Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Ingredientes :D - 200ml de Leche (de almendras o descremada) - 20 Huevos de Codorniz (20g de Proteinas y 20g de Grasas Saludables) - 200g de Avena Molida - 1 o mejor 2 Bananos - 50g de Crema de Maní - (Opcional) 1 Cucharada de Cacao para mejor Sabor - Agregar Cubos de Hielos
En el minuto 05:29 no importa si te equivocas vadym, alcabo entenderemos, y se aprecia que nos des el precio en pesos mexicanos😊 Gracias por el contenido. VUAMOOOSSS.
Que buen batido, acabo de tomarlo y quedé súper lleno y con toda la energía. Perfecto para seguir con los ejercicios que también enseñas!! MUchas gracias estoy muy feliz con el contenido de este canal.
Tampoco es tan necesario. Con saber administrar los macronutrientes y micronutrientes diarios no tendrias que tener problemas, y claro saber cuantas calorias gastas al dia
Vadym yo a mis batidos les agrego una cucharada de polvo de la raíz de maca, es muy buen energizante natural, contiene mucha proteína y tiene muchos beneficios mas
@Lil High investigue en internet y al parecer la consigues en tiendas naturistas en polvo o en walmart en presentacion organica , segun dice la publicidad, ahh tambien en amazon la encontre. 🙋♂️
Gracias a tus entrenamientos y a tus consejos he empezado a entrenar y he notado un gran cambio fisico con solo 15 AÑOS!! de hecho me he abierto este canal para ver mi progreso, te mereces mucho mas. Muchas gracias💪🏻💪🏻
Hola eres un genio empezé a hacer calistenia por tu y ahora tengo 15 años y estoy bastante bien físicamente y hasta me he creado un canal para poder enseñar a adolescentes como yo para mejorar su físico
Manuel Vadillo - Educador Nutricional oye viejo, yo entreno en ayunas desde hace tiempo hago estiramiento, fuerza (peso extra) HIIT, corro (sprint) una hora y hago mas fuerza (mi propio peso) terminado esto desayuno que opinas? Me acostumbre a correr con el estomago vacío es bueno malo puedo mejorar? No quiero músculo si no fuerza y energía para mi día
Yuko 618 tienes que hacer lo que mejor se adapte a ti y tu estilo de vida. Mucha gente desayuna y luego tiene pesadez en su estómago. Mucha gente no desayuna y se marea en su entreno. Prueba ambas y elige lo que mejor se adapte a tu estilo de vida. Vuaaamos 💪🏽
Guerrero desde que comencé a verte hermano mi cuerpo después de tantos años nunca avía visto tanta diferencia como ahora eres un duro vamos firmes yo te veo con árabe ruso
Hola, gracias por tus videos son muy buenos, me ayudan bastante para seguir entrenado y me motiva mas, sigue dandonos mas consejos, una vez mas gracias 🖒
Muy buen batido de proteína, estoy empezando con un estilo de vida fit y gracias a tus videos me eh estado motivando demasiado muchas gracias por tu dedicación Vadym💪🏻💪🏻
Jajajjaja estuvo muy bueno el chiste de Vadym sobre el sabor del batido, buenísimo vídeo Equipo Buff Academy, buenísimo el BATIDO DE HERCULES 🏋️♂️💪🏻🥋⚒🔥🔥🔥😤 VUAMOOOOS ⚔☠
Te recomiendo seguir una dieta en la que sólo cenes frijoles,cómo crema con frijoles, gallo pinto frijoles fritos incluso y beberte la sopa después y comer mucho por la tarde o también en la noche y siempre que desayunes le agregues proteína a tu plato como cereal con banano y tomar el batido de proteínas que vadym hizo en un vídeo... saludos 👍😉
Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Bien
Yo ocupo huevos de gallina , ya llevo 1 año consumiendolo y no me da salmonella
no se supone qe seguia la rutina de nivel 3?
Yo tengo 1 año comiendo huevo en batido y no le a dado salmonella
Vadim yo no se si pueda conseguir huevos de codorniz, algún consejo?
Éste es sin duda el mejor Canal de fitness de todo TH-cam
Revisa atlen x español
@@RAMIROXX Ese si que es bueno! Este no esta mal, pero el otro no tiene desperdicio.
