(ENG) Sustainable -10kg Diet Homemade Food Vlog without Difficulty | Intermittent Fast Food
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
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✨only 식단 타임라인✨
00:23 부추밥
02:40 주말 치팅(낙곱새)
03:07 시금치카레
06:44 [라라스윗] 저당 생크림롤
07:50 마트 장보기
09:00 소고기 포케
11:28 클럽샌드위치
14:00 소고기 미역국
16:10 나물비빔밥
17:40 시금치 된장 파스타
21:22 문어감자샐러드
오늘 영상도 편안하게 보시고, 우리는 다음 영상에서 또 만나요💖
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[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) | • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how ...
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
bgm | www.youtube.com/ @oneul274
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피
![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
조은님 브이로그가 힐링되네요
다이어트 식단이 맛있겠어요
오늘도 감사합니다
시금치 카레 꼭 해먹어봐야겠어용
에고 ㅠㅠ 머리 속상하셨겠어요 ... 그래도 뭐라 안하셨다니 착한조은님 ㅠ.ㅠ
이번 영상에 나온게 거의 다 저희 집에 있는 재료들이라 저도 따라하기 좋겠더라고요 오늘도 영상 감사합니닷 ❤
헤헤 그래듀 지금은 괜찮아요! 집에 있는 재료들로 만든 식단은 어떠셨어요?😆👩🏻🍳
조은님 하루 순탄수를 엄청 적게 드시는 것 같은데 입 안터지는게 신기해료..!! 대략적으로 탄단지 양 어떻게 드시는지 알려주실수있나요??
영상 찍자 않는 날은 속세 음식도 먹고 그래요! 말그대로 식단 브이로그니까 탄수 줄여서 먹었던것!!!! 특히나 5월은 외식이 많아서 가능할 땐 되도록 식단 신경쓰려고 했어요🥹
댓글은 처음 다는데 영상 너무 알차요! 🤍
자주 와요🍀🤍
들기름 가열하묜 안대요!!!ㅠ_ㅠ!!!
비빔밥 레시피 미쳤다용,,,,
ㅠㅠㅠㅠㅠ 그니까요 ㅠㅠㅠㅠ 다음부턴 주의할게요!
집에 부추 있는데 부추메뉴가 딱 나오다니요❤
타이밍 미쳐따❤
곤약밥 어떻게 만드시는거에용 ? 넘 윤기있고 맛나보여요..😮
Hi Fine! what a great way to start the week watching your new video, everything looks so delicious as always, your last dish the octopus potato salad we a traditional dish in Spain with boiled potato, onion, red and green pepper, octopus and olive oil and it's called "Salpicón de marisco" !! hope you have a lovely day and best of luck with your study sessions 💜
oh! spanish food! I like it🤍
요즘 브라탑 넘 끌려서 운동 다이어트 빡세게 하는 중인데ㅎㅎ
등이 좀 더러버서 등드름바디워시로 나름 바디케어도 하고
올해 여름 가기 전에 브라탑 입는게 내 버킷리스트네요
브라탑! 목표 세워두고 달리는 당신 최고야…🍀💚
❤❤
1:51 인생이 건강식단인 제게 저당고추장은 필수인데 아무래도 가격이 좀 나가니 직접 고추장 만들어서 쓰는 중이거든요 근데 상당히 만족스러워요! 알룰로스를 정량보다 더 넣었더니 달아져서 좀 아쉽긴 하지만요ㅋㅋ
그리고 조은님 소고기 좋아하시면 어머니 대성집의 소고기 수육 왕추천이요..!! 저도 아는 분께 추천받은 곳인데 오늘 생일이라서 어제 생일기념으로 친구들과 갔다왔거든요 근데 넘 담백하게 맛난 거 있죠ㅠㅠ 게다가 부위가 2가지던데 한 부위는 할머니가 끓여주신 탕국맛이 나서 더욱 맛있었어요🥹
근데 집 오니까 엄마가 돼지고기 수육 해주셔서 어제 점심부터 계속 매 끼니 수육 먹는 중이에요🤣 이젠 비계 많은 부분밖에 안 남았던데 비계좋아파인 전 오히려 좋아하는 중..ㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋ 한동안 수육 보기도 싫으셨을 것 같은데요…?😆 그나저나 저당 고추당 만들어 먹는 부지런함 무슨 일이야….
혹시 시금치 카레에 우유는 어떤 우유를 넣으셨나용?? 아몬드브리즈인가요?? 한동안 입 터져서 다시 조은님 레시피로 감량해 볼게요!!
일반 우유 넣었어요 !
조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요
10:35 밥은 무슨 밥인가요~?🥹
집에서 만든 곤약현미밥입니다☺️
들기름 어디꺼에요?
방앗간에서 파는거! 직접 짜서 팔더라고요☺️
Hiii
Is that a real tattoo on your arm? Be careful as here in England scammers are pretending to be a family member saying “my phone is broken text me your bank details so they can get the phone repaired “ but of course they don’t, they just scam people out of their life savings!! I’d hate for that to happen to anyone I know and love.
yeah! It’s my real tatto☺️
Earlyyy