfulness, well-being, y todo sobre como superar el abuso narcisista.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de TH-cam en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.
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Hay días que parece que nunca más vas a poder confiar en ninguna pareja nueva. Todos los que se acercan parecieran que tienen algo. Es súper duro conocer a gente de nuevo después de un abuso así.
Hola reina , estoy de acuerdo contigo que es muy difícil confiar en otra hombres y para los hombres en otras mujeres después del abuso narcisista, pero lo más importante es aprender a confiar en nosotros mismo , tener mucho valor por quienes somos y también por nuestros sentimientos por nosotros mismos ,clase relaciones quedan en segundo plano cuando estamos bien de estar con nosotros mismos o sea vivir en nuestros propios templos y relacionarnos con amor y gratitud con nuestra propia alma. NAMASTE 🙏
Animo Pamela: al principio te viene "más de lo mismo". a mi me pasaba. Me aislé: bloqueé familia, amigxs, colegas,... tenía muchos narcisistas en mi entorno. Empecé a sentirme bien sola, por fin (al ppio me moría sola!). Ahora soy muy kamikaze: en cuanto veo rasgos manipuladores, corto la conversación y me voy. Sin pedir permiso. Soy clara en lo que quiero, y por fin parece que hay personas que sí quieren construir relaciones. Animo!! Es un proceso!! Abrazote!!
@@PazoCoachjustamente eso! Es como que estoy rodeada de estos! Y si, eso mismo es lo que me pasa, apenas veo algunos rasgos ya pongo límites súper fuertes y te hace sentir muy sola a veces. 😊 espero que si! Que lleguen personas con quienes fomentar vínculos saludables! Gracias por tus palabras!!!! 🌹♥️💮🌈🚀
@@vilmamachdo si! Yo sé! Pero siempre hay una parte biológica y natural que nos impulsa a querer tener vínculos con otras personas, pareja, amistades... compañeros de trabajo... y a veces se extraña muchísimo la compañía! ♥️🚀🌈 gracias!!!!!! 🥰
@@CHULIPAMISH aparecerán ❤️ abrazote Pamela!!!
Recuerden que son gente con muchísimo valor, Uds. Fueron targuetizados, te quieren destruir para sentirse más. Uds son gente especial, recuerden
Gracias Dra me hace bien la terapia no tengo posibilidad en este momento de ir a un terapeuta por mi situación económica .y la terapia grupal me ayuda .mucho los vídeos bendiciones
Me encanta que siempre nos recuerdes que no tuvimos la culpa de caer, y que somos seres con muchas cualidades y por eso fuimos blanco. Recordar eso es demasiado importante y nunca está de más. Yo comencé a abrir los ojos y tomar decisiones importantes para mi sanación desde que una amiga se sentó a mi lado, me tomó de las manos y me dijo "vos no te merecés esto, sos una buena persona, te merecés lo mejor", y con solo decirme eso me ayudó de una manera increíble. A veces necesitamos escuchar que otros nos lo digan, y más cuando estamos en una relación tóxica donde lo único que hace la otra persona es reflejar todos sus defectos en nosotros y echarnos la culpa de todo para destavilizarnos emocionalmente y así sentirse mejor.
Ellos eligen a las mejores personas, las que brillan. Si estuviste con una narcisista, considérate un alma pura, y si pudiste escapar de ella, un guerrero. Ánimo!!! uno no vuelve a ser la misma persona después de una relación con alguien tóxico, se convierte en alguien mejor.
Gracias, cuando empecé a seguir los consejos de ustedes me resultó de gran ayuda, me costó darme cuenta pero lo pude superar, no sabía de qué se trataba y fue todo un proceso
Ojo que no solo se alimentan de la gente que está llena de virtudes con la única intención que destruirla (dejándote aturdida, sin alma, sin fuerzas, sin ganas), pero cuidado, porque también se acercan a los "débiles", a los enfermos, ellos también reconocen a los que están "al filo" de su propio abismo y ahí sí, de la manera más monstruosa (y siempre con las intenciones de quedarse con algo o con todo) se transforman y se disfrazan de cuidadores, ángeles salvadores, enfermeros... Aquel amigo que esa persona no consigue... Aquel hombre que es capaz de ¿aguantar? a una mujer tan ¿enferma? Tan ¿Sola? Ojo con los momentos de vulnerabilidad, quiero decir, porque ahí también se acercan (y lo hacen solo para dar el tiro de gracia).