@@MarcoTemplario pura experiencia jaja
@@RAMIROXX le sigo muy bueno,pero me gusta mucho más la edición y los vídeos de vadym
El tuyo también está muy bueno
04:39 denle un Oscar
Es el pvto actor
jkajskjasjja yo igual me la crei
Nos trolleo
Niñas entre 13 - 16 años:
Depresión
Niños entre 13 - 16 años:
Proteina 🥵
Ahuevo
Ahora soy medio vato(? ;-;
@@janethmolares9183 no se que edad tienes?
Mejor cámbiale
Arriba ponle niñ@s
Y abajo ponle
Guereros (solo con 1 r xd)
Komo lo zupo . _.
Jajaja casi no comento los videos, pero me has hecho reír cuando lo probaste, 🤣
fue xq le hecho mucho cacao jaja
Jajaja, me ocurre exactamente lo mismo. He soltado una carcajada que la gente se me ha quedado mirando como si estuviera medio loco. XD
Mejor sigue sin comentar
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 igual me reí cuando lo probó.... ya me entro la duda en prepararlo
@@gabrielsantacruz5082 yo lo hice y fue muy rico!!
cuando youtube te notifica que BUFF Academy saca nuevo video "VUAMOSSSS"
Like si sabías que el ingrediente secreto era crema de maní xd
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Entre a los comentarios buscado este ajajajaja
Acaso no tiene grasa el maní
🤣🤣
Jajajajaja jajajajaja jajajajaja jajajajaja jajajajaja jajajajaja ok
Me cae bien este tipo, siempre dice amigos con una buena intención ! Como si estuviera dando clases a 2millones de personas en vivo :D
Es q eso hace 💪
4:40 le salió tan natural que me lo creí🤣🤣
Ingredientes :D
- 200ml de Leche (de almendras o descremada)
- 20 Huevos de Codorniz (20g de Proteinas y 20g de Grasas Saludables)
- 200g de Avena Molida
- 1 o mejor 2 Bananos
- 50g de Crema de Maní
- (Opcional) 1 Cucharada de Cacao para mejor Sabor
- Agregar Cubos de Hielos
BANANOS*
@@johnchaknis5981 Bananas tambien se dice
@@b0uixdev pero si le decís "BANANOS" vas a poder ser un guerrero original
VUAAMOS
@@johnchaknis5981 Tienes razon bro, ahorita cambio... VUAMOS
Gracias por tomarte el tiempo de escribirlo.
"La peor cosa que he probado" JAJAJAJAJAJA por más partes así en tus próximos vídeos 🙌 🙌 🙌
Me mori de la risa hahahhaa
Yo me morí al probar el batido XD
@@tutorialesrapidos4282 entonces estás escribiendo del más allá?
@@tutorialesrapidos4282 está tan malo el batido???
@@paamela4227 siiii , jsjsjs
cuando dices algo incómodo e inadecuado en la cena familiar 4:48
Me pasó xd
JAJAJAJAJAJAJA
Buff sube un video de pantorrillas por favor
Eres el mejor!
Has sentadillas
Solo que al subir brinca
Jajaja, ahí necesitas genética
BUFF ACADEMY -> EL CANAL FIT Y DE MEJORA PARA LA GENTE HUMILDE 💪🏼🔝🔥
No lo compares con la industria "fitness" que es de lo peor que hay y mas estafadores
Este tipo empezó de abajo también, y en los parques de su ciudad. Es un campeón
4:41 el mejor actor de todo el mundo vuamossss
Lo único que me da hueva de este tipo de preparado, es lavar la licuadora al final :(
Te entiendo pero hay que ser un guerrero educado. Vuamos!
Ponle poco de detergente agua y haz funcionar la licuadora se lava sola
@@1Julianbarrientos sos un genio
Lo q te recomiendo es lavarla en cuanto vacíes tu licuado al vaso. De esa forma será más fácil y no se pega lo q le queda adentro. Saludos!
@@1Julianbarrientos genio no se me había ocurrido jaja
Me gusta cuando dices: "el mejor guerrero, es el guerrero educado"
4:40 ahhhh me engañaste campeón, ya iba a cerrar el vídeo
Que agradable sujeto...
Me da un buen de risa sus chistes simples jajaja
¡Eres el mejor Francis!