A los narcisista no le gusta verte feliz ese la gran venganza que no dará la victoria
Recordar quien es cada uno antes del abuso narcisista, su escencia pero creo que no hay que ser aquella persona que fuimos sino una mucho mejor porque de lo contrario volveríamos a caer en la misma trampa. Gracias Alina.
El concepto de las generaciones futuras, no solo es brillante sino que hermoso,la felicidad tiene trascendencia eterna ❤️☺️
Siempre a existido esto de sicópatas solo que las generaciones de antes lo vieron como una moda a seguir el abuso por sus carencias económicas emocionales y la flojera de ser mejores personas equilibradas no fue la moda por qué eso es lo difícil de la vida el equilibrio por qué es más fácil los extremos para una mente enferma y sobrevivir espero tampoco resulte una moda negativa gracias por el tema
Vídeo clave...muy bueno...Alina tuviste alguna experiencia personal al respecto? Podrías contarnos? Muchas veces saber cómo otros lograron salir es esperanzador. Gracias.
Ya pasé por ese infierno y no tenía a quién contarle y tardé más de un año para empezar a recuperarme .
Alina... Como siempre Dios te envía a ayudarme!!! Me encontraba muy triste porque tuve un flashback después de haber estado mucho tiempo muy bien... Yo fuí víctima del ataque simultáneo de un psicópata narcisista clásico (amigo mío y el mejor amigo de mi ex) y de un psicópata narcisista encubierto (mi ex)... Soy maestra y éste episodio me ocurrió en la escuela, por culpa de un alumno, al intentar explicarle a la clase, me derrumbé y me puse muy mal, es la segunda vez que ésto me ocurre en 24 años de servicio y no entendía porque y el saber que de nuevo había caído en la tristeza, me puso más triste... Al ver el video de hoy, percibo que fué porque sufrí un abuso de ese alumno, tomó una de mis pestañas postizas que uso para arreglarme todos los días, para verme y sentirme mejor conmigo misma y eso me desequilibró, porque las pestañas representan muchas cosas para mi, además fué una traición e invasión a mi privacidad, no puse límites y esa fué la consecuencia, platicando con un compañero maestro me comenta que el joven es un gran problema debido a su falta de empatia y es entonces que me doy cuenta que el alumno presenta características verdaderamente psicópaticas narcisistas, fué por ello que me hizo tanto ruido la situación... Fué como haber estado a merced de un psicópata narcisista encubierto... Ya lo descubrí, pero tu video de hoy me ayudó a cambiar mi actitud y no dejarme perder de nuevo en la tristeza, fué un día malo, ya vendrán otros días buenos.... Dios te bendiga Alina porque te deberemos muchos nuestra recuperación y porque además te necesitamos para que nos vayas iluminando el camino por donde debemos seguir para sanar... ❤️
Gracias 😊💖
@@TerapiaGrupal a ti Alina, por toda la ayuda que nos brindas a través de tus videos ❤️
Ánimo!!!tmb soy docente y los chicos no tienen límites!!!pensa q muchos deben sufrir más q abusos narcisistas pero vos q sabes q es eso podés con tu profesión(q tmb es la mía)demostrar q con buena onda y tranquilidad tmb se puede poner límites y hablar de lo q es la empatía y el respeto...desde nuestra parte podemos hacer mejor a las personas...q mejor manera de vengarnos de estos narcis q enseñar salud?!!un bsot y mucho ánimo amiga!!!!😘
Éxito en su sobrevivencia la entiendo así yo con mi madre y mi pareja no sé si sea igual o peor pero si es muy difícil estar en desventaja con la familia o conocidos mucha fuerza interior y a ocuparse para no caer a ser como esas personas
Muchas gracias por tus videos. Me han ayudado bastante. Quería preguntar algo, y no sé si quizás tenga relación o no con el tema. Es que he buscado información pero no hay mucha. Es respecto al incesto en los narcisistas, por ejemplo Hermano-hermana, y si esto tiene que ver con la triangulación?. Es que sospecho que fuí víctima de un hombre narcisista que me triangulaba con la hermana (y además de forma incestuosa, no sé como explicarlo, es una sensación rara, o no sé si es que yo soy muy paranoica y no tiene nada que ver?). Me gustaría salir de la duda. Muchas gracias. Un abrazo.
Lo que siento es que la tensión se fue......la tensión que sentí toda la vida......GRACIAS
Es asi tal cual como lo decis
Estar en contacto con gente psicopatica es como tomar veneno despues hay que desintoxicarse por varios dias volviendo a nuestro ser y haciendo lo que nos gusta
La frase "mejor solo que mal acompañado" se dijo seguro para esto
Lo mejor siempre contacto cero!
Gracias por ser tan clara y explicativa ❤
paciencia entonces para mi!!hace 2 meses sali muy violentamente!y apenas voy reconociendo lo que es el narsisismo!es la segunda caida y ya no quiero volver a sentirme asi!!me ayudan muchisimo éstos videos
Hola! Leí tu comentario y quería saber cómo estás? Muchos ánimos!! ❤
Tengo una duda. ¿cómo puedo saber quién soy si me han estado manipulando desde que naci?
quienes somos lo vamos construyendo nosotros mismos, con lo que nos gusta y nuestras acciones. Todos los dias nos definimos ❤️
Es así, cuando comencé a informarme, sobre este trastorno y sabiendo por lo que había pasado..
Eso fue como terminar de undirme, eso para mi fue tocar fondo del abismo ..
No sabía como empezar a caminar, hasta que encontré los videos de terapia grupal y aquí encontré un enfoque diferente, la verdad si me as enseñado a ser más amable con migo mismo y a su vez, lo que a sido más difícil, empezar a re conectarme desde cero, otra vez con mi entorno.
Si hay días buenos y luego hay más días malos pero van en subida...
Entonces los días malos son el recordatorio de “”. NO OLVIDES LO QUE TE PASO PARA QUE NO SE REPITA OTRA VEZ “”.. ( Caer en hoovering ).
Gracias por la información y sigue adelante Alina..
Saludos...
Gracias! Me alegra mucho que te hayan ayudado los videos.
Exacto! que no se repita (palabra clave hoovering) :D 👍
Terapia Grupal
Igualmente ..
Muchas Gracias a Ti...
Se que me queda camino por delante pero ahora lo comprendo mejor..
Un fuerte abrazo Alina..
Hay una desequilibrada Mental, comentando ...
Que tu video, No se Oye, Que Gritas Mucho, Que Lugo Bajas la Voz...
No le aguas Caso.. ESTÁ LOCA...
Te Oyes Perfecto....
Alfred Parga estoy de acuerdo.. empezar a caminar y las rodillas te tiemblan!
Claudia montenegro
Así es...
Apenas hace un mes, empecé a salir otra vez, aunque para ser sincero.. ( Me daban ganas, de agarrar un palo con un clavo en la punta, para llevármelo a donde fuera )...
Si es difícil, empezar a re conectarse.. Sobre todo porque ya no vez las cosas igual...
Y poco a poco, empezar a hacer las cosas que te gustan...
Alfred Parga pero se puede y se debe!! Es una obligación moral con uno mismo!
He sido víctima de narcisista varias veces a lo largo de mi vida. Terrible
Sos hermosa Alina...una bendición haberte encontrado!!!!! Quisiera abrazarte !!!!!
Sabes que me ayudo en el último momento de crisis??
Ver al Dr Mario Alonso Puig... Descubrí que estba paralizada porque estaba secuestrada por mi amigdala cerebral.... Estaba respondiendo al conflicto actual tal cuál como respondi cuabdo niña!!! Ahi llegue al Mindfulness, asi es que les recomiendo ver el canal del Dr Puig y practicar mindfulness!!!
Ximena Paola Salvatierra Vergara ese señor es lo máximo, tan claro y es tan apasionante escucharlo! Súper recomiendo
Gracias linda!!! Esa persona efectivamente como lo dicen los psicólogos vuelve esperando aún tener el control de la situación ò tal vez esperando encontrar la misma vulnerabilidad y yo lo dejé en visto.. como dice la canción.. es la primera vez después de años que ya no me afecta!!🙏🏻
Gracias a todos los que hacen estos videos es una gran ayuda sin duda!! Nos acompañan todo el dia❤️
Me encanta la canción de Celia Cruz.. Usted Abuso 🎤🎤🎤🎼 por favor escúchela y báilenla todos!
La escucharé, CARIÑOS
❤
Gracias por Autorecordarnos.