Digo Vadym ☺️☺️
Jajajajajajajajajajjaa
Jajajajajajajajajaj
Jjajajajjajaajja
Es que si entendi la referencia
4:40 si me la crei 😂
Jajaja igual yo bro
4:40 yo estaba preparando el batido y ya me había asustado. Jajajaja
JAJAJAJAJAJAJAJA
Jajajjaaj
JAJAJAJAJAJA
JAJAJAJAJA ptmr x2 pero cambié los huevos de codorniz por 4 huevos de gallina xd
JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJJAJAJA
4:40 Que Leonardo Dicaprio le de el Oscar a Vadym. 😂😂
jajajaja seguro que si
Jajaja
desde cuando Leonardo Dicrapio da Oscar ?
Jajaja
Ese batido me da muchísima energía y sabe a pura gloria, gracias Vadym
Vadim guerrero eres el mejor, mas bromas asi en tus videos , eres hermoso
En el minuto 05:29 no importa si te equivocas vadym, alcabo entenderemos, y se aprecia que nos des el precio en pesos mexicanos😊
Gracias por el contenido.
VUAMOOOSSS.
A mí 24 huevitos de esos me salieron en $26, sí se acercó bastante
Kevin Ruy Roldán Amador
Los conseguiste en alguna tienda grande reconocida?
@@deathmental98
A mí 10 huevitos a 24 pesos
@@hellogames2557 yo los compré en Chedraui
@@memoherdez5026 te salieron caros 🤔
Jajajaja creí que de verdad sabía feo, Excelente Opción Vadym VUUUAMOS!!!!!
Sinceramente esta delicioso y aparte muy sano se los recomiendo
Que buen batido, acabo de tomarlo y quedé súper lleno y con toda la energía. Perfecto para seguir con los ejercicios que también enseñas!! MUchas gracias estoy muy feliz con el contenido de este canal.
Por gente como tu no me doy por vencido :´) VUAMOS!
K pasa men haz un vídeo que salga todo lo k comes en un día para hacernos una idea
Hey you write like these
Men -plural ,more than one = hombres
Man-singular,just one = hombre ✔👍
Ok, Good! Have nice day 😎👍
"Men" is an expresion in some places around the world, not necesary mean men like hombres
Idk if i write correctly this
Me refiero a menda.... jajaja
Si tiene un vídeo donde enseña varias comidas.
Tampoco es tan necesario. Con saber administrar los macronutrientes y micronutrientes diarios no tendrias que tener problemas, y claro saber cuantas calorias gastas al dia
Esta informacion vale millones!!!!
Acabó de hacerlo y probarlo...Sabe riquísimo...gracias por compartir esto Crack, Máquina, Tifón, número 1
Ha hahaha... Me has hecho reír mucho cuando lo probaste...😂🤣😅 No me pierdo tus videos, eres el mejor!
Hola amigo te sigo desde que empezasteis eres un crak soy de andalucia cordoba
Oye vadym
No me sirve un huevo de avestruz ?
Jajajajaja😂😂😂😂
😆😆🤣🤣🤣
Jajajajajaj ezte vergas
En mi ciudad si venden huevos de avestruz y carne saludos
Considerando que un huevo de avestruz equivale a 20-24 huevos de gallina, (unos 160-192 gramos de proteina). Buena suerte digiriendo todo eso. 😄😄😄😄
2:49 la adiccion de vadyn
Alv es gorge :U
4:40 Se Vienen los MEMES!!
4:41 Jajaja me hizo el día jajaj
SIGUE ASÍ!!
Saludo desde Colombia Bucaramanga
VUAMOS!!
Vadym yo a mis batidos les agrego una cucharada de polvo de la raíz de maca, es muy buen energizante natural, contiene mucha proteína y tiene muchos beneficios mas
Donde consigo eso?
@@lilhigh6200 en McDonald's lo regalan junto a un Happy meal :v
@Lil High investigue en internet y al parecer la consigues en tiendas naturistas en polvo o en walmart en presentacion organica , segun dice la publicidad, ahh tambien en amazon la encontre. 🙋♂️
5:25 "40,000 pesos mexicanos" alaberga mejor me chingo un chokomilk.
Te chingas como 800 chocomilks más bien hahaha
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Jeje tmmst 🤣🤣
40k? Salaverga v:
Esa es una cifra errónea! En México no te gastas eso en un batido así, cuando mucho te gastas $ 70 pesos
4:39 Ese es un meme en potencia.
Cuando dijo que estaba feo, pensé, igual me lo voy a preparar y me lo tomaré 😅😎
Vuaamoos
yo tambien
Y como te fué?