Qué dificil es desactivar el trauma por definitivamente. ¿Es posible eso?
Siento que tengo amnesia de los impactos de las actitudes malas de parte de personas tóxicas.
Esto sería disonancia cognitiva? Me cuesta romper este ciclo:
Por algunos días consigo establecer límites, recordar que tales y tales acciones de parte de ellos y lo que permito no hacen bien.
Pero es como si de repente eso todo se vuelve teoría y les vuelvo a permitir un espacio. Al parecer en un principio las cosas andan bien, y luego vuelven los gritos, maltratos, imposiciones, o actitudes sutiles o desprecio (que con un monosílabo o un "ajá" son suficiente para derrumbarme).
Y vuelvo a sentir un estado de rabia, que creo que es más ira. Pero soy en parte consciente de eso, y permanezco en la rumiación.
Entonces demoro varios días para darme cuenta que me he desviado del asunto del abuso.
Me mantengo siempre desgastada y cansada porque es un ciclo incesante.
Y ahora lo vivo 24/7, en cuarentena con mis padres disfuncionales: madre Borderline, padre narcisista encubierto.
Gracias!!!...un mensaje que ayuda!!....mí esencia sigue estando!, no me la robo nadie!.....gracias por este mensaje!!
Gracias gracias Gracias Alina.
Me quiero morir, es una situación sumamente difícil, no veo luz, tengo una desesperanza increíble que me quiero morir. Tengo ansiedad, trizteza, un sentimiento de haber sido rechazada y culpada. Cuatro años en una relación con un narcisista hasta siento que no podré tener hijos ni podré continuar con mi vida. Estoy sola en el trabajo me aisle de todos trato de no mostrar mi enojo ni mis emociones a mi familia para no preocuparnos, es difícil.
Alina...me gustaría hacerte una pregunta...mis esposo y mis 2 padres fueron narcisistas...mi papá murió hace tiempo...me separe de mi marido hace 8 meses..vivo con mi mamá...porque me quede con todas las deudas...estoy en terapia hace meses con psicologa ...acá en México el 15 de Mayo es día del maestro...mi psicologa es maestra...en agradecimiento...fui a su consultorio le lleve un pastelillo....timbre le dije que le llevaba un detalle....y me lo rechazó...NO quiso salir...me sentí muy mal...vergüenza rechazo enojo...he llorado mucho...le marque a su celular me dijo que no...que me fuera...le dije que solo se lo entregaría...me dijo NO...me fui de ahí...vi una señora vendiendo fruta...con sus hijos cerca de su consultorio...y se lo regalé a la señora con sus hijos😰😡😱😭ahora no se si volver a terapia con ella....que me aconsejas???? Ella me a ayudado muchísimo....
Buenísimo.... Es Normal, caerse¡ perfecto, es que ya había olvidado estar aquí en estos videos porque pensé que ya estaba superado y de nuevo tengo más de 3 semanas buscando la TERAPIA VIRTUAL para no caer en sueños que no son.
Cada frase que dices
Es REAL, lo que paso y así es ese hombre.
Ah Valorarme pues...
Desde COAHUILA México..... Tantas gracias
HOLA! Dos consultas: 1.Cómo liberarme de la proyección narcisista después de la ruptura? 2. Por qué los narcisistas son increíblemente " cuerdos" ( racionales y/o razonables) con todo el resto de las personas, menos con uno?
GRACIAS.....
A mí unos dos años me duró el trauma, los flasback...Hace unos días volvió por Instagram... Y vuelvo a estar mal, aunque no le he contestado. Quiero que me deje en paz...😢
Sos un cielo, muchas gracias ❤.
Ya estoy prácticamente sanado, los días vueven a ser maravillosos, me estoy sintiendo bien a diario.
🙂gracias
Gracias por tu video 🥹, me agobia un poco saber que es un proceso largo, llevo 8 meses post trauma, y hace 4 semanas tuve recaida de sentirme mal con ansiedad, activar el autosabotaje (porpio mio) por culparme de jaber estado con esa persona 🤦🏻♀️... Pero realwmnte se que no es lineal, en fin. Muchas gracias 💖
Muchas gracias! Lamentablemente mi mamá Sufrió Abuso de un psicopático lunático y Ella sin darse cuenta adquirió el Trastorno. E echo lo imposible para tratar de entender porque actuaba así y Por lo que se. Ella tiene un historial psicológico complejo y muchas cosas ocultas. En realidad ella sabe que es así porque quiere ...
Excelente profesional. Gracias x enseñarnos . Es como psicoeducacion sobre el Narcicismo.
Tus videos son súper interesantes! Quisiera saber si podes hablar sobre los narcisistas y la violencia fisica/verbal. Y también, como es la vida sexual de estos seres?
GRACIAS Alina!!!
¡¡¡Muchas gracias Alina!!! La recuperación es una carrera de fondo con altibajos pero nunca hay q rendirse sino aprender la lección q es que nosotros somos personas valiosas y a poner limites. Feliz finde!
Hola doc. Tengo un problema. El abuso partió por uno de mis padres. Yo no era nadie antes, no existía, por lo que no tengo una identidad previa como sugeries en el punto 1. Podrías hacer un vid respecto a la recuperación de padre(s) narcisista si no es mucho pedir?
Gracias
Alina..q sucede cuando un integrante de tu propia flia es narcisista pero tmb de parte de tu pareja?!por ej.un suegro o una suegra?!cómo se lleva esa situación y que sucederá si uno tiene hijos y el rol de ellos como abuelos?!grcs
En mí caso no soy una persona de éxito ni adinerado de hecho en la fase de bombardeo de amor cuando le rechazaba por lo rápido que iba todo y porque no confiaba en sun tan grande enamoramiento me dijo: que por qué no me fiaba que porque me iba a seducir de forma falsa por tu fortuna no será.
Al final me enamoré y ya vino todo lo demás engaños,triangulaciones,burlas,abandonos,regresos y todo punto por punto de lo que hacen estos seres
Buenas. Estuve sólo 3 meses con una narsisista. Cuanto es el tiempo de recuperación..fue terrible.
Yo no siento el amor propio pero cuando siento un malestar en el estomago digo hasta aca... osea actuo como si sintiera el amor propio porque mentalmente se que nadie merece darse el lujo de tratarme mal... ahora toreo (ladro) cuando quieren sobrepasar mis limites o hacerme sentir culpable injustamente..
Llevo tres años en terapia,y estoy viendo frutos de mi esfuerzo en terapia,debemos de tener bien claro que somos personas valiosas y que ellos solo quieren robarnos la luz,no se dejen apagar,podemos y debemos recuperar nuestra luz🌹
Con terapia emdr la recuperación es bastante rápida
Me quiero recuperar !!
En la ciencia es un tiempo, porqué la ciencia está limitada y en lo espiritual es más pronto, la clave , conocimiento , arrepentimiento y obediencia .
No siempre se puede cuando es madre narcsista, lo mío fue desde los 4 años, imposible recordar que identidad tenía antes. Me ayudaría una terapia espiritual de "yo soy"?
A mi me cuesta ver cualidades o cosas buenas en mi pero no sé a qué se debe ,Ojalá algún momento puedas tocar este tema.
Lindo día.
Estoy al nivel que temo jugar o reír con mi hijo por no provocar sus humillaciones burlas y todo eso. Ya cesó pero tengo el trauma a que pueda volver a hacerlo en cualquier momento
Por que los trastornos de personalidad no son válidos para poder conseguir custodia de menores completas y no compartidas ya que está demostrado que son un peligro y no pueden estar a cargo de otras personas? Por que son funcionales y pagan impuestos? El sistema está hecho para protegerlos? Por que no exigir terapias aunque no hagan nada de efecto?
Hermosa, ustedes como psicologos que tiempo tardan en diagnosticar al sociopata narcisista? Porque con la serie de mentiras y carisma puede pasar desapercibido, me parece que es en la convivencia diaria donde inconscientemente revelan su verdadero yo cierto? O como podrian ustedes detectarlo aca en Mexico, los psicologos estan muy acostumbrados a creerle al paciente para generar confianza y podria llegar a manipular tambien al psicologo?
Muchas gracias ! Es a la conclusión a la que estoy llegando ... se me fue mi desesperanza ! Y veo quién soy , y me gusta , soy alguien con muchos valores y lucho contra mí demasiada amabilidad ! Pienso más fríamente !