No hay nada como un buen batido de 40,000 pesos 🇲🇽😋😋 💪🏻🖤
Jajaja c mamo
Hahaha el batido mas carp del mundo
Fernando Portilla Jjajja
Rectifico en la pantalla puso 40 pesos🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
JAJAJAJA
Novia: Amor vamos a cenar
Vadim: Vuuuuuuuamos 💪
4:30 - se ve delicioso 😋
3 DORITOS DESPUÉS....
4:40
JAJAJAJ
Gracias a tus entrenamientos y a tus consejos he empezado a entrenar y he notado un gran cambio fisico con solo 15 AÑOS!! de hecho me he abierto este canal para ver mi progreso, te mereces mucho mas. Muchas gracias💪🏻💪🏻
Matao
En qué consisten tus entrenamientos?
Vas a traer un chingo d viejas, ojala yo hubiera empezado a tu edad je
Eres ejemplo a seguir... sigue así!!!
VUAMOOS!!
Yo le puse hielo y rompió todo mi licuadora
Esta fuerte el batido p
XD chale
Mamado el batido xD
Vuamoos 😅😅
Vadym,,,just one word....you're the best man
Vadym cuando subirás una rutina para ganar fuerza explosiva:( , Like para que lo vea, saludos!
Creatina
X5 quiero que hagas lagartijas explosiva de rodillas con piernas cruzadas es muy difícil
@@luisalexanderjulca2871 eso no es para nada difícil jajaja
@@derinko yo creo es novato por que si es un ejercicio facil.
@@ernestocurenocruz804 con piernas cruzadas es muy difícil
Hola eres un genio empezé a hacer calistenia por tu y ahora tengo 15 años y estoy bastante bien físicamente y hasta me he creado un canal para poder enseñar a adolescentes como yo para mejorar su físico
Buen canal vas a llegar lejos
No lo encontré 😢
Oye que polvo de proteínas usas? Mantequilla de maní :v
DoccInfo te mamaste xd
harina de avena
hola saludos desde nicaragua gracias vadym por brindarnos expectaculares rutinas de ejercicio y muy buenos batidos ricos en proteinas vuuuuuaamossss
Hola, me encantan tus vídeos que bueno hay chavos como tú que nos comparta lo que sabe, BENDICIONES 👍
*El Oscar a mejor actor es para: VADYM DE BUFF ACADEMY*
👏👏👏👏
Si es con huevo de gallina, ¿Cuantos serían?
4:43 🤣😂
Batido !!!
Gracias x la información GuerrerO
No hay nada más épico que un hatrick de Cristiano Ronaldo en una remontada... Exepto la frase: VUUUAAAMOOSS
que te cache entonces
Dale el jopo a Ronaldo
@@lezzhiang5520 pero claro!!!! Si lo tuviera en frente me quito los pantalones y que me haga un hatrick! Eso te daría envidia, cierto?
@@pierresara8581 ehmm... Siii? Lo que tú digas
@@Jangaro pobre de tu esposa
Vadym intenta hacer el bring sally up challenge se que puedes eso me motivaría mucho ;) hazlo con Manuel saludos guerrero
Sebastian Tejeda Deschamps no puede ser
Me gutan tus videos mister saludos desde houston soy Guatemalteco...
Nos has salvado, estamos agradecidos :v.
Y recuerrrden amigosk, que el mejor guerrerrow es el guerrerrow educadou ♡.
Eres un ídolo amigo 💪🏽 por canales como el tuyo me anime a comenzar mi canal sobre mitos nutricionales 😊
Manuel Vadillo - Educador Nutricional oye viejo, yo entreno en ayunas desde hace tiempo hago estiramiento, fuerza (peso extra) HIIT, corro (sprint) una hora y hago mas fuerza (mi propio peso) terminado esto desayuno que opinas? Me acostumbre a correr con el estomago vacío es bueno malo puedo mejorar? No quiero músculo si no fuerza y energía para mi día
@@yuco817 El desayuno es la comida más importante de un hombre :v
Yuko 618 tienes que hacer lo que mejor se adapte a ti y tu estilo de vida. Mucha gente desayuna y luego tiene pesadez en su estómago. Mucha gente no desayuna y se marea en su entreno.
Prueba ambas y elige lo que mejor se adapte a tu estilo de vida. Vuaaamos 💪🏽
YOLO el desayuno significa “romper el ayuno”. Puede ser a la hora que mejor se adapte a ti 😊 Vuaaamos
Que hay de cierto que el cuerpo no absorbe la proteína cruda del huevo? es un mito?