Ellos lo hacen consientes? Me refiero al daño.. Osea con eso de que buscan gente donde haya suplemento
Es curioso x que hace dos años que por casualidad di con información en torno al tema busqué en varias ocasiones en esta plataforma información y no encontré nada y ahora de repente tengo un montón de canales hablando sobre el tema y lo curioso es que hay videos incluso con una antigüedad mayor a ese tiempo que empecé a buscar, no se si sea cosa del algoritmo pero es una pena no poder tener acceso real a la información en internet
Qué lástima que no se escuche apenas. Tengo que estar en tensión para poder entender lo que dice porque no se oye.
vengo de tener una recaida y me encontre con este video, muchas gracias me re sirvio. muchas gracias
Hermoso vídeo Alina. Me he emocionado xq es muy injusto que alguien juegue con nuestros sentimientos, que te estafen emocionalmente. Lo bueno que supe decir No,No y No a lo que no quería ni merecía. Hace 2 meses que lo dejé y vengo bastante bien. Como dices hay días en que recaigo un poco pero me fortalezco. Tengo muchos motivos para disfrutar de la vida y el primordial es mi propio ser. Hago meditaciones de Minefullnes y antes inclusive de conocer a este perverso. Eso me ayudó a estar siempre más fortalecida. Hablo del tema y trato de ayudar a otros seres desde mi experiencia y mi modo de ser. Contacto cero y así seguiré forever. No merece estar en mi vida. Te agradezco tus palabras, son de mucho apoyo.
Counselor Ecléctica! Cómo estás Alu!!
Bien con éste vídeo! Esta es batalla silenciosa contra el Abuso Narcisista!
Te felicito Mujer!
Diego de Buenos Aires.
Habla muy bajito, no logro escuchar
Muchas gracias por tu apoyo
Realmente me apartó de familia, de amigos
Caí en una depresión que casi me lleva a la muerte
Sola voy saliendo poco a poco
Gran labor la que haces
Bendiciones
Quisiera sugerir, a partir de todo esto que nos pasa, cuáles podrían ser las "habilidades" para soportar las emociones fuertes.
Porque el maltrato genera malestar, y si es constante el malestar es excesivo.
Aparte de los aceites, mindfulness, y otras sugerencias ¿Qué más se puede hacer para mitigar el "daño" que provocan esas emociones?
Que amorosa ❤️ Gracias 🙏
Recién descubrí tu canal 😘
No ayudan , pero es por lo primero que te engañan.
PALABRA CLAVE:CUIDARME COMO ORO.
Lo cierto es que no sé que quiero ni por donde empezar
Gracias, Gracias, Gracias Alina🙏🙌
Gracias Alina, me ayudas mucho a tener paciencia con mi proceso ;) abrazote! La narcisista principal en mi vida es mi madre, centro del universo en mi familia. De momento no tengo contacto con ella. ¿sabes de alguien que mantenga la relacion con la madre narc?
@Alegría Amarilla gracias 😍. Yo llevo también meses de separación. El otro día tuve que regresar a casa a coger algo mío y noté cambio en ella. No pollos, no drama. En fin, supongo que forma parte del hoovering, y quiero creer que es posible tener un contacto mínimo y cordial con ella.🤔
y que pasa cuando el abuso viene desde la infancia, desde que uno tiene memoria? no recuerdas quien eras antes por que nunca supiste quien eras...
ya que el abuso viene del un integrante muy importante de la familia
Y si es la madre? Cómo sabemos quienes somos?
Gracias por ayudarnos tanto. Mil gracias.
Única que entiende este trance
Querida Alina: ¡cuánto bien hacés con estos videos que tan generosamente grabás! Hay épocas en que una fecha remueve recuerdos con (en mi caso) mi amiga narcisista, como en estos días en que se acerca el cumpleaños de su nieta mayor (seis años) y que vive en Holanda. Pero al releer todos los momentos malos que me ha hecho pasar (por suerte siempre los escribí) más me afirmó en mi postura de alejamiento. Tus videos son un refuerzo también para ayudarme a reflexionar y a mantenerme lejos de ese personaje que me hizo mucho daño. ¡MIL GRACIAS COMO SIEMPRE!
Una vez mas justo a tiempo, gracias eternas. 🙌👐
Excelente orientación, muy franca y transmites serenidad, optimismo y profesionalidad... Gracias!!!!
Muchas gracias.
Yo antes , era feliz, con una sonrisa de oreja a oreja
Dos años???
Es una característica narcisista el que al principio de la relación a mi ex novia le encantaba estar tranquila en casa, no le gustaba salir de marcha de noche y sin embargo ahora que ya no estamos (ella me dejó después de que me fuera infiel durante 3 meses y yo la perdonara, a los 2 meses del perdón se fue) sale hasta las 7 de la mañana con chicas jovenes y me reproche que yo no quería salir????
Estuvimos 2 años juntos, yo 46 y ella 27.
graciaaaaaaaas
No sabes cuánto me has ayudado sólo repitiendo y pidiéndonos que recordemos que tenemos mucho valor y que fuimos targetizadxs. Gracias Alina
Gracias❤
¿Tirar un muro de mi habitación y maravillarme al ver que hay un lago fuera?, ¿Recordar quién soy, decir basta para así proteger a las generaciones futuras?, ¿Pensar en el efecto mariposa, para el mundo, de mi autoestima y autocuidado?
...ay Alina!!!, gracias. Es complicado el proceso pero en mi vida ya hay un antes y un después de conocerte...muy bueno y muy lindo, y es una de las bendiciones en mi vida. Disfruta tu semana😉!!!
gracias por el video👏👏👏
Hola. Podes hacer algún cometario acerca de cómo hacemos para sacarle el poder a estas personas q tienen sobre nosotros porque saben q tenemos los mejores sentimientos aún después de ser víctimas constantes de sus maltratos y abusos. Ojalá puedas hacer algún vídeo. Gracias .
Muchas gracias Alina,tus vídeos son estupendos. Saludos desde Galicia 🌸
Hola me encantó su canal, gracias por la información....quería consultar sobre cuando el narcisista en este caso es mi madre, con la cual estoy tratando de aplicar el contacto 0, sin embargo, dado lo anterior aplica el bonbardeo de amor con mi hija (nieta), y mi hermana en este caso sería el mono volador...que es aconsejable en este caso con mi hija de 17 años...de esta forma igual se enteran de mi vida..aunque yo le digo a mi hija que no entregue información y sea súper neutral...pero igual siento que el contacto que tiene con su abuela me desestabiliza...espero tu respuesta😘😘😘saludos desde chile.
Muchas gracias tus vídeos me han ayudado mucho, demore casi 4 años en recuperarme porque no sabía de este transtorno, jamás imaginé lo que realmente había vivido. Agradezco mucho que lo difundas porque esta especie existe y hay que estar prevenidos...estoy siguiendo tus consejos. Mil gracias.
Alina, me gustaría que hicieras un vídeo sobre el refuerzo intermitente.
No encuentfo video que enseña. La madre habla, mal del padrd gracias
Tal cual Alina, me cuesta mucho, hace tres años que la vengo luchando después de un matrimonio de 27 años, pero creo que volví a caer otra vez con otro hace 1 mes volví hacer contacto cero, que difícil se hace todo porque vuelvo a quedarme sola. Gracias por tus videos 🤗
Me encantó tu canal gracias!!! ❤❤❤
Traté de seguirte en fb e ig pero veo que sólo los tienes en inglés. Si tienes algo en español en fb o ig o algún grupo, me encantaría saberlo.
Gracias Alina ❤❤❤❤
Muchas gracias por tanta claridad! Qué gran ayuda ofreces!!!
Gracias doctora. Es excelente consejo. NAMASTE 🙏
Yo no tengo paciencia para soportar un abusador y si es psicopata q demuestre vivo en la misma casa con el y con mis hijos yo le dije en otro msj que le voy hacer respetar a ese perro
como puedo salir del estrés pos traumatico si no tengo dinero para pagar un especialista, un psicólogo, que me aconseja, gracias
Alina como me da gusto escuchar que por ser buena persona nos eligieron y que somos gente que va para delante y que tenemos muchas cosas buenas .y no estar escuchando que somos la complementaria como iba yo imaginar que existan personas así
Como poner limites si se tiene un hijo con esta persona... Estoy en constante ansiedad y aguantando sus insultos. Estoy en uuicio y no veo el final de esta situacion. No puedo dejar que se lleve a mi hijo...
Yo disfruto respetando a mis seres queridos y no queridos pero hay que hacer algo para parar estas miércoles de personas ya basta de abuso
Y que pasa cuando la persona siempre vivio con narcisistas? Como se recupera?