Genial video, gracias Niko Bellic
Guerrero desde que comencé a verte hermano mi cuerpo después de tantos años nunca avía visto tanta diferencia como ahora eres un duro vamos firmes yo te veo con árabe ruso
Hola, gracias por tus videos son muy buenos, me ayudan bastante para seguir entrenado y me motiva mas, sigue dandonos mas consejos, una vez mas gracias 🖒
4:49 esa sonrisa jaja nunca lo había visto así
5:29 40000MXN :'v soy muy pobre para estar en una buena condición
Son 40 pesos
@@juanpablopalomeracueto4051 dice 40 mil pesos mexicanos
@@nomiresmifoto879 te faltan puntod
Si, dice 40,000 pesos...
Jajajaja que megabatido a ese precio con un vaso ganas un kg de masa muscular jajaajja
que buen canal hermano te mereces un programa en la televisión
Se puede usar cacahuate normales en vez de la crema de cacahuate????
Eres un gran ejemplo a seguir... desde entonces mi meta es superarme gracias por tu motivación, espero poder recibir asesoría de tu parte Saludos buff
6:20 amor estoy embarazada
JAJAJAJAJAJA
4:41
El mejor batido q e probado...muchas gracias
Este tipo es un genio 😆😆 todos sus videos son muy buenos 💪🏼💪🏼 vuaamos!!💪🏼💪🏼💪🏼
Vadym tu sentido del humor es de otro planeta ; V
Yinius!
Muy buen batido de proteína, estoy empezando con un estilo de vida fit y gracias a tus videos me eh estado motivando demasiado muchas gracias por tu dedicación Vadym💪🏻💪🏻
Este sujeto es genial
Jajaja jajaja jajaja Saludos desde Merida Yucatan muy bien
Jajajjaja estuvo muy bueno el chiste de Vadym sobre el sabor del batido, buenísimo vídeo Equipo Buff Academy, buenísimo el BATIDO DE HERCULES 🏋️♂️💪🏻🥋⚒🔥🔥🔥😤 VUAMOOOOS ⚔☠
Aaaa se mamo puso la bandera comunista
Excelente opción sensei Vadym!!
Saludos desde Perú 🇵🇪
Vuamos!!
Cuánto sale más o menos este batido en soles?? Creo que los huevos de codorniz aquí son más caros no?
amo como abla este hombre
Jajaja aparte de see una persona fuerte y educada es humorista
4:40 un Oscar para vadim vuuamoss
*VUUUAMOS A VER EL VIDEOO* !!
Vadym el cambumbito ruso vuuuamooosss
Solo quería saber eso y también decirte que eres el mejor
podrias hacer un video comidas economicas y eficaces para crecer masa muscular
Te recomiendo seguir una dieta en la que sólo cenes frijoles,cómo crema con frijoles, gallo pinto frijoles fritos incluso y beberte la sopa después y comer mucho por la tarde o también en la noche y siempre que desayunes le agregues proteína a tu plato como cereal con banano y tomar el batido de proteínas que vadym hizo en un vídeo... saludos 👍😉
Jajaja jajaja no sabía q tenías buen sentido del humor!!! Reiste jajaja. Raro. Súper!!
La abundancia ante todo
Este pana si es un duro del fitness... sus rutinas y consejos son 100% efectivos. Excelente canal
"huuuuaaaaag la peor cosa que he probado" este men casi me la creo jajajajaja
4:39 😂😂😂👌😂
Hay recetas de como hacer capelinas de helado??
Muy bueno el batido y económico. Bendiciones desde Caracas Venezuela.
Eres un crack amigo ,pero podrías darnos otras alternativas de batido que no tengan huevo crudo??🙏🙏
Con $40 pesos en Argentina te comprás un kilo de bananas xd
Baruc cabj naaa valen rre caras las cosas
JAJAAJA ¿Dónde vivís? XD
Comprensé una proteína en polvo, ratas 😂
Me llega que enseñes del riesgo de salmonela que muchos ignoran cuando hechan huevos normales de gallina crudos !!!
Jajajaja sos un genio.. que buen sentido del humor...
Perfectamente equilibrado dijo el thanos ruso
4:40 no mames Casi me cagó del miedo 😱
4:40 demonios por un momento si le lo crei xD
Yo en mi pobreza
2 huevos
3 bananos
Agua
Y vuuuuuuamonos para el baño XD